很多的时候我们会发现,有时候自己在晚上喝水了,第二天起来眼睛就会肿,或者熬夜玩电脑,看电视,第二天起床眼睛也会肿,还有就是哭过以后眼睛也会肿,那么在爱*时我们怎么做可以预防眼睛肿呢?下面就和小编一起去了解一下吧!
饮食清淡,少摄取盐
饮食就要注意清淡,不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内,出现浮肿现象。
垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿哦。
蘸牛奶或者盐水擦眼睛
用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完之后眼皮消肿了,