黑芝麻丸有什么功效和作用

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• 黑芝麻功效丰富 建议做成黑芝麻糊 黑芝麻和黑芝麻糊

说到黑芝麻糊，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是很多人都非常喜欢吃的一种食物了，我们都知道黑芝麻糊是很美味的一种食物了，我们经常吃就可以帮助大家保健身体了，那么都有哪些好处呢，我们怎么吃比较好呢，下面就让我们看看吧。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃

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• 孕妇吃黑芝麻有什么好处,孕妇吃黑芝麻的功效与作用,孕妇吃黑芝麻好吗

黑芝麻是药食同用的佳品，拥有众多功效与作用，不但能健胃、补肝肾、促进红细胞生长，还能乌发、美容养颜，对便秘、头发早白、身体虚弱、贫血者尤为适用，那孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？ 黑芝麻的营养价值 1 黑芝麻味甘、性*，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等保健功效，非常适合孕妇食用。

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• 芝麻的功效与作用,芝麻的禁忌,芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻汤圆的功效和作用

芝麻又名脂麻，胡麻，是胡麻的籽种。我国芝麻的主要品质分黑芝麻和白芝麻，众所周知，芝麻是一种油粮作物，除了榨油这一用处外，芝麻还有哪写用途，一起来了解一下吧！ 美白护肤 1 芝麻在中医中有润肠燥的效果，常吃芝麻可以治疗便秘，清楚体内毒素，改善干燥粗糙肤质，滋润皮肤，长此以往的坚持，可以使皮肤嫩白光滑。

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• 芝麻功效与作用,芝麻适合什么人吃 吃黑芝麻的功效与作用

芝麻又被叫做胡麻、脂麻、乌麻等，不仅可以食用，还可以作为油料。芝麻分黑白两种，以食用白芝麻为好，补益时则以黑芝麻为佳。自古以来芝麻就被当作“仙家”食物，《神农本草经》中记载芝麻：“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。” 芝麻功效与作用 1 抗氧化 芝麻中所含的芝麻素有抗氧化作用，可保肝护心，还能够延缓衰老，而且芝麻还有很好的抗癌功能。 调整偏食厌食

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• 黑芝麻怎么吃最好 黑芝麻功效作用多，这样吃最健康 吃黑芝麻的功效和作用

一般说的黑芝麻，除了可以让你的头发变得乌黑亮丽之外，你知道黑芝麻还可以保护你的肝脏，降低坏的胆固醇吗？ 黑芝麻的功效与作用 1 1、黑芝麻本身属于六大类食物里的「油脂与坚果种子类」，黑芝麻百分之百都是属于油脂，为坚果油，而其好处为热量有20%至30%无法被人体吸收，只要不食用过量，不必担心会发胖。 2、芝麻素经过动物实验能有效达到护肝，虽然一颗黑芝麻里，仅含有0.5%的

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• 黑芝麻可以泡酒吗,黑芝麻泡酒作用与功效 生黑芝麻和熟黑芝麻的功效与作用

芝麻有白芝麻和黑芝麻之分，其中黑芝麻可以属药食同源食材，一般多用于药用，那么黑芝麻可以泡酒吗？ 黑芝麻可以泡酒吗 1 黑芝麻可以泡酒。 黑芝麻的营养价值很高，富含大量蛋白质，脂肪，以及维生素A，维生素E，糖类，钙，铁，铬，卵磷脂等成分，即可食用亦可入药，用来做药用能起到很好的补肝肾，润五脏，润肠通便作用。

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• 白芝麻的功效与作用,白芝麻的功效与作用及食用方法,白芝麻的功效 白芝麻和黑芝麻的区别

白芝麻是胡麻科植物脂麻的种子，别名白脂麻，白油麻，白胡麻，它味甘，性*，具有含油量高，色泽白，籽粒饱满，种皮薄，气味香醇，口感好等特质，那么白芝麻的功效与作用有哪些呢? 调节胆固醇 1 白芝麻中除了含有大量脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，镁等营养成分，还含有大量亚油酸，具有调节胆固醇的作用。

