脾胃

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• 夏养脾胃莫错失良机 长夏养脾胃

很多人都知道，中医上有“冬病夏治”的说法。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重。选择在夏季养护我们的脾胃，正是这个季节的好时机。暑湿攻脾胃易食欲不振进入伏天，人体很容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。这是因为夏季天气炎热，暑气肆虐，时而暴雨，雨后潮湿的感觉会停留很久，暑、湿、热三气会影响人的食欲。脾在体内的主要工作是消化食物、运送营养，一旦受到暑和湿的攻击，脾胃功能下降，就会导致气血不足，身体和其他器官得不到充足的养分供应，就会发生体力虚弱、食物消化不良，代谢的废物无法运送出去，出现食欲降低、

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• 脾胃虚弱泄泻常喝粳米红枣粥 脾胃虚弱吃红枣

粳米红枣粥使用粳米、红枣，搭配白糖或者其他食材煮的粥，非常适合便秘、气血不足的人们喝。有些中老年人会因为消化系统功能变差，导致脾胃虚弱便秘，粳米红枣粥是一道药食两用的粥，可以有效缓解脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。脾胃虚弱泄泻常喝粳米红枣粥粳米红枣粥有什么营养价值呢?红枣具有益气补血、健脾和胃、祛风的功效，能够增强人体抵抗力和耐力，还可以抗疲劳。粳米补中益气、润肠通便秘，粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。所以，粳米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强，粳米能够中和胃酸，缓解胃痛。粳米红枣粥是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，都可以喝这道粥，粳米红枣

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• 夏至吃这些食物可以保护脾胃 脾胃虚弱吃什么食物

不知不觉现在已经是夏至了，在夏至的时候，天气是变得炎热起来，这个时候很多人都是会出现食欲不振的状况，所以在夏至的时候怎么选择饮食是非常的中医，下面我们大家就是一起来看看适合夏至的食物吧。多吃水果及蔬菜：在夏至的时候，我们人体的皮肤毛孔是比较的疏松，而且是非常容易出汗，所以在这个时候就是适合多食用一些水果蔬菜，是可以很好的补充身体流失的水分，而且是容易消化，也是不会增加我们的脾胃负担，蔬菜水果是夏至的时候绝对不能少的了，如果吃的太少了，首先没有办法补足营养了，而且也不利于健康。水果方面，特别一提的是西瓜。西瓜又称为夏瓜，有解暑除烦、生津止汤、清热利尿的功效，是夏天的佳品。不过，体质虚寒的人，即容

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• 脾胃不好的症状,五个信号提示你脾胃不好，需要调理了 男生脾胃不好怎么调理

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。学*、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。可见脾胃的健康对于我们的生活有多重要，脾胃好不好，可从以下几个信号看出来。 信号：便秘 1 提示：胃热 胃热者，食

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• 脾胃虚寒腹泻怎么治疗,脾胃虚寒拉肚子怎么办 脾胃虚寒拉肚子

脾胃虚寒容易引起消化不良，从而导致腹泻，腹泻严重时甚至可能造成脱水、电解质紊乱等，所以不可轻视，那么脾胃虚寒腹泻该怎么办呢？ 按摩治疗 1 按压下痢穴 取穴部位：该穴位于足背，脚拇趾和第2脚趾间靠里约2厘米处。 操作方法：取仰卧弯腿姿势，深吸一口气，并用手指用按压该穴，力度适中，保持6秒，然后吐气，进行2-3分钟，效果会较为明显。 功效：该穴是治疗腹泻的要穴

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• 脾胃虚寒喝什么茶好,脾胃虚寒适合喝什么茶 脾胃虚寒能喝蛋白粉吗

脾胃虚寒的原因有常食用生冷食物、饮食失调、劳累过度、久病优思等，常见症状有胃痛胃寒、精力疲乏、大便溏薄等，*时可以喝一些茶来调养，那么什么茶是合适的呢？ 丁香姜枣饮 1 材料：大枣5枚、丁香3克、生姜6克。 做法：将大枣生姜洗净后切片，放入砂锅中 加水煮沸转用小火煨上30分钟，最后加入丁香闷10分钟，取汁液（可留枣）即可。 功效：丁香温脾胃、暖肾降逆止呕，这一点与

