准备

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• 青菜牛肉粥要准备哪些食材 青菜肉末粥图片

青菜牛肉粥非常容易消化吸收的粥，对牙口不好的老人和牙齿没有长全的孩子都是适合的。尤其是一些脾胃虚弱、水肿、身体虚弱、腰膝酸软的人是非常适合的。青菜牛肉粥选用青菜和牛肉作为原材料制作的粥，营养和美味兼具，做起来也非常简单。青菜牛肉粥要准备哪些食材牛肉的功效牛肉的营养丰富，蛋白质含量丰富，尤其是尤其铁元素含量较高，牛**有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。青菜的功效青菜属于叶菜类蔬菜，而叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭

食材大全营养价值

林玖一个小仙女

• 你做好春天的养生准备了吗 春天养生小常识大全

春天是万物复苏、万象更新的季节，是养生的最好时节。养生的目的无非是增强体质、预防疾病的发生，以起到延年益寿的效果。那么想要健康的身体应该做些什么运动来增强体质？受欢迎的水果中哪些适宜养生？又有哪些容易让人上火呢？下面就跟随小编一起来探讨一下春天养生的各种问题吧。春天养生运动一年四季，夏天太热、秋天萧条、冬天寒冷，还是春天最适合做运动。接下来就跟随小编来看一下哪些运动比较适合春天养生。因冬天太过寒冷，基本上人们就会淡忘了冬季运动，春季运动不仅能够健身还可以舒缓冬季带来的压抑情绪。快走相比较跑步来讲，快走是春季养生运动的第一步，是运动的循序渐进的第一步，减少了对膝关节带来冲击、损害的危险。既可以呼

四季养生春季养生

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• 夏至来临 需要做好哪些养生准备 夏至养生指什么生肖

夏至，预示着夏季已经来临。哪怕之前的温度再适宜，也不能避免的要从身体喜欢的温度开始要来到炎热的夏季了。本篇，我们就从饮食、运动、生活常识，以及节气中医疗法等多方面，说一说夏至时节的养生之方法。1、绿豆胜冰消暑烦：中国人在夏天的时候喜欢喝传承了成百上千年的绿豆粥，那就是一剂消暑的好方。绿豆性甘寒，能入心经和胃经。夏天体热小便黄赤的时候喝起来效果最好。很多人不知道煮绿豆的时候要不要把豆衣去掉。其实绿豆衣也是一味中药，药效跟绿豆一样，只是稍弱而已。所以作为一般清热消暑之品的话，不用特意将豆衣去掉。喜欢吃甜的人还可以加些蜂蜜，对热毒的痈肿也有很好的效果。但绿豆毕竟是寒性的，体质虚弱的人不宜多食。久服会

24节气养生四季养生

☸花稚徒

• 备孕准备什么 如何提高卵子质量 卵子质量的备孕品牌

现在的朋友对于优生优育的概念越来越明晰，大家都希望自己能够以最好的状态将最好的基因遗传给宝宝。而想要给宝宝最好的，从最初的备孕就要开始努力，当然对于女性朋友来说，第一件要紧的事情，就是找点儿方法提高卵子质量！ 而我们的卵子质量又和年龄、身体状态、内分泌水*、卵巢状态等等都是密不可分的，那么，到底该怎么准备才能提高卵子质量呢？ 如何提高卵子质量 1 饮食控制

娇纵美人♚

• 苹果预定赴美航班 疑似为新机发布做准备始末经过曝光

对于即将进入9月，或许很多果粉早已期待满满，而随着苹果预定赴美航班就更加的让人兴奋不已了，因为这或许是苹果在为新款iPhone发布做准备，此前苹果也有过预定赴美航班的举动，当时正好是新款iPhone的发布时刻，不知这回是不是也像上一回一样呢？苹果预定几乎所有赴美航班在将要到来的九月里，很多人都开始期待新iPhone的发布，而随着Reddit用户爆料的爆料则更加让期待值满满。据Reddit用户爆料，苹果*期已经定下了未来数周几乎所有从中国飞往美国的货运航班。这个信息是否可靠呢？他又是从哪里得来的消息呢？苹果据悉，该用户称他的妈妈是一个进口/出口经纪人，她透露称所有这些被苹果预定的货机还均贴上了&

