钱多多

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• 小小黄豆芽营养多多 高蛋白的蔬菜

豆芽是人们餐桌上的必备蔬菜，而且豆芽的价格不贵，很多人都爱吃它，因为是豆子做的，所以富含很多的营养素，比如说维生素啊，蛋白质啊等等的营养物质，豆芽有黄豆芽，绿豆芽不同的种类。黄豆芽的食物营养最是丰富。经常吃一些黄豆芽，就会给你带来很好的养生功效。究竟，小小黄豆芽留都有哪些营养?下文就为你具体分析黄豆芽。也让大家更多的了解我们爱吃的豆芽的神奇功效。黄豆芽是黄豆发芽后的产物，它既有在“母亲”身上带来的遗传基因“高蛋白”，也有出于自身的青出于蓝而胜于蓝的奇妙变化和营养特点 黄豆芽的胡萝卜素要比黄豆增加1-2倍，维生素B2可增加2-4倍，而维生素B12是大豆的10倍左右，除此之外，还有丰富的维生素E，

食材大全营养价值

Apoink

• 番薯怎么做好吃 多吃番薯好处多多

这冷飕飕的天气， 手里捧着热乎乎的烤番薯， 香气逼人，咬上一口，从嘴暖到胃。 番薯怎么做好吃 1 番薯是咱们最常见的*价菜， 蕃薯当之无愧，因为它 保健功效很全面 有利于体重控制、降低血压 辅助控制血糖、预防胆固醇过高 促进肠道蠕动、养护关节、养护眼睛视力 番薯有红黄心的，也有白心的， 还有紫薯等多个品种。

帅比，无恙

• 吃油麦菜有什么好处 常吃油麦菜好处多多

油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，营养丰富。吃油麦菜有哪些好处呢? 吃油麦菜有什么好处 1 油麦菜营养价值 1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 2.油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别

彩虹上的少女

• 黄磊女儿多多设计礼服 网友表示家庭背景是多么重要

黄磊老婆孙莉在微博上晒出了女儿多多设计的礼服，引来不少网友的围观与热议。除了网友，甚至还有专业的设计师留言夸赞多多很有设计师的天赋，并喊话孙莉夫妇可以培养多多的设计天赋。黄磊女儿多多设计礼服也登上了热搜，网友表示家庭背景是多么重要。多多设计礼服普通人家的孩子，和多多这么大的时候，估计还对服装没有什么概念，家长买什么，自己就穿什么。想不到多多现在已经会设计礼服了，而且设计的还非常漂亮，有设计感，还能得到专业人士的夸奖。看来富养女孩是对的，*时从孙莉在微博上晒出的女儿的日常生活，就知道他们很注重培养多多的才艺，而且多方面的。因为这样女儿在接触了各种各样的才艺之后，才能选出自己最感兴趣最喜欢的那个，

黄磊礼服设计多多

杨幂的忠实蜜蜂

• 黄磊孙莉照片甜蜜引羡慕 多多妈妈隐退江湖不演戏

经历了结婚生子之后，孙莉的人生变得丰富了。《再见艳阳天》中极富挫折的角色非常适合她。我当时看过剧本，觉得这个角色不错，就建议她去演。以前我合作过《天一生水》、《夜半歌声》，作为导演和演员的关系，我认为，她是一个很有创造力的演员。这些大大咧咧的泼辣的角色，跟她*时的性格反差很大。四年来她也一直在演舞台剧，《暗恋桃花源》总共演了120场左右，非常大的一个工作量，每场两小时，等于一个晚上拍两集戏，也就意味着拍了300集电视剧，所以在表演上她没有间断过练*。孙莉是一个非常有能量的女演员，难得的“大青衣”。但她演得很少，有些戏不愿拍。对这个她也不着急。演员很多时候在于机会，没被看到并不意味着她就不是一个

（素墨）歌苏

• 宝宝多吃鱼有什么好处 全身是宝的鱼好处多多

相信许多地方都有“吃鱼会变聪明”的说法吧，其实这不是空穴来风哦，鱼全身都是宝贝，对人的健康有许多好处，尤其是对小宝宝。那么宝宝多吃鱼有什么好处呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝多吃鱼的好处之鱼鳞可预防小儿佝偻病　　鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素。　　营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多

