精美书签制作方法

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• 番茄排骨汤的详细制作方法 番茄玉米排骨汤的做法

番茄排骨汤含有丰富的营养物质，对人体有非常多的好处。番茄含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌帮助消化，排骨含有丰富的蛋白质和脂肪、维生素，能为人体提供充足的钙质，所以儿童和老人是非常适合用这道汤补钙的。番茄排骨汤的详细制作方法番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸，它们能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临*，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安，这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状。番茄排骨汤做法：原料：排骨500克，番茄250克，番茄酱40克，姜片少许，盐适量，料酒1小匙制作步骤：1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净

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微爱凯皇

• 丁香鱼的营养价值和制作方法 丁香鱼的营养价值

丁香鱼也是鱼肉的一种，经常吃，而且比较便宜，食用方法有很多，煎炒烹炸都是可以的。丁香鱼的营养物质丰富，多吃鱼肉可以让你更加的聪明哦。丁香鱼的营养价值和制作方法你知道吗，来看看这些关于丁香鱼的介绍吧。丁香鱼的营养价值：据祖国药典记载：“海蜒，味咸性温，有清热、止泻之功效。”民间还用于治疗慢性肠炎、肺结核等症。据分析，丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA)，这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE，对人体防癌，抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。丁香鱼可以补充丰富的营养物质，可以有改善血液循环的作用，对于抗癌有好处，而且还可以有抗衰老的效果。丁

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Gloomy❀冷瞳

• 介绍两种三黄鸡不错的制作方法 三黄鸡的炖制方法

三黄鸡是一种非常著名的鸡，是有历史的一种鸡，营养是非常的丰富的，比普通鸡的营养价值更高，肉质也是更加的鲜嫩，皮更加的脆，但是脂肪的含量却是更低的，而且做法丰富，很多人都是想要了解一些不错的制作方法，下面我们就是来看看三黄鸡的两种做法。白斩三黄鸡材料三黄鸡一只、冰块、姜片、蒜、香菜、香葱、香油、生抽、黄生油做法1、把蒜蓉捣碎，还有姜蓉，用热油煸香放凉，然后和香菜，香葱末混合，加入生抽和香油拌均做蘸料2、在开水锅里下入鸡，煮到5分钟，拎出来放到有冰水的盆里浸3、然后再放入水里煮，过5分钟在放到冷水盆里，反复，大约一共用15分钟4、把火关掉，把鸡在热水里焖10分钟5、拎出鸡，趁热在皮上涂一些炒熟的花

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• 太妃糖的做法和功效及副作用 太妃糖制作方法

太妃糖对于我们许多的朋友们来说还是比较陌生的，因为我们在生活中吃的太妃糖比较少，其实太妃糖也是一种糖类食物哦，太妃糖的味道也是非常好吃的，所以很多的朋友们喜欢吃太妃糖，下面我们来看看太妃糖的做法和功效以及副作用吧。太妃糖，英文Toffee的意思是西式糖果，也是糖的一个种类的统称，用红糖或糖蜜和奶油做成的硬而难嚼的糖。制作方法是将糖蜜红糖煮至非常浓稠，然後用手或机器搅拌这种物质，直到糖块变得有光泽并能保持固态形状时为止，即成。 太妃是由“toffee”音译而来，有时也叫“拖肥”，本义是柔软、有韧性的意思。一般是由炼乳、可可液、奶油、葡萄糖浆、香兰素和榛子经过充分细致地搅拌、烘烤而成。味道香甜，内

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• 沙尖鱼的养生功效和制作方法 沙尖鱼的功效与作用

沙尖鱼是一种深海鱼，而且价格方面也是有点小贵的，经常吃些沙尖鱼可以有补虚的作用，对于提高体质有好处。沙尖鱼的养生功效你知道吗，有哪些美味的做法呢，下面的这些关于沙尖鱼的介绍你可以去了解一下哦，可以有保健的作用，而且可以让你胃口大开哦。沙尖鱼的营养价值有哪些鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食品。沙尖鱼可以加在每周的食谱中，鱼拥有脂肪酸，对于修复脑细胞效果非常好。吃鱼片可以远离阿兹海默症和其它类似疾病。沙尖鱼可以有抗衰的作用，对于促进脑细胞发育有好处，而且还可以有预防老年痴呆的作用。患有心血管疾病，导致中风、心脏病或高血压。吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，

