胖人穿一步裙

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• 增肥食谱一周肥10斤,增肥食谱大全,瘦人增胖食谱 人瘦吃什么容易长胖

有的人每天想着怎么减重，而有的人却在增肥的路上摸爬滚打。想要增肥，每天吃什么可是很重要的。下面为大家介绍几款能够帮助一周肥10斤的增肥食谱，想要增肥的亲可不要错过了。 山药糖水 1 材料：山药120克，白糖少许。 做法：将山药洗净后去皮，切成薄片放入锅中加入适量水后武火煮沸再用文火煮50分钟取汁，待汁稍凉后加白糖搅拌均匀，温度合适即可饮用。 效果：能够润肺补脾，益

残梦& きらめく星は

• 姑娘果哪些人不能吃,为什么胖人不宜多吃姑娘果 姑娘果一天吃多少最好

姑娘果是一种颜色橙黄的美味水果，其富含维生素、糖分、矿物质等营养成分，但并非人人都适合吃姑娘果，如以下人群则不适宜吃姑娘果，需要留意忌口。 体寒人群不能吃 1 姑娘果性寒凉，有清热的作用，适宜上火人群食用，但对于体寒的人群来说是不能吃的，因为食用后可增加体内寒气，容易刺激肠胃，引起身体不适，建议体寒的人多吃一些温热性的食物，如：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、榴莲、石榴等

春卷儿(ﾉ≧ڡ≦)

• 吃月饼会发胖吗 五类人尽量少吃月饼 吃一个月饼会胖多少斤

民间有“一口月饼半斤油”的说法，虽然有夸张的成分，但月饼高油高糖，这是不争的事实。50g蛋黄月饼含油脂14g，家里一般的油勺是5g左右的量，也就是说吃一个月饼，就等于喝掉三勺油。月饼油脂这么高，五类人要尤其小心。. 五类人尽量少吃月饼 1 高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群：宜少吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血压患者，尽量不吃咸味月饼，如榨菜鲜肉月饼。胆固醇偏

小太阳☼忆小昔

• 这些多肉都胖成个球，10万个人里才养出这么一个！ 十大极品稀有多肉

你家的多肉长得怎么样？是不是还瘦不拉几的？人家大神可都把自家的多肉养的圆滚滚呢~不信？你接着往下看！ 桃蛋 奶酪 婴儿手指 桃美人

养花知识家庭养花

陳偉霆ℳ๓₯

• 李心艾耳朵缺一个角 李心艾耳朵怎么了十分怪异看着渗人 李心艾怎么胖成那样

热播剧《锦绣未央》中，李心艾饰演了片中最美的女子李长乐，可是李心艾的耳朵却成为了网友们议论的焦点，因为李心艾耳朵缺一个角。 李心艾耳朵缺一个角更是登上了热搜榜，对此网友各有各的看法，但大多数网友都表示看着十分的怪异，甚至有点渗人。对于网友的争议，李心艾则一直保持沉默。李心艾很年轻的时候就出道了，翻看她早年出道时期的照片，发现那个时候李欣爱的耳朵就缺一个角了。对此李心艾的粉丝则解释道，李心艾的耳朵天生就是长这样，属于轻微的伤残，网友不应该幸灾乐祸的嘲笑别人的缺点。李心艾不过大部分网友却不认可李心艾粉丝的说法，反而称李心艾就是典型的整容失败的代表。因为李心艾耳朵缺一个角的那个位置是耳朵软骨的地方，

耳朵李心艾李心艾耳朵李心艾耳朵缺个角

夏沫ぴ

• 跑男兄弟宵夜3大黑暗恶势力 三大吃货只胖一人

综艺节目《奔跑吧》（跑男）到2018年已经到了第6季，目前的7位成员，从第3季相处到现在，默契、感情更为紧密，节目上或是私底下经常可以见到成员们互相调侃、吐槽，*日郑恺在受访时公开跑男3大黑暗势力，聚会活动往往最后只会留下这3人。 郑恺透露在跑男团中有宵夜3大黑暗恶势力，分别是邓超、陈赫及鹿晗，他解释每次吃消夜，一群人吃吃喝喝，他自觉时间晚了差不多该休息，就会准备离开，而邓超3人却可以一路坐到天亮，边聊边吃似乎永远不会累一样！不过邓超闻讯后戏称：明显大家看见我的颜值、体重、健硕的身材...。意指自己不管玩到几点，外在保养非常好，反观郑恺还胖了！ 但其实邓超3人到底有多会吃，早在过去陈赫的访

