西红柿炒蛋做法

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• 西红柿的做法

西红柿的做法西红柿的做法可谓多种多样，每个人心里肯定多少都有几个最爱的西红柿的做法。下面我们总结了几个西红柿的做法，大家可以没事的时候，在家做一做。西红柿炒鸡蛋食材：西红柿2个、鸡蛋3个，食盐、水淀粉、食用油、葱、白糖各适量做法：1、将西红柿去蒂，清洗干净后切成滚刀块，最好切小一点，这样炒起来更方便一点。2、将鸡蛋磕入碗内，用手动打蛋器或者筷子打散备用。3、锅内倒入适量的食用油烧热，倒入蛋液快速翻炒，炒散后待鸡蛋液凝固后就可以盛起来。4、锅内倒入油烧热，放入葱花炒香，倒入切好的西红柿块翻炒，等到西红柿炒软，有汤汁出来的时候，加入食盐和白糖。5、倒入炒好的鸡蛋一起翻炒，加点水淀粉将汤汁收浓就可以

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• 西红柿的做法 西红柿的20种家常吃法

西红柿的做法可谓多种多样，每个人心里肯定多少都有几个最爱的西红柿的做法。下面我们总结了几个西红柿的做法，大家可以没事的时候，在家做一做。西红柿炒鸡蛋食材：西红柿2个、鸡蛋3个，食盐、水淀粉、食用油、葱、白糖各适量做法：1、将西红柿去蒂，清洗干净后切成滚刀块，最好切小一点，这样炒起来更方便一点。2、将鸡蛋磕入碗内，用手动打蛋器或者筷子打散备用。3、锅内倒入适量的食用油烧热，倒入蛋液快速翻炒，炒散后待鸡蛋液凝固后就可以盛起来。4、锅内倒入油烧热，放入葱花炒香，倒入切好的西红柿块翻炒，等到西红柿炒软，有汤汁出来的时候，加入食盐和白糖。5、倒入炒好的鸡蛋一起翻炒，加点水淀粉将汤汁收浓就可以了。西红柿炒

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• 西红柿炒蛋少了这步，营养全浪费了，现在知道还不晚！

别看西红柿炒蛋人人都会做，可是有不少学问的哦。番茄鸡蛋是否要分开炒？蛋液是否要加水？西红柿怎么炒才营养？ 番茄怎么做 1 要点一 西红柿富含番茄红素，番茄红素在油脂中低温加热才会充分释放，因此炒番茄的时候要在热油中用小火充分加热，用橄榄油炒效果更佳，这样才能有效提高人体对番茄红素的吸收率。 要点二 不是所有的西红柿都富含番茄红素，只有吸收自然光线最多的时候，

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• 火腿肠炒蛋的做法,火腿肠炒蛋怎么做

小孩子都喜欢吃火腿炒鸡蛋，不但下饭，而且能补充营养。 食材 1 主要食材：火腿肠半根。 其他食材：鸡蛋3个、小葱2根、盐适量、油适量。 做法步骤 2 1.鸡蛋打散。 2.火腿肠切片，小葱切碎。 3.锅中

无话可说、の不知道

• 西红柿豆芽汤的做法,西红柿豆芽汤怎么做 西红柿豆芽汤的做法

豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱。 食材 1 主要食材：豆芽100克。 其他食材：西红柿80克、粉条50克、水3碗、盐6克、鸡精3克。 做法步骤 2 1.豆

涅槃í

• 小青瓜炒蛋的做法,小青瓜炒蛋怎么做 小青瓜的做法大全家常

小青瓜炒蛋是一道蛋白质含量均衡的荤素搭配食物，味道上也很不错，比较适合清淡口味人群食用，下面看看小青瓜炒蛋怎么做。 食材 1 主要食材：小青瓜500g。 其他食材：鸡蛋3个，油适量，盐适量，糖适量，生粉适量，小葱15g。 做法步骤 2

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• 番茄炒蛋会增肥吗,减油番茄炒蛋的做法

要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。很多人人生中学会的第一道菜，也是它。那么番茄炒蛋究竟会不会增肥呢？ 番茄炒蛋会增肥吗 1 番茄炒蛋会有增肥这一说其实是因为用油太多了。做番茄炒蛋，绝大多数家庭会放两次油：炒鸡蛋放一次，然后捞出鸡蛋，再加油炒番茄，最后把炒熟的鸡蛋放在炒软出汁的番茄里。一道菜用两次油，超过了膳食指南标准为了把鸡蛋炒香，再让它饱饱地吸入番

