控制自己

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• 致自己励志文字素材图片_致最好的自己

人生不是一帆风顺的，无论是友情还是爱情，都难免会有一些挫折，让我们鼓起勇气坚强的走下去，做最好的自己。分享一组致自己励志文字素材。不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了别到处找幸福，幸福就在你的心里。心语：一切皆有定数 ，求之不得，弃之不舍。

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• 告别自己文字图片_告别不成熟的自己

每个人都有缺点，有些缺点甚至让自己都非常痛恨，那就需要告别过去的自己，改变自己的行为，更重要的是改变思维。分享一组告别自己文字图片，告别不成熟的自己。心语：谢谢你的浩瀚，包容万物的忧伤。有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。看我萌美的自拍，呀比！恩，香真香，这是终于正经的主人再给我煮鱼吗？小样，靠着爷你也敢睡的这么酸爽。

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• 最好的自己

人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。我是慢热不是冷血，我只是害怕投入的太多，离开的时候会难过。生命，本就是一场无法预料末了的影片。要有自己对未来的设想和目标，女人要为自己而活为自己而奋斗。

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• 非主流男生头像_做自己为自己代言

一个男生最重要的品质，我想应该是有责任心，懂得忍让，人品好，对周围的人都很好。慢慢的，这种让人踏实的男生会得到很多人的喜欢，看到他就好像看见温暖和依靠。心语：到最后，已经不知道自己到底还剩下些什么，拥有过什么。

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• 你对自己那么狠，是跟自己有仇吗？

前几天在微博上收到朋友米小姐发来的私信，“你怎么能够对自己如此的好呢？”我满心诧异，赶忙问她何出此言。她说，“你总*惯纵容自己，随心所欲，想吃就吃想睡就睡想哭就哭想笑就笑，工作动不动就请假，不想上班了干脆就辞职，你对自己也太好了。”天哪噜，在她的形容里，我看到的是一头好吃懒做的猪和一个似乎得了颠狂症的疯子，唯独没看到真实的自己。我真的对自己太好了吗？未必。但米小姐对自己太狠太严苛，却是真真切切存在的事实。01再励志的鸡汤，也拯救不了她的胃出血。我不知道大家身边是否都存在着这样一位朋友，她勤劳勇敢朴实善良，心直口快头脑单纯，她的做法有时你非常不能认同，觉得她是死

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• 怎样控制血糖高 降血糖最有效5种食物

血糖升高之后，我们会发觉身体发生了很大的变化，全身酸软无力、面黄肌瘦非常不舒服，所以我们应当在*时生活当中就自觉的控制我们的身体避免我们的血糖变高，今天小编就为大家整理了一些控制血糖升高的办法。一、合理控制饮食我们都知道病从口入，所以血糖高也不例外。之所以会发生血糖高的问题一个重要的原因就是我们的饮食不够合理和健康，因此我们在日常的生活当中一定要学会合理的控制饮食，多吃一些健康的食物，少吃含糖量高的食物，而且我们必须合理的安排每天的饮食，保证营养均衡而不过量。每天一日三餐有规律的食用，少吃或者不吃宵夜。高热量、油腻、食盐多的食物也尽量不要摄入，饮食以清淡为主。二、多多运动运动会让我们的身体更加

一生至爱幂

• 夏季喝冷饮必须要控制量 夏天为什么不能吃冷饮

夏季已经到了，在这时候由于比较炎热，所以我们就容易产生中暑发热等情况，在夏季的时候学会方法降温就显得很必要了，在夏季的时候很多人都喜欢去喝冷饮，可以迅速的起到降温效果，但是在夏季的时候我们喝冷饮必须要注意度才行，一起看看吧。夏季的时候由于比较炎热，所以我们在这时候就需要学会方法降温才行，我们在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮，胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动，一是会影响人体对食物营养的吸收;二是可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛或腹泻。所以喝冷饮要有度，这样对我

四季养生夏季养生

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• 宝宝加热奶多少度合适,孩子食物如何控制温度

我们都知道，喝奶温度过高，会损伤口腔食道粘膜，过凉会导致肠道疾病。那么宝宝加热奶多少度合适？ 宝宝加热奶多少度合适 1 40度合适，超过65度损伤食道。 若食物或热水的温度超过了65度，就会损伤人体食道黏膜，而长期吃或者喝过烫的食物或热饮，对食道黏膜带来较大的损害，甚至引发其他病症哦！冬天寒冷，很多家长认为，这时候让宝宝们多喝热水或者吃比较热的食物，能让他们身体更健康，

