很多年轻人聚餐都喜欢撸串,再配上啤酒简直就是美味。但是烧烤热量较高,含油量较大,吃完之后可能会胖不少,那么烧烤怎么吃不会长胖呢,今天教大家几个小妙招。吃烧烤会胖吗一般来说,只单纯的吃烤肉是会胖的,晚上吃太多的烧烤也会胖。理由:1、烧烤只吃肉的话也容易长胖,因为肉类含有丰富的蛋白质、铁等矿物质,还有维生素B1(糖类代谢的必须物),维生素B2(脂肪代谢的必须物)等,是人体能量的来源,吃太多了就容易长胖。而烤肉跟其他蔬菜一起搭配食用,就能更好吸收到体内,并且控制肉里脂肪过多带来的不利情况。2、晚上吃太多的烧烤,一般吃完了就回家睡大觉,吃烧烤带来的热量和脂肪就会在体内存储积累,人就容易长胖。提醒:当然