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• 陈皮红豆沙的制作方法和好处 陈皮红豆沙的营养价值

红豆沙大家都喜欢吃吗，小编很喜欢吃这样的馅料，是红豆制作而成的哦，而且还可以有很多的食用方法，比如说包子，还可以做一些甜品啊或者是冷饮中都可以有红豆沙的身影哦，口感好，而且营养物质多，补充铁质，可以有补铁补血的作用，你知道红豆沙的制作吗，来看看它的制作方法和好处。陈皮红豆沙是清肺解热的夏季良品。“红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效。莲子则能养心安神、清心润肺;而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。因此这款甜品不仅能清心养神、清肺和胃, 而且能让女性排毒瘦身，养颜美肤。”红豆沙可以有健脾胃的作用，是夏季清热解毒降温的不二选择，同时也可以有养心安神的效果呢，对于排毒瘦身也有好处，陈

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• 花生酱的制作方法和功效 家庭自制花生酱的做法

花生酱你爱吃吗，火锅最好的伴侣，而且也可以做面包啊，或者是凉拌菜都可以。花生主要原料，而且还可以补充丰富的微量元素和矿物质的哦，对于促进代谢，缓解贫血是有好处的呢。你知道花生酱的制作方法和功效吗，来看看这些介绍吧。花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。食用花

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奶酪达令

• 为大家介绍淡豆豉鸭制作方法 江南二号鸭介绍

鸭肉我们在生活中是经常食用的，它的做法是有很多的，我们可以炖可以烤，比如说非常著名的就是北京烤鸭，今天我们说的是一道不一样的菜，淡淡豆鼓鸭，这是一道在南方比较常见的菜肴，小编也是为大家整理了两种不错的做法。淡豆豉鸭制作方法做法一：食材：烤鸭脯肉200克、青红椒100克、葱丝25克、淡豆豉50克、手工面150克、蒜泥、精盐、生抽、白糖、醋、芝麻酱、熟芝麻、红油、花椒面、香油、色拉油各适量。1、烤鸭脯肉切成粗丝；青红椒一半切二粗丝，一半切成细丝，细丝放入清水中浸泡片刻；2、手工面入开水锅中煮熟，捞起放在托盘中，用香油拌匀晾凉。3、用精盐、生抽、白糖、醋、芝麻酱、蒜泥、红油、花椒油将凉了的手工面拌入

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☞囧果☜

• 木耳的制作方法 泡发木耳有技巧 教你快速泡发木耳技巧

黑木耳最大的特点就是以通为补，以通为用。我们全身有很多地方都需要通，五脏要通，六腑要通，血脉更要通。 凉拌木耳洋葱 1 原料 干木耳5~8g、洋葱适量 做法 木耳加足够的水泡2个小时以上。水一定要加够哦，木耳很吸水的。 洋葱洗净外圈剥下来两圈，切丝即可 木耳焯水烫熟，加入生抽、醋、鸡精、少许盐、洋葱、蒜片，能吃辣的可以放两个切好的小尖椒，拌匀即可

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• 青梅酒的功效与作用,青梅酒的功效与作用及制作方法,青梅酒有什么功效

《三国演义》有煮酒论英雄的情节，盘置青梅，一樽煮酒，二人对坐，开怀畅饮。这饮用的就是青梅酒，中国自古就有饮用青梅酒的*惯，可是青梅酒有什么功效呢？ 消除疲劳 1 青梅中含有丰富的天然矿物质及多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，更因其含有各种有机酸，在食用时会给人一种提神醒脑的感觉，有助于抗疲劳。

