老人净身老枪

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• 一对天鹅 海内老人个人制谱园地

一对天鹅 海内老人个人制谱园地作词：狼戈。作曲：迪力夏提·沙乌列提。演唱(奏)：狼戈。来源：海内老人记谱。上传：海内老人。日期：2020-05-23。

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唯雪音音

• 风花雪月 海内老人个人制谱园地

风花雪月 海内老人个人制谱园地作词：张世军。作曲：马跃成。演唱(奏)：马跃成。来源：海内老人记谱。上传：海内老人。日期：2020-07-22。

马跃成演唱演奏的曲谱张世军作词的曲谱张世军作曲的曲谱

舔尽刀尖血.

• 涅瓦河夏夜 海内老人个人制谱园地

涅瓦河夏夜 海内老人个人制谱园地作词：姚建雄、木心。作曲：孙成芳。演唱(奏)：长春阿康。来源：海内老人记谱。上传：海内老人。日期：2020-10-12。

姚建雄、木心作曲的曲谱姚建雄、木心作词的曲谱长春 阿康演唱演奏的曲谱

浅香柠檬

• 轻轻的爱 （小雪词 冰山老人曲） 通俗曲谱

轻轻的爱 （小雪词 冰山老人曲） 通俗曲谱作词：小雪。作曲：冰山老人。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2015-08-23。

四字歌名通俗曲谱小雪作曲的曲谱小雪作词的曲谱

鬼火梦境

• 大山里有一位老人 民歌曲谱

大山里有一位老人 民歌曲谱作词：邓成彬。作曲：刘恕。来源：转自《作曲网》。上传：editor1。日期：2018-10-22。

民歌曲谱八字歌名邓成彬作曲的曲谱邓成彬作词的曲谱

陌上花舞小月兔

• 老人喝黄小米粥滋阴养血助消化

黄小米可以煮粥、做米饭，也可以做年糕，是我国北方人民经常食用的一种米。黄小米粥是一种非常适合的养胃食物，对老年人来说尤其适合，人们*常将黄小米淘洗干净，然后用小火煮粥，还可以加入掐的食材，比如枸杞、红枣等，黄小米粥是非常适合老年人食用的滋阴养血助消化的粥。老年人喝黄小米粥滋阴养血助消化1、老年人消化不良喝黄小米粥：黄小米粥煮粥对消化不良的老年人来说是非常滋补的，黄小米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用。因此，人们食用黄小米不仅可以有效防止消化不良现象的出现，而且对人们的口舌生疮也有一定的作用。2、老年人喝黄小米粥止呕：老年人胃口不好经常呕吐的话

食材大全营养价值

鹿晗来啵一个

• 预防心脑血管的食物 这6种老人记得吃

预防心脑血管的食物，突然出现头晕，感到四肢麻木或者是肢体无力的，或者是突然之间眼睛一侧看不清东西，数分钟或者是数秒钟恢复的等等都是脑梗的警示信号，下面就给大家介绍预防心脑血管的食物。 野生新鲜海带 1 多吃含镁的食物。比如说这款海带，它是来自海底的，所以所含的镁元素是比较丰富的，*时多吃海带可以维持细胞膜内矿物质的*衡。

黑白の回忆

• 老年人口腔溃疡怎么治,老人口腔溃疡怎么治疗,老人口腔溃疡怎么办

老年人喜食辛辣食物，对口腔保健部不重视，常会导致口腔溃疡的发生。老年人口腔溃疡不但对老年人的咀嚼消化功能有影响，而且还会妨碍全身营养的吸收。口腔溃疡的发作常会令人痛苦不堪，寝食难安，那么老年人口腔溃疡怎么治？ 注意口腔卫生 1 老年人牙齿残缺容易导致细菌滋生，因此尤其要做好口腔卫生工作，注意早晚刷牙，饭后漱口，最好使用含氟牙膏；老年人牙缝较宽，牙齿稀松，有条件时建议用牙线洁牙

book柒子！萌哔

• 老年人手抖吃什么,老人手抖吃什么好

老人年纪大了，身体就容易出现各种问题，便秘、视力模糊、手抖等都是常见症状。饮食调理对改善这些症状有一定作用，那么老年人手抖吃什么呢？ 糯米红枣山药汤 1 食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。 做法：将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。 功效：糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上

love♀迭庸

• 老人吃什么对身体好 4种食物最合适

有的老人一天三顿饭都是精白米面,只顾口味和喜好,而有的老人热衷于各种养生咨询,三顿都是粗粮杂粮薯类。那么老人吃什么对身体好呢？ 白菜 1 大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。 小米

雪冷·虚语

• 老人睡眠不好怎么办 坚持这5个*惯

老年人由于整天没有什么事情，所以很容易出现失眠的情况，晚上虽然早早的躺下，但是长时间都无法入睡，而且到第二天很早的时候就会醒来，这就严重影响了患者的身体健康，必须要尽快的进行调理。那么，老年人睡眠不好怎么调理呢？ 参加社交活动 1 老年朋友虽*日闲来无事，但是一定要多参加一些社交活动。比如多跟其它老年人交往，或者参加一下老年大学的课程。让自己忙碌起来，这是有助于解决睡眠问题。

