次白的准确位置图

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天泉穴承“天池”之气，接*手少阴之“极泉”，及手太阴之“天府”，因名“天泉”。下面来看看天泉的准确位置图作用。 天泉的准确位置图 1 科学定位：在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。 快速取穴法：侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。

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上脘穴名出自《针灸甲乙经》，在《脉经》中名上管，别名胃脘，属任脉，是任脉，足阳明，手太阳之会，下面来看看上脘的准确位置在哪里。 上脘的准确位置图 1 科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。 快速取穴法： 1.仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。 2.位上腹部正中线，肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴

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扶突又名水穴，水泉穴，属于手阳明大肠经，大肠经的经气在此处穴位吸热后上行至头，面部，并为头面部的水湿之源，这个穴位对于止咳*喘有奇效，那么下面就来详细讲解扶突的准确位置图作用。 扶突的准确位置图 1 扶突穴在人体的颈外侧，当胸锁乳突肌前，后缘之间，周围有耳大神经，颈皮神经，枕小神经以及副神经，其里层内侧有动，静脉。 科学取穴法： 1.头微侧仰，先取甲状软骨与舌骨之

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昆仑，广漠无垠也，本穴为膀胱经经穴，“所行为经”，各个层次都有气血物质存在，因此应用范围很广，那么昆仑的准确位置图是哪里呢? 昆仑的准确位置图 1 穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。 快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

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• 上星的位置图和作用,上星准确位置图 前顶的准确位置图和作用

上星为督脉经穴，上即上方；星，星球。主治目痛不能视，可开光明目，如星之居上，故名。下面来详细讲解上星的位置图和作用。 上星的位置图 1 科学定位：在头部，前发际正中直上1寸。 快速取穴法： 1.正坐或仰卧位，在头部，前发际正中直上量1横指处，按压有酸胀感。 2.正坐或仰卧位，可先取百会，再向前4寸处，按压有酸胀感。 3.正坐或仰卧位，在头部，先取百会，百会与

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• 臂臑的准确位置图,臂臑准确位置图和作用 臂臑穴的位置和作用

臂臑为大肠经重要穴位之一，是 大肠经各穴中上行的阳气聚集之处，故为手阳明络之会，刺激该穴能行气通络，使血液循环通畅，下面来看看臂臑的准确位置在哪里。 臂臑的准确位置图 1 在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外侧三角肌线段凹陷处。 臂臑快速取穴方法

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天牗穴类属手少阳三焦经。天，天部也，阳气也；牗，窗户也。该穴名意指肩髎穴吸热上行的少许水汽以及穴外天部汇入的少许水汽，吸热后循三焦经直上天部，本穴如同三焦经气血上行天部的窗户，故名。下面来看看天牗的准确位置在哪里。 天牗的准确位置图 1 精确定位：在颈侧部，当乳突的后下方，*下颌角，胸锁乳突肌的后缘。 简易取穴：位于耳后方，乳突后垂直向下与下颌角*行的凹陷处即是。

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• 养老的准确位置图片,养老的准确位置图和作用 怎样找养老的准确位置

养，生养，养护也。老，与少，小相对，为长为尊也。该穴名意指阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成分更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名。下面来详细讲解一下养老的准确位置图和作用。 养老的准确位置图 1 在前臂背面尺侧，当尺骨小头*端桡侧凹陷中，取穴时，当屈肘掌心向胸。 简易取穴：位于前臂背面，小指侧有一明显突起的骨头，为尺骨，尺骨的凹陷处即是。

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完，完全，全部也;骨，肾主之水也。该穴名意指头窍阴穴传来的寒湿水汽，至本穴后天部的寒湿水汽全部冷降为地部的水液，故名。 完骨的准确位置图 1 精确定位：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。 简易取穴：端坐抬头，前发际正中直上1横指处，再旁开2横指处即是。 完骨穴穴位解剖

