泡椒白萝卜

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• 双椒炒白萝卜——秋季清肺化痰

白萝卜一年四季都有的，可以促进食欲，促进消化，而且还可以有润肠通便止咳化痰的作用，通便适合秋季润肺止咳食用的哦，白萝卜的食用方法有很多，今天这道双椒炒白萝卜可以有促进食欲预防便秘的效果哦。【双椒炒白萝卜】【主料】白萝卜小半个【辅料】油适量、盐适量、味精适量、蒜瓣适量、红椒适量【做法】1.准备好材料，白萝卜和红椒切丝2.锅里加适量的油烧热3.加入蒜瓣里面爆香4.接着倒入白萝卜里面一起翻炒5.加入青红椒里面6.翻炒均匀后加入适量的盐。7.最后加入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了。白萝卜营养价值高，有滋阴润肺、化痰的作用，用它做道清肺化痰食谱----双椒炒白萝卜丝，清脆爽口，鲜辣美味，吃起来脆脆的，非

四季养生秋季养生

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• 白萝卜的吃法 生吃白萝卜 白萝卜生吃的功效

霜降，是秋季的最后一个节气，霜降之后，意味着冬天的开始。从霜降到立冬这段时间，养生保健尤为重要。由于早晚温差加大，气血遇寒循环不畅，有的人 会感觉手脚易凉，后背易冷，但心里还会有燥热的感觉，但这时又未到寒冷程度，进补应以清补、*补为主。霜降之后的进补，就应该从咱们常见的白萝卜开始。霜 降之后，吃白萝卜最好 生吃白萝卜 1 大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中

张景艳

• 鸡汤可以放白萝卜吗,鸡汤炖白萝卜的功效 白萝卜鸡汤的做法大全

早上去市场买了一只新鲜的鸡，打算处理后炖汤食用，而在炖鸡汤生意，是可以放些白萝卜的吗？鸡汤炖白萝卜的功效又有哪些呢？ 鸡汤可以放白萝卜吗 1 可以。 鸡汤是一种营养价值丰富、口感清甜的食材，深受人们喜爱，而在制作鸡汤时，是可以适量的加入白萝卜的，不会有任何相互反应，而且还能起到增味的效果，另外，白萝卜中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能够补充人体营养成分，提高

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• 白萝卜属于发物吗,白萝卜怎么挑选 白萝卜是发物吗

白萝卜对人类泌尿系统有很大的影响，它能利尿通淋，预防水肿也能缓解小便不利，那么白萝卜属于发物吗？ 白萝卜属于发物吗 1 白萝卜不是发物。 白萝卜味辛、甘，性凉，能清热、消积滞，富含维生素C、膳食纤维，还含有大量的锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，发物通常指富有营养且能诱发疾病的食物，常见食物有牛肉、羊肉、笋、芒果、菠萝等，白萝卜并不是发物。

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• 怎么选白萝卜,白萝卜如何保存 白萝卜保存

白萝卜属于较安全食品,一般没有农药残留,但是可能因为化肥而使萝卜的口味变差，最好不要选择个头过大的萝卜,过大的萝卜一般化肥含量也会过多。 怎么选白萝卜 1 过大的萝卜不要买。 选购白萝卜时，以根形圆整、表皮光滑为优。皮光的往往肉细，分量较重，这样的萝卜才会是实心的。劣质的白萝卜,颜色呈半透明的白色，表皮有损伤，肉质松软,汁少,有空心现象，分量较轻。闻起来有涩味、霉味等不

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• 白萝卜是发物吗,白萝卜是感光食物吗 白萝卜是感光食物吗

白萝卜味道辛辣，含有多种营养物质，是生活中常见的一种蔬菜，还有清热止咳的功效，特别适合秋冬季节食用，那么白萝卜是发物吗？ 白萝卜是发物吗 1 白萝卜不是发物。 白萝卜味辛、甘，性凉，能清热、消积滞，富含维生素C、膳食纤维，还含有大量的锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，发物通常指富有营养且能诱发疾病的食物，常见食物有牛肉、羊肉、笋、芒果、菠萝等，白萝卜并不是发物。

