小番茄切花

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• 番茄炒黄瓜 通俗曲谱

谱友论坛上传了伴奏及全套资料：http://bbs.qupu123.com/thread-10535-1-1.html MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/3278065.html 番茄炒黄瓜 通俗曲谱作词：杨玉鹏。作曲：凡间精灵。演唱(奏)：赵真。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2017-03-13。

五字歌名通俗曲谱杨玉鹏作词的曲谱杨玉鹏作曲的曲谱赵真演唱演奏的曲谱

1米75-苏亦清

• 如何炖出美味可口的番茄排骨汤 怎么炖番茄排骨汤

番茄排骨汤色泽好看诱人，味道香浓，非常受人们的喜爱，喝一碗番茄排骨汤，可以促进胃液分泌、帮助消化，还可以调整胃肠功能。当人们食欲不振、消化不良的时候，不妨炖一锅番茄排骨汤，既能帮助人们消除疲劳，还能增加食欲，缓解胃肠负担。如何炖出美味可口的番茄排骨汤番茄排骨汤里面的番茄被人称为“菜中之果”，番茄含有丰富的维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。而且其中的番茄红素可以预防癌症、保护心血管，并且很容易被人体消化吸收。排骨含有丰富的钙质，对缺钙的人们来说是非常适合的，两者搭配炖出的番茄排骨汤香味浓郁，颜色美观，非常受人们的喜爱。番茄排骨汤食谱原料：排骨500克，番茄250克，番茄

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• 番茄鸡蛋汤：健脑、抗衰老

材料：　番茄2个、鸡蛋2个、葱花、盐、味精、香油适量做法：　番茄洗净，去蒂，切成月牙状，鸡蛋磕入碗内，打散，淋入少许清水搅拌均匀;汤锅置于火上，倒入适量热水烧沸，放入番茄煮至熟软，淋上鸡蛋液搅成蛋花，加葱花、盐和味精调味，淋上香油即可。功效：　鸡蛋性*、味甘，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌、硒等人体所需的营养物质，具有补肺养血、滋阴燥热的功效，对气血不足、热病烦躁等具有很好的作用，和番茄搭配，还能够保护心血管、抗衰老。

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• 夏季吃番茄豆腐，清爽又开胃

夏季天气炎热，对于那些大鱼大肉实在提不起食欲，这个时候就想要吃一些比较清爽开胃的小菜来增加自己的食欲。众所周知的，番茄富含维生素C和B族维生素，是一种美容的蔬果，而豆腐中含有较多的蛋白质，能够被人体吸收。这道番茄豆腐不仅做法简单，酸酸甜甜的用来开胃再好不过了。材料：番茄150克、豆腐300克，油、番茄酱、盐、葱各适量做法：1、将番茄洗净、切小块，豆腐洗净、切小块，葱洗净、切末;2、锅内油烧热，下葱炒香，放入番茄炒出汁;3、放入豆腐翻炒，加盐调味;4、放入番茄汁焖一会儿，让豆腐入味即可。

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• 圣女果不比番茄营养差

有人说圣女果就是番茄，有人叫它小番茄，其实小番茄的营养一点不比大的西红柿差的哦，不要看它的个头小，小个头也是有大智慧的哦，圣女果圆圆的小小的，但是它的营养确实十分的丰富，如果你还不知道它的微妙之处的话不妨和小编一起去看看吧。第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，不仅可以补充充足的营养成分，而且对于孩子来说还可以有促进身体发育的好处。同时圣女果中的番茄红素这种物质可以有抑制癌细胞侵害的作用，可以有提高人体的防晒的功能。第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，对于女性想要美容的人群来说，圣女

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粉红桃子

• 番茄7种搭配更营养

番茄是常见的蔬菜，大家一想到番茄，可能只会想到番茄炒蛋，其实番茄还可以搭配很多其它的食物吃。下面我们来看看番茄搭配哪些食物营养更高。 番茄7种搭配更营养 1 番茄的最佳搭配 1.番茄炒虾仁 虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。 2.番茄土豆片

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• 番茄椰子汁的做法,番茄椰子汁怎么做 家常西红柿烧茄子

椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。可以将番茄与椰汁搭配饮用。 食材 1 主要食材：椰子汁一盒。 其他食材：番茄2个，水适量。 做法步骤

深海与鲸

• 番茄生吃还是熟吃有营养 番茄适用哪些人群 长期生吃西红柿的好处

我们经常吃的西红柿，不但口感好，营养价值也十分的丰富，除了有丰富的维生素c以外，还有丰富的钙／镁／钾以及胡萝卜素。 番茄生吃还是熟吃有营养 1 吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。 加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。*来越

吖吖姐

• 女生每天吃生番茄会变白吗,女生变白最有效的方法 吃番茄变白

所谓一白遮三丑，对于女生而言，变白是很多人想做到的事情，有人说番茄可以美白，那么女生每天吃生番茄会变白吗？ 女生每天吃生番茄会变白吗 1 因人而异。 女生每天吃生番茄会不会变白是因人而异的，需要根据每个人的食用方式以及食用时间来判断，而且每个人对于番茄的营养吸收以及营养转换是不一样的，所以每天吃生番茄会不会比变白、变白程度是多少也是因人而异的。 但是从理论上的角度

