草原一日游

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• 2015年8月日历精选草原的一抹清水风景壁纸下载

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青春只是一个旧梦

• 柳逢娇阳枝成行(赠蝉) （锡剧《双玉蝉》选段） 一日晚WX个人制谱园地

柳逢娇阳枝成行(赠蝉) （锡剧《双玉蝉》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：周东亮董云华。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-20。

,周东亮董云华演唱演奏的曲谱

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• 含悲忍泪摆酒盏(狱祭三英) （锡剧《鉴湖女侠》选段） 一日晚WX个人制谱园地

含悲忍泪摆酒盏(狱祭三英) （锡剧《鉴湖女侠》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：梅兰珍。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-23。

梅兰珍演唱演奏的曲谱

公子陌无双

• 骂你奴才小畜生(孟芙蓉版) （锡剧《寻儿记》选段） 一日晚WX个人制谱园地

骂你奴才小畜生(孟芙蓉版) （锡剧《寻儿记》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：孟芙蓉。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-23。

,孟芙蓉演唱演奏的曲谱

晴❀

• 葬花吟二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

朱昌耀编曲、章祥兴整理、朱昌耀演奏弓指法 葬花吟二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作曲：朱昌耀编曲、李孝常记谱、章祥兴整理弓指法。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-11-25。

薇诺娜·棱风·亦真

• 扬州小调二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

扬州小调二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作曲：朱昌耀编曲、李孝常记谱、章祥兴整理弓指法。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2016-01-25。

小可爱张张

• 祖国的大建设一日千里豫剧唱谱（《朝阳沟》银环唱段） 戏曲曲谱

祖国的大建设一日千里豫剧唱谱（《朝阳沟》银环唱段） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-24。

戏曲曲谱豫剧唱谱

宝贝向前冲

• 叶盛兰唱腔选：那一日炉中焚宝香京剧唱谱（《白蛇传》许仙唱段） 戏曲曲谱

叶盛兰唱腔选：那一日炉中焚宝香京剧唱谱（《白蛇传》许仙唱段） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-05-20。

戏曲曲谱京剧唱谱

哆啦梦ing

• 念真经拜佛祖一日三遍豫剧唱谱（《桃花庵》陈妙善唱段） 戏曲曲谱

念真经拜佛祖一日三遍豫剧唱谱（《桃花庵》陈妙善唱段） 戏曲曲谱演唱(奏)：汝莉。来源：王市镇-王西伟记谱。上传：王西伟。日期：2017-11-09。

戏曲曲谱豫剧唱谱汝莉演唱演奏的曲谱

土豆君i

• 那一日在虎牢大摆战场京剧唱谱（《吕布与貂蝉》选段、吕布唱段、叶少兰演唱版） 戏曲曲谱

那一日在虎牢大摆战场京剧唱谱（《吕布与貂蝉》选段、吕布唱段、叶少兰演唱版） 戏曲曲谱演唱(奏)：叶少兰。来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2018-06-02。

戏曲曲谱京剧唱谱叶少兰演唱演奏的曲谱

柠檬不酸不可爱

• 那一日赖家盛筵开京剧唱谱（《尤三姐》选段、尤三姐唱段） 戏曲曲谱

那一日赖家盛筵开京剧唱谱（《尤三姐》选段、尤三姐唱段） 戏曲曲谱演唱(奏)：童芷苓。来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2018-06-05。

戏曲曲谱京剧唱谱童芷苓演唱演奏的曲谱

凉槿°

• 秋季推荐的饮食 吃这些食物让身体健康 健康饮食一日三餐怎么吃

现在我们已经到了秋季，在这时候的各种食物选择是非常多的了，所以我们选择合适的食物吃就显得很重要了，这是可以帮助我们很好的进行养生了，那么秋季的时候我们吃什么食物比较好呢，下面就让我们一起看看秋季的饮食选择吧。糙米现代人吃的都是比较细致的了，所以我们也是应该选择吃些粗粮的了，而且糙米就是很不错的惦了，在糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。花生花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质

四季养生秋季养生

九人不变〆心不变

• 减肥食谱一周瘦10斤,减肥食谱一日三餐计划表 孕妇减肥食谱一周瘦10斤

饮食减肥是减肥最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？下面为大家介绍减肥食谱一周瘦10斤的一日三餐计划表。 星期一减肥食谱 1 早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果（香蕉等高糖水果最好不要） 午餐：两个水煮蛋（去