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• 黑芝麻糊的功效与作用,黑芝麻糊的功效与作用,黑芝麻糊的功效 长期吃黑芝麻糊的好处

都知道黑芝麻有很好的保健效果，而且黑芝麻还可以加工成许多食品食用，黑芝麻糊就是生活中比较受大众欢迎的一种，吃黑芝麻糊不但能滋润皮肤，减少皱纹，还会让肤色变得更加红润白净，关于黑芝麻糊的功效与作用及禁忌，我们可以看看下面的介绍。 护肤美肤 1 黑芝麻中含有大量维生素E，能够促进人体对维生素A的利用，并且可以与维生素C起协同作用，起到保护肌肤健康的作用，常吃黑芝麻糊会让肌肤保持光

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• 黑芝麻的功效与作用,黑芝麻有什么功效,黑芝麻有什么作用 黑芝麻的禁忌与副作用

黑芝麻具有非常高的营养价值，既能药用也能食用。黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和芝麻素及黑色素，可以做成各种美味的食品供人食用，说到黑芝麻的功效与作用，我们可以了解以下这些方面。 黑芝麻补钙 1 说到食物补钙，大家首先想到的大多数是牛奶和鸡蛋，实际上黑芝麻中的含钙量远远高过于牛奶和鸡蛋，每一百克黑芝麻中的含钙量接*800毫克，而每一百

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• 黑芝麻油的功效与作用,黑芝麻油的适宜人群和禁忌人群 黑芝麻油的功效与作用

黑芝麻油，是由黑芝麻压榨而成的一种黑芝麻油的一般指麻籽榨的油，在不少地区是花椒油的称呼，尤其是四川花椒油，在南方也可以指芝麻榨出来的油。 降低血压 1 黑芝麻油含有丰富的矿物质元素，尤其是镁元素，有利于降低体内渗透压，具有降低血压的效果，其中芝麻所含有的芝麻素，通过抑制血管过氧化物的生成而起到降血压的作用。

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• 炒黑芝麻的功效与作用,炒黑芝麻的食用方式和注意事项 常吃黑芝麻的副作用

从超市买了些黑芝麻，打算在家里炒一点黑芝麻吃，那么这样的黑芝麻吃了对身体会有什么功效作用呢？ 补充营养 1 黑芝麻中含有丰富的的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等矿物质营养成分，其中不少成分是人体每日必需补充的营养物质，如果正处于生长发育期，或是营养需求较大的人 群，吃些炒黑芝麻对身体是有一定的帮助的。

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• 芝麻丸的功效 芝麻丸有什么作用

　　芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经蒸、晒、磨等工序制成的蜜丸，具有补肝益肾、健脑强身、填精髓、延衰老、润燥滑肠、延年益寿等功效与作用。具体做法：将黑芝麻洗净，上锅蒸熟后晒干，反复蒸晒2-3次（有的古方中要求九蒸九晒）；再将晒干的黑芝麻磨成细末，炼蜜为丸。　　芝麻丸的功效　　1、能够滋养肝肾。因为从中医食疗的角度上来讲芝麻丸入肝经、肾经，性*、味甘，对于肝肾虚损所导致的精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力的人，如果适当食用芝麻丸通过滋养肝经和肾经，有很好的滋养肝肾、缓解症状的功效。　　2、能够润燥滑肠。因为芝麻丸当中含有丰富的脂肪，对于肠燥便秘、排便困难的人，有促进肠道蠕动、促进排便

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• 吃黑芝麻的功效与作用 吃黑芝麻的功效与作用是什么

　　核心功效　　补钙、降血压、养颜润肤　　黑芝麻的简介　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，其中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、卵磷脂等营养成分。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富。另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。　　功效与作用　　1、补钙：提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接*800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。　　2、降血压：黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑

