滑雪一日游

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• 昼长夜长愁更长(前奏同唱吧) （锡剧《玉蜻蜓-庵堂认母》选段） 一日晚WX个人制谱园地

昼长夜长愁更长(前奏同唱吧) （锡剧《玉蜻蜓-庵堂认母》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：许美霞。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-23。

许美霞演唱演奏的曲谱

大眼檬”。

• 太湖美二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

太湖美二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作曲：龙飞。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-09-15。

▓﹍﹍ゝ落寞

• 步步高二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

二胡、高胡曲谱 步步高二胡谱/胡琴谱（章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作曲：吕文成。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-09-15。

樱铃天使

• 在那遥远的地方二胡谱/胡琴谱（章祥兴整理制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

于红梅二胡曲谱 在那遥远的地方二胡谱/胡琴谱（章祥兴整理制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作词：章祥兴制谱。作曲：青海民歌、章祥兴整理。演唱(奏)：于红梅。来源：章祥兴整理制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-09-29。

,章祥兴制谱作词的曲谱,章祥兴制谱作曲的曲谱,于红梅演唱演奏的曲谱

√凋零风暴

• 良宵二胡谱/胡琴谱（双遍、章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地

良宵二胡谱/胡琴谱（双遍、章祥兴制谱版） 一日晚WX个人制谱园地作曲：刘天华。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-10-07。

• 长相思二胡谱/胡琴谱（二胡独奏曲谱） 一日晚WX个人制谱园地

长相思二胡谱/胡琴谱（二胡独奏曲谱） 一日晚WX个人制谱园地作曲：朱昌耀。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-10-09。

赐爱

• 喜洋洋二胡谱/胡琴谱（章祥兴订弓指法） 一日晚WX个人制谱园地

喜洋洋二胡谱/胡琴谱（章祥兴订弓指法） 一日晚WX个人制谱园地作曲：刘明源。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2015-11-08。

边伯贤钟爱

• 我的祖国二胡谱/胡琴谱（章祥兴订弓指法） 一日晚WX个人制谱园地

版本一 版本二 我的祖国二胡谱/胡琴谱（章祥兴订弓指法） 一日晚WX个人制谱园地作曲：刘炽。来源：章祥兴弓指法、制谱。上传：一日晚WX。日期：2016-01-01。

依陌

• 蜂蜜减肥食谱让你越吃越瘦的秘诀 减肥食谱一日三餐 让你越吃越瘦

蜂蜜是一种大家都喜欢吃的食材类型之一哦，而且营养物质还是比较丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果哦，蜂蜜具有很好的减肥作用你知道吗，一起来看看这些减肥的食谱吧，可以更多的去了解它哦。蜜汁地瓜此菜晶莹剔透，香甜可口，不觉黏腻，食后也无增肉现象，反而止饱，阻止你吃更多油荤食品，降低脂肪量。材料：红薯适量，蜂蜜20克，糖桂花酱15克，白糖250克，麦芽糖20克。做法：把红薯削成枣核形，放入盆中，加入白糖腌制2-3小时。取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出装盘即可。蜂蜜薄荷茶薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇

食材大全营养价值

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• 化疗后吃什么恢复快,化疗后吃什么好,化疗后吃什么食物好 化疗病人一日三餐食谱

很多癌症患者都需要进行化疗和放疗治疗，癌症后期只有这种极端的治疗方式才能有很好的疗效，因此，在治疗后都会出现一些身体上的副作用，那么化疗后吃什么恢复快呢？ 化疗后呕吐症缓解 1 化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲。

林中♚等待

• 一日三餐小米粥会胖吗,一天三顿小米粥能瘦吗 一周瘦20斤残忍法

小米粥是一种很常见的粥品，口感清淡，营养价值高，很多人都喜欢吃，有的人甚至一天三顿都吃小米粥，但是有些注重身材管理的人就会担心长胖，那么一日三餐小米粥究竟会不会胖呢？ 一日三餐小米粥会胖吗 1 一般不会。 小米粥是用小米为主要原材料制作的粥品，其中大部分都是水分，脂肪和碳水化合物含量也不高，每100克的小米粥中仅含有46大卡热量，比大多数食物的热量都要低，所以一般一日三

泪殇情

• 捕鱼60年给仨儿子娶亲 以此谋生数十年如一日现与儿子共同捕鱼

家住山西省偏关县的73岁刘二河老人捕鱼60年给仨儿子娶亲了，而我们也能从中了解到为人父的不易，因为刘二河老人是在13岁的时候就开始捕鱼的，每天都在天没亮的时候就开始去捕鱼了，现在儿子刘广胜也加入到了其中，这样也有了伴。捕鱼60年给仨儿子娶亲是的，从刘二河老人捕鱼60年给仨儿子娶亲也能得知，他们是靠水吃饭的渔民，而那长长的渔网则是他们用来谋生的工具。而事实上也的确如此，现在的刘二河老人和儿子刘广胜就在老牛湾那捕鱼，因为老牛湾的地理位置极佳，黄河就是从那里进入山西的，内外长城也是在那里交汇的。刘广胜挑着两桶鱼而捕鱼的工作也不是那么的容易。刘二河父子两人每天清晨5点就得出发，因为他们还得驾车17公里

渔民娶亲捕鱼捕鱼60年给仨儿子娶亲

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• 李瑞镇宣布担任《一日三餐》嘉宾 李光洙还没上岛就出槌买错鸡啦