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萌萌小馨馨

• 冬天吃红薯的好处 寒冬适当吃红薯益处多多

秋冬季节，街头巷尾几乎总能看到卖烤红薯的小摊。的确，这是个吃红薯的季节。那么，冬天吃红薯有什么好处呢？ 冬天吃红薯的好处1、健脾暖胃秋冬严寒，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及暖胃养胃的功效。2、防癌抗癌红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除

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穿鞾孒の貓

• 孕妇练瑜伽有什么好处 孕妇练*瑜伽的好处多多

众所周知，瑜伽是一种修养身心，对身体健康很有助益的一种运动。那么，孕妇练瑜伽有什么好处？下面就随小编一起来了解一下孕妇练*瑜伽的好处，以及孕妇练*瑜伽时应该注意什么。 孕妇练瑜伽对孕妇身体的好处增强身体*衡感孕妇练*瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的*衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，很好地控制呼吸。减轻孕期水肿瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，

瑜伽亲子孕期注意

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• 铁皮石斛儿童可以吃吗 儿童适量食用好处多多

铁皮石斛儿童可以吃吗?铁皮石斛有“九大仙草之首”的美称，非常名贵，随着《女医明妃传》的热播，剧中多次提及铁皮石斛是救命仙草，因此，很多妈妈们想让自己的小孩一享铁皮石斛的“福利”，但又担心孩子吃了会产生不良效果，那么，铁皮石斛儿童可以吃吗?下面一起来了解一下吧! 铁皮石斛儿童可以吃吗 儿童可以吃铁皮石斛，能够调补孩子身体，铁皮石斛对于小儿发热、目赤肿痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足

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天上的雨

• 中秋节送花 中秋送鲜花寓意多多

中秋节适合送什么花呢？中秋节作为中国重要的传统节日，也是表达对亲朋好友以及长辈祝福的时候，送上一束寓意满满的鲜花，一定会让这个中秋更加精彩。这里就推荐几种中秋适合送的鲜花吧！ 中秋节适合送什么花中秋节送百合花我们在日常中所说的百合花就是指白百合，因为它的纯洁无暇而成为了整个百合花家族的代表。百合花的种类其实很多，各类百合花的花语也不尽相同，一般送百合花的意

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小黑【伊墨】

• 男人吃韭菜有什么好处 补肾又壮阳好处多多

韭菜是春季的时令蔬菜，刚出来的韭菜很嫩，味道也好，常吃韭菜养生保健，对于男性更是益处多多。那么，具体男人吃韭菜有什么好处呢？ 男人吃韭菜的特殊好处：补肾益阳韭菜食味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间可是有"起阳草“之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多食韭菜可得到改善。男人吃韭菜的一般性好处 1、增进食欲韭菜中所含的植物性芳香挥发油具有增进食欲的作用，春季适当吃

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对着镜头微笑·

• 艾叶的功效与作用 用艾叶来泡脚好处多多

今天我给大家带来的是艾叶的功效与作用，还不知道艾叶有什么功效的朋友，下面就和我一起看看吧。 艾叶的功效与作用 艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、*喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。冬天，气候寒凉，颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；还有老寒腿都会时不时的冒出来。很多人会随意吃点

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AL❤百五寸朝歌

• 冬季萝卜的吃法及功效 冬季常吃萝卜益处多多

今天我给大家带来的是冬季萝卜的吃法及功效，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*下吧。 冬季萝卜的吃法及功效 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法。但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生

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花千雪

• 吃当归有什么好处 男女吃当归好处多多

今天我给大家带来的是吃当归的好处介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看这个吧。 吃当归有什么好处？当归对女性非常好，这个大家应该有所耳闻，在台湾地区更是被称为“生机饮食”，是补血、养颜一把好手！那男女吃它究竟有哪些好处？怎么吃最好呢？当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”之说。当归主要产于甘肃东南部，以岷县所产质量最优。当归性情“温和”，能活血补血、调经通便，堪称“妇女之友”。据《中

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暂退I昔年

• 女人吃鱼胶的好处 常吃鱼胶好处多多

今天我给大家带来的是女人吃鱼胶的好处。还不知道的女性朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 女人吃鱼胶的好处 作为天然的美肌养颜滋补圣品，鱼胶不仅能以内养外，美白肌肤，还能滋养气血，气血足，精神足.鱼胶滋补注重内调，最重要是讲究细水长流，均衡吸收。建议每日服用鱼胶15~20克，每周2次左右。鱼胶之于女人，有以下症状的女性，鱼胶赶紧吃起来！1抗衰老、美容的女性鱼胶

