农村种黄豆

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• 黄豆的营养价值及功效,黄豆的营养成分,黄豆有什么营养

黄豆在我国的栽培历史悠久，是人们餐桌上常见的一种食物，黄豆营养丰富，食疗和药用功效显著，接下来介绍一下黄豆的营养价值及功效。 黄豆的营养价值 1 黄豆是大豆中种植最广泛的品种，黄豆中含蛋白质40%，多为优质蛋白，脂肪含量为18%到20%左右，多为不饱和脂肪，胆固醇含量少，富含亚麻油酸，钾，钠，钙等微量元素，维生素A、B、D、E，膳食纤维等营养物质；黄豆的营养成分比较全面，常吃

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• 女性吃黄豆有什么好处,黄豆的功效与作用 吃黄豆的功效和作用

黄豆虽然是属于素食，但是却含有丰富的优质蛋白质，而且吃法多样，可以打豆浆喝、炒黄豆吃、种豆芽吃等等，那么女性吃黄豆有什么好处？ *衡激素 1 大豆含有异黄酮，具有双向调节雌激素的作用。当人体雌激素太低时，进食大豆会使它得到补充；但是当雌激素过高时，大豆就使其分泌减少。与此同时另外一些研究也表明，大豆是一种对身体有很大生化功能的食品，关键是大豆会调节人体激素的分泌。

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• 黄豆熬汤有什么好处,黄豆和什么煲汤 黄豆煲汤搭配什么最好

黄豆素有“豆中之王”的美誉，它营养丰富，一般是打豆浆常要用到食材，其实黄豆除了用来打豆浆，还可以煲汤，同样可以起到很好的营养功效，下面就来看看黄豆熬汤有什么好处。 黄豆熬汤有什么好处 1 黄豆的营养价值很高，蛋白质含量达38%-42%，组成包括人体必需的8种氨基酸，富含维生素A，B族维生素，维生素D，维生素E，卵磷脂，脂肪酸，及铁，镁，钼，锰，铜，锌，硒等矿物质元素，直接熬汤

一鹿有你，一世有晗

• 黄豆泡发要多久,泡过的黄豆煮熟要多久 黄豆泡醋黄豆要煮熟吗

黄豆是一种人人都能吃的健康粮食，能够烹饪很多种食物，对于人体的健康也是比较好的食物，但是在制作食物的时候，黄豆需要的前提就是泡发，那么黄豆泡发要多久呢？泡过的黄豆煮熟要多久呢？ 黄豆泡发要多久 1 室温情况下一般浸泡12小时左右。 黄豆在室温20~25摄氏度的温度下浸泡，一般泡个12小时左右就可以泡发。但若是在夏季，室温*均温度比较高的时候，不建议泡这么久，温度高容易导

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• 黄豆可以配什么煲汤,干黄豆可以直接炖汤吗 黄豆可以配什么煲汤

黄豆是一种营养物质很丰富的食品，不仅可以用来打豆浆喝，还可用来炖汤，那么黄豆可以配什么煲汤呢？干黄豆可以直接炖汤吗？ 黄豆可以配什么煲汤 1 海带 黄豆和海带煲汤最主要的左右就是滋补身体，黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质，海带中也含有丰富的海带多糖、蛋白质、纤维素、矿物质元素和酸性聚糖类物质、大叶藻素、半乳糖醛酸等多种活性成分，黄豆和海带一起煲汤不仅有滋

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• 黄豆怎么选,吃黄豆有什么好处

黄豆属于高蛋白质，高纤维，高钙，高钾食品，营养与保健功效都不可小觑，民间有“要长寿，吃黄豆”的说法，那么在购买黄豆的时候，黄豆怎么选呢？ 看色泽 1 好的黄豆具有该品种固有的色泽，黄色自然，鲜艳且有光泽的，就是优质黄豆，若色泽黯淡，无光泽者，则为劣质黄豆。 看质地

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• 黄豆粉的功效与作用,吃黄豆粉有什么好处 黄豆粉的功效与作用

