黑豆浆,,黑豆浆能加红糖吗,黑豆浆加红糖会中毒吗 红糖黑豆浆黑豆浆有减肥效果吗,黑豆浆能天天喝吗 哺乳期可以喝黑豆浆吗,【荷叶饼】做法：1、面粉里分次加入开水，用筷子拌匀，稍放一会儿，用手将面揉成团。2、将面团盖上保鲜膜醒几分钟，分成小剂子，分别擀成薄饼。3、*底锅大火烧热，把薄饼放在锅里，起泡后翻面，再起泡就熟了。4、煎鸡蛋，香肠或火腿片。5、饼上抹一层酱，放上鸡蛋，香肠和蔬菜。卷起。开吃。 配上一碗蛋花汤或者豆浆、米糊就是一顿很美味的早餐。【脆皮蛋豆腐】1.豆浆(可自己磨或买)和蛋液按1:1拌匀，加一点点盐和糖；2.保鲜盒先套上保鲜膜，过滤蛋液到保鲜盒中，上面再包上一层，扎几个小眼儿，上锅中火蒸15-20分钟；3.好了以后放凉，裹上一层淀粉，油温五成热下锅炸制金黄即可~#早餐日记#早安，今日早餐：三杯鱿鱼+罗勒煎蛋+包菜炒鱼卷+米饭+糙米豆浆+香蕉。 PS：罗勒煎蛋虽然外表看起来怪了点，但是真的很好吃，味道很香。罗勒的种类好多，这次买种子本来要买大叶罗勒结果买成了柠檬罗勒，误打误撞没想到味道这么棒 #早餐# #巧克力# #蛋糕# #吃货# #水果#【脆皮蛋豆腐】1.豆浆(可自己磨或买)和蛋液按1:1拌匀，加一点点盐和糖；2.保鲜盒先套上保鲜膜，过滤蛋液到保鲜盒中，上面再包上一层，扎几个小眼儿，上锅中火蒸15-20分钟；3.好了以后放凉，裹上一层淀粉，油温五成热下锅炸制金黄即可~【脆皮蛋豆腐】1.豆浆(可自己磨或买)和蛋液按1:1拌匀，加一点点盐和糖；2.保鲜盒先套上保鲜膜，过滤蛋液到保鲜盒中，上面再包上一层，扎几个小眼儿，上锅中火蒸15-20分钟；3.好了以后放凉，裹上一层淀粉，油温五成热下锅炸制金黄即可{ 5.4 }煎饼果子。（做法：①面粉和玉米粉混合，加清水调成面糊②煎锅加热，抹油，舀一勺面糊，均匀抹成饼③打一个鸡蛋，鸡蛋摊均匀，撒葱花，关火④把饼翻过来，抹甜面酱，把油条卷起来，配豆浆或米粥，开吃！）充满儿时回忆的煎饼果子，来慰藉周一不想上班的心。【养生禁忌：越饿越不能食的6种食物】1、柿子、西红柿。含有难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮。会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。3、香蕉。会破坏人体血液中的镁钙*衡。4、山楂、橘子。会使胃酸猛增，造成不良刺激。5、牛奶、豆浆。起不到营养滋补作用。6、茶：会稀释胃液，降低消化功能。【养生禁忌：越饿越不能食的6种食物】1、柿子、西红柿。含有难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮。会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。3、香蕉。会破坏人体血液中的镁钙*衡。4、山楂、橘子。会使胃酸猛增，造成不良刺激。5、牛奶、豆浆。起不到营养滋补作用。6、茶：会稀释胃液，降低消化功能。豆渣蛋糕原料：（此份量适合做一个6寸的蛋糕模） 土鸡蛋4个（或普通鸡蛋3个）、绵白糖25-30G（根据个人口味添减）、玉米油40ML、低筋面粉60G、豆渣80G（我用的是九阳豆浆机打一次豆浆剩余的豆渣）、柠檬汁几滴。 做法： 1、鸡蛋黄白分离到两个无油无水的干净容器内，蛋黄打散加油拌匀； 2、分别加入豆渣和过筛好的面粉拌匀； 3、蛋白加入几滴柠檬汁分3次加糖打发； 4、1/3蛋白拌入面糊里至均匀； 5、将拌好的面糊全部倒入蛋白盆里轻翻拌匀，入模具【养生禁忌：越饿越不能食的6种食物】1、柿子、西红柿。含有难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮。会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。3、香蕉。会破坏人体血液中的镁钙*衡。4、山楂、橘子。会使胃酸猛增，造成不良刺激。5、牛奶、豆浆。起不到营养滋补作用。6、茶：会稀释胃液，降低消化功能。
