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孩子学游泳怎么学憋气
很多都想学游泳但不会总是不敢向深水的地方走去。首先要掌握游泳怎么憋气，如果学不会憋气的话，很容易导致灌水，那么孩子学游泳怎么学憋气？下面小编带着大家一起来了解一下吧！
1、孩子学游泳怎么学憋气
选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练*；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽；下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸；打开秒表，深吸一口气，开始计时，看好时间在自己需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复以上步骤，5次后根据时间取中间值，为水下憋气时间标准；深呼吸，按下秒表计时。
蹲下水里，根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间，刚开始根据自己能力进行出水，慢慢的根据时间逐一加长憋气时间，吸气后将空气突出还可以增加水下时间，练*时间不宜过长，一般练*20分钟休息10分钟，总时间控制在2小时内；连续一周你会发现时间已经逐步在延长了；憋气时间的长短和肺活量有关，要更好的增加肺活量，还需要多参加运动。
2、儿童学*游泳的好处有哪些呢
儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
游泳时，身体在水中呈水*状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
游泳时，由于水流对皮肤的拍击，能够很好的起到按摩的作用，游泳也能促进儿童心肺功能更加发达，游泳还能收到日光浴的作用，防止孩子得佝偻病。这里需要注意的是，儿童在游泳时，千万别忽视了安全问题，家长应该全程陪同，防止孩子出现意外情况。
3、游泳细节要注意
孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学*计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接*，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50—80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部。教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成*惯。
孩子溺水怎么办
孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施：
1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。
2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15—20次。
如果想短时间内培养孩子一种才艺，去学游泳绝对是个不错的选择。学游泳好处多多，可以锻炼好身材，提高免疫力，据说对身高也有很大的促进作用。
一、孩子学游泳的好处
孩子学游泳的好处很多，主要有以下几个方面：
1、让宝宝更聪明
婴幼儿游泳有利于促进婴幼儿脑神经发育皮肤覆盖全身，使人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。让婴幼儿在水中游泳，他在水中能调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。
2、宝宝长得高
婴幼儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长婴幼儿游泳刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。游泳是全身性的运动，宝宝在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水*状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好地纠正机会。
3、稳定宝宝情绪
婴幼儿游泳还能促进婴幼儿正常的睡眠节律，游泳后的婴幼儿睡得香甜。有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律，减少不良睡眠*惯的形成。
4、提高宝宝免疫力
游泳运动对儿童最大的`好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
二、孩子学游泳的最佳年龄