黄豆粉，为豆科大豆属植物大豆的种皮黄色的种子炒后去皮、磨制而成的粉末。黄豆粉具有健脾消积、利水消肿、降血脂、保护血管、润发护肤、增强免疫力、抗癌、缓解妇女更年期综合征的功效，可用于辅助治疗积食、疳积泻痢、腹胀羸瘦、水肿、小便不利、高血脂、高血压、免疫力低下、皮肤粗糙、妇女更年期综合征等疾病症状。 健脾消积 1 黄豆入脾经，有健脾消积、宽中下气的功效，而黄豆粉为黄豆研磨而成的粉

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• 黄豆怎么挑选,吃黄豆有什么好处 新鲜黄豆怎么做好吃

黄豆是我们生活中比较常见的一种食物，它不仅可以用来烹饪菜肴，而且还可以制作豆浆。因此，很多家庭都会常备黄豆。那么黄豆怎么挑选呢？ 黄豆怎么挑选 1 看色泽 鲜艳有光泽的是好大豆；若色泽暗淡、无光泽的则为劣质大豆。 看质地 颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好大豆；颗粒瘦瘪，不完整，大小不一，有破瓣，有虫蛀，霉变的为劣质大豆。

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• 野菜还用出去挖？自己种点，天天能吃！ 农村常见的野菜有哪些

上个周末，花花瞧见不少大爷大妈带着小铲子出动了，一看才知道原来是去挖野菜了啊！不过花花倒是觉得，外头的野菜最多持续1个月就老了，还不如在家里种点，一年四季都能吃上呢！ 阳台种盆马齿苋，好养又好吃！ 在野菜里头，花花吃的最多的就是马齿苋了。毕竟马齿苋既能凉拌又能包饺子，而且功效多多，甚至利尿、解毒等，最主要是它超级好养活，在家里也是很好养的！ 种植步骤： 1、从野外采回来的马齿苋中，找出枝条健壮一些的插条，用剪刀剪下来，截成大概5-7cm的小段，之后放在阴凉处略微晾一下伤口。 2、准备疏松透气的营养土，将晾干伤口的马齿苋枝条直接插入土壤中，浇1次透水即可。 3、将扦插好的马齿苋

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• 黄豆的做法 黄豆怎么做

步骤1食材：黄豆50克、芥菜300克、干辣椒3个、小葱1根、大蒜2瓣。 调味料：食用油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克、白芝麻1克。 步骤2黄豆提前3小时泡发。 步骤3锅中水沸，下黄豆，煮30分钟，捞出备用。 步骤4芥菜洗净，切段。 步骤5煮黄豆的锅中加入食用油、盐，下芥菜，煮2分钟，捞出过凉水，沥干备用。 步骤6干辣椒剪碎，大蒜切末、小葱切葱花。取大碗、放入芥菜、黄豆、干辣椒碎、蒜、葱花、生抽、醋、香油、鸡精、白芝麻。

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• 农村的房子以后的趋势 未来农村的房子会很值钱 未来农村房子

　　现在不少农村的年轻人他们不喜欢呆在农村，而是更加向往大城市的生活。为了能在大城市中站稳脚跟，不得不在城市买高价房子。其实农村的房子未来会越来越值钱的，那么农村的房子以后的趋势是什么？未来农村的房子会很值钱吗？   　　我们都知道有不少出生农村的年轻人在城市奋斗，想在城市买房，但是同时也纠结农村的房子会不会升值，想在老家宅基地建一套房子。那农村房子会升值吗？其实可以换一个角度想一想，如果在城里买个房，有了自己的房子就不用天天担心房租上涨和搬家的烦恼。   　　可是，买房子除了付大笔首付款外，还要按月按时还贷款，用忙忙碌碌小半辈子的时间来还贷款。但是在农村老家宅基地上建房，你不需要买地，而且可