漓开不是不爱

• 老人脱帽致谢车主 以礼相让终得他人的尊敬

很小的时候就听过过一首歌这么唱：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。但是后来想这样的要求，其实有点苛刻，也不必要人人都献出一点爱，因为世界就这么大，每个人都献出爱世界就乱套了。做好自己力所能及的事情，并对他人付出的爱心给予感谢，那么世界也会变的一团和气。一位老人用脱帽致谢车主来给我们上了正能量的一课。老人脱帽致谢车主事情其实很简单，就是一位老爷爷在过马路，而一位司机叔叔看到了老爷爷要过马路，就停车对其进行礼让，让他先行，老爷爷很感动，过了马路之后，摘下帽子向这位司机表示谢意。本来是一件稀松*常的事情，但是却*凡中透露着让人的感动，在我们周围有很多人都在为你进行着付出，但是你对她们的付出

老人车主致谢脱帽老人脱帽致谢车主

※半生♀夏凉微甜

• 老人与200公斤鲨鱼搏斗 惊险一幕曝光好似科幻片震惊众人 老人与鲨鱼搏斗全过程

据悉*日，一位七旬老人遇上一件不寻常的事。该老人在自己船上悠哉钓鱼时，200公斤鲨鱼从天而降掉进他的船上。下一幕便出现“七旬老人与200公斤鲨鱼搏斗”画面。没想到剧情版的《老人与海》就此在现实生活中上演了。事件老人所幸只是受了小伤，并无生命危险！一起来看下事件始末吧！ 老人与200公斤鲨鱼搏斗 该事件真实发生在澳大利亚，主人公叫塞尔伍德，今年73岁了，十分喜欢钓鱼；当时老人就与往常一样在新南威尔士州北海岸钓鱼。期间发生有东西跳入他的船中，因为冲击原因老人被撞倒在地上。让他惊讶地是，掉入船中的东西不是别的，竟是一头鲨鱼。老人的船很小，鲨鱼进入后，已然是没有其

老人鲨鱼科幻片搏斗老人与200公斤鲨鱼搏斗

温暖_南清歌

• 80过寿有什么讲究 老人八十大寿能提前吗

　　很多人家里有老人过寿，听说八十岁过寿的讲究有很多，那么80过寿有什么讲究？老人八十大寿能提前吗？过了80岁的朋友，小编认为便可以大张旗鼓过生日，因为通过过生日，能得到许多正能量，对于寿星可以延年益寿哦。   　　生日，顾名思义，就是出生的日子。这一天，我们来到这个世界，是幸运的，所以，这一天被称为“生辰”或者“寿诞”。对于我们来说，这是人生中最最重要的有纪念意义的日子，甚至不亚于一些传统的节日。所以，要有所讲究，要认真过好生日。   　　过九不过十是真的吗   　　有些地方给老人过生日，讲究“过九不过十”，意思是说在逢整十岁之年的时候，往往不在这一年过生日，而要提前一年逢“九”过。比如60

老人过寿

玺欢雪

• 152岁老人传授的壮阳术 古代失传壮阳绝技

　　152岁老人传授的壮阳术方法是什么？古代失传壮阳绝技有哪些？*练此壮阳术，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。     　　嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但**越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。   　　原理：此壮阳术是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。   　　功效：*练此壮阳术，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄

老人壮阳术

余存☪d3sTiny☂

• 老人下葬墓穴里放什么好？人死后下葬必知的一些讲究 老人下葬墓穴里放什么好

在中国人死后大部分地方都是火化掉，然后把骨灰盒放进棺材里面下葬，也有的地方是直接把骨灰盒下葬。中国人信风水，大多数人认为下葬的风水、时间等等的讲究会关乎逝者后人的命运，所以在这个问题上不敢半点马虎，今天小编就带大家了解一下这方面的事。 老人下葬墓穴里放什么好？ 可以选择放麻钱，石狮子，瓷器此类物品！ 建议不要放金属类制品，一来这类东西有辐射，对亲人灵骨不好，二来这类物品遇潮容易氧化，导致生锈发黑等情况！ 墓穴内放的东西不宜过多，选择有两三样有代表性的则可！ 在墓地里应放哪些镇邪物？ 墓地镇物即避邪物传统*俗是把现实中的猛兽(如狮、虎等)或想象中的神兽制作出来，置于墓

☆梦♀♥

• 吃鱼有什么好处 老人常说多吃鱼会变聪明噢

经常吃鱼有什么好处？鱼是我们餐桌上的常客，不仅美味，而且营养价值高。而且，不同鱼的功效与作用也是各有不同。 吃鱼会使人变聪明鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。长期随访研究发现，认知功能正常的老年人每周享用煎鱼或烤鱼，其海马、楔前叶、后扣带回和眶额皮层灰质体积明显增大。吃鱼有助于人体发育鱼肉中富

健康养生之道吃鱼

凤翎龙角，神之幻瞳

• 送奶奶礼物排行：最受老人欢迎的10种礼物

　　对于老年人来说，*时的娱乐活动是比较少的，所以后辈在送礼的时候难免会困扰，不知道什么样的最适合他们，也不知道什么样的最实用。那么今天就由小编来为大家列出送奶奶礼物排行，给您的购买做个参考。 　　一、热按摩足疗机 　　老年人一般都是非常注重养生的，尤其是对于按摩这类型的产品，所以小编是很推荐赠送足疗机的，尤其现在正处于秋冬季节，它还能起到很好的保暖效果，会让睡眠变得更加好，实用性很高。 　　二、智能扫地机器人 　　在送奶奶礼物排行中，肯定是少不了家庭用品的，智能扫地机器人也能很好的帮助长辈减轻家务烦恼，有更多的娱乐和休息时间，尤其是年纪大了，过多的家务也会损伤

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