佰姆

• 田源一家人图片流出 为糊口参加真人秀挨这顿胖揍 田源出轨门女主角是谁

曾经田源与钱枫跟着汪涵混的风生水起，做做主持，玩玩脱口秀，生活美满过得去，在“激吻门”事件后发生了翻天覆地的变化，网上骂声一片，只好让田源暂离《天天向上》。经过*一年的沉寂，汪涵还是念及兄弟情义，在由其担当制作人的网综节目《火星情报局》中给田源找了份工作：担当高级“特工”，田源借此低调复出。但天下没有不散的宴*，三个月后，第一季《火星情报局》收官，特工们各奔东西，钱枫依然跟随汪涵主持天天向上，薛之谦爆红忙得找不着北，沈梦辰在芒果台跟何炅混得不错，就连刘维这种之前根本没听说过的十八线小咖都被王思聪相中，忙得不亦乐乎。只有田源，貌似又失业了。挨顿揍还不是最惨的，在节目中田源的左脚受伤，不过他却没有

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• 王晓晨宛如仙女下凡一样，身穿灰色纱裙让人看了眼睛直冒光 董永跟七仙女的电视剧

王晓晨是当下特别火的女明星，她是从上海戏剧学院毕业的，真的是特别巧，陈赫竟然和她是同一个班。王晓晨她是因为拍摄我爱男闺蜜这部电影而出名，她作为一个公众人物，经常去参加一些公益活动。同时她的工作是在2018年实施了公益计划——《王晓晨趣说文物》，这个公益计划主要是一个广播*台，以讲述文物为主，把音频和学校相结合，形成了一种新的教人公益，这个新的公益完美的和教育结合在一起，从而开阔了孩子们的视野，同时也丰富了孩子们的生活。这种公益应该要大力支持，同时也希望众多明星们能够多做一些这样的公益。 王晓晨在学校学的是戏剧，她最擅长的角色应该是刀马旦，她应该不怎么喜欢戏剧。她特别喜欢跳舞，她很有跳舞的

深夜雪

• 姚晨穿“虾滑水饺裙”展现绝美身材，一般人穿不出效果

姚晨是有名的内地实力派演员，从最开始《武林外传》中的郭芙蓉，到后来《潜伏》里的王翠*，以及去年《都挺好》里的苏明玉，姚晨的演艺之路一直都非常顺利，简直跟开挂一样，不得不佩服她的实力太强了。姚晨所饰演的影视剧每一部都收视率极高，作品口碑也非常好的，让人忍不住赞叹姚晨选剧本的眼光。 生活中的姚晨也越来越成熟，浑身散发出成熟女人的自信与从容，每次出场都非常优雅大气！*日姚晨去参加某典礼活动，戏外的姚晨一直给人一种知性干练的形象，穿衣风格大多都是比较职场精英风的。这次参加活动换了一种风格，毕竟礼服要比职业装更加柔和，这次她选择了一条白色长裙！裙子虽然只有一种颜色，但设计感很足，特别是裙子上衣部分

挂B者，仇

• 陈坤胖成不一样的自己？你还认识吗？经纪人上火了，火速送体脂称 张彬彬的粉丝叫什么

娱乐圈里的偶像大多身高是个谜，连体重也很少向外界透露真实信息。*日，陈坤在某*台直播。他跟主持人说，自己在疫情期间天天在家里做饭，可能吃太多，胖了十几斤，然后经纪人实在看不下去，送了他一个体脂秤，然后他决心减肥。 陈坤跟主持人说自己坚持下来，3天减了*7斤，有计划地*均每天减2斤。啊，在这么短的时间就能有这么高的减肥效率，不得不让人惊叹明星的自律！真太令人佩服了！想像不吃不喝，每天减两斤，而且是连续的减，对于吃货来说简直都是地狱的煎熬啊。 看看陈坤的减肥效果，可是相当明显呢，他直播时和主持人相对，让我们看到他侧脸完美的下颌线，俊美，没有一点赘肉，就一句，帅呆了。听到这里，在努力减肥的小

懒癌_林夕

• 46岁林志玲晒小时候一家人合影，卷发公主裙，从小美到大

相信很多观众对林志玲这位艺人已经非常的熟悉了，模特出身的她因为魔鬼般的身材和出众的外形获得了很多观众的喜爱。不过自从结婚之后，她就逐渐减少了在荧幕当中的曝光率，很久都没有更新自己的动态，变得非常的低调。 在母亲节这一天，林志玲难得晒出了和妈妈的合影，并且祝自己的母亲节日快乐。在照片当中可以看到林志玲的妈妈气质非常的出众，整个人的状态是十分的不错，母女俩依偎在一起，面对镜头甜笑的样子，充满了温馨和美好。 同时林志玲还晒出了一张自己小时候和父母在一起的合影，从照片当中能够看到，林志玲是一个从小美到大的姑娘，小时候的她留着披肩长发，穿着公主裙。一脸稚嫩的模样，非常的俏皮可爱。而且在父母的身边

