自己照的吃火锅

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• 冬季吃火锅需要注意什么

盛夏已去，寒冬将至。天气也一天天的变得寒冷起来。伴随着硕果累累的秋季过去，气候也变得干燥阴冷。没当冬季来临，一种传统的美食就开始变得流行了。这一美食很多人都十分喜欢，那就是火锅了。冬季吃一顿热腾腾的火锅无疑是一种绝美的享受，但是我们在食用火锅的时候需要注意些什么呢?1、多吃蔬菜。火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 火锅中生菜、土豆、木耳都是必不可少的。但是很多人喜欢吃肉就忽略的蔬菜，这一点希望大家在之后的食用过程中可以改正。2、

四季养生冬季养生

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• 吃火锅拉肚子怎么办,吃了火锅拉肚子怎么办,吃火锅拉肚子吃什么好

冬天吃火锅深受广大市民欢迎，热气腾腾的火锅可以驱散冬日的严寒，而且火锅吃法大众，还可增进与友人的感情，一举两得，只是有时吃火锅会闹肚子，吃火锅拉肚子怎么办才好呢？ 吃火锅拉肚子怎么回事 1 吃火锅拉肚子有最主要的三个原因，第一就是吃火锅人的肠胃不好，吃多了油腻之物，肠胃负担不住，所以拉肚子，第二则是食材原因，食材不干净，没有煮熟都是造成腹泻的因素；第三就是吃火锅的方式不对，冷

-初晴-

• 孕妇能用电磁炉吃火锅吗,孕妇用电磁炉吃火锅可以吗

电能时代的到来，致使家家户户电器日渐增多，不管是做饭、洗衣服、甚至是出门的交通工具都可以用电能来运行，但很多人说使用电器的同时也对人体有辐射的危害，像日常我们家用的电磁炉，尤其是逢年过节的时候，亲朋好友聚在一起，大家都喜欢围着电磁炉坐在一起吃个火锅，边吃边聊的感觉又温暖又热闹。但是家里有孕妇的话能用电磁炉吗，会不会对胎宝宝有辐射呢？ 孕妇可以用电磁炉吃火锅吗 1 孕妇慎用电磁

EXO的天使―樱

• 吃火锅吃撑了怎么办,火锅吃多了怎么办,吃火锅吃多了怎么办

朋友一起吃火锅，边吃边聊不知不觉就吃多了。等反应过来时已经开始难受了。那吃火锅吃撑了怎么办呢？ 吃火锅吃撑了的坏处 1 吃火锅吃多会出现腹胀及上火导致口腔溃疡或皮肤变差等问题。肠胃负担加重，可能引起腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。长期大量吃火锅还会摄入很多亚硝酸盐等致癌物质，不利于身体健康。 火锅

北岸＆亦橙

• 吃火锅上火不,火锅应该怎么吃呢 火锅怎么选择

无论是出外就餐还是家庭宴客，火锅成了既讨好又省事的首选，热气腾腾，而各种各样的食材融汇在一口锅里，吃的不仅是味道，还很热闹。那么吃火锅上火不？ 吃火锅上火不 1 是的，虽然是清汤但那些配料都是热性容易上火的东西，随着火锅的日益受宠，许多人反映，他们吃了火锅以后非常容易上火，严重的还出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。打火锅是一种偏燥的吃法，

浮华乱世泪

• 喉咙痛适合吃火锅吗,火锅不适合什么人吃 吃火锅喉咙痛

吃火锅时食物温度非常高，麻辣刺激再加上吃火锅时会饮酒，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴滤泡增生，咽部出现异物感、咽痛、在吞咽时加重，可能会突发急性咽炎。 喉咙痛适合吃火锅吗 1 喉咙痛最好不要吃火锅。喉咙痛很有可能是发炎，那样的话是绝不能吃刺激性食物的。一般来说，火锅都是比较辛辣刺激的，辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上烧油，使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢

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• 《青春有你2》虞书欣坚定决心瘦身，看着同伴吃火锅自己吃黄瓜

