易淑宽

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• 烟花易冷 （五线谱） 通俗曲谱

烟花易冷 （五线谱） 通俗曲谱作词：方文山。作曲：周杰伦。演唱(奏)：周杰伦。来源：转自《小提琴谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-10-15。

四字歌名通俗曲谱方文山作词的曲谱周杰伦演唱演奏的曲谱方文山作曲的曲谱

承诺过，要一直爱

• 哈哈镜：四、易形（单簧管） 器乐乐谱

哈哈镜：四、易形（单簧管） 器乐乐谱作曲：姜万通。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-02-01。

其他乐谱器乐乐谱

浅香柠檬

• 秋季干燥易疲劳 三种食物保健康

秋季到了，很容易出现的一些问题就是空气干燥，导致人也会感觉皮肤起皮啊，或者是出现一些皮肤方面的问题，也会容易疲劳，所以秋季要注意滋阴润燥的哦，吃些什么好呢，下面的这些食物适合秋季。甘蔗甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特别是甘蔗榨成的甘蔗糖，其补血功效更加显着。而且甘蔗还具有滋补清热的作用，作为清凉的补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。不管是劳累过后还是饥饿头晕，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。核桃中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜着《食疗本草》中记述

四季养生秋季养生

♥莓儿

• 秋天干燥易上火 推荐这些食物下火

现在已经到了秋天，这时候虽然气候是比较凉爽宜人的，但是也有一个问题，那就是很干燥了，这时候我们是特别容易上火的了，那么上火了怎么办呢，别急，下面就给大家推荐几款食物，可以帮助我们下火哦，一起看看吧。菠萝菠萝属于味甘性*、微寒的水果，食用能够清热。身体火气过多，会影响到消化，吃菠萝能够健胃消食、补脾止泻，其中的酸丁酯成分，能够刺激唾液分泌，对于促进食欲有很好的帮助。当然，在食用菠萝的时候，也有需要注意的地方，有过敏体质的人，最好不要多吃菠萝，以免加重过敏反应。另外，体虚、寒性体质的人也不要多吃菠萝，以免造成不必要的伤害。枇杷不少人患感冒、咳嗽会吃一些枇杷，通过食用枇杷能够很好的治疗感冒、咳嗽。可

四季养生秋季养生

余生一个苏沫涵

• 哈密瓜糖分高易出现过敏要适量

很多人都喜欢吃哈密瓜，而且香甜可口，但是很多人吃了以后就会导致发泄和消化不良，还有一个现象，就是吃了哈密瓜很多人有喉咙不舒服干咳的现象，这到底是怎么忽视呢，吃哈密瓜真的有副作用吗，下面我们就来了解下。哈密瓜糖分高成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%效果，并且越成熟的哈密瓜越是味道甜美，食用这种哈密瓜通常会有嗓子干、痛等不适反应，这主要是过高的糖分致使嗓子部位的渗透压改动，过多的水分经过皮肤分散以后吸收了哈密瓜的糖分，所以很容易出现嗓子比较干，失水的情况，所以很多人吃了哈密瓜就会有不舒服的情况，所以不能多吃。过敏反应嗓子的不舒服不一定是哈密瓜的缘由，也许是本身属于过敏体质，对哈密瓜中的

食材大全营养价值

cyの边伯贤°

• 秋季干燥易伤肺 吃这些润燥护肺

肺部的健康是非常重要的了，这是我们呼吸的一个重要器官，所以就必须要养护好我们的肺部健康才行了，但是秋季比较干燥，容易对我们的肺部健康造成伤害，所以就推荐大家通过饮食来润燥养肺哦，那么具体吃什么好呢，一起看看吧。山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在*时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配，这样吃山药的味道和口感很不错，而且是可以最大程度的发挥山药功效的吃法，对于我们的肺部健康是很有好处的，同时还可以很好的帮助我们润肺，大家不要错过哦。梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤

四季养生秋季养生

风云再起PVP

• 跑步健身易犯的九个错误 跑步错误姿势

某单位一女高管每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？经研究发现是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势导致她的髌股关节软骨被磨掉了一半。那么跑步中我们容易犯那几种错误呢？ 刚开始就猛跑 1 很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储

新兰996

• 芒果热量高吗易长胖吗,芒果怎么吃不会胖

芒果是一种很常见的水果，也受到很多人的喜爱，但是对于减肥的人来说却又担心吃芒会导致长胖，那么芒果热量高吗易长胖吗？下面就一起来看看吧！ 芒果热量高吗易长胖吗 1 其实芒果不算是热量很高的水果，但是芒果吃多了还是容易长胖。 每100克芒果的热量大约为32大卡，这个热量在水果中已经不算高的了，但是芒果吃多了还是容易长胖，因为芒果本身是含糖分的水果，且含糖分的量较多，如果长期

月光之星520

• 什么样的女人容易怀孕 你是这种易孕体质吗

怀孕的事只能说老天爷就是不公*的。有些夫妻非常想要孩子，可是不管怎么备孕，结果总是以失望告终。但有的夫妻那简直就是好孕连连，只要稍不注意说不定就怀上了，有些女人简直就是一碰就怀孕。事实有时就是这么残酷，为什么有些夫妻要孩子很容易，而有些夫妻却很难呢？ 月经规律 1 月经是女人一个非常重要的生理特征。而月经规律与否也是判断女性容不容易受孕的重要依据。正常月经时间是4-5天，间隔

后海.JM

• 春节后皮肤易出现这些问题 你真的知道?