有关部门对部分4—8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学*游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学*的能力、学*的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学*时间上也较有保证。
三、孩子学游泳的注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学*计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的*惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
1、 今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值
2、 今天月子后第一次带宝宝去游泳 太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子 。办了卡，以后每周至少两次 游起来。
3、 人生第一次游泳，还是很配合的嘛
4、 第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快
5、 宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了
6、 太神奇了，把宝宝放水里，他竟然会像鱼儿一样游泳！
7、 第一次游泳棒棒哒不哭不闹很配合！
8、 五月，从学*游泳开始吧！
9、 今天第一次游泳，这么开心是因为旁边有个漂亮姐姐吗
10、 第一次游泳，一点没害怕，天使宝宝
11、 终于可以游泳了，从最初的小泳池换到现在的大泳池，又成长一步
12、 今天给宝宝换了一个地方游泳，虽然等的比较久，但宝宝的表现比以前好了很多。游泳的地方也比以前的地方好，所以又办了卡,唉，为什么干啥都要办卡
13、 记录宝宝第一次游泳,从开始的哇哇大哭到后来的片刻停歇
14、 纪念小宝宝第一次游泳噢～很喜欢游泳的样子
1、 今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值
2、 今天月子后第一次带宝宝去游泳 太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子 。办了卡，以后每周至少两次 游起来。
3、 人生第一次游泳，还是很配合的嘛
4、 第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快
5、 宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了
6、 太神奇了，把宝宝放水里，他竟然会像鱼儿一样游泳！
7、 第一次游泳棒棒哒不哭不闹很配合！
8、 五月，从学*游泳开始吧！
9、 今天第一次游泳，这么开心是因为旁边有个漂亮姐姐吗
10、 第一次游泳，一点没害怕，天使宝宝
11、 终于可以游泳了，从最初的小泳池换到现在的大泳池，又成长一步
12、 今天给宝宝换了一个地方游泳，虽然等的比较久，但宝宝的表现比以前好了很多。游泳的地方也比以前的地方好，所以又办了卡,唉，为什么干啥都要办卡
13、 记录宝宝第一次游泳,从开始的哇哇大哭到后来的片刻停歇
14、 纪念小宝宝第一次游泳噢～很喜欢游泳的样子
去游泳馆游泳的周记（精选31篇）
不经意间，一个星期已经结束了，一周的经历，可以助长我们的阅历，不如趁现在好好写一篇周记。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编为大家整理的去游泳馆游泳的周记，希望能够帮助到大家。
老爸说今晚上要带我和妹妹去游泳，我高兴的一蹦三尺高。要知道我还是第一次去游泳馆游泳呢！
一进游泳馆，我看见游泳馆从远处看就像两个白色的大贝壳，上面棕色的条文把游泳馆点缀的更加宏伟。游泳馆前面有一个广场，几块美观的小花坛散在广场上，各国的**矗立在游泳馆周围，显得格外美丽。
进了游泳馆，我发现游泳馆内装着洁白的墙壁，大厅的大理石地板非常光滑，亮的能照见人影。打听到角落摆着米黄色的豪华沙发，想着自己马上就可以去游泳了，我的心情高兴极了。
今天晚上来游泳的人很多，游泳池内密密麻麻的。妹妹看起来也很兴奋，他像一只快乐的小鸟，一会摸摸这里，一会摸摸那里。
我们一边看看这儿，一遍看看那儿，不知不觉进了游泳室。游泳室的墙壁的天花板都装满了彩灯，游泳池分深水池和浅水池。我仿佛看见了运动健儿们奋发拼搏时的样子。我迫不及待地跳进游泳池，我学游泳的时候是在二年级的暑假。这么多年没游泳了，我的心里不免有些紧张，万一自己沉到水里可怎么办？我越想越害怕，两条腿发抖。老爸似乎看出了我的心思，在他的鼓励下，我战胜了害怕的心理，开始练*憋气。后来我又会漂了！一开始，我的身体不由自主地就会往下沉，老爸指出了其中的错误，在老爸的指导下，我又会游泳了。
今天第一次带子千去安钢游泳馆，没想到里面的设施真得太棒了！估计在大城市里也很少见到吧？里面一共有五个游泳区：儿童游乐区、幼儿游泳区、冲浪区、巨型滑梯区、**游泳区。
