列缺的准确位置

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列缺是肺经与大肠经的络穴，在临床诊断上，具有可以辩证虚实的特点，脉气实的时候，此穴会显现肿块或隆起状态；脉气虚的时候，便会有陷下的现象，那么列缺的准确位置是在哪里？具体有什么功效与作用？ 列缺的准确位置图 1 列缺属于手太阴肺经经脉的穴道，在桡骨茎突的上方，腕横纹上1.5寸处，即左右两手虎口相互交叉时，当一手的食指压在另一手腕后桡骨茎突上之小凹窝处，约距腕关节1.5寸处。

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青灵，又名清冷渊，清冷泉，属手少阴心经，青有生发之意，灵即神灵，通窍藏灵，该穴是治疗头痛，胁痛，肩臂疼的特效穴，那么青灵的准确位置在哪里呢？具体作用又是什么？ 青灵的准确位置图 1 在人体手臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸处，肱二头肌的内侧沟中。 极泉定位：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。 少海定位：在肘前区，横*肘横纹，肱骨内侧上髁前缘。

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列缺是手太阴肺经腧穴，也是八脉交会穴，是人体的重要腧穴，有宣肺散邪，通条经脉之功，那么列缺在哪个位置呢? 列缺在哪个位置图片 1 列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴) 列缺是什么意思

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阴谷穴属足少阴肾经，阴，内为阴，与阳相对，深处为谷，肉之大会也，两山所夹空隙也，故名。下面来详细讲解阴谷准确位置图和作用。 阴谷的准确位置图 1 精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。 简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。

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颅息属手少阳三焦经穴。颅，头盖骨也，肾主之水也，此指天部的冷降水汽；息，停息也。该穴名意指角孙穴传来的天部水湿之气，至本穴后其变化为进一步的散热冷降，如风停气之状，故名。下面来看看颅息的准确位置在哪里。 颅息的准确位置图 1 精确定位：在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上，中1/3交点处。 简易取穴：在耳后，先找到翳风穴，再找到角孙穴，在两穴之间，做环耳郭连线，在其

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志，肾之精也，肾气也;室，房间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。 志室的准确位置 1 精确定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。 简易取穴：侧卧位，先在背部找到第12腰椎，再向下数2个突起脊椎骨，为第2腰椎，在其棘突下旁开4横指处即是。

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库房穴名意指气户穴 传来的地部经水，流至本穴的地部经水较为干枯，经水肿所含的脾土微粒则因无水的承载运化而沉积于胃经所过之处，如在库房穴存积一般，故名。下面来看看库房的准确位置在哪里。 库房的准确位置图 1 精确定位：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。 简易取穴：仰卧，在胸部，由锁骨往下数，找到第1肋与第2肋之间，距前正中线旁4寸处即为该穴。

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本神属足少阳胆经，本，指宗，针此可达安神定志之效，因名本神。下面来讲解本神的准确位置和作用。 本神的准确位置图 1 前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，当神庭与头维连线的嘞2/3与外1/3的交点处。 本神穴取穴方法 2 正

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阴郄穴位手少阴心经穴位。阴，水也;郄，空隙也;该穴名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名。 阴郄的准确位置图 1 定位：在前臂掌侧，当尺侧腕区肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 简易取穴：位于前臂掌侧，先找到神门穴，垂直向上量取1横指处即是。

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鸠尾穴，名意指任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如鸠鸟之余物一般，故名。下面来详细讲解鸠尾的准确位置图和作用。 鸠尾的准确位置图 1 精确定位：在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。 简易取穴：位于上腹部，胸剑结合部(腹部正中直向上，“人”字形骨性标志)，前正中线之下1横指处即是。

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气，指穴内气血物质为气也；冲，突也。该穴名意指归来穴下行的细小经水以及体内冲脉外传体表之气，其运行状况是冲突而行，故名。下面来详细讲解一下气冲的准确位置图和作用。 气冲的准确位置图 1 精确定位：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。 简易取穴：仰卧，从肚脐中点垂直向下5寸，再水*旁开2寸即为气冲穴。

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督俞属足太阳膀胱经，是督脉之气输注之处，与督脉相应而治疗督脉病症，故名，下面来详细讲解督脉的准确位置图作用。 督俞的准确位置图 1 定位：第6胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴：正坐或俯卧，在肩胛骨下角水*连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。 督俞穴穴位

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少海为古代地名，即渤海之意，手少阴心经所入为少海，海者，深阔无疆，少阴经最里，部位最深。少海穴为手少阴之合水穴，属水，为脉气汇聚之处，故名。下面来详细讲解少海准确位置图和作用。 少海的准确位置图 1 屈肘，在肘窝横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷中。 取穴：正坐或仰卧，屈肘，在肘部内侧横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处即是该穴。

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天容穴是手太阳小肠经的腧穴，天指头言，容指容貌，容颜，其脉自入面容，又因穴适当人佩戴耳环处，主治耳疾，故名。下面来详细讲解天容的准确位置图作用。 天容的准确位置图 1 位于颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。 取穴：伸长脖子，会感到耳朵下方的颈部有一条粗肌肉，在这条肌肉与下颌角之间即为该穴，左右各一。

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郄，孔隙也。郄门穴名意指曲泽传来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，故名。下面来讲解郄门的准确位置图作用。 郄门的准确位置图 1 定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。 取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

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大巨，二词和解，该穴名意指外陵穴传来的地部水液，其下传之水为脾土中的外渗之水，来源及流经区域巨大，如同巨大的浅溪，故名大巨。下面详细讲解大巨的准确位置图和作用。 大巨的准确位置 1 标准定位：在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。 简易取穴：仰卧或直立，在下腹部，取肚脐中点直下2寸，再旁开2寸即是。

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神，天之气也;道，通道也。神道穴名意指灵台穴传来的阳气，在上行至本穴的过程中，此气由天之上部冷降至天之下部，并循督脉的故有通道而行，故名。下面来详细讲解神道的准确位置图和作用。 神道的准确位置图 1 精确定位：在背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。 简易取穴：位于两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推2个椎体，下缘凹陷处即是神道穴。

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巨，大也，形容穴内气血场覆盖的区域巨大;髎，孔隙。该穴名意指四白穴传来的天部之气，行至本穴后散热化雨冷降，而因降地之雨覆盖的区域大，名为之巨，又因其降低之雨细小，如由孔隙漏落，名之为髎，故名。下面来看看巨髎的准确位置图是哪里。 巨髎的准确位置图 1 精确定位：在面部，瞳孔直下，*息翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 简易取穴：目视前方，沿瞳孔垂直向下，与鼻翼下缘水*线交点凹陷处即

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商，漏刻也，曲，隐秘也。该穴意指肓俞下各穴上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩，少部分水汽吸热后循经上行，如从漏刻中传出不易被人觉察，故名，下面来看看商曲准确位置图在哪里。 商曲准确位置图 1 精确定位：在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。 简易取穴：*躺，位于肚脐上缘3横指处，旁开半横指处即为商曲穴。

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列缺是人体的保健穴位，患有头痛，头晕，咳嗽，咽喉肿痛等颈项部位病症人，刺激这个穴位能有效减轻不适，那么列缺的准确位置在哪里呢？刺激这个穴位具体的作用与好处又有哪些呢？ 列缺的准确位置图 1 简便取穴：以左右两手虎**叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处即是本穴;或立掌，拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴

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