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• 黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻不可多吃

黑芝麻是我们日常常见的食物之一，很多人都把它当成补品来吃，那黑芝麻的功效与作用都有什么呢？ 黑芝麻的作用1：补钙 提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接*800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻的作用2：降血压 黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接*40

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• 黑芝麻丸小孩能吃吗？黑芝麻丸什么人不能吃 黑芝麻丸,黑芝麻

九蒸九晒黑芝麻丸，九蒸九晒的工艺，一步也不能少，流传传统古方，有生发益气的功效哦！不过既然是药，就意味着，不是所有的人都可以吃。黑芝麻丸小孩能吃吗不建议小孩子吃黑芝麻只蒸一个小时在禹州是要被人当成笑话看的，从网上买的九蒸九晒黑芝麻丸蒸制时间不够，颜色依旧和生的一样黑，离“仁似棕玉”的要求边都沾不上，并且吃起来很让人腻胃，离“咀嚼似空”的要求差的太多了。每次只蒸一、两个小时（甚至还有蒸半个小时的）的黑芝麻，颜色仍然黑黑的，如同夹生饭一样，有让人消化机能停滞的副作用，腹微胀并有气体走动，从而让人发落。这种颜色还是黑黑的九蒸九晒黑芝麻蜜丸岂不正是陶弘景所担心的“蒸不熟，令人发落”的劣货吗？而用令人腻

黑芝麻黑芝麻丸

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• 黑芝麻丸怎么保存？黑芝麻丸的保质期 黑芝麻丸,黑芝麻

黑芝麻丸有着补肾，黑发，固发等等作用，药丸孙思邈就对黑芝麻丸做出了记载，对于它的作用也是大加赞赏，但是黑芝麻丸是手工制作，所以保质期不长！黑芝麻丸怎么保存阴凉干燥处保存，最好是冰箱保存九蒸九晒黑芝麻蜜丸是道家秘传的一款“养肾食疗法”。传统的蜜丸一粒一粒的，服用时还需要用黄酒送服，不仅吃起来不方便，而且口感上也不能尽如人意。经过发展，现在的九蒸九晒黑芝麻蜜丸每粒丸子用专门的药丸球壳单独密封包装，吃的时候用拇指和食指一捏球壳，就能打开直接吃。新的黑芝麻蜜丸加入了白蜜和红枣，一是便于成丸，二是口感上比原来提升很大，既香又好吃，成为乌发延年益寿的好食品。黑芝麻丸保质期一般常温六个月的时间，夏季的话3个

黑芝麻黑芝麻丸

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【黑芝麻糙米粥】1.糙米150克，黑芝麻2大匙，水、白砂糖适量做法2.将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下3.待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成

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• 黑芝麻方糖。（图片来源乐活）

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【DIY黑芝麻糊】1.黑芝麻洗净控干。放入无油锅内炒熟一旁凉凉。2.炒好芝麻直接炒糯米粉，小火炒至糯米粉发黄成熟。3.待黑芝麻冷却后用料理机打碎成细腻的粉状（会变的有点粘因为出油了～）。4.将磨好的黑芝麻粉和糯米粉混合变可以放入容器中存放。5.食用时根据自己的喜好加入适量的糖/蜂蜜，用开水冲泡。

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【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入

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【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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【黑芝麻牛奶咖啡Cafe au Lait with Blacksesame】黑芝麻中含有蛋白质，脂肪、钠、钙是一种营养全面的健康食品~材料:混合咖啡100毫升、牛奶100毫升、黑芝麻酱10克 制作:1、在咖啡杯中加入10克芝麻酱，然后注入热咖啡与热牛奶2、然后轻轻搅拌均匀后装饰