我和子千因为是第一次来，对里面不了解，因此跳进儿童游乐区就没敢挪地方。这个区域的水好凉呀，不一会儿千千的嘴就开始发紫。后来碰到我的一个学生，说里面有温泉冲浪区，那里水不凉。我们才转入倒冲浪区。果然很好玩，整个区域是从潜到深，最浅处才到千千的小腿肚，儿子玩的好高兴。后来我们又发现了另外几个好玩的地方。真是不亦乐乎。不过千千还是最喜欢儿童游乐区，那里有滑梯，水虽然很凉，但千千说不怕。只好由他了。
到了大约四点左右，整个游泳馆开始沸腾了。原因是儿童游乐区开始喷泉，大象斑马长颈鹿狮子大小蘑菇都能喷水，最顶部还有个巨大的水桶灌满了就会倾泻而下，非常刺激。子千胆小不敢进去玩，我们就只有观赏得份了。
半个小时之后，冲浪区开始冲浪，水呈波纹状，一浪紧接一浪，躺在游泳圈上飘来飘去甚是好玩。
后来我和千千商量，他在岸边看，我去**区域游了几个来回。儿子挺乖的，还一直夸奖我呢？我们母子二人都玩的太开心了。
夏日炎炎，老爸妈妈带我去游泳馆游泳，我可高兴了！
来到游泳馆，哇！那里人山人海，热闹非凡，我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜，戴上游泳圈。我一下跳进水里，哇！水好凉啊！凉得我直发抖，不过，适应一会儿就好了。老爸妈妈也纷纷跳了下来，老爸先教我潜水，老爸给我做示范，老爸说：“看好了。”老爸先深吸了口气，然后捏着鼻子，潜入了水里，刚开始我有一点害怕，我想，老爸要是上不来了怎么办？不一会儿，老爸上来了，害我白担心了一场。
现在老爸开始教我潜水了，我学着老爸的样子，捏着鼻子深吸一口气，也潜到了水里，咦，我看到水里就像海底世界，清楚极了！老爸说：“傻儿子，你戴着潜水镜呢！”哦，我都忘记我还戴着潜水眼镜呢！我学一会儿潜水，又学了一会自由游泳，不过还戴着游泳圈呢，我能从游泳池的一边游到对岸。老爸说：“慢慢来，只要有坚持一定能学会的。”
时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长，但是，我永远也不会忘记这一天的。
第一次穿游泳衣去游泳，我可是非常害羞的。这不仅仅是穿游泳衣而害羞，而且还是第一次穿游泳衣去城南小学总校的游泳馆学游泳哟！
以前，我是去体育场的游泳馆学的，我去体育场的游泳馆学游泳都是妈妈开车带我去的，在开车的路上，我把游泳包里的游泳衣拿出来，在车上先换好游泳衣，到了体育场的游泳馆再下车，然后去游泳馆学游泳。可这一次不一样了，这次我是在家里先换好游泳衣再去城南小学总校学游泳的哟！
在家里，外婆快要带弟弟下楼玩的时候，我叫住了外婆，叫她等一等，因为时间快要到了，钥匙却在外婆那，我没了钥匙，该怎么去学游泳呢？于是，我快马加鞭，先把衣服脱掉，再穿上游泳衣，正在穿上衣服的时候，外婆叫住了我，说：“瑶瑶，你干嘛？”我听了，连忙对外婆说：“我先把游泳衣穿上，在穿衣服。”外婆一听，急了，她连忙拉住我的手和游泳包去等电梯了，我一下子明白了，原来外婆是叫我不要穿衣服了，等会儿穿了衣服到楼下，不会晒死才怪！我只好穿着游泳衣到楼下，然后跑到南小学总校学游泳的地方。
在路上，我奔跑着，连看都不敢看其他叔叔阿姨一眼，生怕他们会嘲笑我。
到了那里，我在女更衣室戴上游泳帽、游泳镜，然后再去城南小学总校的游泳馆学游泳。
等快到门口的时候，我看见也有人穿着游泳衣进去，我心里的石头终于落了下来。
哎，大家千万不要像我那样，让胆小惹了你的祸，如果是这样的话，那就是自作自受。
今天我和哥哥还有老爸一起去碧波游泳馆学游泳，到了那里人真是太多了。
老爸先买了三张票，每张票20元，还买了眼镜、鼻夹，买鼻夹还送了耳塞，我们拿着自带的泳衣、游泳圈开始下水。
老爸先教哥哥学游泳，我在旁边玩，哥哥学会游泳了，老爸推着我到深水区玩，哥哥在后面跟着，老爸说：“教你学游泳吧。”我说：“不学。”我们玩了一会，老爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高兴，都不愿意回去，老爸说：“我先回家，你们在这里玩。”
到了晚上，老爸还没有来接我们，那时候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，老爸终于来了。
今天是我们第一次学游泳，虽然玩得很累，但是很开心。
盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，老爸回来了。他一进门就笑着对我说：“暑假又到了，还记得你说过的话吗？”“什么话？”我漫不经心地问。“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？”“急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：“害怕了？”我不服气地说：“我才不呢。你不是说游泳不难学吗？”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学“闷水”。我问：“水中能睁开眼吗？”“能。