很多的中药材都是可以让我们利用起来的，比如说我们经常吃的枸杞啊，人参啊，熟地黄等等。鱼腥草大家都见过吗，是长长细细的植物的根，它可以有保健作用，可以食用的，来看看它的养生食谱和功效。雪梨鱼腥草：配料：梨200g，鱼腥草100g(鲜者250g)，冰糖适量。制作及食法：生梨洗净去核切块。鱼腥草加水600ml烧开后改为文火煎20分钟，弃药渣，加梨、冰糖，文火炖至梨烂即可食用，每日分2次服完。连服5天。功能：宣肺散结，清热解毒，止咳化痰，滋阴降火，润肺去燥，对一切肺胃实热证均有效。鱼腥草绿豆汤：配料：鲜鱼腥草100g、绿豆50g、猪肚200g，姜葱及食盐适当。制作及食法：将鱼腥草、绿豆淘洗干净，猪肚洗
