派拉斯

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• 硬拉腰疼如何缓解,硬拉为什么会腰疼

我们知道硬拉能锻炼身体非常多的部位，但主要还是锻炼的是臀部、腿部和背部，但有些人在练完硬拉以后，却发现自己腰部有疼痛现象。那么硬拉腰疼如何缓解呢？首先，我们要了解硬拉为什么会腰疼。 硬拉为什么会腰疼 1 硬拉后腰疼的原因是有很多的，一般是正常的腰肌酸痛、腰肌拉伤、腰肌劳损、腰间盘突出。 正常腰肌酸痛 硬拉中需要用腰背等核心肌肉群来维护身体稳定，保持脊柱中立，保证力

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• 少年派的结局是什么？ 少年派电视剧全免费

《少年派》的结局是钱三一考上了清华大学，林妙妙如愿以偿的上了江大的新闻系，江天昊因为江小厨留在了江州，小琪也是和钱三一一起去了北京上大学。虽然说钱三一和林妙妙没有表白让人感觉有些可惜，但总的来说还是一个比较圆满的结局了。《少年派》是由刘惠宁、李少飞执导，张嘉译、闫妮、赵今麦、郭俊辰、王玉雯、姜冠南领衔主演的都市家庭剧。该剧主要讲述四个家庭，家庭成员迎着阳光风雨努力奋斗，最终收获成长的故事。剧情简介：精灵活泼的少女林妙妙中考超常发挥，意外考入重点高中，妈妈王胜男扬眉吐气。高一住校，挣脱妈妈掌控的林妙妙如鱼得水，结交了三个好友，校花邓小琪、学霸钱三一和江天昊，并且还成为了校园广播站的主播，俨然&l

『恒』

• 纳瓦君拉纳拉的妻子 托马西娜·海贝尔身份被曝光 纳瓦君拉纳拉最*新剧

纳瓦君拉纳拉是泰国的一名著名模特，因为其长相帅气而被挖掘出来，然后开始进入影视圈。在泰国与中国都具有颇高人气，深受人们的喜欢。在大家关注其作品时，也开始关注其私生活。于是，媒体便大揭秘他的妻子，托马西娜·海贝尔·诺妮娅身份被曝光。纳瓦君拉纳拉的妻子纳瓦君拉纳拉的妻子其实，诺妮娅也是一名艺人，只是其名声不及纳瓦君拉纳拉。毕竟他当时凭借一部《凤凰血》便在泰国名声大噪。后来还接拍了一系列电视剧，如《真爱无价》等，该剧还在中国上映。而且他还不断在中国电视剧中担当主演。例如，在2015年的《重生之名游巨星》中与马可，张馨予等中国明星搭档出演。这一系列可是让他在中泰两国之间都圈

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• 少年派林大为王胜男结局 少年派林大为结局

电视剧《少年派》林大为和王胜男结局很好，王胜男二胎生了个儿子，长女林妙妙也考上了二本，林大为和王胜男功成身退。林大为和王胜男是两种性格的人，一温一火，林大为主张教育应该以理解为主，是典型的佛系慈父，在家充当的角色是和事佬，调节林妙妙和王胜男之间的矛盾。王胜男是典型的中国式母亲，也就是虎妈，生活重心全放到孩子身上，控制欲强，希望孩子严格按照自己的规划前进，对林妙妙的生活全方位干涉。但林妙妙是个很有主见的人，与王胜男经常吵架，每次都是林大为调节气氛，希望双方相互理解，不过在摩擦中林妙妙和王胜男都有了很大成长。 林妙妙上高三的时候，王胜男意外怀上二胎，又正赶上二胎开放，虽然王胜男已经四十六岁了

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• 少年派昊子喜欢谁 少年派邓小琪喜欢谁

 《少年派》江天昊真正喜欢的人是林妙妙，不是邓小琪，只不过他醒悟的比较晚。江天昊一开始十分黏邓小琪，他觉得邓小琪长得好看，以为这就是爱，后来他才知道以前的想法有多错误。江天昊的人生比较转折，一开始他是富二代，每天被豪车接送上下学，还有保镖陪伴，十分有排面。入学之后他就喜欢了邓小琪。邓小琪颜值高，学*又好，倾慕她的男生很多，不差一个江天昊。 江天昊对邓小琪十分献殷勤，整日在邓小琪身边晃荡，试图引起邓小琪的注意。可惜，邓小琪的目光一直追随钱三一，对江天昊完全没有感觉。不论邓小琪怎么对江天昊，江天昊始终不放弃。后来，江天昊发现自己越来越在意林妙妙，这种感觉和他对邓小琪的感觉完全不一样。他对邓小