路过此夜

• 产妇可以吃苦瓜炒鸡蛋吗 产妇吃苦瓜炒蛋有什么好处 苦瓜炒蛋的家常做法怎么炒鸡蛋

在日常生活中，苦瓜炒鸡蛋是很常见的一种家常菜，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃苦瓜炒鸡蛋。那么苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗？下面一起来看看吧。 苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗 1 产妇可以适当的吃些苦瓜吃鸡蛋。 夏天温度高，很容易产生燥热感，中国人讲究调理，产妇都有坐月子的传统，坐月子期间饮食大多滋补，孕妇吃了易上火，适当的吃些苦瓜可以清热解毒、缓解哺乳期不适。

失恋的猫

• 减肥可以吃番茄炒蛋吗,天天吃西红柿炒鸡蛋会瘦吗 减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗

番茄是常见的一种低热量低脂肪又富有营养价值的美肤食材，常在减肥食材中出现，但搭配炒鸡蛋的做法，不知道在还是否具有辅助减肥的作用？减肥期间还可以吃番茄炒蛋吗？下面就来说说这个问题，赶紧一起来了解一下吧。 减肥可以吃番茄炒蛋吗 1 可以适量吃，但要注意少油、少调料，尽量清淡原味。 番茄炒蛋是一道非常营养又美味的菜肴，其总体热量根据其制作方法差异较大，例如水炒番茄鸡蛋的话，热

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• 西红柿鸡蛋面的做法,西红柿鸡蛋面怎么做 西红柿鸡蛋面的做法大全

西红柿鸡蛋面承载了无数人而是的记忆，很多父母都喜欢在早晨为孩子准备一碗西红柿鸡蛋面，美味又营养，尤其是在北方，很多人都是从小吃到大，而且似乎怎么都吃不腻。那么西红柿鸡蛋面怎么做呢？ 西红柿鸡蛋面的做法一 1 1.先准备好西红柿一个、鸡蛋三个、面粉一斤、玉米面适量、大葱、蒜 调料：盐、酱油、香油，之后把富强粉过筛后放入大盆里面 2.磕入一个鸡蛋，撒上一点盐，倒入冷水揉成面

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• 西红柿鸡蛋汤能减肥吗,西红柿鸡蛋汤减肥的做法 西红柿鸡蛋汤的做法大全

西红柿鸡蛋汤很受人们喜爱的一种汤品，它简单易做、口感清爽很适合夏天食用，可以清热降火排解体内毒害物质，那么西红柿鸡蛋汤能减肥吗？西红柿鸡蛋汤减肥的做法是？ 西红柿鸡蛋汤能减肥吗 1 西红柿鸡蛋汤能减肥。 西红柿鸡蛋汤本身的脂肪含量较少，热量也不高，每100g的西红柿鸡蛋汤中大约含有14.24大卡的热量，而且西红柿鸡蛋汤中西红柿的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂

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• 湖南辣椒炒蛋的做法 湖南辣椒炒蛋怎么做

步骤1食材：鸡蛋3个、尖椒3个。辅料：盐1勺、鸡精1勺、蒜2瓣、大葱1根、食用油适量。 步骤2蒜拍碎切末，大葱切末，尖椒洗净切成小块备用。 步骤3鸡蛋磕入碗中，打散。 步骤4锅烧热，放入食用油，倒入鸡蛋液，用中小火煎熟，滑散，捞出备用。 步骤5锅中倒少许油，放入大葱炒香，放入尖椒翻炒。 步骤6再倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。 步骤7调入盐1勺、鸡精1勺、翻炒均匀，最后出锅装盘即可。

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• 葫芦怎么吃 西葫芦炒蛋的家常做法

　　西葫芦洗干净，去掉头尾，切片，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺，打散。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用。锅中留底油，西葫芦放进去炒至断生，然后再加入盐半勺翻炒均匀，倒入鸡蛋炒匀盛出。　　葫芦怎么吃　　食材：　　西葫芦200克，鸡蛋2个，盐少许　　西葫芦炒蛋的家常做法　　1.西葫芦洗干净，去掉头尾，切片，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺，打散；　　2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用；　　3.锅中留底油，西葫芦放进去炒至断生，然后再加入盐半勺翻炒均匀，倒入鸡蛋炒匀盛出。　　小贴士：　　脾胃虚寒的人应少吃西葫芦。　　炒西葫芦不要炒太久，否则影响口感。