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呆萌少女Lala

• Jasper荧幕告别照 网友们却要准备好组团偷jasper了

*日，应采儿爸爸在微博上晒出了jasper的搞怪照片，说要和网友说再见了。这是陈小春和应采儿早就说明过的情况。Jasper会在录完节目后回归学校，不再踏足娱乐圈。虽然早知道会有这么一天，可是大家没想过会这么快。大家都有点舍不得。Jasper荧幕告别照这么可爱的jasper就要和大家说了再见了。不知不觉节目已经到了最后一期。那么多喜欢jasper的粉丝们真的是有点措手不及了，都没好好地欣赏jasper的可爱，现在就要说再见了，这确实有点难以接受啊。不过，就算难受，网友们也还是理解。毕竟，这么小的孩子，陈小春和应采儿实在不想他过早地进入娱乐圈。Jasper荧幕告别照在他还懵懂的时候，是需要父母为他

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love-艾莎

• 陈小春应采儿分床睡 网友支招禁欲为生女儿做准备

*日陈小春参加了综艺节目三个院子的新闻发布会，可是却被节目组曝光了陈小春应采儿分床睡的秘密，之后应采儿也转发相关新闻调侃道她和陈小春是塑料夫妻情。2010年两人结婚，细细算来正好已经结婚7年整了，难道陈小春和应采儿在经历七年之痒吗？陈小春应采儿分床睡陈小春应采儿分床睡的新闻也登上了热搜榜，引发网友的热议与围观，网友喊话陈小春：“难道你不想要女儿了”!在爸爸去哪儿第五季中，陈小春化身女儿奴，对待小泡芙超级贴心温暖，还多次表示自己想要生个女儿了。不过两个人分床睡怎么行呢？为了要个女儿，山鸡哥还是好好讨好讨好老婆吧！陈小春应采儿小编看了陈小春应采儿分床睡的新闻后表示真的很惊讶

应采儿陈小春分床陈小春应采儿分床睡

吴·三岁

• 准妈妈Baby长文感慨怀孕 坦言还没做好准备

　　昨日晚间，孕妈Angelababy深夜突发感慨，发长文谈自己怀孕期间的生活以及感受。她坦言称幸福来得太突然，还没有做好当妈妈的准备。Angelababy深夜发长文谈怀孕　　12月18日，Angelababy发长文《坦白点说，我还没有做好准备》，谈到怀孕的这段时间，自己的生活以及感受：“这种幸福的空闲其实不是她的本意，还没有准备好做妈妈，感叹幸福来得太突然。 ”Angelababy长文全文　　12月18日晚，baby发表长微博，讲述*段时间感受，称幸福来得太突然，还没有做好当妈妈的准备，也非常的忐忑，感觉自己还是一名少女。但是每次没有做好准备的事都比她想象的要幸运、更

小w明

• 王瞳穿深V礼服要嫁了？王瞳男友准备变老公啦

王瞳、韩宜邦今（28日）顶着13度低温在林口出外景，王瞳还穿着布料单薄的伴娘服。王瞳*来戏份吃重，私下狂脑补角**绪，还因入戏太深半夜惊醒。 王瞳最新一集《大时代》中哭着喝父亲生前酿的黑豆酒，看到剧本就让她很想哭，王瞳说演出伍家媚这个角色真的太累，常常没睡好，而且觉得她太可怜了，而今和韩宜邦出外景，王瞳忍着低温穿伴娘服，韩宜邦则表示自己穿西装很幸运，让王瞳听完马上要他把衣服脱了。 看到重头戏台词，王瞳忍不住倒抽一口气，私下还因为脑补太多角**绪，脑袋无法真正休息，影响到睡眠品质，常常半夜惊醒，让粉丝很心疼。 岁末年终的到来，韩宜邦跨年将在工作中度过，王瞳则要和87乐团在高雄梦时代跨年，让