豆豆她爸

• 土豆番茄汤有什么功效 土豆番茄汤有五大养生功效 西红柿土豆汤功效

在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！ 控血压预防心脏病 1 夏日湿热，血管收缩，致使血压升高。而钾离子的适量摄入，可以防止饮食中钠盐摄入过量引起的血压升高，土豆是微量元素钾的较好来源。 熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂，预防心

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• 番茄汁的功效与作用，番茄汁怎么做 蕃茄汁的功效与作用

番茄汁的功效比较丰富。它可以帮助美容养颜，番茄中含有丰富的胡萝卜素和维A等美容成分，被人体吸收后能够加强细胞弹性及淡化皮肤的黑色素；它还可以生津止渴，其内含有一定的碳水化合物和大量的水分，饮用后能够刺激口腔的唾液腺并补充人体所需的水分。此外，常喝番茄汁还有开胃消食、润肠通便和清热解毒的作用。 1.番茄汁的功效与作用 美容养颜：番茄汁的主要原料是番茄，而番茄中含有丰富

养花知识花与健康

彼岸。顾夏

• 阿玛尼烂番茄是什么色号

阿玛尼烂番茄的色号是405。因为颜色看起来就跟番茄摔开之后的颜色差不多，所以叫烂番茄。这色号的唇釉也被说是断货王。唇釉最大的特点就是干了之后不怎么沾杯，而且它的色泽也比较鲜艳，能够达到一种丰唇的效果，很多化妆师给模特上妆的时候也会选择唇釉。而阿玛尼的唇釉可以说做到了极致，无论是色号还是外观，都受到很多彩妆人士的欢迎。阿米尼的唇釉叫法也很多，红管，黑管，小胖丁等等。唇釉可以说是唇膏和唇彩的结合体，而且显色度也高，涂唇釉之前，需要先做好唇部护理，因为唇釉上色的时候，质地有点粘稠，可以先涂一下润唇膏，当然也不要涂完润唇膏之后就立刻涂唇釉，这样会不上色，最好是等5分钟左右再使用唇釉。在涂唇釉的时候

夏尔，爱你

• 鱼汤的做法 番茄鲈鱼汤的做法

　　鲈鱼洗净，用刀片成鱼片，鱼骨和鱼片中加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清拌匀，放淀粉拌匀，腌制20分钟，番茄切丁，姜切片，油温烧至7成热，放泡椒、姜蒜片、葱段炒香，再加番茄丁炒至出汁，放小米椒圈、番茄酱、盐、糖、蚝油炒匀，倒清水煮开后换小火焖5分钟，鱼片放入锅中煮至沸腾，放白醋盛出。　　鱼汤的做法　　食材：　　鲈鱼500克，西红柿2个，生姜1块，番茄酱20克，小米椒2个，泡椒5个，鸡蛋清1个，淀粉1勺，料酒1勺，白醋半勺，蚝油1勺　　番茄鲈鱼汤的做法　　1.鲈鱼清洗干净，沿着鱼骨对半切开，用刀片成鱼片，鱼骨切成小段。　　2.在切好的鱼骨和鱼片中加入盐1勺、胡椒粉1克、料酒1勺、鸡蛋清1个搅拌均匀。　

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• 番茄怎么去皮 西红柿去皮的方法

　　1、将番茄用水冲洗干净，放入开水锅中焖煮十几秒左右即可出锅；煮的时候要不断翻动番茄，等番茄晾凉之后直接剥皮。2、或者用筷子将番茄底部插住，然后置于火上烤几秒钟，再从番茄皮上的裂口撕开。3、还可以在番茄表面划十字形的刀口，烧一锅开水倒入容器里，把番茄放进去浸泡十分钟左右，最后剥掉外皮。　　番茄怎么去皮　　番茄，即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲，在中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。每人每天食用50-100克的鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被

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• 番茄沙丁鱼的做法 开胃又营养 沙丁鱼

番茄沙丁鱼是一道非常开胃的菜肴，在做的时候主要是需要加入西红柿和番茄酱，跟沙丁鱼一起煮入味就可以了，还是很简单的一道菜。番茄沙丁鱼的做法主料：沙丁鱼(850克)调料：西红柿(900克)、糖(适量)、大料(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、十三香(适量)、鸡精(适量)。步骤：1.准备沙丁鱼两条，重量850左右;2.去掉头尾和内脏，洗净，切成寸段;3.锅中倒入适量油，把鱼块炸至微黄;4.西红柿洗干净，用刀切成十字;5.锅中水烧开，把西红柿倒入锅中，打个滚捞出，去掉皮;6.去皮的西红柿切成小丁，锅中加入油，油到6成热的时候，加入姜片，葱花，大料爆香，然后倒入西红柿丁翻炒，西红柿汁炒到稍微浓稠时加入白