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悬厘穴属足少阳胆经井穴，穴名出自《针灸甲乙经》，经常按压悬厘穴，不但能解除头痛的困扰，还有缓解落枕症状的好处，那么悬厘准确位置在哪里？ 悬厘准确位置图 1 悬厘位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。 快速取穴： 1.侧坐位或侧卧位，先取悬颅与曲鬓，在悬颅至曲鬓的弧形连线中点处（其弧度与鬓发弧度相应），按压有酸胀感。 2.侧坐

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温有暖和的含义，溜有止的意思，温溜穴属大肠之郄，是气血深聚之处，言大肠经气自偏历别出，至此复留而深聚此处，下面来看看温溜准确位置图和作用。 温溜准确位置图 1 标准定位：在前臂，腕横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。 简便取穴：先在前臂背桡侧，取阳溪穴与曲池穴，在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。

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商阳穴名意指大肠经经气由本穴外出体表，体内经脉气血向体表经脉运行的出口，故名。下面来看看商阳的准确位置图和作用。 商阳的准确位置图 1 标准定位：在手指，食指末节桡侧，指甲根侧上方0.1寸(指寸) 简便取穴：食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处取穴。或一手食指伸直，另一手食指与拇指轻握食指指腹，拇指位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸即是。

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神藏穴属肾经，位*心脏， 横*之功，为神志内守安居之处。该穴名意指肾经部经脉无物传至本穴，经穴之外天部的冷缩水汽因之汇入穴内，本穴如同神气的收藏之地，故名。下面来详细讲解神藏的准确位置图作用。 神藏的准确位置图 1 精确定位：在胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。 简易取穴：*躺，自乳头垂直向上推2个肋间隙，在其正中线旁开3横指处即是。

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上星穴为督脉上穴位。上，上行也;星，指穴内的上行气血如星点般细小也。该穴名意指神庭穴传传来的温热水汽，在本穴为缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，故名，下面来看看上星的准确位置图。 上星的准确位置图 1 精确定位：在头部，当前发际正中直上1寸。 简易取穴：端坐，沿前发际正中直上1横指处即是。

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中冲穴属手厥阴心包经上的穴位。中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经;冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。下面来详细讲解中冲的准确位置图和作用。 中冲的准确位置图 1 经穴定位：在手中指末节端中央。 简易取穴：位于中指，在手中指指腹靠*指甲，尖端中央处即是。

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冲，冲射，冲突也;门，出入的门户也。该穴名意指脾经腿膝下部经气汇聚而成，在本穴受热后上冲腹部，故名。下面来详细了解冲门的准确位置在哪里。 冲门的准确位置 1 在腹股沟外侧， 距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。 冲门简易取穴方法

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飞，指穴内物质为天部之气也;扬，指穴内物质扬而上行也。该穴名意指膀胱经跗阳至至阴穴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步吸热蒸升，故名。下面来详细了解飞扬的准确位置图和作用。 飞扬的准确位置图片 1 精确定位：在小腿后面，当腓骨后缘，昆仑直上7寸，承山外下方1寸处。 简易取穴：在小腿后面，先找到承山，在其下方外侧1横指处即是该穴。

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大敦，即大树墩也，该穴名意指体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树墩在春天生发新枝一般，故名。下面来了解一下大敦准确位置图和作用。 大敦的准确位置图 1 精确定位：在足大趾末节外侧，脚趾内侧指甲角旁，距趾甲角0.1寸。按压有酸痛感处即是大敦穴。 简易取穴：正坐伸足或仰卧位，从拇趾趾甲

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中封穴名意指肝经风气在此运行并化为凉性水汽，太冲传来的急劲风气行至本穴，因经脉通道弯曲而变得缓行弱势，如被封堵，故名“中封”。下面来看看中封准确位置图和作用。 中封准确位置图 1 标准定位：在踝区，胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间，足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。 简便取穴：于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。

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揉四白穴是眼保健操的第三节，可见四白穴对养护眼睛的重要性，是明目的特效穴位，那下面就来了解一下四白的准确位置图和作用。 四白的准确位置 1 四白穴位于面部，眶下孔处。 正坐或仰卧位取穴，目视正前方，在瞳孔正下，眼眶下缘可触及一个骨性凹陷即眶下孔，即为四白穴。 四白穴穴位解剖

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