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• 捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失调 怎么健脾胃最快最有效

脾胃如果不能发挥正常的功能的话，我们身体的消化系统就会出现问题。人的身体就会出现呕吐、恶心、食欲不振等症状。 捏脊 1 捏脊一般都是用于对小孩子，其实这种疗法对于成年人也同样适用。 能够坚持每天捏脊，坚持一周就能有效缓解口臭、胃痛、乏力等等症状。当然，想要捏脊疗法发挥作用，一定要操作规范、动作标准才行。 进行捏脊疗法应该采用俯卧的**，将背部伸直之后，尽量放松腰背肌。捏

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• 肝胆湿热与脾胃湿热的区别 肝胆湿热脾胃虚寒中药

湿热郁积于中焦称为脾胃湿热，湿热郁积于肝胆称为肝胆湿热，同是湿热都会引起食欲不振，腹痛腹胀，大便溏软，舌苔厚腻，脉滑等症状，那这二者又有什么区别呢？ 病因不同 1 肝胆湿热首先是由于肝胆功能状态或者肝胆的病理性损害，加之外感湿热，湿热内侵肝胆，或者是饮食不当或脾虚运化失职而形成内湿化热侵袭肝胆。 脾胃湿热是由于脾胃虚弱或者是脾胃功能受损，因而容易受其他邪气侵袭，在机体感受湿热

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• 脾胃不好吃什么水果,调理脾胃的水果有哪些

脾胃不好的人，在饮食上尤其要注意合理选择食物，避免吃一些生冷的东西，那么脾胃不好吃什么水果呢? 木瓜 1 木瓜的营养丰富，其中含有的木瓜酵素有分解食物中的蛋白质并加强人体对蛋白质吸收的功能，适量食用木瓜有助于改善消化不良、胃炎胃痛等症状。 石榴 2

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• 小孩调理脾胃推拿图解,小孩脾胃虚弱怎么推拿

脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿生长发育需要的一切营养物质，均需脾胃化生，而婴幼儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，易为阴湿外邪所伤。脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保障，小儿脾胃强健推拿是促进儿童健康成长的重要方法。下面来看看小孩调理脾胃推拿图解。 小孩调理脾胃推拿解析 1 应用推拿手法，可强健脾胃，增强食欲，调理气血，促进消化功能，而且能提高小儿身体素质，增强抵御疾病的能

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• 健脾胃按摩哪里最有效,脾胃不好按摩哪里图片

人体脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的话，就会引起很多疾病发生，所以在养生保健的时候，调理脾胃功能是首要任务，*时除了注意饮食调理，我们也可以尝试采用按摩的方式来健脾胃，那么健脾胃按摩哪里最有效呢？ 公孙穴——摆*脾胃疾患及调经大穴 1 定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。 主治功效：此穴具有健脾胃，调冲任的作用，多用于治疗急性胃炎，胃痉挛，胃溃疡，消化

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• 小儿推拿脾胃虚弱手法,小儿推拿治疗脾胃虚弱

脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿生长发育所需要的一切营养物质均需脾胃化生。可见小儿脾胃健康的重要性，小儿推拿是促进脾胃健康的重要方法，那么若是脾胃虚弱的话，小儿推拿脾胃虚弱手法有哪些呢？ 补脾经50-100次 1 推拿者一手握住小儿的手，使其掌心向上，以另一手拇指自小儿指尖推向指根方向，或咽沿拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。

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• 补脾胃的水果有哪些,补脾胃吃什么水果好

脾虚者容易出现食欲不振、消化不良、乏力和消瘦等症状。脾虚不仅伴有脾气虚，而且多伴有水湿等邪气，那么补脾胃的水果有哪些？ 木瓜 1 木瓜中有丰富的木瓜酵素，在人体中可以帮我们身体吸收足够的蛋白质，还能够缓解消化不良的现象，同时其中丰富的营养物质被人体吸收以后还能够达到非常好的补脾胃的作用。 龙眼

