鸡脚

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• 鸡脚的营养价值 鸡脚筋的营养价值

鸡脚在生活中可以说十分普遍了，不同的做法不仅带来味蕾上的视觉体验，而且鸡脚中的营养价值也会被人体很好的吸收掉。有利于身体的生长发育。所以苹果绿养生网今天就整理了相关方面的知识供大家参考和学*下。鸡脚的功效与作用1、具有降低血压的作用：研究显示鸡脚中含有能够抑制高血压的蛋白质成分，所以一般有高血压的人是可以适量吃一些鸡脚来帮助减低血压。同时还能够软化和保护血管，对于减低血脂和胆固醇具有很好的作用;2、具有改善冠心病的作用：因为鸡脚中含有丰富的丰富的胶原蛋白，一般患有冠心病和脑血管病的患者通过食用鸡脚是可以使得自己的病状得到改善的;3、具有美容养颜的作用：鸡脚中胶原蛋白的含量比较高，在蒸熟的过程中

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• 关于鸡脚的三种特色做法推荐 凉拌鸡脚的做法

鸡脚营养比较丰富，而且味道也比较独特，不同的做法有着不同的特色，口味也不一样，在我们生活中，很多人都非常喜欢吃鸡脚，越是在喝酒的时候，如果来一盘鸡脚的话，会特别的下酒，下面小编将为大家推荐关于鸡脚的三种特色做法，希望能够给各位提供一些参考。、盐焗鸡脚准备凤爪、盐焗鸡粉适量。鸡脚去厚皮，剪去趾甲、洗净；用盐焗鸡粉拌匀腌20分钟；瓦煲内倒入适量清水，放入鸡脚，淋些油，盖好锅盖大火煮；大火煮开转小火焖煮约1个半小时，煮到收汁即可。特点：口味比较香，而且很有嚼劲，对于开胃也比较有帮助。泡椒凤爪准备二十只鸡脚，泡椒一大罐。鸡脚洗净，剁掉趾尖，对半切开；锅里清水烧开倒入鸡脚，放入适量的盐，少许料酒、花椒、

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• 鸡脚怎么煲汤营养又美味呢 鸡脚什么一起煮汤好吃

鸡脚虽然是含肉非常少的部位，但是很多人都非常喜欢吃鸡脚，因为鸡脚做成的食谱有很多，有不少人都非常喜欢用鸡脚来煲汤喝，那么鸡脚怎么煲汤营养又美味呢？这是很多朋友都非常想了解的问题，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供一些参考。木瓜鸡爪汤材料：准备木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只。做法：1、先把准备好的银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。2、木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。3、大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。功效：木瓜鸡爪汤可以丰胸美容，而且可以强健脾胃。小诀窍木瓜具有*肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。银耳

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• 鸡脚的营养价值和食疗效果 鸡脚筋的营养价值

鸡脚也就是鸡爪，它的营养物质丰富，可以有丰富的蛋白质和钙质，可以有促进食欲的作用。鸡脚的胶原蛋白比较丰富，可以有软化血管的作用哦，你知道鸡脚的营养价值和食疗的功效吗，来看看这些介绍吧。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。鸡脚可以有软化血管的作用，可以有降压的效果，可以有促进代谢的作用哦。适宜人群：适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。鸡脚适合身体

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• 卤味鸡脚怎么做

鸡脚是我们熟悉的一种食物，因为吃起来的味道不错，而且吃法也非常多，鸡脚吃起来独特的口感和味道是受到人们喜爱的，而卤味鸡脚就是其中很不错的一个吃法，那么具体来说应该如何制作出美味的卤味鸡脚吃，一起和苹果绿养生网看看我们要如何进行烹饪。卤味鸡脚怎么做卤味鸡脚制作的时候需要注意方法，首先需要准备好适量的鸡脚，还需要花椒1小勺、盐2小勺、八角1个、茴香籽1小勺、桂皮3g、老抽1大勺、白糖1小勺、干辣椒2个、生姜10g、料酒1大勺。我们把鸡脚清洗干净之后，需要用剪刀把鸡脚上的指甲全部剪掉。之后再把鸡爪放入开水锅中，焯烫到血末浮起的时候，及时捞出洗净。之后我们把花椒、桂皮、小茴香籽、八角，还有切成段的干辣

