黑糯米糕

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• 火龙果糯米糕 火龙果可以跟糯米粉

水果的种类是有很多的，火龙果大家一定都吃过的吧，火龙果的吃法有很多，可以直接食用，也可以做菜。它的口感很特别，好像有一粒粒的小芝麻一样的，其实黑色的部分就是它的籽。火龙果好吃味道好，而且还可以减肥哦，下面我们就来看看特殊的吃法。火龙果糯米糕这是一道非常受欢迎的甜点。准备一颗火龙果、少量的乌梅、黄瓜块、蜂蜜和糯米糕。先把火龙果肉取出切块，然后把乌梅肉取出来，接着把黄瓜块、糯米糕以及刚才准备好的火龙果块和乌梅肉一起放进火龙果壳内，然后可以按照自己的口味加一些调味品。可以放些蜂蜜或者是酸奶都是不错的选择，这样就成了一道人们都喜欢吃的减肥的火龙果糯米糕了。味道好，而且具有减肥的作用。火龙果减肥之所以在

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• 黑糯米的功效与作用,黑糯米的功效 黑糯米功效与作用及禁忌

黑糯是我国古老的名贵珍品,具滋补作用,有“药米”之称。我国生产的黑糯米主要包括云南黑米、湖南紫米、矮血糯、汉中黑糯、东兰墨米、龙晴4号。本文将为大家介绍黑糯米的功效与作用。 补肾 1 中医理论认为”黑色入肾”多吃黑色食物如黑糯米具有养肾、补肾作用。黑糯米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。

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• 糯米糕怎么做好吃又简单,糯米糕用什么水和面 蒸糯米糕的做法

糯米糕制作起来很方便，口感和味道也是很不错的，*时可以蒸一些来裹腹食用，那么糯米糕怎么做好吃又简单呢? 糯米糕怎么做好吃又简单 1 糯米需要用清水完全淘洗干净，然后放入到小盆中，再选择在其中加入清水500克，上笼之后需要蒸上大约40分钟，就制作成了糯米饭。之后我们把将蒸好的糯米饭直接倒在湿洁布上，包住之后蘸上凉水，反复的进行揉搓，让米饭变成泥状就可以了，这时候手蘸凉水，揪出一

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• 黑糯米和大米哪个热量高,黑糯米可以减肥吗

米是人们日常所需的食物，米也是有很多种类的，大米最为常见，黑糯米不常见，那么黑糯米和大米哪个热量高呢？ 黑糯米和大米哪个热量高 1 黑糯米。 黑糯米和大米相互比较的话，黑糯米的热量会要比大米的热量高上一些，100g黑糯米的热量在350大卡，而100g大米的热量在346大卡。 但是只是单纯从热量上来对比的话，是黑糯米的热量要比大米的热量高没错，但是食用之后，其整体的

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• 米糕容易胖吗,糯米糕点吃了会胖吗 白米糕吃了会胖吗

最*在家里很无聊，学着做起了糯米糕，但是最*又想减肥，想问一下米糕容易胖吗？糯米糕点吃了会胖吗？ 米糕容易胖吗 1 少吃一点没有影响，多吃了会胖的，因为糯米中含有大量淀粉和热量摄入，体内会转化脂肪储存起来。生的糯米每100克含热量是348卡，煮熟后的糯米每100克，热量含116克，由于糯米比较难消化，在胃里停留时间长，人们往往感到糯米糕更耐饥，只因为它的热卡也高，不建议减肥期

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• 黑糯米吃了有什么好处,黑糯米有哪些作用 鲁花黑糯米醋如何吃

黑糯米是我们生活中比较常见的一种谷类，也常常被称为谷类里的黑珍珠，主要是因为黑糯米的营养价值是很高的，那么黑糯米吃了有什么好处？ 滋补身体 1 黑糯米也叫血糯米，它是一种惰性特别大的米粒食材，这种食材中含有丰富植物蛋白和脂肪，还含有大量的碳水化合物，另外它还含有微量元素铁磷和锌等多种对人体有益的微量元素，人们食用黑糯米以后能促进身体代谢，也能增强身体素质，而且能补充益气，缓解

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• 糯米糕怎么蒸 糯米糕的做法

　　将糯米粉和大米粉以1：1或1：2比例混合，拌上白糖，加水，拌成细小颗粒状，过筛，然后揉成面团，碾成粉状，蒸笼里面撒上粉类，薄厚自己掌握，煮至水开后，中大火蒸25至30分钟左右，蒸好后焖5分钟，然后脱模，取出切成三角状即可。　　糯米糕怎么蒸　　材料　　糯米粉，大米粉，白糖，水，芝麻;　　糯米糕的做法　　1.将糯米粉和大米粉以1：1或1：2比例混合均匀，然后拌上白糖适量;　　2.加入少许水，混合拌成细小颗粒状，过筛一下，然后揉成面团，一碰又松散开即可，碾压成粉状;　　3.准备好一个蒸笼，将粉类散满蒸笼一层，薄厚自己掌握;　　4.煮至水开后，中大火蒸25至30分钟左右，蒸好后焖5分钟，然后脱模;