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• 宝宝辅食玉米的制作方法 鸡蓉玉米羹营养丰富

冬天就要来了，有些宝宝的食欲也将出现厌食的状态，如果在这时候做一碗暖暖的粥，不仅能果腹，还能补充相应的营养。 宝宝辅食玉米的制作方法 1 宝宝现阶段可以添加鸡肉、猪肉、牛肉等肉类，鸡肉味道鲜美且有营养，是优质的蛋白质来源，还富含磷、铁、铜与锌，维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D等。 玉米所含的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促消化作用，谷氨酸的含量丰

圣城玛利亚

• 米酒的做法,米酒的制作方法,米酒怎么做 正宗米酒的做法视频

冬季的到来意味着享用甜酒的时节到了。米酒又称为甜酒，是一种我国广受人民喜爱的传统饮品。然而随着手工业的衰落，制作米酒的手工艺越来越不为人熟悉，米酒应该怎么做呢？ 原料 1 准备糯米1千克，红曲40克，也可用白色酒曲、甜酒曲代替，清水1.6升，烧酒适量。 淘米

夕阳开

• 油桃酵素是什么作用,喝油桃酵素有什么好处 油桃酵素制作方法

说起油桃，大家都比较熟悉，油桃也是大家日常经常在吃的一种水果，现在流行吃水果酵素，那么吃油桃酵素是什么作用？ 可以补血益气 1 油桃中含有很多的铁，而经过发酵之后，油桃酵素中的铁含量更高。常吃油桃酵素，可以补充大量的铁质，缺铁性贫血的人，可以通过吃油桃酵素来治疗贫血。同时，大病初愈或者面黄肌瘦的人，也可以通过吃油桃酵素来补充营养。

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• 醋泡葡萄干有什么功效 醋泡葡萄干的制作方法

葡萄干是一种常见的零食干果，没事的时候来一把，不仅能解馋，还具有诸多养生功效。将葡萄干和醋搭配，更是具有很好的功效。 明目 1 醋泡葡萄干有明目的作用，用醋泡过的葡萄干可以使葡萄干中的维生素快速被人体吸收，起到明目的作用，对于人们视力低下有很好保健功效。 治疗贫血

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• 美甲毛绒粉的制作方法 美甲毛绒粉怎么做

　　首先涂上刷上底胶;然后画一个凸出来的圆弧形色块作为帽子，再用玫粉色甲油在色块上画出帽子纹路，然后用白色甲油拉花出毛绒球;用同样方式在食指、小拇指以及无名指上画出不同颜色毛绒球帽;最后涂上顶油即可。　　1、第一步准备好所需的甲油、甲胶和其他工具，然后修剪指甲并打磨好甲面，再涂上刷上底胶，可以保护直接，也便于后续上其他指甲油。　　2、用粉色甲油在中指甲面大约中部的位置画出一个凸出来的圆弧形来并填满它，再用玫粉色甲油在色块上画出帽子纹路，然后用白色甲油在圆弧形上端点出一个实心圆来，拉花出毛绒球的样子。　　4、接着用同样方式在食指与小拇指涂上深灰色圆弧色块，无名指涂上浅蓝色圆弧色块，再晚上出帽子的

追忆、梦流年

• 炒西瓜皮怎么做 炒西瓜皮的制作方法

步骤1所需食材：百合适量，西瓜皮适量，木耳适量。所需调料：盐1茶匙，鸡精1茶匙，花椒粉1茶匙。 步骤2百合掰开，去蒂，掰成片，洗净。 步骤3西瓜取肉，去外皮，切成段。 步骤4热锅下油，放入瓜皮、百合、木耳，翻炒均匀。 步骤5调入盐、鸡精、花椒粉即可。