房子值钱

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• 毛豆是黄豆吗 原来毛豆长大了叫黄豆

毛豆是黄豆吗？毛豆和黄豆是生活中经常可以中看到的蔬菜，毛豆一般是有外壳的，颜色是绿色的，毛豆凉拌吃非常美味，而黄豆看起来是黄色的。关于毛豆和黄豆，可能很多人不知道它们根本就是同一种植物。毛豆和黄豆都是大豆，只是采摘的时机不同而已。 毛豆是黄豆吗 其实，毛豆就是黄豆，它们是同一种作物的不同生物阶段，物理变化。黄豆和毛豆都是通俗叫法，其实准确都应该叫大豆。毛豆

健康饮食小常识毛豆黄豆

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• 黄豆可以和花生一起打浆豆浆吗 黄豆怎么吃好 黄豆,花生

黄豆可以和花生一起打浆吗，黄豆怎么吃好呢，黄豆和黄生一起有什么好处呢？黄豆和花生一起打浆有什么科学依据呢？今天就一起来看看吧！黄豆可以和花生一起打浆豆浆吗当然可以了，花生果实含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。女人喝豆浆的好处豆浆有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效。对于女性朋友来说，日常饮用豆浆，多人体好处多多。1、减肥减肥对于年轻爱美的女性永远都是热门话题。豆浆热量很低，仅为14Kcal。豆浆中所含的营养成份在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.除了豆浆中大豆蛋白之外,还含有大量的大豆

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吃货光荣！

• 黄豆泡醋黄豆要煮熟吗？生熟都可以泡 黄豆,醋

醋是日常生活中比较常见的调味品，口味偏酸，具有促消化的作用，因此很多人都喜欢在吃东西的时候食用它。下面5号网小编带大家来看一下黄豆泡醋黄豆要煮熟吗？黄豆泡醋黄豆要煮熟吗1、生泡【原料】新鲜黄豆250克，醋200克。【方法】新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日，每日取10颗左右嚼食。【作用】可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。2、熟泡材料：黄豆、米醋制作方法：1.将黄豆洗净，沥干水分以备用；2.将水倒入锅中烧开，把洗好的黄豆倒入开水里煮至6成热捞出；3.用小火翻炒黄豆30分钟；4.当看到黄豆表皮开裂，起锅，待黄豆冷却后

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• 黄豆糖尿病人能吃吗？糖尿病可以吃黄豆吗？ 黄豆

黄豆含有丰富的蛋白质，是一种有着高营养的五谷作物，而且黄豆含有丰富的纤维，较少的淀粉，所以食用起来不容易发胖，是非常适宜食用的食物，那么，黄豆糖尿病可以吃吗？ 黄豆糖尿病人能吃吗 能吃。 黄豆含膳食纤维丰富，并且生糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，糖尿病患者每天适量食用煮熟的黄豆，或者吃一些豆制品，有利于控制血糖。糖尿病人吃黄豆的好处 黄豆含有丰富的纤维素，且升糖指数很低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。 黄豆中还含有一种抑制胰酶的食物，糖尿病患者如果经常食用，可以起到明显的降糖效果。 黄豆中还含有皂素，可以减少血液中胆固醇的含量，卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇，可以起到软化血管，

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• 黄豆怎么做丰胸？黄豆怎么吃才丰胸？ 黄豆,丰胸

对于正在丰胸的MM们希望找到可以达到有效的丰胸效果的方法，但是同时也是健康永久的丰胸的方法，其中饮食丰胸方法被很多MM们所接受，因为不仅可以吃到美味的食物，同时还可以有丰胸的效果一举两得。最*听说黄豆拥有很好的丰胸效果，那么黄豆怎么吃可以丰胸呢，喝豆浆有没有丰胸的效果呢？！吃黄豆可以丰胸吗吃黄豆有一定的丰胸效果，但黄豆中含有一定的异黄酮，与雌激素相似，具有一定的拟雌激素的作用，但也只有长期吃黄豆、喝豆浆才会有增加雌激素，从而起到丰胸效果，女生发育阶段可以常喝黄豆打的豆浆，能够有助于补充雌激素，但是丰胸的实际效果却比真正的雌激素要微弱很多，所以说吃黄豆、喝豆浆不能从根本上起到丰胸作用。1、丰胸效

