学蛙泳

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• 学游泳蛙泳怎么换气 蛙泳换气技巧

换气是游泳里面最重要的一件事，不会换气，那么就没法呼吸了，和溺水——也没什么区别。而蛙泳是最容易学会的一种泳姿，是初学者早多选择学*的泳姿，那么学游泳蛙泳怎么换气呢？ 用口呼吸 1 一般来说，游泳主要是用口呼吸的。 呼气可以用口、鼻或者口鼻同用，初学者一般建议用口呼气，鼻子仅轻微呼气。水上吸气时，要有口吸气，鼻子不要动。

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• 学游泳先学什么泳姿,蛙泳和自由泳是最好的选择 游泳先学蛙泳还是自由泳

人天生就有亲水性，游泳不仅可以减肥健身，而且它有着在陆地上所没有的乐趣。因此，游泳也受到了非常多人的欢迎。游泳看起来是很难的运动，但是只要掌握了方法，其实也是可以非常轻松地学会的。游泳有四种泳姿可以选择，那么学游泳先学什么泳姿好呢？ 最易学的蛙泳 1 学游泳先学蛙泳是最容易学的，它可以在短时间内入门。如果想要短时间内学会一种泳姿，那么蛙泳是最好的选择。但是，蛙泳的提升却同时也

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• 先学蛙泳还是先学踩水,游泳先学换气

先学蛙泳还是先学踩水一直困扰着游泳初学者，今天我们就来了解一下。 先学蛙泳还是先学踩水 1 一般先学*蛙泳，蛙泳这种泳姿对学*者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用。自由泳练*好了之后，可以学*蝶泳，或者仰泳；如果有兴趣的话，还可以学*其它花式游泳；业余一般都是蛙泳和自由泳比较多；具体学*哪一种，就依个人兴趣而定了。

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• 新手学游泳学什么姿势,新手学蛙泳的好处 学游泳视频蛙泳

游泳姿势很多，常见的有”仰、蝶、蛙、自“，那么新手学游泳学什么姿势呢？ 新手学游泳学什么姿势 1 蛙泳。 蛙泳适合几乎所有人群，难度小，学*时间不用很长，适合新手进行学*。 目的是避险 2 建议学*蛙泳，蛙泳的腿

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