无能偽恋﹗

• 陈冠希赴美陪产准备当爸爸了 秦舒培4月预产在即

　　据爆料称，秦舒培在日本时被网友发现孕肚明显，陈冠希荣升爸爸应该不假了。还有爆料称陈冠希将推掉工作陪秦舒培生娃。看样子，这位看起来放荡不羁的人也将安定下来，和秦舒培一起过日子了。据说，秦舒培将在四月份生孩子，陈冠希应该当好爸爸的准备了吧!陈冠希写真　　陈冠希过去给人风流叛逆的印象，但在2016年5月被拍到当街热吻名模秦舒培后，第一时间大方认爱，之后两人便一直稳定交往。而如今两人传出好消息，媒体报导称，陈冠希与女友秦舒培将荣升做爸爸妈妈，日前，香港媒体爆出消息，秦舒培现正在美国洛杉矶待产，Edison亦推掉内地的工作，在美国陪女友，为了当爸爸这件事做好充足淮备。陈冠希要当爸爸　　早在去年八月的

素萌

• 卡戴珊首谈巴黎遇袭事件 自曝已做好被**的准备

　　早先好莱坞名媛金-卡戴珊在巴黎遇袭，而最*金-卡戴珊在录制《与卡戴珊姊妹同行》时有详细讲诉了案件经过。节目中，卡戴珊也自曝做好被**的准备，也担心歹徒会杀了她，整个经过非常的惊心动魄。我一起来看看吧!金-卡戴珊　　据台湾媒体报道，好莱坞名媛金-卡戴珊(Kim Kardashian)2016年10月初在巴黎遇袭，被持枪闯进住处的歹徒挟持，不仅失去了价值上百万的名贵珠宝，也受到了极大的惊吓。她日前在节目上 首次谈及自己当时的心情称，当时已经做好了会被歹徒**的的心理准备，同时也非常担心自己被射杀后，姐姐考特妮(Kourtney Kardashian)会一辈子活在恐惧中。　　金-卡戴珊日前在《与

苦力怕娘=○=

• 新的姐妹电视剧来袭，你做好准备了吗？

*些年的影视行业发展甚好，各种类型的电视剧纷纷被好的导演以及优秀的演员制作出来，引起观众的称赞。因此，*几年国产的影视行业颇有一种百花齐放的之感。这不，又一部以女性权利为主题的剧被制作出来，应该在不久就会和大家见面。这部以女性为主题的影视剧是由著名的演员宋茜主演的。众所周知，宋茜已经出演了许多部关于女性权利的电视剧。而如今这部《他其实没有那么爱你》更是一经预告，便引起了网友们的关注。不仅如此，随着如今社会对于女性话语权的加强，女性的生存现状也愈来愈被公众所注意。 这部剧在去年的年底正式宣布杀青，并且在当时就发布了相关的剧照。而剪辑以及后期的调整相信经过这段时间应该也都差不多了，估计很快就

茶九镇、晴枫

• 伊能静与与钟丽缇相约爬山，为参加综艺节目做赛前准备

提起伊能静，许多70后80后的网友都知道，她是曾经是知名歌手。她的成名曲中有一首耳熟能详的歌曲《十九岁的最后一天》。当年的伊能静确实是一位清新可爱的少女。甜美的微笑至今还深深地印在许多歌迷的脑海中。*日有媒体曝光了伊能静的行踪。媒体曝光的照片中，伊能静与好友钟丽缇正在爬山。可以看到当天两位美女姐姐穿着都是非常少女。打扮的都很粉嫩，看起来青春有活力。伊能静简单的扎了一个马尾，穿着粉色的短袖衫，白色的宽松裤子。面带微笑与友人亲密的交谈，看起来元气满满心情不错。 但是不知道是否衣服的问题，伊能静看起来有一点臃肿。与同行的钟丽缇比起来，确实显得有点衰老。一旁的钟丽缇穿着玫红色的宽松卫衣，搭配黑色

