海带冬瓜排骨汤

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• 苦瓜排骨汤最适合哪个季节喝

苦瓜排骨汤是一种营养价值高，还有很高食疗价值的一种食物。苦瓜属于寒性食物，味道非常苦，这种瓜类蔬菜是非常适合人们用来清热解毒、凉血利湿的。排骨中具有丰富的蛋白质、钙、脂肪，具有滋阴润燥、益精补血、强健骨骼的功效，那么，苦瓜排骨汤最适合哪个季节喝?苦瓜排骨汤最适合哪个季节喝苦瓜排骨汤有清热祛暑、凉血利湿、解疲乏、清心明目、润泽肌肤的功效，苦瓜排骨汤是人们夏季最常喝的调理汤之一。苦瓜排骨汤中的苦瓜性寒，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋阴明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的疗效。苦瓜排骨汤的功效1.夏季喝苦瓜排骨汤清热解毒：苦瓜可清热解毒，消暑祛湿，防治热痱，湿疹

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• 秋季喝莲藕排骨汤滋阴预防贫血

莲藕排骨汤是非常适合人们秋季喝的一道汤，莲藕排骨汤原来是南方地区人们饭桌上出现的常见菜肴。*年来在我国的很多地方受到人们的喜爱，莲藕排骨汤可以滋养身体、清热养颜、补血补气，改善胃口，而且是老少皆宜的一道汤。秋季喝莲藕排骨汤滋阴润燥预防贫血莲藕排骨汤秋季常喝可以滋阴润燥、补血养颜，对咳嗽痰多的人们有良好的功效，可以清热小摊、补肾养血、、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃。莲藕排骨汤还有丰富的营养物质，尤其是可以抵御寒冷，暖胃养胃，对女性来说，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。但是肥胖者和湿热群体不能多喝，因为排骨的脂肪含量比较高。莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，对于贫血、心慌失眠者都可以经常喝。莲藕

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• 制作山药玉米排骨汤的注意事项

山药玉米排骨汤是我们很熟悉的一种食物了吧，是我们在生活中经常会制作的一种食物了，是很多朋友都非常喜欢吃的了，不过虽然山药玉米排骨汤很好吃，而且营养价值很高，但是在制作的时候许多朋友都是有疑问的了，下面就让我们看看制作的注意事项吧。在做山药玉米排骨汤的时候，由于山药的特殊性，所以在切片的时候需要注意，山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解，如用火烤或用稍热的水淋洗，过一会就没事了。千万不要抓痒，抓到哪里痒到哪里哦。另外，山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最

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• 上火了喝苦瓜排骨汤降火清肺

不管是春季还是夏季，或者秋季，人们上火了都可以喝苦瓜排骨汤清热去火，苦瓜排骨汤是人们常说的凉瓜，具有非常好的清热解毒、降火的功效。用苦瓜炖排骨汤是非常好的去火汤，苦瓜排骨汤原本是广东梅州地区的一种传统名菜，气味苦甘、清润，可以明目解毒、清暑除热，现在在全国各地都被人们所喜爱。上火了喝苦瓜排骨汤降火清肺人们夏季非常容易上火中暑，喝苦瓜排骨汤可以去烦热、去痱子、治疗暑热和眼结膜炎。苦瓜性寒，味苦，可以清热祛暑、凉血利湿、解疲乏、清心明目、润泽肌肤。苦瓜排骨汤的营养价值也是非常丰富的，是人们夏季常喝的调理汤之一。苦瓜排骨汤在生活中叫做凉瓜排骨汤，可以帮助人体补充水分，清热解毒，防止痱子、清火清肺，效

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• 胡萝卜排骨汤适合哪个季节喝

胡萝卜排骨汤是非常适合人们滋补的一款汤，每当人们身心疲惫、睡眠不好、皮肤暗沉的时候，可以多炖汤喝，胡萝卜排骨汤就是非常好做而且又美味的一种养生汤。炎热的夏日，人们炖点萝卜汤可以消暑解渴，排骨炖出的汤鲜美甘润、补中益气，而且冬季也是非常适合喝胡萝卜排骨汤的。胡萝卜排骨汤适合哪个季节喝夏秋季节人们喝胡萝卜排骨汤可以生津止渴，因为胡萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性*味甘，中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能加强体质、进步免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润，且补中益气。胡萝卜排骨汤还非常适合人们冬季喝，因为寒冷的天气，喝下胡萝卜排骨汤，胃中会顿时温暖起来

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• 番茄排骨汤美容补血滋阴润燥

番茄排骨汤用的是猪小排和番茄炖的汤，颜色鲜红艳丽，肉质香醇鲜美，大到各大餐馆，小到家庭，都是人们非常喜欢的一道开胃汤。番茄排骨汤制作方法也是非常简单的，主要用番茄和排骨就可以制作出美味香醇的番茄排骨汤了，人们喝番茄排骨汤可以美容补血、滋阴润燥。番茄排骨汤美容补血滋阴润燥炖番茄排骨汤所用的排骨是猪小排。小排是指猪腹腔靠*肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。排骨富含人体所需的蛋白质和氨基酸，可以为人体提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。番茄中含有丰富的维生素，而且其中的胡萝卜素中有一种番茄红素，具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰