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• 糯米糕的做法 糯米糕怎么做

步骤1食材：糯米粉200克、玉米淀粉35克、牛奶250克、红豆沙50克 调味料：玉米油2克、细砂糖30克 步骤2取大碗，放入糯米粉、玉米淀粉、细砂糖，拌匀，加入牛奶，搅拌至无颗粒状。 步骤3在模具中倒入玉米油，再加入糯米液，放入红豆沙。 步骤4放入蒸锅，上汽后，中大火蒸30分钟。 步骤5放凉后，脱模即可。

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• 红豆糯米糕的做法 红豆糯米糕怎么做

步骤1食材：糯米粉200克、玉米淀粉35克、牛奶250克、红豆沙50克。 调味料：玉米油2克、细砂糖30克。 步骤2取大碗，放入糯米粉、玉米淀粉、细砂糖，拌匀，加入牛奶，搅拌至无颗粒状。 步骤3在模具中倒入玉米油，再加入糯米液，放入红豆沙。 步骤4放入蒸锅，上汽后，中大火蒸30分钟。 步骤5放凉后，脱模即可。

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• 黑糯米和白糯米的区别 黑糯米和白糯米的不同

　　糯米是日常生活中一种很常见的谷类，其食用口感软嫩粘滑、甘甜爽口，适量食用后，对身体有很好的作用。糯米有白糯米和黑糯米两种，它们之间有哪些区别呢?　　首先最明显的就是颜色上的区别。黑糯米是黑色的，白糯米是白色的。其次，它们的营养成分也是不同的。白糯米中含有植物蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，是一种比较常见的滋补食材。黑糯米除了含有白糯米的营养成分外，还含有花青素。花青素对身体有很好的抗氧化作用。最后，它们的口感也不同。白糯米要比黑糯米更加粘糯，食用口感更加嫩滑。

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• 黑糯米和血糯米一样吗 黑糯米怎么做好吃 血糯米,黑糯米,糯米

黑糯米不仅吃起来软软糯糯的，口感比较好，而且本身还有很高的药用价值，适当的吃些黑糯米有益于我们的人体健康。今天教大家几道黑糯米家常菜，快点学起来吧。黑糯米和血糯米一样吗 黑糯米就是血糯米，只是叫法不同而已。 黑糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，且有较好的补血效果，所以又称为血糯米、补血米、长寿米。 黑糯米怎么做好吃黑糯米莲藕 食材：莲藕1节，黑糯米30克，蜂蜜适量 做法： 1、将黑糯米提前2个小时泡发; 2、将莲藕清洗干净之后，刮去外皮，再切掉一边的连节; 3、将黑糯米塞到莲藕孔里面，放入上汽的蒸锅，大火蒸30分钟，蒸好之后取出; 4、将莲藕切成约2毫米的薄片，莲藕夹杂着黑糯米饭非

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• 黑糯米酒的酿制方法 黑糯米酒的功效与作用 糯米酒,黑糯米,糯米

多吃黑糯米对人的身体有很大的好处，以黑糯米为原料酿造出来的粮食酒叫作黑糯米酒，黑糯米酒适合身体虚弱、中老年人、女性喝，具有滋阴补血的功效。黑糯米酒的酿制方法1选米淘洗：选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15以下14小时，夏季25以下8小时，以米粒浸透无白心为度，夏季更换1～2次水，使其不酸。2上甑蒸熟：将米捞入箩筐冲清白浆，沥干后投入甑内进行蒸饭。在蒸饭时火力要猛，至上齐大汽后5分钟，揭盖向米层酒入适量清水。再蒸10分钟，饭粒膨胀发亮、松散柔软、嚼不沾齿，即已成熟，可下甑。3拌曲装坛：米饭出甑后，倒在竹*上摊开冷却，待温度降至36～38不烫手心时，即可撒

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• 米糕蒸不蓬松的原因 米糕和发糕的区别 发糕,米糕,糯米糕

米糕是一种很好吃的糕点，几乎什么年龄阶段的人都可以吃。当我们自己在家制作米糕的时候，总是发硬，没有外面买到的蓬松，这是什么原因呢。米糕蒸不蓬松的原因1、发酵时间不充分 米糕蒸出来不蓬松可能是发酵时间不充分，制作大米糕时第一次发酵8个小时,第二次发酵20分钟。 2、酵母的比例没有把握好 大米面要加入酵母，粉的量和小麦粉是一样的，建议如果做一斤的话，大约6克，半斤就是三克。一定要掌握好酵母粉的量，否则就容易导致做出来的大米糕发酸也不好，带有苦涩。 3、蒸的途中进入的冷空气 蒸大米发糕时，全程要开大火，中途切忌掀开锅盖，防止冷空气串入锅内，从而影响它的蓬松状态。 4、蒸熟后立马打开了锅盖 在关火后不

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• 米糕用热水蒸还是凉水蒸 米糕为什么蒸出来的黏的 米糕,糯米糕