体重对于所有女生来说都是极其重要的事，更别说娱乐圈里众多的女星了，为了保持身材只能严苛的管理自己。在《青春有你2》这档综艺节目里，虞书欣的是受人瞩目的那个选手，在还没有参加节目以前，她就积攒了一定的人气。虞书欣是一名演技出众的女演员，无论是颜值还是其他方面，虞书欣都是很出类拔萃的。 虞书欣在刚刚参加《青春有你2》这档节目时，很多人还一时接受不了她，因为她在舞台上的表现有些小女生，各种耍乖卖萌。但在这档节目播出了多期后，观众们渐渐的认识到她，发现了他的可爱之处。虞书欣的性格很开朗阳光，而且对她的伙伴会多加照顾，这种做法让人感觉很暖心。在*几期节目里，虞书欣却表现出很难受的样子，原因是他发现

狱腐

• 冯绍峰演的吃火锅打胖子的是什么电影 冯绍峰演的吃火锅打胖子是哪部电影

　　冯绍峰演的吃火锅打胖子的电影是《我想和你好好的》。在电影《我想和你好好》中冯绍峰饰演一名广告创意师蒋亮亮，是个名副其实的*丝男。后来遇到了喵喵，他以为遇到了真爱，但是喵喵对他的占有欲让蒋亮亮难以承受。　　《我想和你好好的》是由李蔚然执导，作业本担当编剧，冯绍峰、倪妮主演的爱情片，于2013年10月12日在中国上映。　　该影片讲述了某广告公司文案蒋亮亮和女朋友喵喵从相识相恋到分手的过程。喵喵从富二代车中出来后，坐上了蒋亮亮的车，与对方的兰博基尼相互飙车，看似见义勇为，却也给自己引来不小的麻烦。　　因工作关系，亮亮与喵喵再度相逢，二人相谈甚欢，别样的情感在彼此心底悄然升起，最终让两人走到一起，

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• 一顿火锅的热量 吃火锅会长胖吗

　　一顿火锅的热量大约在1700-2000大卡之间。吃一顿火锅等于摄入一个成年人一天所需的热量，而且火锅里油脂和胆固醇的含量比较高，吃多了容易影响身体健康。　　一顿火锅的热量　　火锅是中国独创的美食，老少皆宜，具有十分悠久的历史。据说在三国时期就有铜所制的火锅出现，只是那时候还不流行吃火锅。　　经过这么多年的发展，中国的火锅产业已经趋于成熟。在国内各地都有火锅店的出现，尤其是在四川、重庆等地，夸张的说法就是“十步一家火锅店”。　　火锅熬煮锅底，以各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等为主要食材，放进锅里烫煮，再蘸上调味料一起吃。　　火锅底料里本身含有很多油脂和调料，热量就比较高

薄荷晴宁

• 吃火锅眼镜怎样不起雾 冬天吃火锅眼镜起雾怎么办

　　将洗手液与水按照1:5的比例稀释，涂抹在眼镜片上，用纸或毛巾擦干即可;使用专用防雾眼镜布和眼镜防雾剂;用肥皂擦拭眼镜片，再用眼镜布均匀擦亮即可;最后最好是配防雾的眼镜片。　　洗手液　　我们准备好洗手液和水，将洗手液和水按照1:5的比例稀释搅拌，然后均匀涂抹在眼镜片两面，最后用不湿水的纸巾或毛巾擦拭干净即可。　　专用防雾眼镜布或眼镜防雾剂　　专用防雾眼镜布的防雾功效可以持续8-12小时，而且还可以重复使用200次，用一个冬天绰绰有余;眼防雾剂功能更好，不仅可以清洁、去污、防霜冻，最重要的还能防雾，而且效果明显，一般可以保证一两天不起雾。　　肥皂　　我们可以用稍微有点干、有点软的肥皂去擦拭眼镜

笑在脸上，痛在心里

• 吃火锅的菜品有哪些 有哪些火锅菜品推荐

吃火锅的菜品推荐：雪花肥牛(羊)卷、精品猪五花、精品瘦牛(羊)肉、养生乌鸡卷、虾滑、蟹滑、牛肉丸、鲜肉丸、鱼肉丸、鱼片、牛百叶、肚丝、鸭掌、鸭肠、猪血、香菇、杏鲍菇、金针菇、竹荪、虫草花、黑木耳、鲜豆腐、冻豆腐、油豆腐、千页豆腐、腐竹等。吃火锅一定要荤素搭配，这样吃起来才不会特别腻。青菜可以选择茼蒿、油麦菜、生菜、菠菜、娃娃菜、冬瓜、西红柿、土豆片、萝卜片、藕片、山药、黄豆芽、海带、裙带菜。吃火锅注意事项： 先刷蔬菜，再食肉类。食材煮熟再入口，尤其是肉类，可能含有寄生虫，不利于个人健康。吃火锅时不要心急，稍稍放凉再入口，刚烫好的食物温度过高，可能会使食道粘膜烫伤。汤底不要过辣，容易刺激肠胃，