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• 小儿推拿健脾胃手法图,小儿推拿调理脾胃

家长学会正确推拿方法经常给小儿做做推拿，不但可以防病治病，还可以健脾和胃，增强食欲，调理气血，并能提高小儿身体素质，增强抵抗力。下面来看看正确的小儿推拿健脾胃手法图。 补脾经 1 脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面，推拿时用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。 作用：健脾养胃，调理肠道，主治食欲缺乏，消化不良，疳积，腹泻，咳嗽，消瘦等病症。

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• 脾胃虚寒怎么调理 10个方法帮你健脾胃

脾胃虚寒怎么调理，脾胃是人的后天之本，不能伤了。伤了调理起来就会比较慢，而且很不容易。关于日常脾胃调理的一些方法，分享如下，供大家参考。 规律饮食定时定量细嚼慢咽 1 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。 另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。

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• 脾胃不好喝什么汤 夏季脾胃不好喝这4种汤

夏季很快就到了，现在我们就开始感受到夏季的热和燥，天气干燥，我们的身体也缺水，那就要多喝汤了，脾胃不好的人适合喝什么汤呢？ 脾胃不好喝双豆饮 做法：白扁豆质地硬，不好煮烂，要提前泡3~4小时（如果天气热，最好放冰箱里），先在锅里煮烂，再和绿豆一起煮。白扁豆中含毒扁豆碱，高温下才能将其破坏，一定要煮至烂熟。将绿豆和白扁豆一起煮汤。功效：绿豆汤清热解毒、滋养脾胃，但天天喝可能就伤着了，而且老人、小孩

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• 脾胃湿寒怎么调理 教你改善脾胃寒好方法

今天我给大家带来的是脾胃湿寒调理方法，有这症状的朋友下面抓紧时间学调理起来吧。 脾胃湿寒调理方法脾胃是人的后天之本，不能伤了。伤了调理起来就会比较慢，而且很不容易。关于日常脾胃调理的一些方法，分享如下，供大家参考。调理脾胃十步法1规律饮食定时定量细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要

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• 宝宝脾胃虚弱怎么调理 宝宝脾胃虚弱调理方法

今天我给大家带来的是宝宝脾胃虚弱调理方法，如果自家宝宝有这症状的，下面就抓紧时间和我一起学*调理方法吧。 宝宝脾胃虚弱调理方法宝宝是不是光吃饭，不长个？宝宝是不是常常有地图舌？宝宝是不是有积食现象？这些症状都有可能是因为宝宝脾胃虚弱！宝宝的一点小问题，都能成为妈妈的大心病。今天母婴视界来谈谈宝宝脾胃虚弱，该怎么办？治疗宝宝脾胃虚弱的高招，请往下看！宝宝脾胃

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• 宝宝脾胃不和怎么调理 宝宝脾胃不和的调理方法

今天我给大家带来的是宝宝脾胃不和调理方法，还不知道的新手爸妈们下面抓紧时间和我一起学*调理吧。 宝宝脾胃不和怎么调理？所谓“内伤脾胃，百病由生”。所以，脾胃在人体健康中是至关重要的。那么宝宝如果脾胃不和会有什么症状呢？父母又该如何预防和调理宝宝脾胃不和呢？中医认为脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟。可以简单的把胃想象成为一口锅，食物进入后在这里腐熟，之后再由脾

亲子宝宝饮食消化不良

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• 吃薏米粥可以养脾胃吗？薏米粥有什么功效？ 薏米粥,脾胃

不知道从什么时候开始大家开始关注，要多吃粗粮，要输欧哲粗粮我们很多时候吃不惯，今天你我们就来说一说，这很多人喜欢的薏米，薏米粥顾名思义有一些安神的效果，可是它真的额可以保养我们的脾胃。吃薏米小豆粥等潮湿健脾？体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。今天介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。赤豆味甘，性*。能健

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