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• 怎样知道自己的脸型 测试自己脸型的软件

 方形脸脸型比较四方、鹅蛋脸是脸型微长、菱形脸是棱角分明宽窄分明。这个世界上没有谁的脸长得不一样，就如同没有两片树叶一样。女生清楚知道自己的脸型很重要，因为不同的脸型有不同适合的发型，以及适合的妆容。如果不知道自己是属于什么脸型，那么就很容易出现搭配错误。 一、方形脸||一般来说方形脸的额头部位会比较宽，下颚非常饱满，而且颧骨突出的尤为明显。这种脸型的人不建议把头发全部都扎起来，也不建议留中分类型的发型。因为方形脸的棱角会非常分明，用碎刘海可以起到修饰遮盖的效果。二、鹅蛋脸||鹅蛋脸的女生的脸部纵向长度要比横向长度宽一倍，前额和下颚相比较，宽度相差不多，脸部线条圆润流畅，几乎没有尖锐的地

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• 关晓彤用一个眼神控制了导演，诠释鹿晗被导演以貌取人内涵，

对于明星来说，很少有人主动去公布自己的恋情，关晓彤和鹿晗的人就不一样，并没有回避，而是主动把自己的恋情公开出来。现在两个人的感情是特别的稳定，当鹿晗被说的时候，关晓彤则用一个眼神诠释了什么叫做实力护夫。 鹿晗和关晓彤两人的爱情一直是特别低调的，他们俩很少在公共场合撒狗粮，当关晓彤被主持人问到自己理想型时，她却提到了鹿晗。对于关晓彤的回答，可以说是十足的秀了一把恩爱，关晓彤说这个理想型很明显，这大家还要问吗？她的言下之意就是鹿晗就是自己的理想型，从她的回答上面可以看出两人的感情真的是很甜蜜。但关晓彤回答完这个问题之后，坐在一旁的导演却问起了鹿晗，导演只是随口定了一个定论。鹿晗总是以貌取人，

E乂O〆我的命<

• 陶喆也入坑淡黄的长裙，网友：表情差点就不能控制了

“淡黄的长裙，蓬松的头发”持续走红，让陶喆也关注了这一段歌词。当他认真听这段歌词的时候，相信大家都看到了，陶喆一脸懵逼的表情，让很多观众忍俊不禁。给大家的感觉，陶喆似乎在问，这也是一首歌？不但让人佩服歌唱者的勇气，同时也让人感到，节目组也太有魄力了。这样的表现手法，都能堂而皇之的进入观众的视野，看来这档节目，也太随性了。 作为一档非常热门的综艺节目，《青春有你2》自从开播以来，不但选手的表现让人称奇，而且节目组的热度也非常高。不但出现了剪辑问题，而且在选手的选拔过程中，实力也是良莠不齐，引得很多观众朋友们吐槽。尤其是这首出自于秦牛正威和李熙凝的歌曲，在网上引起了广泛的热议。给观众朋友们的

• 笑点低是病吗? 笑点低怎么控制 爱笑是笑点高还是低

　　现代人无时无刻不在寻找乐子能让自己笑起来，首先一个爱笑的人给人的第一印象也是极佳的，“笑”，无论是用语言文字还是其他方式表现，都是一种内在情绪的表达和释放，有益于身心健康。然而在生活中也有一些笑点极低的人，总是控制不住自己就笑起来，别人觉得不好笑的事也能把他笑半天，于是就有人问了笑点低是病吗？笑点低怎么控制呢？     　　现在，电视上许多的综艺节目都旨在把观众逗笑，现实生活中人们对笑也是喜闻乐见的。很多爱笑的人，会自然而然地让人产生亲*之感，然而，我们还要注意的是，也存在一些笑容是病态的，或是由于某些疾病引起的。比如，笑点低。   　　“喜笑不休”、“笑点低” 或为狂躁症的表现   　

人生不完美

• 女人怎么自己安慰自己 如何安慰自己的方法和技巧 怎么安慰女生

    　　1、安慰自己的第一句话：好心境是自己创造的   　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。   　　不要指望改变别人，自己做生活的主人。   　　2、安慰自己的第二句话：不做欲望的奴隶   　　人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的

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·漫悠悠·

• 脾气暴躁的原因 女性情绪暴躁易怒控制不了

  　　脾气暴躁的原因首先要考虑的是一个人的性格，脾气跟性格有着紧密的联系，性格形成跟生活环境，教育环境有很大关系，当然也有一部分天生成分在里面，脾气暴躁也就是我们所说的急脾气，脾气暴躁的原因和个人修养也有一定的关系，下面我们来细致的分析一下脾气暴躁的原因。   　　一说到脾气暴躁很多人就想到了年轻气盛，比较冲动，这一点上脾气暴躁说明人生的阅历并不多，经历过得事情太少，很多因为脾气暴躁会做错很多事情，过激的行为也会影响一个人的社交状况，不过还有一些人的脾气暴躁跟生长环境有关。   　　还有一些生长的环境周围都有一些比较脾气暴躁的人，或者家长亲戚有脾气暴躁的人，很容易影响