你′我

• 冬季吃火锅上火怎么办 吃火锅易上火吃它们降火快

今天我给大家介绍的是冬季吃火锅上火的解决方法，还不知道吃什么降火的朋友，下面就看看我带来的这些降火食物吧。 冬季吃火锅上火怎么办？冬季这种大冷天，很多人都喜欢吃火锅，但是火锅又是很容易上火的东西，那么，冬天吃火锅上火怎么办？冬天吃火锅降火食物：梨汁梨是很好的清热降火的食物，尤其是吃完火锅以后马上吃个梨，或是喝杯梨子汁，可以有效预防上火，若已经上火的人，吃些梨可以缓解嗓子干疼等不适。西红柿汁丰富的

健康吃火锅上火吃什么

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• 吃火锅前吃什么可以保护肠胃

冬季吃火锅是一大特色，各式各样的火锅人让人眼花缭乱。不过，火锅热辣刺激，比较伤胃。那么，吃火锅前吃什么可以保护肠胃？ 吃火锅前吃什么可以保护肠胃1、木瓜木瓜中富含蛋白酶和果胶，可以帮助分解消化火锅中所食用的肉类，以及增强肠道润滑度，有促进消化的作用。所以，吃火锅前食用一些木瓜可以帮助消化，保护肠胃。不过，木瓜偏寒，记住不要空腹吃。2、酸奶吃火锅前15分钟喝

火锅健康吃火锅

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• 吃火锅可以戴隐形眼镜吗 怎么安全带隐形眼镜吃火锅

冬天，火锅是很受欢迎的一种美食。可是，有传言称吃火锅不能戴隐形眼镜，火锅蒸汽会融化隐形眼镜导致失明等。这个对吗？吃火锅可以戴隐形眼镜吗？ 吃火锅可以戴隐形眼镜吗不建议带。但要说可不可以带，也没什么的，毕竟火锅是不会使隐形眼镜融化的。隐形眼镜主要材料是硅胶，属于高分子材料，熔点很高的，一般在160摄氏度，即使吃火锅时蒸汽熏到镜片也不会使隐形眼镜融化的。吃火锅

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• 夏天吃火锅能祛湿吗

夏天吃火锅能祛湿吗，吃完火锅之后大汉淋漓，是不是真的能祛湿呢。 夏天吃火锅能祛湿吗火辣辣的火锅底料中，含有大量的花椒、辣椒、八角等调料。这些调料辛辣开胃，是否有祛湿效果呢？中大医院中医内科刘红梅主治医师介绍，花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效，主要治疗风寒湿痺、齿痛等症。辣椒和八角是也是辛热之物。如果在湿热的盛夏，体内湿

健康祛湿吃火锅

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• 火锅汤能喝吗 火锅汤隔夜能煮面条吗 火锅,火锅底料,吃火锅

很多人冬天都喜欢围在家里吃火锅，既实惠又温馨。但是火锅食材很容易买多，倒了又觉得浪费，那么火锅汤底可以留着第二天煮面条吗。火锅汤能喝吗 一般不建议喝。 如果是清汤的话，因为比较清淡，而且当中会添加一些党参、枸杞、红枣等中药材来熬汤，所以在煮火锅之前是可以适量喝一点的，但是在煮完食材之后汤底中会含有较多的嘌呤、亚硝酸盐，所以煮完食材之后的锅底就不建议再喝了。 如果是辣油锅的话，因为里面含有大量的油脂，而且里面的香辛料、调味料都比较多，所以不管是煮之前还是煮之后都是不建议喝的。 火锅汤隔夜能煮面条吗不建议。 因为火锅汤中会涮烫各种食材，肉类和菜类都混着煮，所以煮完火锅之后的火锅汤中不仅含有大量肉类