冰凝℃阡上蝶舞

• 搬新家有什么讲究和准备的 搬新家有什么讲究和风俗

　　1、空手不宜入屋　　在搬进新房的当天，可以算是第一次正式进屋，务必哪一些贵重的东西在手上进门。如存款、红包、米桶等类似这些寓意好的东西，表示搬新家后家里会越来越充实，财富也越来越多。　　2、入宅后不宜再施工　　没搬进去之前，可以随时去里面施工改造等。但一旦搬进去新房，就尽量不要再进行施工了。若是避免不了要施工，那需等到入住数日后再施工不迟。　　3、孕妇不参与搬家　　家中有孕妇的，在搬家之前，可以让孕妇回避，等搬好了再让其入新居，尽量别让孕妇参与搬家的过程。　　4、拿新枕头入新宅　　搬家代表着气场也重新转移了位置，所以在这个时候也要让枕头先进门，并按照家里的人口数，把新枕头搬入新家，再按照每

兰の梅

• 新手化妆需要哪些东西 新手化妆需要准备的化妆品

　　新手化妆需要基础护肤的水乳、防晒霜、隔离霜、遮瑕；然后就是彩妆类的粉底液或者是气垫、眉笔、眼影、腮红、睫毛膏、眼线笔；最后就是定妆，有散粉、粉饼或者是定妆喷雾。　　新手化妆的注意事项　　1、化妆之前做好护肤步骤，可以用化妆水或者保湿喷雾上脸，然后再打底，底妆上完一层以后离镜子远一点从整体来看，或者到自然光下看看脸上需不需要再补粉，哪里需要补粉，然后再动手。　　2、遮瑕在上粉底之前用，在把遮瑕点在所有的瑕疵上以后，轻轻打转推开每一个点，只要让遮瑕点与边缘的皮肤有一个自然的过度就可以，不宜过分推开。　　3、如果觉得闪得令眼皮看起来像浮肿的话，可以用阴影粉扫上眼窝，缔造深邃效果。另外眼皮厚的女孩

帅比，无恙

• nt检查前要准备什么?nt检查要带什么东西? nt检查

我怀孕快3个月了，老妈要我去医院做nt检查，我是第一次去，不知道要带啥材料。那么nt检查前要准备什么?nt检查要带什么东西?nt检查前要准备什么NT是体表BC测出来的值。不需要准备什么，但是如果你之前没抽血过的话，那还要空腹，抽三管血。不需要抽血（除非你的医生检查完看到指标有问题，让你配合抽血），不需要准备什么，去了就行呢，看宝宝配合不，配合就做的轻松，我刚做完，做的很快。nt检查和唐筛的区别唐筛是一种对胎儿无损伤的检测方法，经济、简便、安全，只需抽取孕妇静脉血即可检查。唐筛用来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，如果唐筛结果显示胎儿患有唐氏综合征的危险性比较高，要进一步进行确诊性检查。做唐筛还可检

ヽ鹿宝宝°

• 眼部整形术前后准备与注意事项 眼部整形,眼部

有句话说的好，身体发肤受之父母，动刀子的事我们一定要三思而后行，那么在眼部整形的时候也犹为的重要，在进行手术之前你应该了解一些基本的准备，手术之后一些注意事项。手术介绍1.常见的眼部美容整形手术包括双眼皮、眼睑内翻、眼睑外翻、眼睑下垂、眼睑畸形的矫正、眼睑及眼框缘撕裂伤的修补以及眼睑及眼框缘肿瘤切除等。 2.依年龄或病情的不同，手术可采局部或全身麻醉。 手术前准备1.病患若有发烧、血糖、血压过高或心、肝、肺、肾、功能不正常问题，须矫治后，才能接受手术。若*日因本身疾病需要有服用抗凝血药物( 如阿斯匹灵等) ，经医师评估后须于手术前一周停止服用，以防止手术中出血。2.术前进行干眼症的评估与诊断。

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