之情星雪优璇

• 她是微胖界代表，要胖得胖要瘦得瘦，一般人羡慕不来 女孩聊天喜欢用表情图

在这个“以瘦为美”的时代，女生常常鞭策自己，要瘦到眼眶眉骨都突出，瘦成蚂蚁腰小鸟腿的标准才是美的。殊不知，一味的追求瘦弱，这种瘦的样子看起来像是没吃饱饭发育不良，才不是好看。在男生看来，他们眼里的好看是指那种有肉感的“微胖”。蒋欣就是微胖界的一大巨头，脸蛋很是精致，但奈何她生了一副大骨架，在旁人看来瘦也是胖，胖是更胖。蒋欣只要稍稍吃多一点，不听话的肉肉立马就能显现出来，更何况她还是一个易水肿的体质。 看过《甄嬛传》的人都知道，那个时候的蒋欣可以说是正处于巅峰时期。虽然微微胖了一些，但是正恰好符合娘娘的身份。她饰演的华妃娘娘雍容端庄，虽然是个反面角色，但是照样吸粉无数，一颦一笑都倾城。果然

鸾江晶果

• 胖迪和林志玲同框比美，二人躺在一起，这对比伤害真的不是一点点

《奔跑吧》曾有一期经典镜头，就是迪丽热巴和林志玲同框比美，不知道小伙伴们还有没有印象？同样的大长腿，同样的姣好面貌，做同一个动作，真的是争相斗艳的感觉啊。当时两个人气质难分上下，完美的身材比例真的是人见人爱啊，就连在场的邓超等人也是惊呆了的模样。随着志玲姐姐外嫁到日本，大家再也见不到这种场景了，心里难免感怀不已。 迪丽热巴也算是“腿精”在世了，再加上精致的五官，妥妥的女神级大美女。尤其是她专注于国内市场的开拓，不断地奉献给大家精彩的表演，其人气与日俱增，几乎到了播放一部就会火爆一部的场地，而热巴本人也经常活跃在各大舞台上，未来的日子里，她会带来更多的作品，饰演更多惊艳的角色，她的发展前途

EXO·婉贤

• 教育部进一步加强中小学生睡眠管理工作 教育部加强中小学生睡眠管理工作

　　教育部在《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中提出了7项重要举措，以促进中小学生身心健康发展，这7项重要举措分别是：一、加强科学睡眠宣传教育。二、明确学生睡眠时间要求。三、统筹安排学校作息时间。四、防止学业过重挤占睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间。六、指导提高学生睡眠质量。七、加强学生睡眠监测督导。　　《通知》指出，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学*能力与效率至关重要。广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生*惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。　　《通知》要求，

多久不够

• 彭天翼和宋赫男的结局是什么，两人为何会走到那一步，原因何在 电视剧彭天翼结局

《远方的山楂树》一经开播便收获好评无数，剧中人物设定的很丰满，让大家仿佛回到了那个年代，体验那个时代独有的魅力。尤其是剧中人物对待生活的态度，是生活在如今社会的大家难以想象的真实。而在本剧中，彭天翼和宋赫男的结局是什么，是大家十分关注的问题，他们是否如愿走到一起了，还是另有波澜？  彭天翼等人是下乡再学*的知识青年，在知青点的相互扶持是理所应当的事情，彭天翼虽然情商比较低，但是他认死理，在那个时代，认真做事的人总是会受到特别对待的。优秀的她得到了两位女孩子的倾心爱慕，一个就是宋赫男，另一个则是蒋欣童。彭天翼比较喜欢蒋欣童，两人数次书信沟通，已经快要到了修成正果的时候了，而宋赫男抓住机会篡改

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• 十佳办公笔记本电脑排行榜，让办公效率快人一步！ 笔记本游戏本电脑排行榜前十名

　　导语：对于某些行业笔记本可以说必不可少的，而且在选择上也非常的重要，这样才能更好的保证办公效率，那么比较好的办公笔记本有哪些呢?下面网就整理了十佳办公笔记本电脑给有需要的您参考! 十佳办公笔记本电脑排行榜 　　1、联想扬天V330超薄本 　　2、宏碁(acer)A315轻薄笔记本 　　3、戴尔(DELL)灵越5370-2505金属超极本 　　4、联想超薄本小新潮7000笔记本 　　5、小米(MI)全金属笔记本 Air 　　6、惠普(HP)星 13-an0002TU笔记本 　　7、微软笔记本 Surface Laptop 2代超薄 　　8、华硕(ASU

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