　　春节期间，大家都会有很多的聚会，无节制的睡眠、暴饮暴食或者过度酒精等等，这些行为都记忆引起很多肌肤问题，这些你都知道吗?下面我就来盘点节后容易出现哪些肌肤问题，看看如何去改善吧!　　过量碳水化合物让皮肤变松弛　　节日期间，我很容易形成吃吃吃的状态。而当碳水化合物食用过多的下场，就是你会发现皮肤*期变得格外松弛。因为碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，并导致胰岛素飙升，让体内炎症泛滥。炎症产生的酶会侵蚀你的胶原蛋白，从而导致肌肤松弛并呈现出皱纹。炎症还会导致粉刺的出现和色素的沉着。在节日后，尽量减少潭水化合物的吸收。让皮肤尽快恢复正常状态。　　脂肪含量过高的食物让你的肌肤失去光泽　　脂肪含量高的食

浪妓√冷曦娇喘

• 肩宽胖女生夏季穿衣搭配 上身胖肩宽穿衣服图片

肩宽身材比较胖的妹子，夏季可以穿V领连衣裙、泡泡袖连衣裙、韩版T恤+牛仔短裤、条纹T恤+开叉阔腿裤、一字肩连衣裙、V领短袖+A字裙等。肩宽的人会显得很魁梧，尤其是上半身比较胖的女孩子，会显得很臃肿，不美观，其实肩宽的人可以通过穿衣服来修饰遮盖，就比如荷叶边设计的上衣、大圆领短袖、衬衫领等，都能够很好地缓解肩宽上身胖的问题。 V领上衣能露出性感的锁骨，延伸颈部的线条，下半身搭配开叉阔腿裤，能拉长你的腿部，从视觉上给人一种显瘦的效果，整个人看起来不那么魁梧了。2019年夏季非常流行衬衣款式的连衣裙，这种连衣裙不仅适合上班族，还非常适合逛街的时候穿，但不要穿太紧身的衬衣连衣裙，尽量宽松些，既能

樱花『凋零』

• 苕皮和宽粉有什么区别 苕皮和宽粉的不同之处

　　苕皮和宽粉没有区别，就是同一种东西，只是叫法不同。苕皮又名红薯粉、宽粉、苕粉，是采用优质红薯淀粉为原料，通过先进工艺精制而成。其口感筋道，是火锅、中餐及居家餐桌的常见菜品。红薯是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，维持身体健康。　　苕皮和宽粉有什么区别　　红薯是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”冠军，营养学家也赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯中含有大量膳食纤维，除具有减肥、抗癌等功效外，还可有效防止骨钙流失。同时具有很好的保健作用：抗癌，预防肺气肿，抗糖尿病作用，有益于心脏。　　其富含碳水化合物、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。采用优质的红薯、马铃薯淀粉，及国内

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• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.28

易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.28公开，今日属牛的运势很好，会有贵人出现，夫妻恩爱。属鸡的事业顺从，谋事有成。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.28 财神方位:正南（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正东方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 绿色、青色、红色、粉色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：朱雀。建星吉凶：成日NO1：生肖牛日运指数

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Nexus—羁绊

• 天生丽质 3大女星座偷情易上瘾

不仅男人会偷情上瘾，女人也可能会有此劣根性，想要知道哪三大天生丽质女星座偷情会上瘾的，可以来看看哦！ 第一名：白羊座白羊座的女生，性格独立、强悍，有着非凡的个性魅力，同时也有着极强的好胜心和征服欲，和男人偷情时，白羊座属于绝对主动的一方，会把所有的心思都放在对方身上，和对方相比，她更像是个保护者。由于感情、事业上，白羊座都是强者，因此常会让男人难以招架。

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我老公是宋仲基

• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.08.26

十二生肖运势能指引人们如何避免灾祸，今日易鑫十二生肖运势排行榜显示今日值日天星玄武星，今天刚好周末，也很适合扫除和购物。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.08.26 财神方位：正东（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正东方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩:黑色、蓝色、绿色、青色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：玄

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• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.08.29

易鑫十二生肖运势排行榜2017.08.29公开了，今日和昨日一样不适合动水土，施工，属龙属猴等大部分生肖的人运势都吉庆，属马属兔属羊的则需要小心，以免受无妄之灾。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.08.29 十二生肖运势基本概况财神方位：东南（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正南方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 红色、粉色、黄

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• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.07

易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.07公开，今日是白鹿，属鼠的今天福星降临，只是需要劳逸结合一下。属羊的需要预防事业里的小人。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.07 财神方位：正南（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正东方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 绿色、青色、红色、粉色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：玉堂。建星吉凶：建日今日“白露

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草依然很绿

• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.22

易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.22公开，疏忽的事业运势极佳。求财可得，夫妻恩爱。属羊的运势也不错，只是可能毕竟辛苦。 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.22 财神方位:正西（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正西方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 黄色、米色、白色、金色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：玄武。建星吉凶：满日NO1：生肖虎日

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沐介

• 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.25

易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.25公开， 易鑫十二生肖运势排行榜2017.09.25 财神方位:东北（财神坐东南，求偏财向此地或坐此处易得）三煞方位：正北方（三煞正南，不宜动土、动水、施工）今日色彩: 黑色、蓝色、绿色、青色为喜神色，适当选择上述色彩穿戴可以增强运势。值日天星：青龙。建星吉凶：执日NO1：生肖马日运指数。事业指数：★★★★★甲寅日为生肖马的双木生身之日，代表事业旺相，贵人

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