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• 火锅吃什么菜不长胖 不发胖的火锅蘸料 火锅,吃火锅

减肥是很多女孩的事业，一到减肥期间不敢喝奶茶、吃火锅，但是朋友之间难免少不了聚餐，如何在和朋友一起吃火锅的时候不长胖呢，小编教你几个方法。火锅吃什么菜不长胖 建议多吃蔬菜。 长不长胖主要是跟长期的热量摄入超不超标有关，任何食物吃多了都是会长胖的，而且火锅还属于重油、重辣、重盐的食物，本身锅底的热量就是比较高的，稍微吃得过多的话就会很容易导致热量摄入超标。 相对来说肉类的热量比蔬菜的热量要高一些，所以建议在吃火锅的时候可以多吃蔬菜类的食物，少吃肉类的食物不发胖的火锅蘸料 建议使用热量低的蘸料。 任何食物都具有热量，只是多与少的问题，所以是不存在不长胖的火锅蘸料的，但是从另一方面来说也可以选择热量

火锅吃火锅

九人不变〆心不变

• 吃火锅能放卷心菜吗 火锅最佳配料 卷心菜,火锅,包菜

冬天春节来了，这个时候中国人最喜欢的就是一家人围在一起吃火锅，而吃火锅一般大家都没有那么讲究，多数食物都会丢进去煮了吃，那么包菜能不能用来烫火锅吃呢？有「天然胃药」美誉的包菜，作为围炉火锅必备食物。营养师指出，包菜滋味甘甜、热量低，具有丰富膳食纤维及多种维生素，适量食用，不仅能顾胃、防癌，更能让身体加分、健康过好年。医院营养师洪若朴指出，包菜堪称「蔬菜界的人参」，又名甘蓝菜、卷心菜，也叫包心菜;据说是日本人为广为宣传，鼓励民众食用，将其营养价值比喻为蔬菜中的高丽参。包菜天然胃药火锅最佳配料由于包菜营养相当丰富，含有维生素及膳食纤维等多种营养素，并有人体必需微量元素，其中钙、铁、磷的含量在各类蔬

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• 生酮饮食可以吃火锅吗 生酮饮食如何吃火锅 饮食,生酮饮食

吃火锅很难掌握脂肪量，但是因为火锅的食材可以自己挑选，所以我们能挑选符合生酮饮食原则的食材，只要掌握好脂肪、蛋白质和碳水的比例就可以，一起来看看吧。生酮饮食可以吃火锅吗一般的女性，每个人一天所需要的热量约1500大卡，换算20%=300大卡，即75g蛋白质，换算成肉类，约等于10两的肉片，分量并不算多。下面是生酮饮食减肥如何吃火锅的做法：1、雪花牛／猪为首选，火锅料能免则免但如果真的要去吃火锅，则可以适量的选择像是雪花猪或牛，蔬菜则可以少量，加工火锅品就不行，因加工火锅料中也含有一定量的淀粉，不小心就会摄取过量的碳水化合物，而玉米、马铃薯、南瓜、猪血糕，也属于淀粉类的食物，应尽量避免。2、酱料

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• 孕妇用电磁炉吃火锅可以吗？孕妇吃火锅用电磁炉辐射大吗？ 孕妇,火锅,饮食

孕妇想吃火锅怕外面的不干净，可以在家自己动手做。那么用到电磁炉煮火锅，有些孕妇会考虑到电磁炉有没有辐射，电磁炉的辐射对孕妇有没有什么影响？一起来学*下~孕妇用电磁炉吃火锅有辐射吗电磁炉在加热食物的过程中不可避免地会产生电磁辐射。虽然生活中几乎所有电器都有辐射，但当电磁辐射超过人体正常负荷量时，就必然会对人体造成伤害。所以孕妇尽量少使用电磁炉，但偶然吃一次火锅是没有太大问题的。另外，在使用电磁炉时，应该注意以下几点，以减少其辐射危害：1、尽可能选择质量好的电磁炉。一般人很难从外观上鉴定产品的质量，国内消费者最好选择具备中国国家电工认证委员会电工认证(即长城CCEE认证)或欧洲CE认证的电磁炉。这

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