安眠的准确位置

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• 气海的作用与功效,气海的准确位置 关元穴的准确位置图

气海穴归属任脉，气，人体呼吸出入之息；海，百川归处，百川汇集之处。该穴是先天元气汇集的地方，主一身气疾，下面来详细讲解气海的作用与功效。 气海的作用与功效 1 气海即人体元气的海洋，具有较好的补益元气之功，古人说“气海一穴暖全身”，就是说气海有强壮全身的作用，可以调整全身虚弱状态，增强免疫防卫功能，常刺激气海有温养益气，补益回阳，益肾固精，强壮全身，延年益寿的作用，能够治疗脏

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• 金门的准确位置图和作用,金门的准确位置图 金门穴位位置图及功效

金门穴属足太阳膀胱经郄穴，为本经要穴，有似金玉贵重，故名金门。下面来详细讲解金门的准确位置图和作用。 金门的准确位置 1 精确定位：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。 简易取穴：位于外踝，从外踝关节的前缘向下，垂直摸至足部外侧皮肤颜色深浅交界处即是。 金门穴穴位解析

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• 长强的准确位置图片,长强的作用和功效 长强的准确位置图作用

督脉从下往上走，长强是督脉的第一个腧穴，阳气在此开始生发，所以长强的气血很强盛，人体气血强盛了，身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢? 长强的准确位置图片 1 科学定位：在会阴区，尾骨下方，尾骨端与**连线中点。 快速取穴法： 1.跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与**连线中点凹陷处。 2.在尾骨端之下，**与尾骨端连线中点处。

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• 少冲的准确位置图图解,少冲的功效 少泽的准确位置图

人的手上有六条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官相通，大约有99个穴位，其中少冲穴与心脏有密切关系，下面就来看看少冲的准确位置在哪里，具体有什么功效。 少冲的准确位置图图解 1 少冲属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧，指甲角旁约0.1寸处。 快速取穴：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线（掌背交接线）的交点处。

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阳白穴，是手足阳明经，少阳经，阳维脉相会之处，按压此穴可疏通多条经络，是面部保健的一个重要穴位，那么阳白的准确位置是在哪里？按摩阳白有什么好处呢？ 阳白的准确位置 1 阳白属足少阳胆经经脉的穴道，在人体面部，瞳孔的直上方，距离眉毛上缘约1寸处。 快速取穴： 1.正坐位，在头部，目正视，自眉中直上1横指（即1寸）处，按压有酸胀感。 2.正坐位，从外眼角直上入发际半横

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• 会阳准确位置图和作用,会阳的准确位置图 会阳位置图和作用

会，会合，交会也;阳，阳气也。该穴名意指下髎穴传来的地部剩余经水，其量也小，至本穴后吸热气化为天部之气， 此气郁督脉外传的阳气会合后循膀胱经散热下行，阳气相会，故名。下面来详细讲解会阳准确位置图和作用。 会阳的准确位置 1 定位：在骶部，尾骨端，旁开0.5寸凹陷中。 取穴：俯卧，位于臀部，沿着脊柱向下摸到尽头，旁开1横指处即是。

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• 侠白的准确位置图,侠白准确位置图和作用 侠白穴位位置图

侠，挟，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊，天部乌云化雨而落并由此变得清白之意，故名。 侠白的准确位置图 1 在臂内侧面，当肘横纹上5寸，肱二头肌侧缘处取穴。 简易取穴：将一手臂上举伸直，此时脸转向高举的手臂，鼻尖靠*上肢，鼻尖落下处即是侠白穴。

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• 缺盆的准确位置图片,缺盆的作用 缺盆准确位置图和作用

缺盆为足阳明胃经。缺，破散也;盆，受盛之器也。该穴名意指气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状。故名。下面来了解一下缺盆的准确位置图片和作用。 缺盆的准确位置图片 1 标准定位：在颈外侧区，锁骨上大窝，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸。 简便取穴：在乳中线上，锁骨上窝中点即是本穴。

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• 归来的准确位置图,归来的准确位置图和作用 归来和子宫的位置图片

归来，指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行；该穴名意指水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名。下面来看看归来的准确位置在哪里。 归来的准确位置图 1 标准定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。 简易取穴：仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来

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• 胸乡的准确位置图,胸乡的功效与作用 胸乡的准确位置及功效

胸乡穴属足太阴脾经。胸，胸部也；乡，乡村也，边远之处也。该穴名意指天溪穴传来的天部水湿之气，因受心室外传之热，进一步胀散并流散于脾经之外，如去到远离脾经的乡村之地，故名。下面来看看胸乡的准确位置图。 胸乡的准确位置图 1 精确定位：在胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。 简易取穴：仰卧，乳头旁开3横指，再向上数1个肋间隙处即是胸乡穴。