LH鹿夫人

• 《鲁豫有约一日行》周一围谈与妻子朱丹关系：别人的言论我毫不在意 如何评价周一围朱丹

在10月31日的《鲁豫有约一日行》中，周一围和鲁豫谈论了自己和妻子朱丹的关系，在节目中他表示，自己和朱丹结婚这么多年都没有吵过架，并且两人的生活当时并没有因为网友的评判而改变。 周一围在节目《演员的诞生》中得到了章子怡的青睐而被观众熟知，在问鼎冠军之后，周一围成为了观众们口中的“实力派”、“老戏骨”，而他与朱丹的关系也成为了网友们津津乐道的事情。早些年周一围还没有大火，而朱丹则是浙江卫视的一姐，充满感染力的笑容让许多人喜欢上了这个直爽干脆的女人，后来朱丹辞职，开始转型当演员。那时候很少人知道朱丹的老公是谁，而知道的也存在着“周一围配不上朱丹”的想法。后来周一围大火，一个眼神一个动作就能让万千

我是怪兽:

• 何炅十几年如一日无差评，娱乐圈中不争不抢低调敬业

何炅是芒果TV的主持人，娱乐圈中他一直很低调不争不抢，出道十几年的他几乎无差评。何炅有一套自己的人生法则，从不与别人争高低，一直坚持用自己的力量去带给别人快乐。他说如果我足够的能力让自己快乐，还能有更多的能力帮助别人快乐。 芒果电视的汪涵和何炅一直是中坚力量，他两不仅主持着两大黄金综艺，同事每年的跨年晚会都少不了他们的坐镇。芒果喜欢让他们来主持大型的或者很重要的节目，因为用他们很安心最稳妥。但也有好事者发文，汪涵和何炅谁是一哥？何炅说，“何必要争来争去呢，争到了也不给涨工资。”幽默的化解了这场无声的争端。何炅他不喜欢去解释什么或者争抢什么，这是优点但也会给他带来一些不好的影响。在《大本营

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• 好男人典范任贤齐，二十年如一日，和妻子恩爱点滴羡煞旁人 陈则妤

不知道大家对于任贤齐这位男艺人还有没有印象，即便是不知道他的名字，相信对他的歌曲一定是非常记忆深刻的，尤其是那首经典的歌《心太软》。即便是到了现在许多的ktv当中依然点唱率很高，传唱度很广。 任贤齐作为一位歌手，自出道以来就受到了极高的关注，虽然他并不是一位长相特别出众的男艺人，但是却一直非常的努力，在自己的从艺道路上肯拼钻研，随着多年的积累终于在歌坛上取得了一定成就。除此之外，他还参演过很多优秀的影视剧作品，尤其是和当红艺人杨紫出演的电影《沉默的证人》，他在这部作品当中有许多的精彩之处，甚至获得了同行们的一致好评。不过除了任贤齐在事业上的成功之外，生活当中的他人品备受赞赏。因为他是一个

我就是爱EXO

• 瘦身食材及正常减肥食谱 最有效果的减肥食谱 减肥瘦身食谱一日三餐

  　　瘦身食材及正常减肥食谱有哪些？最有效果的减肥食谱有哪些？女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。   　　要瘦身下面6大高纤失去不可错过：   　　1、柠檬   　　柠檬富含维生素c，不仅有减肥效果，还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进热量代谢，增加肠道蠕动以及解渴，一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。   　　2、燕麦   　　瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体

减肥瘦身食材

一颗牛奶糖

• 关于梦想的古诗词赏析 大鹏一日同风起扶摇直上九万里 有关大鹏的诗词名句

　　关于梦想的古诗句有哪些？古往今来能成大事者必有大志向。下文是小编为大家整理的关于古人胸怀大志而抒发的名诗句，一起欣赏吧。     　　关于梦想的诗句   　　1、燕雀安知鸿鹄之志哉！ -- 陈涉   　　2、志当存高远。 -- 诸葛亮   　　3、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 -- 曹操   　　4、燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。 -- 曹植   　　5、穷且益坚，不坠青云之志。 -- 王勃   　　6、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。 -- 李白  经典诗句   　　7、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 -- 苏轼   　　8、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽

诗词励志梦想

孙光耀

• 关于梦想的古诗词赏析 大鹏一日同风起扶摇直上九万里 有关大鹏的诗词名句

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紫水晶cindy

• 一日三餐吃燕麦能减肥?恐怕会阻碍钙铁吸收 减肥,燕麦,心血管

一日三餐吃燕麦能减肥？真有这样的效果？那肯定会有许多人去选择燕麦了，这样吃真的好吗？营养专家解释，这样吃恐怕会影响钙铁营养的吸收，最好不要每餐吃哦。降压消脂＋调节血糖。别名／野麦、雀麦、玉麦、油麦。食疗功效／稳定血压、调节血糖、降胆固醇。适用者／高血压患者、糖尿病患者、老年人。不适用者／对麸质过敏者。燕麦食疗效果1）燕麦为什么能维护心血管健康？燕麦含有β-葡聚醣，它是一种多醣体，在食材中还存在于海草、蕈类当中。β-葡聚醣不易被人体吸收，会在肠道内停留，刺激肠壁上的免疫细胞活性，提升免疫系统机能，有助于对抗外来病原和癌症。β-葡聚醣也能减缓肠胃吸收脂肪的速度，降低胆固醇的合成。只要适当摄取，有助

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