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• 鸡脚怎么白烧

鸡脚相信大家是不会陌生的，因为鸡脚吃起来的味道不错，啃着吃是很多人都喜欢的，但是吃鸡脚的时候也需要注意方法，鸡脚的吃法是非常多的，白烧鸡脚就是一个不错的选择，那么具体来说鸡脚应该如何白烧吃，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。鸡脚怎么白烧鸡脚选择白烧吃是不错 的选择，需要我们把鸡脚剪去指甲和指窝处存在的老茧一起洗净，然后把八角、桂皮、香叶全部洗净，然后我们把生姜切成片，大蒜用刀拍松之后就可以去皮，然后把干辣椒剪成两截之后去掉籽，葱也需要切成花。我们把鸡脚放入到沸水中，煮上大约2分钟之后就可以捞出沥干，之后及时起油锅，下入八角和桂皮之后，需要我们用小火炒出香味，然后下入鸡脚继续翻炒几下，之

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• 鸡脚和猪脚的区别

相信大家*常的生活中都会吃到鸡脚和猪脚，而相对来说，二者都是有非常高的营养价值，对于我们的身体来说，有很好的滋补作用，同时也是非常美味，也深得很多人都喜欢，那么对于鸡脚和猪脚来说，它们有什么样的区别呢?接下来就来具体说一说。鸡脚和猪脚的外观区别首先，对于鸡脚和猪脚要按照不同的方法来进行相应的区分，鸡脚相对来说会更小一些，而且看上去也比较明显，而猪脚一般来说都会比较大，所以从外观的形态大小上面还是很容易进行区分的，同时，由于鸡脚一般都比较白，而猪脚颜色上面看上去也没有鸡脚那么干净，所以都是很容易进行区分的，大家*常也可以根据这些方法来进行辨别。鸡脚和猪脚的营养价值区别鸡脚和猪脚的营养价值都非常的

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• 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做 花生眉豆鸡脚汤

鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 食材 1 主要食材：花生50克。 其他食材：鸡脚10只(约200克)、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。 做

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• 陈醋鸡脚要放酱油吗,陈醋鸡脚放多少陈醋 酱油陈醋鸡脚的做法

陈醋鸡脚是很多人爱吃的一种食物，它既可以作为一种菜吃，也可以作为一种零食来吃，由此，有很多人想要尝试做陈醋鸡脚。那么，陈醋鸡脚要放酱油吗？酱油陈醋鸡脚的做法是怎样的呢？ 陈醋鸡脚要放酱油吗 1 陈醋鸡脚不用放酱油。 酱油一般是有颜色的，将其放入到陈醋鸡脚中后，容易使其颜色发生变化，导致鸡脚变得很黑，影响鸡脚的美观。且酱油的味道较重，将其放入陈醋鸡脚中，如果没有把握好放的

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• 眉豆鸡脚汤怎么做 眉豆鸡脚汤的做法

步骤1所需食材：鸡爪100克、白扁豆20克、花生20克、小葱1根、生姜1块、红枣2个、枸杞子2克。所需调料：盐1茶匙。 步骤2小葱切花，姜切片，下鸡脚。 步骤3锅中放入姜片和鸡爪焯水1分钟捞出放凉。 步骤4砂锅中注入清水。 步骤5放入鸡爪、眉豆、花生、红枣。 步骤6加盖煮2小时。 步骤7放入枸杞，调入盐。 步骤8加盖继续焖煮10分钟后。 步骤9出锅装盘即可。

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• 鸡脚的做法

步骤1准备食材：鸡脚200克、姜50克、干辣椒30克、小葱1根、盐1茶匙、蚝油1茶匙、老抽1茶匙、十三香1茶匙、油适量、料酒1茶匙。 步骤2鸡脚剪去指甲，洗净剁成两半。 步骤3姜切大片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先起锅烧水，放入鸡脚和料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤6然后起锅烧油，油热5成热，下入姜片和干辣椒炒出香味，再倒入鸡脚翻炒均匀。 步骤7接着锅中加上盐、耗油、老抽、十三香炒匀，再倒入适量清水烧开转小火焖煮

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• 凉拌鸡脚怎么做 凉拌鸡脚的做法

步骤1食材：鸡爪500克、大蒜3瓣、柠檬1个、泡椒10个、小米椒5个、圣女果10克。 调味料：生抽5克、醋4克、白糖2克、盐1克、蚝油2克、鸡精1克、姜3克、小葱2根。 步骤2小葱打葱结。 步骤3姜切片。 步骤4大蒜切末。 步骤5柠檬切片。 步骤6泡椒切段。 步骤7小米椒切段。 步骤8圣女果对半切开。 步骤9鸡脚冷水下锅，放入葱结、姜片，水沸后撇去浮沫，转