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• 孕妇朋友们可以喝苦瓜排骨汤吗 孕妇能喝苦瓜汤吗

我们大家都知道，孕妇是非常需要小心注意的一个群体了，尤其是在饮食方面就更需要注意了，而孕妇朋友们都有过这样的经历，就是在怀孕的时候是非常容易上火的了，这时候大家就想到了苦瓜排骨汤了，那么孕妇可以吃苦瓜排骨汤吗，下面就让我们看看吧。生产过的妈妈都知道，怀孕期间是很容易上火的，但为了宝宝的健康，孕妇最好还是不要随便吃降火药，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一种清热降火的食物。所以，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，

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• 排骨汤的营养价值 鸡汤的营养价值

在日常生活中适当的喝汤能够起到保健养生作用，不同食材做出来的汤里面含有的营养物质都是有所不同的，可以给身体带来的好处也不一样，排骨汤就是一种营养很高的汤品，能够给身体健康带来很多的好处，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下排骨汤的营养价值有哪些。排骨汤的营养价值排骨汤里面含有钙质，矿物质，维生素，脂肪以及蛋白质，而且又有非常多的骨胶原，适当的喝一些排骨汤能够起到补中益气效果，除了做排骨汤，还可以做红烧排骨，爆炒排骨或者酱排骨，补中益气的作用都是非常不错的，喝一些排骨汤，还能达到滋养脾胃效果，能够让脾胃功能变得更强，排骨汤还可以改善贫血，可以让铁吸收的半胱甘酸含量变多，还可以补充血红素，这样缺铁性贫

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• 冬季治疗便秘就喝木瓜花生排骨汤

便秘是每个人都会有的症状，不管是大人还是孩子，便秘的出现让我们非常的痛苦。一般身体缺乏水份或者是上火的话，便秘就会随之而来。便秘其实可以通过食疗的方法来缓解的，今天小编就为大家推荐缓解便秘的药膳，大家可以食用一些预防便秘。1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤材料：肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。方法：肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。功效：菟丝子是很常见的中草药，具有清热解毒的功效，如果煲汤喝的话，可以很好的缓解严重的便秘，可以促进肠胃的蠕动，更好的加速身体对于食物的消化，从而起到治疗便秘的功效。红枣和猪腰子可以补充

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• 苦瓜莲子排骨汤——夏季滋补五脏

夏季本来很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些养生保健的食物，首先来说要注意清热去火，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物，要滋补五脏，去火清热，不妨试试小编介绍的苦瓜莲子排骨汤的做法。【苦瓜莲子排骨汤】主料：苦瓜1条、干莲子35g、排骨200g、姜1小块辅料：盐适量步骤：1.准备好材料：苦瓜一条，干莲子35克，排骨200g2.莲子洗干净，泡水备用3.烧开一小锅水和大汤锅水，把排骨放进小锅开水里去血水捞起来备用4.把飞水的排骨放进汤锅里，加入姜块，盖上盖子，锅里水烧开5.放入莲子，小火煲40分钟6.放入苦瓜，中火烧开，转小火40分钟后，关火，放盐苦瓜与莲子都有清热祛火的作用，两者搭配完美，与

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• 苦瓜煲汤怎么去苦味,苦瓜和排骨怎么煲汤好喝 苦瓜排骨汤的功效与作用

苦瓜虽然苦味很重，但是用来煲汤却是能很好的清热去火，但是很多人都不喜欢苦瓜的苦味，那么苦瓜煲汤怎么去苦味呢? 苦瓜煲汤怎么去苦味 1 1.苦瓜切了之后抓点盐腌一会，然后洗掉，苦味道就会被洗掉一部分。 2.将切好的苦瓜先用热水焯一下，能去除一部分苦味。 3.把苦瓜横向切开，挖掉籽，保持圈圈的形状，把排骨塞在圈圈中再煲汤，苦瓜就会吸收肉的鲜味不会涩跟苦。 4.做

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• 买猪排骨怎么挑选,煮排骨汤什么时候放蔬菜

在日常生活中适当的喝汤能够起到保健养生作用，不同食材做出来的汤里面含有的营养物质都是有所不同的，可以给身体带来的好处也不一样，排骨汤就是一种营养很高的汤品，那么买猪排骨怎么挑选？ 买猪排骨怎么挑选 1 最好是选用排骨边或尾椎段。 排骨汤之所以好喝，是因为熬煮出了排骨的骨髓和营养，因此可挑选骨头较大、肉质较耐煮的排骨，如尾椎段或肋排段。肉较多的里肌部位的排骨不合适熬汤。在

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• 海马汤有什么功效,海马煮汤喝有什么好处 海马排骨汤的做法

