茴香每天吃个100到150克就可以了,吃太多的话容易引起上火,这样并不好,容易造成口舌生疮的情况,所以大家吃茴香的话要注意控制一下量。茴香一天吃多少合适100-150克。茴香作为一种蔬菜,并没有严格的食用量的规定,但是因其性味辛温,一般不建议过多食用,否则可能会导致体内虚火上炎,从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,建议一天吃100-150克即可。茴香吃多了会怎样1上火反应茴香虽然是一种蔬菜,但其味辛性温,适量食用可以有助于行气止痛,促消化,但是如果食用过多,就可能会加重体内的燥热之气,从而引发上火症状,如:口舌生疮、咽喉红肿、小便黄赤等。2过敏反应茴香中含有一种气味芳香的成分—茴香油,有的人