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• 港式豆豉蒸鸡脚怎么做 港式豆豉蒸鸡脚

步骤1食材：鸡爪500克、蒜2瓣、姜1块。辅料：料酒1勺、老抽1勺、生抽1勺、白胡椒粉1勺，豆豉1勺、蚝油1勺 。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切片。 步骤4鸡爪切掉指甲。 步骤5放入锅中焯水，加入料酒1勺、姜片，水开后煮3分钟捞出。 步骤6小碗中加入生抽1勺、老抽1勺、白胡椒粉1勺、料酒1勺、耗油1勺、再放入豆豉1勺、少许淀粉、搅拌均匀。 步骤7把调好的酱汁淋在鸡爪上搅拌。 步骤8摆入盘中。再放入蒸锅，蒸20分钟即可。

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• 淡菜节瓜鸡脚汤 淡菜节瓜鸡脚汤的做法

步骤1准备食材：节瓜200克、鸡脚100克、淡菜50克、红枣10克、姜1块、盐1茶匙、鸡精1茶匙。 步骤2节瓜去皮切块。 步骤3鸡脚去掉脚尖，剁成两半。 步骤4姜切片。 步骤5淡菜洗净。 步骤6首先锅中烧热水，水开放入鸡脚焯水2分钟捞出备用。 步骤7然后砂锅中放入鸡脚、淡菜、姜，再倒入适量清水，烧开转小火煲30分钟。 步骤8然后加入红枣、节瓜、小火煲10分钟。

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• 柠檬鸡脚的正宗做法 柠檬鸡脚怎么做好吃 鸡肉,柠檬鸡脚

大家在生活中应该都吃过非常多的美食吧，那么你了解柠檬鸡脚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟柠檬鸡脚的正宗做法，以及柠檬鸡脚怎么做好吃？柠檬鸡脚的正宗做法1、把解冻好的鸡脚剪去爪子，并对半切成两块，方便腌制时入味。2、处理好的鸡脚先用冷水浸泡15分钟左右；加入姜片，去味。3、锅中烧热水，水开之后把鸡脚下锅煮12-15分钟。中间分别加入1勺白糖、1勺白醋，防止鸡脚破皮；加入2勺料酒，取出鸡生味。4、鸡脚煮熟之后，用漏勺捞出；可用冰水冲洗或浸泡，最后要控干多余的水分，装盘备用。5、颗柠檬，先用盐搓洗干净表皮的残留污垢；然后用切水果的小刀切成柠檬片。不建议用切生肉的刀切柠檬片，防止细菌交叉感染

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• 鸡脚筋怎么做好吃 麻辣鸡脚筋开袋即食 鸡脚筋,鸡爪

鸡脚筋是鸡爪的部位，这个部位有很多筋，吃起来有嚼劲，因此，很多商家把鸡脚去骨后制作成小吃。那么，鸡脚筋怎么做好吃？麻辣鸡脚筋可以直接吃吗？麻辣鸡脚筋好吃啊口感佳，辣味足，越吃越爱吃，越吃越香，根本停不下来。敢吃辣的朋友，有口福了，香辣的鸡脚筋，吃起来非常过瘾，不敢吃辣的朋友还是要不辣的哦。绝对值得推荐，超级美味！鲜红的辣椒油，分量足的鸡脚筋，一吃就停不下来，辣也挡不住吃货的胃口。麻辣鸡脚筋怎么吃1、可直接食用，麻辣，够味，很不错的下饭菜！2、拌米饭，拌面条，也是很不错的！倒盘子里，也是一盘很精美的凉菜哦！3、选用肉质丰满紧致的高颜值鸡脚筋，用特调的工艺炒制，欲罢不能的刺激，唯有嘴无法停歇，是居

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• 【鸡脚花生汤】1，鸡脚斩开，烧开水，放入…

【鸡脚花生汤】1，鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。2，花生红枣洗净，姜切片。3，所有食材一起放入煲中，煲一小时。4，调入盐，胡椒粉，继续半小时即可 5，出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。 汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。

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蕨类名称：金鸡脚蕨 金鸡脚别名：鹅掌金星草、鸭脚草、鸭脚掌、鸭脚香、三角风、鸡脚叉、三叉剑、七星草 科属：水龙骨科， 假密网蕨属 中药用途：金鸡脚草以全草入药。夏秋采收，洗净鲜用或晒干。主治祛风清热，利湿解毒。用于小儿惊风，感冒咳嗽，小儿支气管肺炎，咽喉肿痛，扁桃体炎，中暑腹痛，痢疾，腹泻，泌尿系感染，筋骨疼痛；外用治痈疖，疔疮，毒蛇咬伤。

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鸡脚花生汤分享给大家.

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• 雉鸡展翅

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雉鸡脚强健，善于奔跑，特别是在灌丛中奔走极快，也善于藏匿。见人后一般在地上疾速奔跑，很快进入附*丛林或灌丛，有时奔跑一阵还停下来看看再走。在迫不得已时才起飞，边飞边发出“咯咯咯”的叫声和两翅“扑扑扑……”的鼓动声。

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