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• 『黑芝麻戚风蛋糕』 蛋白2个 黑芝麻酱25克 …

『黑芝麻戚风蛋糕』 蛋白2个 黑芝麻酱25克 柠檬汁少许 蛋黄2个 低粉40克 黑芝麻17克 芝麻油4克 牛奶32克 色拉油13克 细砂糖36克 做法 黑芝麻小火炒香磨碎，蛋黄2个+8g细砂糖先打到有点变白，然后加入牛奶，搅打均匀，最后再倒入色拉油和芝麻油，充分搅拌融合在一起；在蛋黄中筛入低粉，搅拌均匀，再倒入研磨过的黑芝麻，搅拌均匀，再放黑芝麻酱，搅拌均匀；蛋白2个，先打到粗泡，然后滴两滴柠檬汁，分次放入36个细砂糖，打至硬性发泡；分次把蛋白舀进蛋黄糊中捞拌匀，然**模；烤箱170度预热，30-35分钟后取出倒扣放凉脱模。

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【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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• . 将黑芝麻倒入搅拌机 2. 黑芝麻在搅拌机…

. 将黑芝麻倒入搅拌机  2. 黑芝麻在搅拌机里，1档研磨30秒  3. 在磨好的黑芝麻粉里加入蜂蜜  4. 黑芝麻粉与蜂蜜搅拌均匀后备用  5. 将1小勺蜂蜜黑芝麻糖浆放入咖啡杯里备用  6. 咖啡豆放入搅拌机里  7. 咖啡豆在搅拌机里，1档研磨1分钟  8. 煮好一份咖啡  9. 将咖啡倒入咖啡杯里  10. 将加热后的牛奶倒入咖啡杯里，用咖啡勺搅拌均匀即可

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• 烤黑芝麻龙利鱼。 …

烤黑芝麻龙利鱼。                                 用料：龙利鱼适量 芝麻适量 鸡蛋1个 朗姆酒适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 做法：1、鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒，柠檬汁腌上10分钟 2、锅热后倒入橄榄油，煎一下腌过的鱼柳段，6成熟即可 3、鱼柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻 4、烤盘，或者烤箱能用的锅，涂上一层橄榄油，放入裹上黑芝麻的鱼柳 5、烤箱200度8-10分钟即可 烹饪技巧        腌鱼柳应该用白葡萄酒，但我家没找着，用的朗姆酒，味道有点回甜，也不错哈。

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• 『黑芝麻戚风蛋糕』 蛋白2个 黑芝麻酱25克 …

『黑芝麻戚风蛋糕』 蛋白2个 黑芝麻酱25克 柠檬汁少许 蛋黄2个 低粉40克 黑芝麻17克 芝麻油4克 牛奶32克 色拉油13克 细砂糖36克 做法 黑芝麻小火炒香磨碎，蛋黄2个+8g细砂糖先打到有点变白，然后加入牛奶，搅打均匀，最后再倒入色拉油和芝麻油，充分搅拌融合在一起；在蛋黄中筛入低粉，搅拌均匀，再倒入研磨过的黑芝麻，搅拌均匀，再放黑芝麻酱，搅拌均匀；蛋白2个，先打到粗泡，然后滴两滴柠檬汁，分次放入36个细砂糖，打至硬性发泡；分次把蛋白舀进蛋黄糊中捞拌匀，然**模；烤箱170度预热，30-35分钟后取出倒扣放凉脱模。

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【水晶功效大汇总】不同的水晶有不同的作用，看看什么水晶最适合你

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【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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• 南瓜透明背景PNG

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南瓜(学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。

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• 香浓好吃的芝麻酱

艺校雪儿樱 +关注

芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。根据采用的芝麻材料颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。根据用途来看，火锅麻酱是常见的一种，麻酱的原料选用精制白芝麻。做工精细、色泽金黄、口感细滑、口味醇香。

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• 黑芝麻

网镇 +关注

黑芝麻里的多种氨基酸在维E、维B1作用下，可提高人体代谢功能速度，黑芝麻里的维E、铁等元素能够起到预防贫血、降血脂功效。

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• 芝麻

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芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

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