你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。”我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。哥哥微微一笑：“我说你是个胆小鬼吧！”我火了，大声说：“你别门缝里看人！瞧我的。”我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着哥哥说：“怎么样？看看我这个‘胆小鬼’！”“别高兴得太早。接下来学打水。”哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。哥哥就叫我休息休息。我想：“我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给老爸了。”于是，我把嘴一噘：“不休息，再练！”哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练*？
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。我得意地对老爸说：“老爸，你输了。”老爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，老爸当然输了。”听了老爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
放暑假了，终于可以去游泳了，我兴奋极了。听说妈妈也要去游泳，还要我去当她的教练呢！*时都是妈妈管我，这次我终于可以管回妈妈了，所以我得意洋洋的。
到了游泳馆，换好游泳衣，做好热身运动，我就“扑通”一声，像小鱼儿回到大海一样，自由自在地游来游去，把教妈妈游泳的事忘得一干二净。等游了好一会儿我才想起还要教妈妈呢！于是我就游到妈妈身边，教她怎样呼吸。我严历地说道：“妈妈同学，请你先深吸一口气，到了水中再憋气。”说完，我就让妈妈试了一试，哇，好棒！妈妈一下子就学会了水中呼吸。
我让她自己再练*一下，自己跑去游泳了。过了一会，我来检查了，发现妈妈自学成才，学会了漂！然后我一心一意地教妈妈手上的，脚上的动作，都没有大问题，就是在换气的时候，有点小问题——她一换气就游不动了。我费了九牛二虎之力，加上反复练*才把这个问题解决了。唉！做教练真辛苦呀！
游泳真好玩啊！虽然做教练很辛苦，但我还是觉得很快乐！
星期天，老爸带我去游泳馆游泳，我准备好游泳时要用的东西，准备好后，我带着游泳圈，和老爸来到了游泳馆。
老爸帮我把游泳圈打好气，就去更衣室换衣服了，我换好游泳衣，来到了游泳馆内。我的心砰砰直跳，想快点下水，我带好游泳镜，拿着游泳圈，下了水，“啊！真凉快！”我不禁叫了起来。刚开始水温有点凉，渐渐的，我适应了水温，开始游了起来，我拼命的游着，游了好一会儿，可我不管怎么游，都在原地一动不动，我不想游了，准备上岸，在一旁的老爸说：“你不要就这样放弃，你的手要左右摆动，脚要用力往上弹，你试试看。”我听了老爸的话，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不过一会儿我就会游了，我游来游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜时间过得飞快，一转眼就已经五点钟了，我只好上岸，换好衣服，依依不舍的回家了。
这次游泳让我知道只要坚持不懈就能成功。
昨天，妈妈带我和弟弟一起去玉环游泳馆游泳。
到了游泳馆，我和弟弟先进男更衣室换游泳镜和游泳裤。全都换好后，我们就兴奋地跳到水池里，可好玩了。可是小弟弟不会游泳，给他穿了浮力带也不行，他一会儿沉下去，一会儿浮上来。我都要糊涂了，最后他要他妈妈抱着才行。我就搞不懂，也是九岁，只不过比我小半年，怎么就不会游泳呢？
我还要离他很远，不让我在水里翻跟斗，怕水花弄到他。虽然他很难“伺候”，不过我们玩得也很开心，一直玩到九点半才依依不舍地回家！
最后我们又吃了夜宵，今晚过的真开心呀！
今天我和哥哥还有爸爸一起去碧波游泳馆学游泳，到了那里人真是太多了。
爸爸先买了三张票，每张票20元，还买了眼镜、鼻夹，买鼻夹还送了耳塞，我们拿着自带的泳衣、游泳圈开始下水。
爸爸先教哥哥学游泳，我在旁边玩，哥哥学会游泳了，爸爸推着我到深水区玩，哥哥在后面跟着，爸爸说：“教你学游泳吧。”我说：“不学。”我们玩了一会，爸爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高兴，都不愿意回去，爸爸说：“我先回家，你们在这里玩。”
到了晚上，爸爸还没有来接我们，那时候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，爸爸终于来了。
今天是我们第一次学游泳，虽然玩得很累，但是很开心。
星期日下午，爸爸妈妈带我去游泳，我真开心，我最喜欢游泳池这片自由的天空了。