海马因其头部酷似马头而得名，但有趣的是它却是一种奇特而珍贵的*陆浅海小型鱼类。海马是最不像鱼的鱼类，最常见的吃法就是煲汤喝，那么海马汤有什么功效？ 提高性功能 1 海马是一种性激素含量特别高的海洋生物，仍在用它煲汤喝，可以吸收丰富的性激素，能提高人体内性激素的数量，女性使用以后可以缓解不孕和性功能减退，而男性服用以后则能起到滋阴壮阳的重要功效，能有效预防男性阳痿早泄发生。

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• 三七排骨汤的功效,孕妇能喝三七排骨汤吗 孕妇可以喝三七鸡汤吗

三七是很多人都知道的一种中药名称，三七对人体有很好的作用，听说还可以用来炖排骨汤，那么三七排骨汤有什么功效呢？孕妇能喝三七排骨汤吗？ 三七排骨汤的功效 1 散瘀止血 三七中含有的田七氨基以及黄酮类物质可以帮助扩张血管、软化血管，降低血液粘稠度，维持血管通畅，有止血不留瘀血，行血不伤新的优点 消肿镇痛 增强免疫力 三七皂基有助于提高免疫细胞的活性，具有免

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• 苦瓜汤为什么要放黄豆,黄豆苦瓜排骨汤的禁忌

夏季天气炎热，非常容易上火，而苦瓜汤有很好的清热作用，适合在夏天使用，家里在煮苦瓜汤的时候经常会放黄豆，这是为什么呢？ 苦瓜汤为什么要放黄豆 1 1.增强清热功效 苦瓜汤性寒，味苦，有清热、利尿、明目的功效，而黄豆性*，味甘，同样有清热解毒的功效，在苦瓜汤中加入黄豆，能够增强其清热功效。 2.增加营养 黄豆中含有丰富的植物蛋白以及异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、

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• 排骨汤可以放菠菜吗,排骨炖什么青菜好吃 排骨能和菠菜一起炖吗

菠菜含有多种营养物质，富含维生素、膳食纤维、矿物质等，而排骨中含有大量的蛋白质、脂肪，那么菠菜可以和排骨一起炖汤吗？ 排骨汤可以放菠菜吗 1 可以放菠菜。 菠菜营养丰富，含有多种营养物质，富含维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，而排骨含有大量的蛋白质、脂肪，还富含骨胶原、骨粘蛋白等，和菠菜的性味、所含成分等都不冲突，可以一起食用。而且，菠菜炖排骨，味道鲜美，富

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• 排骨萝卜汤的功效与作用,排骨萝卜汤的适宜人群和禁忌人群 山药排骨汤的功效与作用

排骨萝卜汤是一道家常菜肴，营养价值丰富，主要食材就是萝卜汤、羊肉、或者葱、姜、香菇等辅料，烹饪方式一般是经过一段时间的高温炖煮而成，很是美味，深受很多人的青睐。 补充营养 1 排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素。

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• 芋头能炖排骨汤吗 芋头炖排骨的功效与营养价值 排骨蒸芋头

芋头是生活中常见的一种食材，营养丰富、味道鲜美，可以和多种食物一同烹饪，那么芋头能炖排骨汤吗？芋头炖排骨的功效与营养价值？ 芋头能炖排骨汤吗 1 可以炖。 芋头指的是天南星科多年生宿根性草本植物的茎快，含有丰富的淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成。 而排骨指的是猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，

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• 排骨有什么营养价值呢 排骨汤怎么做好喝呢 肉类,喝汤

不知道大家在生活中吃过排骨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟排骨有什么营养价值呢，以及排骨汤怎么做好喝呢，如果你也想知道我们就一起来学*一下吧。跟着小编不要眨眼哦。排骨有什么营养价值呢排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。排骨汤怎么做好喝呢第一步：首先我们先把所有需要的食材准备齐全，香需要准备的食材有，猪排骨五百克，玉米一个，胡萝卜一个，白醋适量，生姜两片，葱两根，盐适量，饮用水适量，把这些食材准备好了以后下面我就开始接

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• 炖排骨用什么锅？排骨用锅高压锅炖多长时间？ 排骨,排骨汤

由于排骨炖起来比较麻烦，炖的时间比较长久。因此，炖的时候锅的选择就很重要了。那么，炖排骨用什么锅比较好呢？如果用高压锅炖排骨需要炖多长时间呢？炖排骨用什么锅我们知道煲排骨汤最好选择选择质地细腻的砂锅或者内壁洁白的陶锅，因为这样煲出来的排骨汤汤质很清而且营养不容易流失。其实炖排骨也是如此，炖排骨最好选用砂锅。因为炖是需要小火慢熬的，而砂锅的好处恰在于适合小火慢功，同时密封性和保温性又好，炖出来的排骨味道有浓浓的骨肉香味。砂锅内循环比较好，而且炖煮东西容易入味，炖煮的肉类和骨头更软烂，也容易消化，减轻了牙齿、胃肠道的负担。而且炖的时间很长，能把骨头中的成分都炖到汤中。不过，如果是追求速度的，也可以

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