勇敢的去表白吧。

• 少年派田姗姗扮演者 少年派里的田姗姗是谁

 《少年派》田珊珊是吴乙彤饰演的。吴乙彤曾用名吴丽，出道之后参演了很多影视剧的拍摄，不过一直处于不温不火的状态，田珊珊这一角色让更多人认识了吴乙彤。吴乙彤出生于1977年，祖籍安徽芜湖，入行之后一直踏实低调的拍戏，演技很受导演的认可，虽然不是流量，却戏约不断，和陈道明、李幼斌等很多大咖都合作过，《警戒线》、《画魂》、《一江春水向东流》、《长恨歌》以及《PTU机动部队绝路》都是其代表作品。 吴乙彤的长相非常大气，很有气场，非常适合演御姐和职业女性这类的角色。她在《少年派》饰演的田珊珊就是这样的人设，化学老师田珊珊带的是林妙妙班，第一次出场非常强势，瞬间镇住了所有的学生。 田珊珊经常把“出

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• 少年派邓小琪喜欢谁 少年派邓小琪结局

《少年派》中邓小琪喜欢的人是钱三一，但是钱三一却不喜欢邓小琪，他喜欢的是林妙妙，原本邓小琪和林妙妙是闺蜜，因为钱三一邓小琪和林妙妙决裂了。邓小琪的人设争议还是很大的，从一开始大家就看出来她有些别扭了，但是在林妙妙肚子疼的时候是邓小琪不顾女神的形象把她背回了宿舍，这个细节感动了不少人，但是没想到邓小琪还是变了，变得有些不可理喻。 郊游的时候因为钱三一恐高所以在摩天轮里拉了林妙妙的手，被邓小琪看到抓拍的照片之后就开始质问林妙妙，而且还在晚上把林妙妙赶出了房间，简直不要太过分。邓小琪喜欢钱三一，所以当她和林妙妙发生矛盾而钱三一又站在林妙妙一边的时候，邓小琪就更讨厌林妙妙了，而且还提出了绝交。

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• 少年派钱三一爸妈离婚了吗 少年派钱三一爸爸结局

《少年派》中钱三一的爸妈在29集的时候离婚了，裴音是受了钱三一的鼓励才决定离婚的，其实在很久之前他们的婚姻就已经名存实亡了，钱三一的爸爸还在外面找了小三。钱三一的爸妈都出身名门，他的爸爸明明是高材生但是却做了商人，他的妈妈裴音也是大家闺秀，夫妻俩因理念不合而感情破裂，但是有碍于家庭的原因一直没有离婚，一直拖了很多年。 钱三一每天看着父母貌合神离的样子也很心累，他和裴音吵架的时候终于说出了自己的心声，他说自己每天陪着爸妈演戏很累，为了让妈妈高兴还得和她一起讨厌爸爸，他喜欢林妙妙是因为林妙妙简单，因为他还羡慕林妙妙幸福的家庭。有时候裴音也挺让人心疼的，自己一个人带孩子，丈夫还在外面找小三，在

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• 少年派钱三一是谁 少年派钱三一是谁演的

《少年派》江州市中考状元，他是精英中学挖来的学生，学*成绩很好，是学校里非常特殊的人物。剧中，钱三一出生于书香门第，钱家世代都是高学历，钱三一的爸爸就是高材生，当然钱三一也不例外，每次考试他都会排在前几名，很厉害的人物。 没开学之前，就有很多人都听过钱三一的名号，知道他是中考状元，所以王胜男才会托关系让林妙妙上状元班，所以钱三一和林妙妙才会成为最要好的朋友。钱三一这个人性格比较闷，外冷内热，*常看起来沉默寡言，实际上也是个热心肠的人，只不过他不善于表达，以至于都以为钱三一是一个不*人情的人。 能够成为中考状元也是有原因的，遗传基因真的很重要，钱三一的爸爸钱钰锟也是高材生，只不过后来成为

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• 少年派林大为王胜男离婚了吗 少年派离婚了吗

《少年派》林大为和王胜男并没有离婚，小说中林胜男怀了二胎，她和林大为的关系也有了缓和，孩子是夫妻之间最好的润滑剂。林大为和王胜男总是将离婚二字挂在嘴边，每次遇到点矛盾，王胜男便提出离婚，不过林大为都能够化解这样的小危机，但自从林大为失业后，两人的关系出现了变化，林大为开始松口同意两人离婚。 也许林大为是个好爸爸，但他并不是一个好丈夫，王胜男在细数那些不能忍受林大为点点滴滴的时候，都是小事情，类似上厕所没有掀马桶盖之类的事情，可是生活不就是两个人在这些小事情上磨合嘛，这并不能成为两人离婚的理由。其实林大为和王胜男就是在一起相处太久了，难免会产生审美疲劳，王胜男看不上林大为，而林大为还总是与