爸爸妈妈不会游，只好等在外面了，我自己换好游泳的装备，就进去了。那里的小朋友可真多啊！我下去后，就和他们玩了起来。“我们来一场比赛吧！”其中一个小朋友说。“好啊，好啊！”大家立即响应，我们还真比了起来。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的小朋友蝶泳，还有的小朋友自游泳。形式各异，小朋友们就像一条条五彩斑斓的小鱼在水里穿梭。最后我还得了第二名。我们玩累了，开始玩起起了泼水捉人游戏。水不能被对方泼到，还得捉到对方就能取得胜利。一个小朋友向我扑来，我眼疾手快，立刻泼了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，还好我机灵，“哧溜”我躲进水里，没想到刚躲到水里，后面就有人用手碰我，我回头一看，原来是我的“战友”正对着我做鬼脸，让我虚惊一场。我马上钻出水面，忽然后面又有了动静，原来敌人正在“守株待兔。”这时，过来一传闻游泳教练，他笑着对我们说：小调皮们，我传授你们一点绝技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技术也不是太好，艺不压身嘛！教练先让我们练了一会基本功，就开始给我们讲解各种动作的要点。他教的方法还真是不错，我试了一下，还真是比以前游得快多了！时间过得真快，妈妈说该吃饭了，我们只好依依不舍地离开了游泳池。
1．宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。
2．我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。
3．午餐点了外卖凑合吃吧，最*天太闷了，有打算去游泳减肥，准备去办个年卡，学游泳去。
4．第一次到泳池学游泳，虽然有很多准备不足，但是很开心。
5．准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
6．万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。
7．周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。
8．腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。
9．小宝贝在游泳，第一次在大泳池，好嗨，好开心，好勇敢!
10．这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己!
11．宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
12．最*准备要学游泳，每天要5点钟起，太拼了太拼了。
13．咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
14．感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友!
15．第一次去游泳，不哭不闹也不怕，宝宝很勇敢，还非常的会游哦，宝宝真棒。
16．暑期有人准备学车了，有人学摄影，有人学游泳，你有没有想给自己增添什么小技能呢?
17．好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。
18．踏出了第一步，终于买了装备，准备学游泳，希望自己能够活出自己，充实的生活!
19．学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
20．记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
21．今天宝贝第一次游泳，像小小懒虫一样，直接来个“泡温泉”，宝贝你今天太懒了!
22．第一次游泳的甜宝贝，表现超级好，不哭不闹很享受。
23．下雨天，阴天没得去海边游泳!去镇上的海边走走!没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的!
24．最*的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
25．准备学游泳啦!再准备一下学画画!感觉以后会很忙很忙!
26．这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。
27．头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。
28．宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。
29．宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现!
30．宝贝第一次去游泳池游泳，一个人也敢游了，好棒，长大了，可以带你到处玩了。
31．这个假期准备做四件事：学游泳学*学驾照减肥看我能不能完成任何一个。
32．刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。
