宝宝喝的粥

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• 鸡煲粥促进宝宝发育 制作方法 宝宝鸡肉粥的做法

每个人的体质不同，所以需要的一些养生的方式和方法也是有所区别的呢。鸡煲粥是常见的一种粥品，和鸡肉搭配煮粥可以促进食欲促进发育。适合宝宝们吃。来看看它的制作的方法以及一些营养价值。鸡肉粥营养丰富，味道鲜美，非常适合7～8个月的婴儿食用，可以让婴儿摄入多种营养素，供生长发育的需要。鸡肉粥味香、粘稠、可口，大家不妨做来尝一尝。鸡肉粥的做法有多种，每种做法都各有其特色。宝宝们很适合吃这样的粥品哦，不仅可以促进生长发育，而且还可以有补充丰富钙质和营养的作用。补钙的奥秘在于：除了海产品、动物肝脏以外，鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好，而且也有不错的补锌效果。做法：大米500克、鸡1只、酱油1

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• 冬天，一家人喝什么粥补？ 冬天喝什么粥

每逢超市黑豆大减价，都会跑去多采购一点，给家人做黑豆浆喝。时间长了，家人想换换口味，就试着把黑豆煮成粥。在冬天的早上吃点这个粥，特别好。对于爱美的女士们和素食者来说，这道粥可是再合适不过了。冬天吃点黑豆，是很不错的选择。黑豆本身的营养价值就很高，而且中医认为，豆类食品本来就归肾，而黑属水，肾为水脏，所以黑豆跟肾的关系非常密切。红枣和小米都是很养胃的。栗子呢，它的能量高，味道糯甜，对脾胃和肾有特别好的补益作用。冬天多用红糖，夏季多用白糖。这是因为红糖性温，而白糖性*。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。这个粥香甜滋补，连家中正上中学的孩子都抢着吃呢！它不但适用于脾肾两虚、腰膝酸

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• 秋季养生先要祛湿 推荐喝这些粥 秋季养生喝什么粥

虽然大家都知道秋季是一个比较干燥的季节了，但是这主要是对于北方来说的，对于南方来说，秋季依旧是比较湿热的了，这时候我们就应该先祛除湿气才可以哦，下面就让我们给大家推荐几款食物，可以帮助大家祛除湿气哦，一起看看吧。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉适量。做法：玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效：适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人，能起收敛，改变大便溏烂。2.紫苏扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鲜紫苏叶10g，大米50g。做法：先将扁豆在锅中炒至微黄，不放油;然后将扁豆与大米加水共煮;待煮熟前，将紫苏剪成条状，放入粥中，煮15分钟即可。该粥可供2～3人食用。功效：长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲

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• 皮肤干燥喝什么粥 皮肤干燥喝什么

女性皮肤干燥最主要的原因是气血不足，缺少血气的女性，常会出现面部萎黄、唇甲苍白、头昏眼花、乏力气急等症状，所以女性要善于养血，血气充足，才能然皮肤保持水嫩。粥既能养胃，也是补血养血佳品。1、紫米补血粥先用冷水将紫米浸泡约一个小时候取出，再加入适量清水大火煮开转小火煮30分钟。在紫米煮烂之后，可以加入适量的红枣、桂圆、山药，续煮20分钟。最后在取出使用之前，加入红糖调味即可。2、阿胶粥将糯米洗净，最好选择圆糯米，更容易煮烂。将糯米入锅煮熟，加入阿胶适量，待阿胶完全溶化后，加红糖若干，即可食用。3、菠菜粥菠菜中富含多种植物纤维，可以增加肠道蠕动，其中富含的维生素也可增加皮肤弹性。菠菜粥要取连根新鲜

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• 喝酒后头疼喝什么粥 喝酒后喝什么粥比较好

喝酒后我们的胃往往都会受到刺激，而且也会伴随着头疼的症状，通过喝粥，不仅可以养胃，而且选择合适的粥还可以有效的缓解头疼的症状。1、山药粥山药自身含有丰富的淀粉，可以与血液中的酒精相中和，从而达到减少身体内部残留的酒精的功效。而且，山药自身所富含的黏性物质可以在胃部形成一层黏膜，进而帮助我们保护胃部。将山药清洗干净、去皮切块后，放入电饭锅中煮大约四十分钟即可盛出食用山药皮可能会使敏感肤质的人产生过敏的症状，所以在清理山药皮的时候要注意带上手套。2、小米红枣粥小米具有养胃、排气的功效;红枣可以补足血气的功效。因此这两种物质放在一起煮成粥后，可以有效的起到缓解酒后头疼的症状，而且小米粥食用起来也基本