米糕是一种既营养又美味的糕点，制作方式也非常的简单，很多人都可以自己在家做。蒸米糕有很多需要注意的地方，蒸出来的米糕才松软。米糕用热水蒸还是凉水蒸 蒸米糕一般建议水开后再下锅蒸，如果冷水下锅在烧水的过程中会产生蒸汽，而蒸汽融入到米糕中，就会让米糕非常的软烂，还会不成型，从而影响了米糕的口感。 米糕蒸多久才熟 米糕要蒸多久才熟要根据米糕的分量厚薄而定,而且米糕蒸的时间也会因为火候的不同,所以蒸的时间也会有一些不同,一般情况下的米糕水开后大火蒸上20-25分钟即可。米糕为什么蒸出来是黏的 1、面糊太稀 米糕蒸出来的比较黏有可能是由于和面的时候水放太多了，面糊太稀所致，大米粉和普通面粉的比例一般建议

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• 如何自制糯米糕 糯米糕怎么做好吃 糯米,糯米糕

不知道大家在生活中吃过糯米糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下糯米糕的制作方法，究竟如何自制糯米糕，以及糯米糕怎么做好吃？跟着小编我们一起来学*吧。如何自制糯米糕1、准备糯米粉、蜂蜜、白糖、水、芝麻、花生。2、糯米粉倒入盆中加入白糖水，搅拌后揉至表面光滑。3、花生和芝麻捣碎，倒入准备好的蜂蜜。4、面团搓长条切小剂子压*。5、放入馅料包成圆球。6、盖保鲜膜放入蒸笼。7、蒸制8分钟即可食用。糯米糕怎么做好吃1、首先将250克糯米用清水泡5个小时。2、泡好后将水分沥干放入碗中。3、放入锅中蒸熟大约需要20分钟。4、将红枣用清水洗干净。5、将葡萄干用清水洗干净。6、糯米蒸熟后加入适量的清水。7、搅散后

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• 糯米糕怎么做好吃 糯米糕吃了有什么好处 糯米糕,生活常识

糯米糕不知道大家知不知道，糯米糕很好吃，很多人都喜欢吃，那么糯米糕怎么做好吃呢，糯米糕吃了有什么好处呢，下面一起来看看吧。糯米糕怎么做好吃 糯米需要用清水完全淘洗干净，然后放入到小盆中，再选择在其中加入清水500克，上笼之后需要蒸上大约40分钟，就制作成了糯米饭。之后我们把将蒸好的糯米饭直接倒在湿洁布上，包住之后蘸上凉水，反复的进行揉搓，让米饭变成泥状就可以了，这时候手蘸凉水，揪出一块面团之后压扁，然后需要包入适量的枣泥馅，收口之后按成小圆饼形的就可以了，之后再选择投入热油锅中，炸到金黄色的时候及时捞出。吃的时候放在盘中，撒上白糖就可以了。糯米糕吃了有什么好处1、首先糯米糕是性甘*的食物，吃了

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• 黑糯米是什么米 黑糯米是转基因食品吗 黑糯米,糯米

黑糯米是糯米的一种，由于颜色偏黑，和我们*时常见的白糯米不一样，因此叫这个名字，黑糯米的营养价值非常高，大家可以买来吃吃看。黑糯米是什么米黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。 黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含

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• 黑糯米和黑米一样吗 黑糯米和黑米的区别 黑糯米,黑米

黑米与黑糯米相信很多人都分不清它们是一样的吗，其实它们是不一样的而且有较大的区别，市场上更是经常有人将其混在一起销售，所以这里小编要教大家怎么识别。黑糯米的吃法与特色除了市面常见的白色米粒，其实糯米还因为麸皮含有的天然色素而有不同的颜色，现在就介绍 2 种特殊的有色糯米，除了外观，它们还有什么特色?黑糯米是长糯米的一种，其实就是价格较贵的「紫米」;因为麸皮中含有天然的花青素，紫米外观呈紫黑色，不过内部的米粒仍然是白色的。在清洗紫米时，麸皮上的花青素会溶于水中使得洗米水被染色，建议不要用力搓洗，才不会把养份都洗掉。特色：质地较硬实、口感Q弹，黏性也比白糯米低，蒸煮时需要加较多的水分和时间。虽然也

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• 孕妇可以吃黑糯米粥吗?孕妇吃黑糯米粥的好处 孕妇,黑糯米粥

黑糯米粥是小编早餐最喜欢的粥类了，那么问题又来了，孕妇是否能吃黑糯米粥呢？孕妇吃黑糯米粥有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！孕妇可以吃黑糯米粥吗经相关资料显示，孕妇是可以吃糯米粥的，但是要注意如过是糯米甜酒就不要吃了，它跟其他的酒一样里面都含有酒精，会对胎儿和孕妇造成影响孕妇黑糯米粥做法1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。2、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。3、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。糯米粥有益气补血，固肾润肠的功效。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有一定的疗效。黑糯米粥的好处黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食材，再加上山药，益气养血的功效就更显

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• 吃黑糯米有什么好处?黑糯米的功效与作用及禁忌 黑糯米,糯米

糯米一般都是白色的，黑色就是黑糯米，和普通的包糯米功效和作用有区别，那么黑糯米的功效作用有哪些呢？吃黑糯米队人体有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！黑糯米黑糯米是紫米。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。常见食用方法紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。 黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯

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