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• 少年派林妙妙结局是什么 少年派大结局是什么

从《少年派》的剧情介绍来看，林妙妙结局收获了成长，不仅和父母和解而且还把心思放在了学*上，最后考上了理想的大学。看了《少年派》之后，大家纷纷被林妙妙这个角色圈粉了，她是一个很调皮很机灵的小姑娘，在水深火热的高中生活中不仅要和各学科斗智斗勇，而且还要和妈妈斗智斗勇，每次考试结束之后，她都要采取策略来安抚自己濒临崩溃的母亲大人。从林妙妙的成绩来看，她的文科很好，但是理科却有些一言难尽，她能够把语文考到一百三，但是数学却不及格，她能够把英语考到一百二，但是物理却只能考9分，这一个天上一个地下的成绩，不管是哪个家长都很难接受吧。 不过以林妙妙的成绩她更适合学文科，但是林妙妙的妈妈却想让她学理科，

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• 鄂尔多斯特产 鄂尔多斯有什么特产

　　鄂尔多斯特产有鄂托克阿尔巴斯山羊肉、鄂尔多斯羊绒、蒙古奶茶、鄂尔多斯红葱、手扒肉、奶酒、白酥油、杭锦旗甘草、杭锦旗塔拉沟山羊肉、红腌菜、羊油馓子、巴图湾鲤鱼、鄂尔多斯细毛羊。　　鄂托克阿尔巴斯山羊肉　　鄂托克阿尔巴斯山羊肉是非常有名的，它的肉质就很不一样，具有肉质细、高蛋白、鲜香爽口的特点，阿尔巴斯山羊是世界一流的肉绒兼具的珍稀品种山羊，山羊肉的营养也很好，口感细嫩、高蛋白、低脂肪、氨基酸含量丰富、富含铁、胆固醇含量低以及无膻味、味美多汁、鲜香爽口。　　鄂尔多斯羊绒　　鄂尔多斯羊绒是鄂尔多斯当地生长的羊群身上的表皮，这些羊绒是山羊粗毛根部的一层细绒。羊绒之十分珍贵，因为产量稀少，仅占世界动

花，绽放瞬间

• 天真派武林外传的演员 天真派武林外传主要剧情

　　《天真派武林外传》是由郭飞歌、陈禹同、陈舒宜、王舒瑶、李淏东、方东海等主演的儿童古装喜剧。该剧已于2019年2月7日在腾讯视频播出。　　《天真派武林外传》主要剧情　　以2006年播出的电视剧《武林外传》为蓝本创作，讲述的是在七侠镇同福客栈，通过轻松幽默的故事，对当时社会该剧不良现象和人性缺陷进行揭露与批判。　　这部剧其实就是模仿以前的老版本的《武林外传》，不过这个版本的演员都是小演员，最小的演员是吕秀才，只有7岁。一群十来岁的小孩子，通过她们形象的表演再现了经典作品《武林外传》。还真不要小瞧了这些孩子，演技还真不赖，形象生动，一点都不出戏，值得点赞。

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• 少年派大结局是什么 少年派电视剧大结局

　　《少年派》大结局中钱三一和邓小琪考上了北京的大学，林妙妙和江天昊留在了江州，林妙妙的妈妈生了二胎，林妙妙自称留在江州离家*还可以照顾弟弟。到最后，钱三一没有向林妙妙表白，两人也没有在一起。　　《少年派》是由张嘉译、闫妮、赵今麦、郭俊辰、王玉雯、姜冠南领衔主演的都市家庭剧。该剧主要围绕着四个家庭，讲述了家庭成员迎着阳光风雨努力奋斗，最终收获成长的故事。该剧于2019年6月9日在湖南卫视金鹰独播剧场首播。