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若无之念，青春何以青春

• 吃黄豆为什么会放屁?吃黄豆放屁好吗 黄豆,放屁

吃黄豆放屁这种情况相信很多朋友都遇到过，那么到底为什么吃黄豆会放屁呢？这样是不是身体不健康呢？下面小编来为大家详细介绍一下！吃黄豆为什么会放屁?因为黄豆里有较多膳食纤维（不易被消化的食物营养素）。它们到大肠中有一部分被大肠里的细菌发酵从而产生气体。但适当多吃一些膳食纤维对健康也有很多积极作用。如果突然一次性吃很多豆子，产气就会很明显，你懂的。目前，大部分研究认为大豆低聚糖是导致胀气的重要因素。大豆低聚糖(Soybean Oligosaccharides) 是大豆中一类可溶的糖类，主要成分是蔗糖(Sucrose)、棉子糖(Raffinose)、水苏糖(Stachyose)[5]。其中，棉子糖和水

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• 黄豆煮汤怎么做好吃?黄豆煮汤的营养价值 黄豆

黄豆是我们最常见的豆类了，黄豆营养价值高，蛋白质丰富，可以喝各种食材一起炒，那么问题来了黄豆煮汤的话怎么做好吃呢？黄豆煮汤的营养价值有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！黄豆煮汤怎么做好吃黄豆猪手汤将黄豆洗净浸泡在比黄豆多两倍的水中，通常泡五到八小时即可让黄豆水分充足，把猪手刮洗干净后放到沸水中，放入八角、姜片、料酒适量，一起煮出血水后，捞出来洗净，冷水降温后将猪手切成小块儿，放入高压锅中，放入黄豆、姜片，加足水，倒入少量白酒，高压锅炖煮通常二十分钟即可关火，再焖上二十分钟开盖加盐、糖调味即可。黄豆排骨汤黄豆泡半小时后备用，排骨冲洗后与姜片一起放入沸水中，待煮出血水后撇掉浮沫，排骨捞出除水备用，放

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• 吃黄豆能减肥吗?黄豆减肥法怎么吃 黄豆,减肥

黄豆营养价值高，很多人就怕长胖，但是民间传说吃黄豆能减肥，到底是真是假呢？黄豆减肥法应该怎么吃呢？下面来具体介绍下！吃黄豆能减肥吗大豆中含有大量的大豆异黄酮，这种物质能够有效的抑制体内对脂质的吸收，因此具有减肥的效果，但是这不是说任何时候或者是多吃就一定能够起到减肥的作用，大豆异黄酮能够抑制脂质的吸收主要是发生在食物的消化过程中，因此在吃饭的时候吃点大豆效果最好，因为这个时候能够抑制食物中脂质以及碳水化合物的吸收。怎么吃才能减肥？大豆含有大量的蛋白质以及大豆异黄酮，但是怎么吃大豆才能够起到事半功倍的减肥效果呢？事实上，要起到很好的减肥效果需要在就餐的时候吃点大豆，可以饭前吃，这个时候如果选择一

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• 毛豆是大豆吗？毛豆是黄豆吗？ 毛豆,黄豆,杂粮

大豆也就是黄豆这点大家应该都很明确，但是毛豆和大豆扯上关系小编确是不信的，一个青翠可炒菜，一个干硬用来磨豆浆，两者居然是一种植物吗？毛豆是大豆吗？毛豆是黄豆吗？毛豆是大豆吗毛豆其实就是新鲜并且连荚的黄豆，而毛豆晒干之后里面的豆子就是我们常见的黄豆了。简单来说就是这两种食物是同一植物不同时期所呈现出来的状态而已。毛豆和黄豆的区别在于，一个是新鲜的果实而另一个是晒干了的果实。毛豆的外壳通常为鲜艳的绿色，壳上有细毛，果实也为绿色并且水分较多颗粒比较饱满，一般人们都是把毛豆做成菜肴食用的。而黄豆的外壳通常比较干瘪颜色也呈黄绿色、黄褐色或者深褐色，荚果比较肥大颜色为黄色，一般都是做成各种豆制品食用的。毛

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