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• 白萝卜可以生吃吗,生吃白萝卜的禁忌 生吃白萝卜禁忌

白萝卜是一种很常见的蔬菜，价格便宜还有着丰富的营养成分，营养价值非常高。那么白萝卜可以生吃吗？ 白萝卜可以生吃吗 1 白萝卜可以生吃也可以熟吃。 生吃白萝卜能治疗哮喘病，对肺有好处，而且吃生萝卜有很强的消炎作用，促进消化，辛辣成分能促进胃液分泌，调整肠胃功能，睡前一两个小时吃，可以有效的治疗便秘情况。另外，生吃白萝卜还能达到减肥的效果。

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• 泡椒萝卜的腌制方法 掌握其中主要窍门就简单许多 泡椒萝卜的腌制方法窍门

有很多小伙伴们都非常喜欢吃腌萝卜，腌萝卜有非常多的种类，其中有一种叫做泡椒萝卜，非常受年轻人的喜爱，喜欢吃辣的小伙伴们肯定会喜欢吃泡椒萝卜的。泡椒萝卜的腌制方法介绍，只要掌握好这些窍门，大家自己就可以在家里面非常简单的做出好吃的泡脚萝卜来。泡椒萝卜的腌制方法泡椒萝卜的腌制方法和窍门：第一个步骤，选取新鲜的白萝卜，清洗之后可以选择切丝或者切块，根据个人的爱好。小编比较喜欢吃丝，觉得萝卜丝比萝卜块腌制出来更入味。第二个步骤，切好的萝卜里面，加入适量的盐，然后揉搓1分钟左右，再凉差不多10分钟左右的时间。这一步非常的关键，也是做好泡椒萝卜的窍门。因为盐可以吸收水分，放入盐后可以把萝卜里面多余的水分给

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• 萝卜泡椒泡菜的做法怎么做 萝卜泡椒泡菜如何制作

步骤1食材：白萝卜500克，小米椒100克，青小米椒50克，蒜10瓣，姜10克。调味料：盐30克，白醋10克，花椒粒2克，冰糖10克，白酒4克。 步骤2白萝卜去皮，切条。 步骤3小米椒剪去杆。 步骤4青小米椒剪去杆。 步骤5姜拍碎。 步骤6碗中放入白萝卜，加入盐，拌匀，腌制60分钟。 步骤7锅中倒入适量纯净水，放入冰糖、花椒粒，煮沸后，关火冷却。 步骤8密封罐中放入白萝卜、小米椒、青小米椒、姜、蒜，倒入煮好的花椒冰糖水，加入白醋、白酒，密封保存2天，即可食用。

江彬彬

• 蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗 蜂蜜萝卜治咳嗽偏方

蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗?蜂蜜和白萝卜在生活中是十分常见的食物，都是养生佳品，能够用于治疗或辅助治疗多种疾病，那么，白萝卜泡蜂蜜真的治咳嗽吗?接下来小编详细告诉大家蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗以及蜂蜜萝卜治咳嗽偏方! 蜂蜜泡白萝卜治咳嗽白萝卜味辛、甘，性凉，具有清热止咳，理气化痰，凉血止血，生津益气等作用。蜂蜜味甘，性*，具有益气补中，润肺止咳，润肠燥，解毒排毒，美容养颜等作用。蜂蜜和白萝卜搭配起来，是治疗

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• 白萝卜是感光食物吗 白萝卜为什么会有黑心的 白萝卜,感光食物