水琴冰

• 萝卜干的制作方法全过程 萝卜干的正确做法

　　萝卜干的制作方法：先将萝卜清洗干净，切成长条状后放在太阳下晾晒;阳光充足时，大约晒两天即可收起萝卜;将萝卜干倒入碗里，加入五香粉、食盐、辣椒粉等调料，不断地搅拌萝卜干，使调料和萝卜干搅拌均匀，就可以食用了。　　萝卜干的制作方法　　准备材料：青萝卜2个，盐适量，生抽、香油适量，胡椒粉、鸡精少许，辣椒粉适量　　具体步骤如下：　　青萝卜洗净，切掉两头;将萝卜切成一指长宽的条;将切好的萝卜条放在一个干净的托盘上，放在阳光充足的阳光房或阳台上晾晒;每天晚上将萝卜条简单地翻个个，均匀受热;阳光充足的话，晾晒两天就可以了;待萝卜条晒成蔫状;加盐、生抽、胡椒粉、鸡精、辣椒粉、香油拌匀，放冰箱冷藏，随吃随取

心灵之蛋。

• 营养土的自制方法——手把手教你自制营养土 营养土最快的制作方法

土壤对于植物花卉的重要性就相当于米饭对于人类一样，好的营养的饭菜会使人更加健康，好的土壤会让花长得更好。单纯的泥土已经满足不了我们的需求了，还会买营养土，这玩意需求量大，经常买，也不合适，肥料咱都可以自制有机肥，土壤，也可以学着自己配制，下面小编为大家整理了些营养土的配制方法： 一、自制腐叶土： 腐叶土优点： 1、质轻疏松，透水通气性能好，且保水保肥能力强,肥力持续性较长; 2、多孔隙，长期施用不板结，易被植物吸收。与其他土壤混用，能改良土壤，提高土壤肥力; 3、富含有机质、腐殖酸和少量维生素、生长素、微量元素等，能促进植物的生长发育; 4、分解发酵中的高温能杀死其中的病菌、虫卵和杂草种

纯良灬的恶魔

• 白切鸡制作方法 白切鸡窍门 白切鸡,鸡肉

白切鸡是广东粤菜中的名菜，口味比较清淡，鸡肉中含有丰富的营养成分。很多朋友也想自己在家制作白切鸡，今天小编教大家白切鸡的做法窍门。白切鸡制作方法 1、选鸡  白切鸡对鸡的种类要求较高，最好选用三黄鸡或者清远走地鸡，这样的鸡肉口感更好2、将锅内的水烧热至95度左右，手提着鸡脚放入热水中浸泡6秒，然后捞出放入冰水6秒，如此反复3次3、将鸡肉放在热水中浸泡至刚好熟，然后切块、装盘白切鸡窍门第一个诀窍，鸡要热水下锅。在做白切鸡的时候，大家一定要注意，必须要先把鸡给清理干净，鸡毛还有鸡的内脏给清理干净，一般去菜市场购买鸡的时候，老板都会把鸡毛和内脏给清理干净，大家最好去购买三黄鸡，三黄鸡做出来的白切鸡，

鸡肉白切鸡

期望着见到你

• 清炖牛肉的做法?清炖牛肉的制作方法 清炖牛肉,中餐

你还在为做不出菜而烦恼吗？不知道每天做什么菜吃吧？今天就让小编带着大家一起来学*下清炖牛肉的台湾做法吧，品尝美味的时刻到了，一起来制作吧。食材或调味料牛肉1小盒、甜酒豆腐乳1块、当归1小片、枸杞少许、洋葱1小颗或半颗、米酒少许、八角2-3颗清炖牛肉制作方法Step1今天我买的是这种牛肩里肌，这个份量对二大ㄧ小来说，ㄧ餐已经非常足够，所以我都尽量挑价格最低的，份量相对也比较少。Step2切块后，入水中稍微川烫（水热了就可以倒入，不用到滚烫），牛肉稍微变白即马上捞起。Step3豆腐乳我使用甜酒口味的（因为家中除了我之外，没人敢吃辣。），注意包装上是否标示非基改黄豆即可。豆腐乳加少许米酒，用汤匙将豆

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