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耳和髎类属手少阳三焦经，和有正常的含义，是穴适当耳前兑发下横动脉处，主治耳疾，针此能使疾病消除，恢复正常听力，故名耳和髎。下面来看看耳和髎的准确位置图。 耳和髎的准确位置图 1 定位：在耳门前上方，*耳郭根前，鬓发后缘，当颞浅动脉后缘取穴。 取法：正坐位，在头侧部，于耳郭根前方，鬓发后缘，颞浅动脉后缘取穴。

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彧中穴属肾经。彧指郁，又有都的含义，所谓彧中乃示肾经脉气至此，郁乎其中，而针刺，则胸怀宽豁，喘*郁散，故名。下面来看看彧中的准确位置在哪里。 彧中的准确位置图 1 定位：在胸部，第1肋间隙，前正中线，即华盖（任脉）旁开2寸处。 简易取穴：*躺，沿乳头垂直向上数3个肋间隙，在该肋间隙前正中线旁开3横指处即是该穴。

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• 青灵的准确位置图,青灵的功效与作用 青灵准确位置及功效

青灵的灵指效验，青主痛症。因该穴主治肩臂不举。疼痛不能带衣，以及头痛胁痛，因名青灵。下面来详细讲解青灵的准确位置图。 青灵的准确位置 1 定位：举臂，在少海与极泉的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌内侧沟中。 取穴：伸臂，先找到极泉穴，再找到少海穴，在少海穴3寸处，肱二头肌的内侧沟凹陷处即是。

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• 飞扬的准确位置图片,飞扬准确位置图和作用 昆仑穴位位置图和作用

飞，指穴内物质为天部之气也;扬，指穴内物质扬而上行也。该穴名意指膀胱经跗阳至至阴穴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步吸热蒸升，故名。下面来详细了解飞扬的准确位置图和作用。 飞扬的准确位置图片 1 精确定位：在小腿后面，当腓骨后缘，昆仑直上7寸，承山外下方1寸处。 简易取穴：在小腿后面，先找到承山，在其下方外侧1横指处即是该穴。

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阳谷，五腧穴之经穴。阳，外侧，上肢背侧;谷，两山间的夹道，流水道。因其外形如山谷而得名，下面来看看阳谷的准确位置图片。 阳谷的准确位置图片 1 在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。 阳谷的取穴手法

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夹脊穴是一个治疗适应范围较大的穴位，常用于治疗五脏六腑病变，还可用于治疗与自主神经功能相关的一些疾病，那么夹脊的准确位置在哪里呢? 夹脊的准确位置图 1 标准定位：在脊柱区，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴。 简便取穴：第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，脊柱旁开2指。

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中都穴位足厥阴肝经穴位，中，与外相对，指穴之内部；都，都市之意。该穴名意指蠡沟传来的水湿之气，至本穴后聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。下面来详细讲解中都准确位置图和作用。 中都的准确位置图 1 定位：在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。 取穴：位于小腿内侧，蠡沟穴（小腿内侧，当跶踝尖上5寸，胫骨内侧面中央）垂直向上3横指处

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水指浆液，水突的突有接触的含义，是穴主治咽喉痈肿，水饮上呛，咳逆上气，因名水突。下面来了解一下水突的准确位置图作用。 水突的准确位置图 1 在人迎(前颈喉结外侧约3厘米处)与气舍(上胸部锁骨根部稍中之处)连线中点，当胸锁乳突肌前缘。正坐或仰卧，在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与锁骨内侧上端连线的中点取穴。

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无论是治疗疾病，还是调养身体，采用艾灸穴位的方法是一种安全且有效的治疗方式，天枢是胃经上的重要穴位，但很多人对它的准确位置和艾灸功效并不清楚，下面就一起来看看。 天枢的准确位置图 1 天枢穴位于腹中部，距脐中2寸。 取穴：取仰卧位，脐中左右，脐中左右各2寸取穴。需注意，患者形体肥胖腹大者，可适当向左右旁移。

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人在受了风寒，感冒或中风后，眼睛，眼皮，脸颊上的肌肉都会跳动不已，严重的时候还有可能口歪眼斜，不能远视，闭眼，不能言语，讲话口齿不清，流口水，出现这些症状不但不雅观，还容易影响到患者心理。当遇到这些情况的时候，可以在配合医生诊治的基础上，遵循医嘱来自己按摩地仓穴进行缓解，那么地仓穴的准确位置在哪里呢？ 地仓的准确位置图 1 科学定位：在面部，口角外侧，上直瞳孔。 快速取

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