满夏浅雨微漾的夜

• 月经不来能喝什么粥 来月经期间喝什么粥好

生活压力的增大，让很多女性也背负起了养家的责任，不由得就会身心疲惫，压力巨大，这样的生活状态对女性月经的影响是非常大的，其中月经不来就是比较常见的一种症状，但是女性也不用太过担心，因为偶尔的月经不调通过日常的饮食都可以死加以调理。1、月经不来可以喝红枣粥红枣补血养颜，在早餐粥或者晚餐粥里加入红枣，对于血虚的女性可以起到补血的作用，但是红枣粥所需的原材料多一些，红豆、黑米、花生、大枣、红糖等，而且需要在电饭锅里煮40分钟左右，就算不是月经不调的人，如果*时面色比较苍白，也可以常喝这个粥，可以消除脸上的黑斑，有美颜的功效。2、月经不来可以喝燕麦粥燕麦粥也是具有养颜补血的功能，但是需要放一些核桃、红

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• 胃不好能吃南瓜粥吗,胃不好可以喝南瓜粥吗,南瓜粥对胃好吗 肠胃不好能喝南瓜粥吗

每次肠胃不好的时候，家人总会很贴心地说喝粥最好，那么胃不舒服的时候能喝南瓜粥吗？下面一起来看看吧。 胃不好能吃南瓜粥吗 1 胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。

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• 冬季孩子喝什么粥好 这几款正合适 冬季喝什么粥

秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。 补血健脑：小米红枣粥 1 功效： 红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合

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• 冬天早上喝什么粥最好,冬天喝什么粥对女性比较好

冬天到了，天气格外的寒冷，很多人早上都起不来吧，冬天早上总还是要吃早餐的啊，吃粥就变成了比较方便又实惠的选择，冬天早上喝什么粥最好呢？ 核桃桂圆粥 1 材料：一钱半西洋参，五钱麦冬，一两桂圆，三钱炙甘草，一汤匙核桃仁，一杯糙米。 方法：先将糙米洗干净备用，然后把西洋参、麦冬及炙甘草放入药袋里，电饭煲内放入适量清水，大火烧开，放入糙米和药袋，中火熬煮，待粥汤粘稠时，去除药

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• 秋冬喝什么粥对身体好 这些粥好喝又营养 秋冬季节喝什么粥好

中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品.适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。 红豆薏米粥 1 薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时。大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟。

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• 夏天喝什么粥解暑下火 夏天喝什么粥最解暑

夏天喝什么粥解暑下火，炎炎夏日，喝粥是不错的养生方式，既有助于消化，又可以补充水分，还有解暑的功效。那么，夏季喝什么粥解暑呢？ 薏米百合粥 1 做法：薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。 功效：去暑效果明显、清火美容。

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• 宝宝发烧可以喝盐水吗,宝宝发烧可以喝什么 宝宝发烧能喝盐水吗

一般来说宝宝发烧是很容易出现脱水的现象，宝宝在发烧的时候家长们需要给宝宝多喝水，那么宝宝发烧能喝盐水吗？ 宝宝发烧能喝盐水吗 1 宝宝发烧可以喝盐水。 喝淡盐水可以的，但是效果不是很大，特别是早上起来，更不宜喝淡盐水，感冒本身是病毒感染引起的，还应该抗病毒治疗的，同时加用抗炎药防治感染，多喝开水，最好是姜糖水。饮食以清淡为主，不宜进辛辣油腻及鱼虾海鲜类的食物。

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• 宝宝丝瓜瘦肉粥的做法 宝宝丝瓜瘦肉粥怎么做

步骤1准备食材：大米80克、丝瓜80克、里脊肉50克、胡萝卜半根。 步骤2大米洗净备用。 步骤3丝瓜去皮洗净切小丁。 步骤4胡萝卜去皮洗净切小丁。 步骤5里脊肉切小丁。 步骤6锅中加入适量水大火烧开，放入大米煮20分钟，期间用勺子不停搅拌，防止糊锅。 步骤7放入肉丁、胡萝卜丁煮5分钟。 步骤8放入丝瓜继续煮5分钟。 步骤9调入盐半勺拌匀，即可出锅食用。

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• 宝宝红米豆浆粥的做法 宝宝红米豆浆粥图文步骤介绍

今天我我为妈妈们介绍的是宝宝红米豆浆粥的做法，这个粥给宝宝吃非常有营养，那么下面就和我一起学着做吧。 宝宝红米豆浆粥的做法介绍 补钙是麻麻们永恒讨论的大问题！日常生活中有很多补钙的好食材，例如海产品中的虾皮；奶制品中的酸奶，牛奶，奶酪；还有芝麻酱。你知道吗？除此之外，大豆中的钙含量也是十分丰富的！在红米粥中加上豆浆，让一碗普通的米粥多了补钙的效果。适当的加些颜色艳丽的蔬菜，不仅营养和味道更佳全面