33．全世界都在旅游我也好想去玩哦，为了去海边准备学游泳了。
34．今天两次准备去学游泳，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳怎么这么艰难。
35．很漂亮，很*静，大海很美可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
36．因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。
37．学游泳需要准备什么，目前连心理建设还没准备好。
38．记录宝贝第一次游泳，很放松，一点也不紧张。自己还知道蹬啊蹬，哈哈哈，爱你。
39．准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。
40．天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
1、早起空腹喝水，每天一个橙子，少吃外卖少加班，每日步行一小时，晚上10：30睡觉，每周要游泳，天天都要很开心，求监督。
2、第一次去游泳，不哭不闹也不怕，宝宝很勇敢，还非常的会游哦，宝宝真棒。
3、回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么？会哒，想游泳啦，哇咔咔咔。
4、头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。
5、游泳是先天的吗？第一次带宝宝去游泳，就像初来乍到的人一样，兴奋得不行，快乐得飞起来，简直是自学成才。
6、只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
7、宝贝第一次去游泳池游泳，一个人也敢游了，好棒，长大了，可以带你到处玩了。
8、爱洗澡，爱游泳，你显然是一个大男孩，怎么做就像水一样，所以爱水。
9、过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
10、宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
11、记录宝贝第一次游泳，很放松，一点也不紧张。自己还知道蹬啊蹬，哈哈哈，爱你。
12、学*、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。
13、小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
14、早上带着宝宝去游泳，然后回家，下午晒晒太阳，带着两个小公主去儿童游乐场玩，两个小公主可以嗨，把我累了，ok，只要你开心，累点也愿意。
15、下午，他醒来后带着孩子去游泳。晚上，他和孩子的父亲一起去参加聚会。一天24小时是不够的。
16、宝宝超爱洗澡，夏天来了就说带游泳一定要开心，可是为什么哭到不行呢？
17、夏天到了，想着正好可以带着宝宝去游泳，以为是第一次就会很着急，结果宝宝真的很凶猛，自己兴奋得不行，一点也不害怕。
18、踏出了第一步，终于买了装备，准备学游泳，希望自己能够活出自己，充实的生活！
19、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
20、记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
21、今天两次准备去学游泳，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳怎么这么艰难。
22、学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
23、来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
24、感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
25、第一次带宝宝去游泳的时候，小机灵的儿子真的笑死我了，一开始还有些害怕的样子，后来直接疯了一样高兴的不行。
26、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。
27、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
28、宝宝还好，没想到第一次游泳就没有害怕，小脚丫扑腾扑腾的，太可爱了。来吧，多游一会儿，快点长高。
29、猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳；鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼不能上岸；我喜欢你，可我们不能在一起；往往你最喜欢的东西，你想得到但却无能为力。
30、宝宝是那么的勇敢，第一次游泳的时候比妈妈可厉害多了，比起我原来不敢下水的时候，你要高出好几级。