念来过倒别你叫-

• 山水派鼻祖是谁田园派鼻祖是谁 山水田园诗歌的鼻祖

　　山水派诗歌的鼻祖是谢灵运，田园派诗歌的鼻祖是陶渊明。谢灵运是南北朝时期诗人，主要代表作有《登池上楼》、《入彭蠡湖口》等。陶渊明是东晋时期的田园诗人，被誉为“隐逸诗人之宗”，主要代表作有《五柳先生传》、《桃花源记》等。　　山水诗派的介绍　　山水诗派出现于中国南朝宋，谢灵运是开创山水诗派的诗人，是第一个大量创作山水诗的人，被尊为"山水诗派"之鼻祖。在东晋晚期，士族寄情山水，优游名胜，在他们的玄言诗中已开始出现了一些写景名句，谢灵运在仕途上不得志，便寄情山水，刻意于这方面的开拓与创新 ，写下了大量的山水诗作品 。　　田园派的介绍　　田园派源于晋代陶渊明，以山水田园为审美对象，以描写自然风光、农

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• 新乐府诗派的领袖为 新乐府诗派代表人物

　　新乐府诗始创于杜甫，为元结、顾况等继承，中唐时期又得到白居易、元稹大力提倡。白居易、元稹等诗人以乐府古诗之体，改进当时民间流行的歌谣，积极从事新乐府诗歌的创作。　　新乐府简介　　“新乐府”这个名词始于初唐，多少名闻百世的文人，李白、杜甫、白居易、元稹等，皆参与其间，起因于原本的乐府诗逐渐不能歌，而且不合时宜，于是新乐府运动为之而生，改变了曲调、文体等，创作则以写实为多。于是，许多诗词曲赋再一次地被流传下来。　　“新乐府”在古代文学史上，即“新题乐府”，相对于古乐府而言。指的是一种用新题写时事的乐府诗，不再以入乐与否作标准。新乐府诗始创于杜甫，为元结、顾况等继承，又得到白居易、元稹大力提倡。

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• 酷派和华为手机哪个好，两个手机分析！ 华为酷派

酷派手机的优点： 第一优点，内置杂物多，又名垃圾多，垃圾等于没用。 第二优点，功能多，登陆名也多，全部要注册。 第三优点，操作系统高，反映速度慢。老人机型。 第三优点，上网省钱，网络经常断，断了又断，干脆别上。 第四优点，打服务电话好，通话效果差，打了服务电话，对方会很开心告诉你，听不到，挂了。 第五点，内存够小，可以存的东西该存的能存，不能存的就是不能存。 第六点，老人家的最爱，终于用上跟得上速度的战斗机了。 第七点，客服态度好，因为维修点几乎都是酷派手机在保修，以后你们去修手机的时候注意下就知道了，所以客服人员知道酷派问题多，培训好，知己知彼百战百胜，佩服

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• 蛋黄派含有酒精吗 吃蛋黄派会醉吗 健康,蛋黄派

大家在生活中应该都听说过或者都吃过蛋黄派吧，但是你了解蛋黄派吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，酒精蛋黄派含有酒精吗，以及吃蛋黄派会醉吗？跟着小编我们一起来学*吧。蛋黄派含有酒精吗含有的，选取蛋黄派一枚（注心型，23克），全部食用后，用酒精测试仪作呼气实验。结果显示，血液酒精浓度检测值高达98毫克/100毫升，也已超过醉驾标准。3分钟后再次测试，结果降至10。再过3分钟后测试，结果降至0。交警释疑：蛋糕中含有的酒精分为两部分，一部分有些面点需要酵母菌来发酵，而在发酵过程中，就会产生食用酒精，但这种酒精的浓度非常低，仪器不一定能检测出。还有一些蛋糕，例如蛋黄派，因为水分比较足，而食用酒精可以用

健康蛋黄派

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• 斯凯奇是大牌吗 斯凯奇和安踏一个档次吗 斯凯奇,安踏

斯凯奇品牌的鞋子大家应该都听说过，*两年尤为火爆。很多人都比较好奇斯凯奇到底是什么品牌，属于什么档次，下面小编为大家介绍一些斯凯奇这个品牌。斯凯奇是大牌吗 斯凯奇是美国的一个运动鞋品牌，曾在2016年超过阿迪达斯，成为美国第二大运动鞋品牌。斯凯奇主打的是比较轻盈的健步鞋，所以比较追求脚感，舒适度非常好。斯凯奇和安踏一个档次吗价格上来说比安踏的档次高一点点吧，在实体专卖店的售价基本上居于国际品牌耐克、阿迪达斯和国内品牌李宁、安踏之间。不过在美国的话，和国内的361、匹克、乔丹之类的档次是差不多的，只不过在国内这几年很火，再加上明星的带货上脚，也让鞋款的热度越炒越高，价格也是不便宜的哈。男生穿斯凯

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