女星李冰冰保养得宜,45岁的她,状态一直维持在水准之上,肤况更是了得!日前她在社群*台《小红书》分享冻龄秘密原来是吃百香果,一天要吃上5~6个,根本是魔人等级,百香果究竟哪里好?谁吃最有用?让营养师告诉你!
李冰冰分享,她每天会吃5~6个百香果,含有丰富维他命C和胡萝卜素,帮助抗自由基,延缓衰老。针对像她容易上火,对喉咙痛也有不错的缓解作用,她吃的方式就是切开食用,或许怕酸的朋友比较难接受,建议大家可以尝试加水稀释酸度,又或是加入气泡水或是养乐多食用,再不然可以直接将果肉放入水瓶,随时随地都能补充,她喊话要坚持吃百香果,对抗衰老有很大帮助。
营养师表示,百香果拥有高量的维生素A,可帮助眼睛