31、宝宝第一次游泳的表现真的很好，但是你告诉宝宝妈妈，刚下水你就往游泳池里放臭东西是什么意思？妈妈真想在地上挖个洞。
32、这个假期准备做四件事：学游泳学*学驾照减肥看我能不能完成任何一个。
33、还以为第一次游泳你就会哭，结果完全出乎妈妈的预料，没有害怕，也超级兴奋，也许长大后会成为一名游泳运动员。
游泳馆、游泳池标语
无论在学*、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到标语吧，标语具有非常明显的时代特征和行业特色。你所见过的标语是什么样的呢？下面是小编为大家整理的游泳馆、游泳池标语，欢迎阅读与收藏。
1、畅游不忘安全，健身自当努力。
2、畅游无阻，游出健康好身体。
3、畅游无阻，游出快乐好心情。
4、畅游一夏，健康每天。
5、畅游一夏，清凉一夏。
6、从这里游向大海，从此刻积累健康。
7、滴滴山泉水，尽享健康游。
8、多游多健康，常来常欢乐。
9、健康从这里积蓄，游泳从现在开始。
10、健康生活游过来，美好人生泳（永）多彩。
11、就是这个感觉，一个机灵的邂逅。
12、开心游一游，健康多又多。
13、来绿道泳馆，享惬意人生。
14、来绿道游泳，放松享健康。
15、绿道，全家的选择。
16、绿道全民游泳馆，绿色休闲好泳馆。
17、绿道泳馆好，健康真需要。
18、绿水泳戏，道别一夏。
19、绿野无处寻，仙尊在绿道。
20、劈水斩绿，精彩人间。
21、亲情游，游出全家健康。
22、清凉水世界，自在泳向前。
23、清凉一下，健康一夏。
24、清凉一夏，就在绿道。
25、清凉一夏，绿道泳馆等你来。
26、全面健康，乐享游泳。
27、如鱼得水，享受惬意生活。
28、身边海滩，游出健康。
29、生命源于碧水，生命在于运动。
30、暑热怕什么？游泳凉一夏。
31、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。
32、为身体加油常游泳，要游就到绿道泳馆。
33、夏日乐游游，开心是自由。
34、想不到的清爽，触及到的健康。
35、想减肥么？来游泳吧。
36、学会游泳就是好，各种游法来自保。
37、炎炎夏日去哪里，绿道泳馆欢迎您。
38、泳馆卫生您我同提升，池水清洁大家共畅。
39、泳往直前，泳不严败。
40、泳往直前，游出美丽好心情。
41、泳泳管卫生齐参与，安心畅泳守公德。
42、泳者无疆，任你游。
43、优游涵泳，轻松一夏。
44、游不动的美景，游得动的美姿。
45、游出好心情。
46、游出欢乐，泳出健康。
47、游出健康，游出美丽。
48、游动不一样的人生，从这里开始。
49、游动人生，健康一生。
《水调歌头·游泳》
作者：*
原文：
才饮长沙水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，
今日得宽余。
子在川上曰：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，
高峡出*湖。
神女应无恙，当今世界殊。
注释：
1、游泳：1956年6月，作者曾由武昌游泳横渡长江，到达汉口。
2、长沙水：1958年12月21日作者自注：“民谣：常德德山山有德，长沙沙水水无沙。所谓无沙水，地在长沙城东，有一个有名的‘白沙井’。”
3、武昌鱼：据《三国志·吴书·陆凯传》记载：吴主孙皓要把都城从建业（故城在今南京市南）迁到武昌，老百姓不愿意，有童谣说：“宁饮建业水，不食武昌鱼。”这里化用。武昌鱼，指古武昌（今鄂城）樊口的鳊鱼，称团头鳊或团头鲂。
4、极目楚天舒：极目，放眼远望。武昌一带在春秋战国时属于楚国的范围，所以作者把这一带的天空叫“楚天”。舒，舒展，开阔。柳永词《雨霖铃》：“暮霭沉沉楚天阔”。作者在一九五七年二月十一日给黄炎培的信中说：“游长江二小时飘三十多里才达彼岸，可见水流之急。都是仰游侧游，故用‘极目楚天舒’为宜。”
5、宽余：指神态舒缓，心情畅快。
6、子在川上曰：逝者如斯夫：《论语·子罕》：“子在川上，曰：‘逝者如斯夫！不舍昼夜。’”意思是
7、孔子在河边感叹道：“时光像流水一样消逝，日夜不停。”时光如流水，一去不复返；往者不可追，来者犹可惜。
8、风樯：樯，桅杆。风樯，指帆船。
9、龟蛇：见《菩萨蛮·黄鹤楼》“龟蛇锁大江”注。实指龟山、蛇山。
10、一桥飞架南北：指当时正在修建的武汉长江大桥。一九五八年版《*诗词十九首》和一九六三年版《*诗词》，作者曾将此句改为“一桥飞架，南北天堑变通途”，后经作者同意恢复原句。
11、天堑：堑，沟壕。古人把长江视为“天堑”。据《南史·孔范传》记载，隋伐陈，孔范向陈后主说：“长江天堑，古来限隔，虏军岂能飞渡？”
12、更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出*湖。神女应无恙，当惊世界殊：将来还打算在鄂西川东长江三峡一带建立巨型水坝（“西江石壁”）蓄水发电，水坝上游原来高峡间狭窄汹涌的江面将变为*静的大湖。到那时，巫山的雨水也都得流入这个“*湖”里来。巫山上的神女当然会健在如故，她看到这种意外的景象，该惊叹世界真是大变样了。巫山，在四川省巫山县东南。巫山形成的峡谷巫峡和上游的瞿塘峡、下游的西陵峡合称三峡。”巫山云雨“，传楚宋玉《高唐赋·序》说，楚怀王在游云梦泽的高唐时曾梦与巫山神女遇，神女自称“旦为朝云，暮为行雨”，这里只是借用这个故事中的字面和人物。