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• 糖醋排骨有什么营养 营养多多 糖醋排骨

糖醋排骨其实是非常有营养的菜，很多人好奇究竟有哪些营养，其实糖醋排骨可以补血，还可以滋阴润燥呢。糖醋排骨有什么营养 糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。糖醋排骨的维生素A52.40微克、胡萝卜素14.50微克、硫胺素3.04毫克、核黄素1.70毫克、尼克酸46.53毫克、维生素C1.90毫克、维生素E78.09毫克、钙214.57毫克、磷1517.85毫克、钠10496.20毫克、镁246.27毫克、铁24.34毫克、锌35.62毫克、硒112.32微克、铜

小螃蟹的王俊凯

• 花菜为什么要用盐水泡 好处多多 花菜

在炒花菜之前用盐水泡泡花菜是个很多人都有的好*惯，很多人只知道用盐水泡花菜能让花菜更佳的干净，下面介绍花菜为什么要用盐水泡 好处多多。花菜为什么要用盐水泡1、驱虫花菜在生长过程中容易长虫，用盐水浸泡一段时间能有效将虫子驱赶出来2、去除残留农药浸泡都能有效去除菜上残留的有害物质，但切忌浸泡时间过长，最多三十分钟足矣，否则菜里的营养成分将流失大半。如果怕洗得不干净，可以在开水里汆烫代替浸泡，但汆水时间也不能长，约二十秒即可，不必等水再开，捞起再用冷水稍微冲洗即可。花菜小知识二年生草本，高60-90厘米，被粉霜。茎直立，粗壮，有分枝。基生叶及下部叶长圆形至椭圆形，长2-3.5厘米，灰绿色，顶端圆形，

天秤·萝莉

• 野山参的功效 好处多多 野山参

野山参也是一种补品，对于很多有很多的好处，但是很多没吃过，自然也不是很了解，下面介绍野山参的功效 好处多多。野山参的功效1、野山参的功效野山参是一种名贵的中药材，它能抗衰老，也能乌须发更能补肾强腰，提高视力，*时经常食用还能延年益寿。不过大家要知道野山参的性质很猛烈，它*时是不能随便食用的，需要在医生指导下食用，而且用量每天不能超过一克。2、野山参能大补元气野山参最重要的功效就是大补元气，*时它可以用于人类元气虚脱症的治疗，这种病症的主要表现就是心悸、面色苍白以及虚汗不止等，*时治疗时可以取一克的野山参泡水喝，也能把它放在小碗中隔水炖服。3、野山参能预防癌症野山参是一种难得的抗癌佳品，它能破坏

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• 单杠的好处有哪些？练*单杠好处多多 单杠,器材

单杠是一种常见的健身器材，很多体育项目都会运用到单杠。那么，练*单杠的好处有哪些呢？单杠的好处(1)锻炼肌肉在练单杠的过程中，能够对手臂、肩部，腹部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。像利用单杠做引体向上时，能够锻炼到人体的背部肌肉、肩部肌肉及上臂肌肉和胸肌等。(2)增强臂力使用单杠锻炼过程中，双手需要握住单杠作为支撑，会承受一部分的身体重量，经常锻炼的话，能够增强手臂力量。(3)增强肺活量练单杠能够起到增强心肺功能，加强肺活量的作用。还能促进身体的血液循环，加速体内的新陈代谢。经常练单杠对于心肺呼吸系统是有好处的。(4)帮助长高使用单杠练引体向上的时候，身体是呈自然下垂姿势的，能使得人体腰部及

单杠器材

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• 碧玺手链的功效与作用 好处多多 手链,饰品

碧玺手链应该是很多人都有买过的饰品，碧玺这种材质的宝石特别的好看，而且长期佩戴的话对身体的好处也是非常多的，那么，碧玺手链究竟有哪些功效呢？碧玺手链的功效与作用一、增强语言表达力与说服力能使人心境清明,情绪*稳,尤其可加强通灵感应和对事物的预知能力;还有助于增强个人的说服能力，和语言表达能力。代表宝石：蓝碧玺手链二、避邪碧玺谐音避邪，佩戴碧玺手链可以有效的排出人体负能量，改善周围磁场;另外夜晚睡觉容易容易受惊、做噩梦的朋友，可以选择佩戴碧玺手链，从而稳定情绪，缓解睡眠质量低下，避邪化煞，避免灵异接*人身;代表宝石：黑碧玺手链手链三、招财纳福、愉悦心情据说碧玺也被人们称之为“福晶”，佩戴碧玺手链

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