由车胜元、柳海真和孙浩俊参与的南韩实境节目《一日三餐渔村篇5》，继首位嘉宾孔晓振，再度迎来第二位来宾─国民黑洞李光洙，他一登场就闹笑话，本来奉命要带六人份的五花肉和两只鸡，却被发现买错，当场失语！而最新消息是，一直推拖不想来的李瑞镇，也确定作为最终回嘉宾上岛。 根据韩媒今（30）日稍早消息，《一日三餐》元老成员李瑞镇将作为渔村篇5最后一位嘉宾登场，他经纪公司也证实此消息属实。在本季开播时，制作人罗PD罗映锡在3位班底面前刻意联系他，希望能邀请他来上节目，却得到告诉大家我身体非常不舒服的回应，让观众笑翻！而他点头答应，将是睽违6年与车胜元合体，预计于6月中旬播出。 而最新一集的嘉宾则是国民黑洞

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• 曝<仙剑奇侠传4>确定主创 编剧为<楚乔传>原著作者 一日曝十日寒

　　7月29日，微博上有影视账号爆料称电视剧《仙剑奇侠传4》的主创班底已经确定下来了，其中编剧正是现在热播的电视剧《楚乔传》的作者潇湘冬儿，而导演则是电视剧《诛仙青云志》的导演朱锐斌。这样的一个阵容让不少人直呼“很厉害!”不少网友纷纷说出自己所期待的演员，希望自己的喜欢的演员可以出演这部剧。曝<仙剑奇侠传4>确定主创　　7月29日，微博大V@青春影视偶像爆料称，电视剧《仙剑奇侠传四》主创班底已经定下来了，编剧是《楚乔传》的原著作者潇湘冬儿，导演则是《诛仙青云志》的导演朱锐斌。微博爆料　　“青春影视偶像”在微博中详细写出了《仙剑奇侠传四

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• 壮阳药排行榜前10强，伟哥毫无疑问居第一 日本销量最好的壮阳药

　　导语：随着生活节奏的加快，很多人身体不可避免的出现了各种问题，特别是对于男性会出现的一个比较烦恼的状况，就是肾虚，而在生活中也有着各种各样的壮阳产品，有食补型的、中药型的等等，今天网就整理了壮阳药排行榜前10强推荐给有需要的您参考! 壮阳药排行榜前10强 phb123.com 　　1、伟哥 　　2、六味地黄丸 　　3、早泄汤 　　4、毕挺 www.51tietu.net 　　5、血钻野燕麦 　　6、金虫草三参 copyright phb123.com 　　7、拉牡蛎拉 　　8、玛卡益康 www.51tietu.net 　　9、美国强根

生活健康

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• 高考生一日三餐食谱推荐 高考生吃什么水果好 高考,营养汤食,营养搭配,营养健康

高三学生是学生生涯中最重要的一年，除了日常学*外，食物营养也要能满足孩子的需求，这样才能有健康的身体备考。今天为大家讲解高考生的饮食原则。高考生一日三餐食谱推荐 1、早餐适合吃什么早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。搭配种类：主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等；富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆)，鸡蛋、肉类；新鲜蔬菜水果——黄瓜、西红柿、各种水果。2、高考午餐怎么吃午餐：午餐的目的很明确，就是补充多种营养素与热能。蛋白质和维生素是迅速恢复脑力的物质，午餐可以加一定量的瘦肉、肝脏或海鱼肉。蔬菜、水果富含维生素，多吃蔬果能有效缓解大脑过度紧张。与此同时，微量元素也会

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• 孕妇血糖高能吃饺子吗？孕妇血糖高一日三餐怎么吃？ 孕妇,饺子,高血糖

孕妇在孕期的饮食要格外谨慎，患有高血糖的孕妇更加要注意自己的一日三餐。那么孕妇血糖高能吃饺子吗？孕妇血糖高一日三餐怎么吃？一起来看看吧~孕妇血糖高能吃饺子吗孕妇高血糖可以吃适量吃一些饺子，在吃饺子的时候尽量选择素馅或者三鲜馅，而且饺子皮尽量不要选用精面粉、饺子粉，而是选用全麦粉、或者白面与荞麦粉(玉米面)粉按照2:1的混合粉，也可以用南瓜、或者紫薯蒸熟后和面粉一起混合后做饺子皮，增加膳食纤维的摄入。高血糖的准妈妈们在吃完脚之后不要喝饺子汤，因为汤里含有淀粉水解物糊精，人体吸收快，会增加血糖上升的峰值，如果是超市购买的速冻饺子就更不能喝饺子汤了，因为汤里还会溶有更多的油脂，而且馅的饱和脂肪含量往

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在孕期相信很多产妇都有过肥胖的问题，在产后会加紧减肥恢复身材，不过长胖容易减肥就是一件难事了，这里给大家分享成功减肥的一日三餐食谱及相关的减肥技巧。产后减肥食谱第一天>>>去水肿早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐∶红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘晚餐∶猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克，冲水服用第二天>>>开胃早餐∶饭前大**5片、皮蛋瘿肉粥一碗中蟹∶章鱼缘豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用晚∶木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯第三天>>高织排毒早餐∶蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份中餐∶茯苓豆腐、细面鳗头一个晚餐∶粉红魔芋缣、过水面绦一小碗、苹果汁一杯第

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