白萝卜是日常比较常见的菜，白萝卜的营养物质是是人体所需的，那么白萝卜是感光食物吗，白萝卜为什么会有黑心的呢，下面一起来看看吧。白萝卜是感光食物吗 白萝卜是感光食物。 白萝卜是感光食物，常见的感光食物有胡萝卜、白萝卜、芹菜、香菜、柠檬、木瓜等，这类食物富含铁、锌、铜等金属元素，这些金属元素可以增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等物质的数量与活性，而这些物质与黑色素的生成有关，长期过多食用感光食物，并且在强光下活动，会使皮肤受紫外线的侵害，导致皮肤变黑、长斑等。 白萝卜为什么会有黑心的萝卜在贮存过程中，因为供氧不足，也会出现黑心。 水萝卜不仅又脆又好吃，而且心是粉红色的，惹人喜爱。由于它长得美，人们又叫

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• 白萝卜是凉性的食物吗 白萝卜可以多吃吗 白萝卜,蔬菜

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解白萝卜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟白萝卜是凉性的食物吗，以及白萝卜可以多吃吗？跟着小编我们一起来学*吧。白萝卜是凉性的食物吗白萝卜是凉性的。从中医的角度上而言，白萝卜性凉，味甘、辛，因此属于清热生津，降火去燥的凉性食物，因此白萝卜是凉性的食物。白萝卜可以多吃吗虽然说白萝卜是一种比较好的蔬菜，但是也不可以多吃，因为白萝卜是比较寒性的蔬菜，吃太多的话会引起脾胃虚弱，尤其是对一些肠胃不好的人来说，如果多吃白萝卜会加重身体的不适感。不过对于一些身体健康的人来说，适当的少吃一些白萝卜还是有好处的，白萝卜可以生津止渴，通气顺肠。白萝卜不能和什

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• 白萝卜有什么功效呢 白萝卜的好处有什么 白萝卜,蔬菜

上篇我刚和大家说完胡萝卜，今天我又要和大家讲下白萝卜吧，究竟什么是白萝卜，白萝卜的功效有什么呢如果你不知道但是又想知道那么就请继续的读下去吧。白萝卜有什么功效呢1、促进消化食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2、保护呼吸道咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。3、改善便秘各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。4

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• 白萝卜什么时候收获 白萝卜什么季节成熟 萝卜,白萝卜

白萝卜是萝卜中最为普通的一种，白萝卜不仅皮是白色，里面的果肉也是白色的。那么，白萝卜什么时候收获？白萝卜什么季节成熟？白萝卜什么时候成熟按照白萝卜和胡萝卜的生长期来看，就不是一年四季都可以收获。在我国，白萝卜的花期是每年的4月份到5月份，萝卜成熟期是每年的5月份到6月份。胡萝卜分为春，秋两季收获。春胡萝卜在播种60～90天后收获；也就是6月份到8月份。秋胡萝卜则一般在播种后 100天土壤冻结期前收获。8月份到10月份上旬。但是，白萝卜和胡萝卜可以越冬储存，但是，由于储存条件不一，储存质量也不一样，不如，新鲜的萝卜。主要是储存期的水分过多流失。早市或者超市都会有。白萝卜买回来怎么处理秘诀1: 冰

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• 白萝卜为什么会黑心 白萝卜里面发黑能吃吗 萝卜,白萝卜

白萝卜就和它的名字一样，白萝卜是一种白色的萝卜，不管是萝卜皮还是萝卜里面的肉。那么，白萝卜为什么会黑心？白萝卜黑心能吃吗？白萝卜为什么会黑心萝卜在贮存过程中，因为供氧不足，也会出现黑心。水萝卜不仅又脆又好吃，而且心是粉红色的，惹人喜爱。由于它长得美，人们又叫它“心里美”。可是，有的萝卜切开后，里面是黑心的。萝卜黑心儿，大多是黑腐病菌捣的鬼。这种病菌能使萝卜变成黑心儿，慢慢腐烂，失去萝卜的味道。白萝卜黑心能吃吗我们知道萝卜是常见和常吃到的一种蔬菜，萝卜里面含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素，常吃萝卜会带给我们非常好的养生功效和保健的作用，但是如果萝卜出现黑心就不要去吃。防萝卜黑心的措施1

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• 蜂蜜泡白萝卜的功效 蜂蜜泡白萝卜的作用 蜂蜜泡白萝卜,蜂蜜泡白萝卜的功效