翻译：
刚喝了长沙的水，又吃着武昌的鱼。我在万里长江上横渡，举目眺望舒展的长空。哪管得风吹浪涌，这一切犹如信步闲庭，今天我终于可以尽情流连。孔子在岸边叹道：光阴如流水般远去了！
江面风帆飘荡，龟蛇二山静静伫立，胸中宏图升起。大桥飞跨沟通南北，长江天堑将会畅行无阻。我还要在长江西边竖起大坝，斩断巫山多雨的洪水，让三峡出现*坦的水库。神女（神女峰）想必很健康，但她会惊愕世界变了模样。
赏析：
1956年，63岁的*写下《水调歌头·游泳》一诗，诗依然壮志。他从上片对游泳的舒畅之感及时光流逝之感一直写到下片对社会主义建设蓝图在胸的自由联想。
接着笔力一转，拨出雄音，“万里长江横渡，极目楚天舒。”点明此诗是“游泳”之主旨，同时又流露出诗人在江上所感到的舒展、空阔。(m.ju.51tietu.net)诗人在1957年2月11日写给民主人士黄炎培的信中注解了此句：“游长江二小时飘三十多里才达彼岸，可见水流之急。都是仰游、侧游，故用‘极目楚天舒’为宜。”“楚天”当然是指长江中游地区的天空，这儿指武汉上空。
1954年中央人民*决定修建武汉长江大桥。1955年*视察了全部工程。1956年*巡视南方，又视察了大桥的施工。6月1日、3日、4日*三次畅游长江，写下了此词。
宋玉《高唐赋》，称楚襄王梦见神女，神女说她“旦为行云，暮为行雨。”
1、夏天的味道就是游泳池的味道～
2、夏天有空调房有游泳池有冰奶茶。
3、这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。
4、南方还热着呢，我开始学游泳了，我的夏天还没有结束。
5、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
6、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
7、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
8、哈哈，这个夏天的第一次游泳!估计也是最后一次。
9、游泳脚都不想动只想穿着游泳圈漂在水上,感觉一过夏天整个人都变成汗做的,眨一下眼都累
10、游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可真真儿的舒服。
11、朋友圈怎么发游泳句夏天的死循环：游泳-游到两天不想动-休息过来-继续哇靠在水里好舒服。
12、游泳打卡第n次，搁置的游泳技能在这个夏天终于get会了，继续解锁下个泳姿。
13、这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳没学会，但是玩水还是好玩的啊。
14、游泳，还是好玩的!夏天作为一名不合格的美少女在努力往合格进发，每天游一游!
15、今年夏天最后一次游泳了每次游泳完都饿哭。。有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。
16、冬天的时候总想游泳夏天的时候也想总觉得游泳是很自由的运动实际上目前还是感觉在水下很压迫不舒服。
17、过年后一直这个不舒服，那个感冒了，拖了半年夏天到来再也不需要担心水温的今天，我和娆又去游泳了。
18、开启今年夏天的第一次游泳,又能元气满满的迎接新的一周了。
19、傍晚追着日光跑,雨后天空真美好,夏天游泳就是好,只是容颜却已老,夕阳确实挺美好,只因西下天易老。
20、夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。
21、夏天真好啊。我想穿裙子，想吃西瓜，想游泳，想去漂流，想蹦蹦跳跳，想和你在一起。
22、夏天游泳欢乐多,有帅哥有美女露胳膊露大腿环肥燕瘦应有尽有还真真滴凉快。
23、一句话游泳经典语录夏天没有比游泳更让人开心的运动了。
24、斥巨资买了张游泳卡夏天来了好减肥。
25、又要开始减肥路了，这次周末也得坚持，要去跑步和游泳~因为夏天要露肉了。
26、天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
27、夏天了终于可以肆无忌惮的游泳了无比兴奋。
28、蓝色的咸咸的夏天，希望这个夏天，可以有人和我一起游泳。
29、宁泽涛能教教我游泳嘛马上夏天了我挺难过的或者南柱赫也可以呀我不挑的。
30、于我而言。夏天除了吃西瓜和可以游泳以外。一无是处。
31、夏天不就是沙滩游泳哈啤看美腿吗。
32、游泳是夏天最棒的消暑方式。
33、夏天到了，快锻炼好身材，就可以去游泳了!
34、想去海边游泳，顺便拣点海鲜吃，还有扒沙子玩。
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