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• 关于自己的心理测试 自己的未来梦想还有多远

梦想很重要，你是只爱做梦的人，还是想要实现梦想的人呢，过去的人生，你朝你自己的未梦想走了多久？你离你的梦想又还有多远？赶快来做一道关于自己的心理测试题吧。 [IMG1] 关于自己的心理测试，自己的未来梦想还有多远 1、你是否常常出现银行卡透支的状况？ ♠ 是→第5页 ♠ 否→第2页梦想很重要，你是只爱做梦的人，还是想要实现梦想的人呢，过去的人生，你朝你自己的未梦想走了多久？你离你的梦想又还有

心理测试星座

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• 孕妇胆固醇高怎么办 如何合理控制胆固醇

今天我给大家带来的是孕妇胆固醇高调节方法，感兴趣的朋友下面和我一起来看看吧。 孕妇胆固醇高怎么办 孕期为了胎宝宝能够更快更好地发育，准妈妈都会补充大量营养，难免会产生胆固醇高的情况，但这对孕妇的健康也会造成一定威胁。那么，照顾胆固醇偏高的孕妇时要特别注意什么呢？对于准妈妈自身而言，孕期的饮食该如何安排？吃哪些食物更好？孕期胆固醇高的危害：对胎儿的危害准妈妈胆固醇过高很可能会致使孩子早产。胆固醇高

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回忆初冬

• 减肥吃了烧烤怎么补救 减肥要严格控制饮食 减肥

减肥是一项比较长途的难题，也比较难得坚持下来，减肥吃了烧烤应该怎么补救呢，减肥需要严格空时饮食的，像烧烤这种重油的食物是最好不要吃的。减肥吃了烧烤怎么补救在吃完烤串以后，你可以选用一杯绿茶帮助“清洗”肠胃，因为绿茶中的茶多酚，有较强的抗氧化性和生理活性，既能够促进肠胃中的食物快速分解、清除体内自由基，又能帮助阻断脂质过氧化物的反应，起到消脂的功效。另外，一次没关系的，减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐。跑步减肥燃烧脂肪走路和跑步减肥都能有效燃烧脂肪，那么到底哪种方式能使脂肪燃烧的更多呢？一般来说，脂肪要在运动

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• 手臂抽脂会反弹吗 要注意控制 抽脂,吸脂

手臂做抽脂的话一般是不太容易反弹的，但是也还是要注意控制饮食，以及适当的运动一下，不能光指望抽脂来保持身材，这样是不对的。手臂抽脂会反弹吗一般来说吸脂减肥不容易反弹，但是减肥成功之后如果不控制饮食、不运动还是会有反弹的风险。专家指出，上臂吸脂减肥术后是不会出现反弹的。由于人一旦上了年纪，体内的脂肪细胞是固定不变的，那么人之所以会长胖是由于深层脂肪在引起的，目前吸脂瘦手臂吸出来的是深层脂肪细胞，当深层的脂肪细胞变少，肥胖就不可能发生了，所以说手臂吸脂是不会发生反弹的现象。不过还是需要自己注意保持，如果抽脂之后还是和之前一样暴饮暴食、不忌口、不运动那么是非常容易反弹的。手臂抽脂反弹明显吗合理饮食的

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• 奶水太多怎么办 产妇奶水太多怎么控制 奶水,产后

每个女性朋友生完小孩奶水情况都不一样，有的妈妈奶水很多，有的妈妈奶水很少，也有的妈妈没有奶水，导致这些情况的原因有很多，奶水太多或太少都很苦恼。奶水太多怎么办1、奶水太多应先**保存首先，必须要知道的是，多出来的奶水不要积存在乳房内，应挤出来，你可以选择保存也可以选择丢掉，建议保存。因为淤积太多乳汁容易导致发生乳腺炎，刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。2、奶水太多应不吃催奶的食物妈妈们若奶水

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• 怀孕后怎么有效地控制体重 身体,体重,孕妇体重

怀孕后孕妇体重会明显增加，控制孕妇体重有助孕妇分娩健康恢复。那么孕期怎么控制体重？怎么测量孕妇体重？孕妇体重标准是多少？下面小编为你详细介绍。孕期怎么控制体重坚持饮食日记。记录自己每天早中晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中摄入的食物，反省自己是都该不该吃东西。在记录中达到控制体重，保健的目的。每天量体重，体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。设一天解禁日。体重增长过快的孕妈们就要努力控制食量。为了犒劳自己的辛劳，

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