想要消除黑色素就要做到以下几点:1、避免接触紫外线。2、少摄入富含酪氨酸的食物。3、保持良好的生活*惯。4、坚持食用维C和维E的食品。1、避免接触紫外线。黑色素的形成与紫外线是密切相关的,所以*时我们应该减少在烈日下出没的时间,尤其是中午十二点以后的几个小时,那个时候阳光是最强烈的。出门的时候要带遮阳伞,涂抹防晒霜。此外,我们每天都暴露在电子产品的辐射中也含有对皮肤有害的成分,需要引起我们的特别注意。2、少摄入富含酪氨酸的食物*时生活中需要少吃一些富含络氨酸酶的食物,皮肤中产生的黑色素就是由络氨酸酶经络氨酸转化而来的。通过减少对含有络氨酸食物的摄入,就可以有效的缓解皮肤中黑色素的形成。