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• 鳕鱼鸡蛋粥的做法 宝宝营养粥的做法图解

今天我为大家带来的是鳕鱼鸡蛋粥的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学*下这款营养粥的做法吧。 鳕鱼鸡蛋粥的做法今天我为大家带来的是鳕鱼鸡蛋粥的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学*下这款营养粥的做法吧。

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• 红豆薏仁粥能天天喝吗 薏米红豆粥多久喝一次 红豆薏米,粥

红豆薏仁粥女孩子经常喝对身体有很多好处，红豆薏仁粥是偏凉性的，可以排除体内的湿气，美容养颜减肥瘦身，消浮肿，促进体内新陈代谢。红豆薏仁粥能天天喝吗薏米也就是我们常说的薏苡仁，它具有很强的去除湿气、保健肠胃等作用，红豆也称之为赤小豆，具有很好的利尿消肿、保健脾胃功效。现代人由于压力过大并且缺乏运动，所以应该多吃一些保健脾胃的食物，而薏米红豆粥就是一个不错的选择。薏米红豆熬成粥之后更加容易被我们的身体所吸收，并且不会给我们的脾胃造成很大的负担。薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品，天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛等情况。薏

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• 产妇可以喝腊八粥吗?产妇喝腊八粥有什么好处 产妇,腊八粥

昨天是腊八节,估计很多人都吃过腊八粥吧!那么如果是产妇的话是否可以吃腊八粥呢?产妇吃腊八粥有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!产妇可以喝腊八粥吗1、当然可以吃的啊,不过月子里是不能吃凉的东西,所以宝妈你的总开水烫一下.2、可以的,哺乳期里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康.3、这种情况哺乳期可以喝腊八粥,一般其含有维生素,葡萄糖,淀粉等营养物质.4、坐月子的人这个是可以喝粥的.一般可以喝点红糖粥、红枣粥、小米粥等来调理.产妇喝腊八粥有什么好处第一大好处腊八粥帮

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• 春天喝什么粥会减肥？哪些粥能够减肥？ 粥,春天,减肥

听说喝粥时可以瘦的，反正喝粥对身体比较好，一些美眉们就迫不及待的想要尝试，可是白粥实在没有味道，不适合长期喝。那春天喝什么粥可以有减肥的效果。下面小编为你推荐，喝粥也能减肥，一起来看看。春季喝什么粥减肥红豆黑米粥减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣。做法：用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、黄豆、花生和红枣，然后放入锅中，加适量清水熬成粥即可。芹菜粥减肥原理：芹菜含有丰富纤维素，有助消化，能还能排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。材

春天粥减肥

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• 熬夜喝什么粥好？熬夜喝什么粥对身体复原好？ 熬夜,喝粥

女性熬夜加班是很常见的，可是一旦熬夜过后，后遗症就会出现，皮肤变暗，精神不好，熬夜对身体的危害也是有的。熬夜过后喝什么粥补身体不较好呢？大家不妨试试下面几款粥，消除身体不适！熬夜喝什么粥最好？1.百合莲子粥可以用新鲜的50克百合或30克研成粉的百合干，和少量的莲子、粳米一起煮成粥，适当再加些蜂蜜，在午后或晚餐时吃。百合有润肺、补肺、润燥止咳、消除疲劳以及清心安神的功效；莲子有补肾、健脾、安神养心的作用，所以，百合莲子粥非常适合女性用来消除熬夜引起劳损。2.番薯粥红薯或紫薯制成的番薯粥，是一款营养又美味的养生粥。将100克的番薯洗净后切成小块，和150克的粳米加适量的水熬制成粥，可在早餐或晚餐时

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• 宝宝可以喝米酒吗？宝宝多大了可以喝米酒？ 米酒,宝宝

米酒度数低，含有大米的营养，是最养人的一种酒，而且米酒的味道清甜舒服，很多小朋友也非常喜欢饮用。米酒这么好，那么宝宝可以喝米酒吗？宝宝多大了可以喝米酒？宝宝可以喝米酒吗宝宝最好不要喝米酒米酒虽然有的很甜，但是也是经过发酵产生的，而且含有的酒精也不会很少，宝宝还小喝米酒的话酒精容易影响宝宝正常的身体发育的而且喝多了还容易影响宝宝的脑部智力发育。同时少量的酒精，也会对宝宝的胃肠粘膜有伤害，因为这样大的宝宝胃肠粘膜发育还不是很健全，并且胃肠中的消化酶也比较单一，不能很好的消化米酒，所以不要这样做。两岁宝宝喝米酒智力后退两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，会解手机密码，会用遥控器换台；现在的他不知冷

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