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• 番茄酱吃多了会怎么样 对身体有影响 番茄酱

番茄酱酸酸甜甜的，很多人很爱这个味道，一旦开吃就停不下来了，很多人担心番茄酱吃多了对身体不好，下面介绍番茄酱吃多了会怎么样 对身体有影响。番茄酱吃多了会怎么样不宜空腹食用大量番茄番茄酱，因为番茄酱中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。同时番茄酱也是一种加工食品，只要是加工食品，那么必然会有添加剂或者是防腐剂，还有很多的色素，适量食用就好，过度食用对身体就会有些影响。所以食用番茄酱适量就好，不要过度食用。西式番茄酱的做法原料：新鲜番茄2000克，橄榄油、大蒜末、洋葱丁各适量，月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉各少许。做法：1、新鲜番茄洗净，放入沙锅中煮，煮

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• 阿玛尼烂番茄是什么色号 阿玛尼烂番茄405*价代替色 阿玛尼405,阿玛尼

阿玛尼烂番茄色是它们家最火的一个口红色号，阿玛尼红管唇釉405是烂番茄色鼻祖，一经推出就火爆，超级多人都在大力推荐阿玛尼烂番茄色。阿玛尼烂番茄是什么色号阿玛尼烂番茄的色号是405。因为颜色看起来就跟番茄摔开之后的颜色差不多，所以叫烂番茄。这色号的唇釉也被说是断货王。唇釉最大的特点就是干了之后不怎么沾杯，而且它的色泽也比较鲜艳。唇釉可以说是唇膏和唇彩的结合体，而且显色度也高，涂唇釉之前，需要先做好唇部护理，因为唇釉上色的时候，质地有点粘稠，可以先涂一下润唇膏，当然也不要涂完润唇膏之后就立刻涂唇釉，这样会不上色，最好是等5分钟左右再使用唇釉。在涂唇釉的时候，先轻轻在嘴上涂一层，然后用手指把它晕开。

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喵酱☆喵喵♪

• 番茄汁可以减肥吗 坚持喝2个月才行 减肥,番茄汁

番茄既是水果又是蔬菜，所以既可以生吃，又可以烹饪，不管生吃还是熟吃都有不同的功效，对于减肥人士来说最关心的是，是否真的能减肥，下面5号网小编带大家来看一下番茄汁可以减肥吗？番茄汁可以减肥吗有篇发表于《美国营养期刊》的研究指出，每天喝280c.c.番茄汁可以减少50％腹部脂肪，连续喝8周效果更明显！根据《Science Daily》网站报导，研究人员找来30位BMI大于20、年龄区间在20～30岁的女性作为受试者，让她们每天喝280c.c.的番茄汁，连续喝了2个月后，腹部脂肪*均减少了50％，就连血清胆固醇、血脂肪指数也降低。会这么神奇的原因，来自于番茄的特性，它热量低（每颗约25大卡），是富含

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• mac草莓红和番茄红像吗？mac草莓红和番茄红对比 mac,口红

mac的番茄红和草莓红都是mac的热门色号，从颜色上来说非常的类似，所以对于那么多色号的mac来说，简直就是分分钟逼死强迫症啊！mac草莓红和番茄红像吗其实是不像的番茄色比草莓红颜色要深很多，带着一点点的橘调，草莓红更类似水红色这样的颜色，话不多说，一起来看看mac的番茄红和草莓红的颜色对比吧！mac草莓红是什么颜色MAC草莓红口红：conckey草莓色初涂有点深，后调发浅。今年夏天最火的一个色号，带金闪的草莓红倒是挺特别的。素颜也可以驾驭的一款，不挑肤色，*时不知道涂什么颜色的时候就涂这样，重要的是很水润不会发干。MAC草莓红口红：sweet sakura樱花草莓颜色上要比conckey浅，

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• 宝宝吃西红柿炒米饭好吗?宝宝能吃番茄蛋炒饭吗？ 西红柿炒米饭,西红柿,番茄

宝宝因为身体的器官功能都还没有完全发育成熟 ，所以在吃东西的时候一定要注意合理合适适量，西红柿炒米饭是很多人*常喜欢吃的一种食物，但是对于宝宝来说是否合适呢，以下我们就一起看看宝宝吃西红柿炒米饭好吗？宝宝吃西红柿炒米饭好吗可以 但得适量，你把米饭加进西红柿鸡蛋里，西红柿要去皮，皮宝宝不消化！14个月的宝宝最好以流食为主，夏天本来就上火容易便秘！吃的太硬不消化。还是搭配着比较好吧，我北方人，让我天天吃米饭我是受不了，容易消化不良胃难受，小孩应该更不行吧。西红柿炒米饭怎么做原料：西红柿、 鸡蛋、隔夜冷饭、盐、糖做法：1.用你最熟悉也是最爱吃的方法炒鸡蛋西红柿2.加入冷饭翻炒均匀，即可出锅点评：千万

西红柿番茄西红柿炒米饭

정수정✎水晶

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