小编最不喜欢的就是白萝卜，觉得有股草腥味，但是有时候真的老是咳嗽，吃药又不容易好，那小编就告诉你一个办法吧，蜂蜜泡白萝卜，特别适合小孩子噢~食疗真的是最安全最放心的。蜂蜜泡白萝卜的功效 白萝卜加蜂蜜是人们用来治疗咳嗽最管用而且也是最保守的治疗方法，而且还有很好的清热去火，止咳化痰、养肺润肺等都是有一定功效的。而且还能避免喉咙的炎症，缓解咳嗽痰多等症状。白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。蜂蜜味甘,性*,碱

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⊱世态炎凉、

• 春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么好处？ 白萝卜

白萝卜属于难得的养生食材之一，虽然味道一般，看上去也不起眼。但是无论是生吃还是煲汤都有很好的养生效果。那么，春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么好处？春天能吃白萝卜吗中医认为初春时节，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。春天吃白萝卜的好处1、白萝卜可缓解消化通道痛食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，

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• 白萝卜能抗癌吗？白萝卜怎么吃可以抗癌？ 白萝卜,抗癌

白萝卜能抗癌吗？吃白萝卜是可以有效防止癌症的发生呢！白萝卜还有小人参的称号，足以见白萝卜的营养价值是有多高了吧。关于，白萝卜能抗癌吗？白萝卜怎么吃可以抗癌？小编来为您一一解答！白萝卜能抗癌吗吃白萝卜是可以抗癌的。民间有句俗语“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”，由此可见白萝卜的“小人参”美誉真是名不虚传!作为冬季餐桌上最常见的食物，白萝卜营养丰富，巧吃白萝卜还可以对症治疗冬季的燥热痰多、嗓疼鼻塞等疾病，*年研究还表明，白萝卜具有超强的抗癌作用，生吃效果更好。白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。*年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱

白萝卜抗癌

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• 白萝卜变蓝能吃吗？白萝卜为什么会变色？ 白萝卜,萝卜,蔬菜

不少人切开买的萝卜后，发现有变色的情况，这是怎么回事呢？变色还能吃吗？关于，白萝卜变蓝能吃吗？白萝卜为什么会变色？白萝卜为什么会变黑？小编来为您一一解答！白萝卜变蓝能吃吗网上有一种说法称，萝卜变蓝是因为在气温较低的环境中放置时间过长，水分蒸发后会变蓝。*日，记者从朝阳区三个菜市场分别购买了白萝卜样品，切片后将它们分别在低温和常温下保存，观察发现，白萝卜片在低温冷藏24小时以上、且水分蒸发明显时，未发生变蓝现象;常温下水分蒸发5小时左右，也未变蓝。专家表示，萝卜变蓝是很罕见的情况。这其实是植物本身的自然变化现象。实际上，萝卜变色与储存条件和环境有关，有时在受凉情况下，萝卜中的酚类物质可能会转换成

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• 白萝卜什么样的好 怎么挑选新鲜的白萝卜 白萝卜,小白菜,生活妙招,花椰菜,彩椒

找美味的蔬果时，有一个指标是「浑圆」。以番茄来说，是从正上方观看的形状，就芥蓝花和绿芦笋来说，则是茎的切口，接*正圆是最为理想的。「不只是春季蔬果，圆形是长得好的指标。形状歪七扭八的蔬果，反映出营养状态不良，有可能是成长过程条件不佳。形状扭曲代表成长得不顺利，因此有时味道不够均匀。」 不只是浑圆，蔬果的外形直接反映出生长情形的好坏。「蚕豆的豆荚、竹笋的形状也不能遗漏。豆荚隆起不*均、竹笋形状歪曲，这些都要小心。成长过程的偏差也会反映在味道和香气上。」（矢嶋女士） 另外，拿在手中时的重量，也是重要的鉴定重点。同样大小的蔬果，不知道该挑选哪一边时，可以拿在手上掂掂重量。「较重的水分含量多，果肉充实

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