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• 秋葵怎么做好吃 秋葵炒蛋的做法

　　秋葵洗净，去掉蒂，然后斜刀切成片，鸡蛋打入碗中，加入盐1勺、清水1勺、料酒1勺，快速打散，锅里加入适量油，油温烧至7成热，倒入鸡蛋液，将蛋液炒炒熟，放入秋葵翻炒1分钟左右，加入盐1勺、鸡精1勺，翻炒均匀即可。　　秋葵怎么做好吃　　食材：　　秋葵200克，鸡蛋2个，盐1勺，料酒1勺　　秋葵炒蛋的做法　　1.秋葵清洗干净，去掉蒂，然后斜刀切成片。　　2.鸡蛋打入碗中，加入盐1勺、清水1勺、料酒1勺，快速打散。　　3.锅里加入适量油，油温烧至7成热，倒入鸡蛋液，将蛋液炒炒熟。　　4.放入秋葵翻炒1分钟左右，加入盐1勺、鸡精1勺，翻炒均匀即可。　　小贴士：　　秋葵具有滋阴补阳的功效，秋葵特有的粘性

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• 西红柿炒牛肉 西红柿炒牛肉的做法

步骤1准备食材：西红柿200克、牛肉150克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切片。 步骤3西红柿洗净切块 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7小米椒切圈。 步骤8首先碗中倒入牛肉，加入料酒、食盐、胡椒粉、蚝油、生粉抓拌均匀腌制20分钟。

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• 西红柿的做法 西红柿怎么做好吃

步骤1准备食材：西红柿100克、柚子100克、白糖1茶匙、圣女果1个。 步骤2西红柿洗净切块。 步骤3柚子剥去外皮。 步骤4首先将西红柿、柚子、白糖放入搅拌机内，然后将放入搅拌机内的西红柿和柚子打成果汁。 步骤5接着将果汁倒入滤网上过滤掉果渣。 步骤6最后倒入杯中，放上圣女果点缀下即可。

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• 西葫芦炒蛋的做法 西葫芦炒蛋怎么做

步骤1食材：西葫芦200克、鸡蛋2个、盐1茶匙、油适量。 步骤2西葫芦洗净，切去头尾，切片。 步骤3鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散。 步骤4锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用。 步骤5锅中留底油，放入西葫芦炒至断生。 步骤6加入盐半勺炒匀，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。

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• 佛手瓜炒蛋的做法 佛手瓜炒蛋怎么做

步骤1所需食材：佛手瓜1个，鸡蛋2个，小葱1根。所需调料：盐1茶匙，鸡精1茶匙。 步骤2佛手瓜洗净，对半切开，再切细丝，倒入沸水焯水。 步骤3放入碗中，加入盐拌匀，倒入清水抓洗，挤出多余水分。 步骤4小葱切葱花，鸡蛋打入碗中，加少量盐、水，打散。 步骤5锅中热油，倒入蛋液炒散。 步骤6倒入佛手瓜炒至断生。 步骤7调入盐、鸡精，葱花炒匀即可。

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• 西红柿菜谱的做法大全 多款好吃西红柿食谱制作

今天我给大家带来的是西红柿菜谱的做法大全，一起和我学*做着吃吧。 西红柿菜谱的做法大全 厨房新手与吃货的福利；零食甜点、做菜秘笈应有尽有；教你做出一手好菜；变身厨房达人！欢迎向您身边的朋友推荐本公众号，点击本文标题下的蓝字“家常菜跟我学”--再点击右上角“推荐给朋友”即可！ 1.番茄烤鸡材料：鸡胸肉1000g，红酒醋3汤匙，洋葱1个，蒜5瓣，老姜1块，孜然2茶匙，香菜碎2茶匙，豆蔻籽，肉桂粉1茶

健康西红柿营养食谱

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• 西红柿炖牛肉怎么做?西红柿炖牛肉的家常做法 西红柿,牛肉,家常做法

西红柿炖牛肉这道菜相信大家都听说过吧，每个人的做法也不一样味道不一样，今天我们来看看怎么才能做的更好吃呢？做法步骤1.选取牛肉之后，让在水里面浸泡三到四个小时，注意，浸泡的过程中一定要多换几次水，保证牛肉的新鲜，！接下来处理西红柿，注意西红柿的皮不要去了！2.接着我们来处理牛肉，把牛肉切成小块儿，取锅，加入冷水、黄酒、姜片和牛肉，煮开，煮出血沫，捞出用热水冲洗干净备用3.炒锅注油，放香料小火炒香4.在锅里把牛肉多次翻炒，大约小火5分钟即可5.这里要注意，翻炒适宜，加入酱油后，即加入清水，如图中淹没即可！6.放入锅中炖就不说了，高压锅等等都可以！时间大约是35分钟左右7.牛肉已经在炖了，我们来处

西红柿牛肉家常做法

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