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• 泽泻的药用 推荐一些药用方法

泽泻是一种中药材，它的好处有很多，可以有提高体质养生的作用，而且对于出现的头晕啊或者是头痛的情况有改善的作用和效果的呢。你重地泽泻的药用方法吗，能治疗什么样的疾病呢，来看看这些介绍吧。【处方】泽泻15克、白术6克【功能主治】治水停心下，清阳不升，浊阴上犯，头目昏眩。现用于耳源性眩晕。泽泻可以有治疗头晕头痛的作用，对于出现的心血管疾病有调理的作用，而且也可以缓解眩晕的哦。【用法用量】上药二味，以水300毫升，煮取150毫升，分温再服。【别名】泄热泽泻汤(《圣济总录》卷五十四)。【处方】泽泻、半夏、柴胡、生姜各9克、地骨皮15克、石膏24克、竹叶15克、莼心15克、茯苓、人参各6克、甘草、桂心各3

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• 介绍一些白术的食用方法

我们日常生活中能够见到的中药药材也是非常多的，比如白术就是非常常见的，当然，白术的药用价值是非常高的，对于我们人体的很多的疾病都是有着非常不错的治疗作用，另外，白术也是可以作为一种食材来食用的，并且白术的食用方法也是非常多的，那么白术的食用方法有哪些?1、白术陈皮煲鱼汤材料：鱼、白术、陈皮、姜、盐。做法：鱼洗净，去肠，切块。白术洗净，陈皮浸软刮去白，生姜洗净切丝，放入煲内，加不水适量，猛火煮滚。放入鱼，然后我们可以用小火再炖上大概一个小时的时间以后，适当的加入一些调味品就可以食用了，白术陈皮煲鱼汤的功效也是非常很不错的，适当的食用可以增强我们人体的造血功能。2、白术党参猪肘汤材料：猪肘、白术、

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• 高良姜的一些副作用要注意

我们要知道每种食物都是会有副作用的，高良姜也是不例外的，其实高良姜的副作用并不是很大 的，是不会影响到我们的生命威胁的，最多就是一些身体上的反应，但是为了一些不必要的麻烦，我们还是最好是了解一些高良姜的副作用都是些什么。高良姜的副作用虚火旺者与生姜相同的是高良姜也是一种可以驱寒散热的食材，并且本身的性子比较的热，如果是肝火、虚火旺的人最好不要常吃这种东西。有些人经常在感冒的时候会煮高良姜汤来喝，认为这是不会有副作用的，但是即使身体中那时存在一定的寒气，也不能不顾自己的体质随意服用自己本身不适合的食材。这是因为个人体质而会引起的高良姜的副作用。胃部不好者对于胃不好的人来说，高良姜也是会带来副作用

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• 为大家介绍一些铃兰的培育技术

铃兰在我们的生活中也是非常的常见的了，这是一种非常的重要的中药药材了哦，铃兰能够帮助我们治疗很的疾病的哦，并且对于我们的养生和保健的功效也是非常的好的了，但是很多人对于铃兰的培育技术不是十分的了解了，其实铃兰的栽培也是很有讲究的哦，下面我们来看看吧。选地铃兰喜阴凉、潮湿环境，耐寒。铃兰对土壤要求不太严格。但肥沃疏松的土壤，生长健壮，枝叶繁茂，花朵香气浓。因此要选择中等或中上等肥力，微酸性土壤，半阴、半阳地段较适宜。季节铃兰展叶后随之抽葶，展叶前是栽培铃兰的最佳时期。秋季叶片枯萎后，封冻前也可栽培，以春季栽培为佳，我们已经相信的介绍了铃兰的*好了哦，原来铃兰喜欢阴凉、潮湿环境的环境的哦，所以我们

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• 介绍一些蝉蜕的药用价值

相信我们山村的朋友们对于蝉蜕是非常熟悉的，因为我们在山中经常能够见到一些蝉蜕了，但是处于城市的朋友们则对于蝉蜕不是非常的了解了，蝉蜕也是一种中药药材，蝉蜕对于很多疾病都是有着很不错的治疗作用的，下面我们来看看吧。1、可疏风清热，*肝解痉，主治小儿高热惊厥。小儿“稚阴稚阳”，为“纯阳”之体，且“肝常有余，脾常不足”。外感风热或热毒极易入里化热化火，热极生风即可出现抽风。并且蝉蜕有非常不错的疏风清热，*肝解痉的功效哦，可以和钩藤、薄荷、僵蚕、连翘、金银花等药材搭配起来服用的哦。2、可疏风解表，利咽止咳，主治喉痒频咳。感受风寒，入里化热，或感受风热之邪，导致肺卫郁闭，从而出现咽干喉痒，频频作咳。对这

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• 介绍一些皂荚的配伍应用

药材的配伍也是非常的重要的，尤其是我们体质比较差的朋友们，常年需要服用一些药物来调理身体，更是需要对皂荚这种药材有所了解的，但是有些朋友们对于皂荚的配伍应用不是非常的了解了，下面我们就来一起看看。1、配苦参皂荚这种药材和苦参搭配起来服用是非常不错的选择，皂荚和苦参搭配服用，可以治疗很多的肿胀病症，还可以起到非常不错的泻火的作用。若湿热火毒，侵淫肌腠，气血壅滞，脉络失和，则发为疮疖痈疽，宜清热燥湿，解毒疗疮。苦参苦寒，燥湿祛风，《神农本草经》道:除痈肿皂荚刺辛散风毒，《药鉴》曰:能引诸品直至溃处，外科之圣药也。二药相伍，祛湿泻火，疗疮消肿，如《本草汇言》:姚继元云:治疠风癞疾，风癣风疮，搔痒风屑

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• 便秘可以多吃一些莴笋炒银耳

材料：莴笋、红椒、银耳各适量，葱花、姜丝、盐、鸡精各适量做法：莴笋去皮、洗净、切片;银耳泡发、撕小朵;红椒去蒂、切丝;锅内放油，将葱姜煸炒至香味后，依次放入红椒丝和银耳大火翻炒，再放入莴笋片，加入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。功效：莴笋含有大量的植物纤维素，能够促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，银耳中也含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，将莴笋和银耳同炒，不仅清淡可口，还能起到防治便秘的功效。

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• 介绍一些荸荠的治病疗方

许多的朋友们在生活中经常会吃一些荸荠了，当然了，荸荠吃起来是非常好吃的，人们都比较喜欢吃荸荠，其实荸荠不仅好吃，更是有着非常高的药用价值的哦，对于我们人体的疾病都有着不错的治疗功效，下面我们来看看荸荠的治病疗方吧。1、降压作用。荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。2、治食道癌。荸荠10只，带皮蒸煮，每日服食。3、治咽喉肿。荸荠绞汁冷服，每次125克。4、预防流感。鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，如果我们感染上流感，或者是出现了发烧的症状，都是可以通过本方来治疗。5、通肠利便。荸荠500克，煮熟捣烂，加

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• 介绍一些芸豆的食用方法

芸豆作为一种美味的食物，在我们生活中也是比较常见的，当然了，芸豆的口感是非常不错的，所以大多数人都比较喜欢吃芸豆了，但是苦于不知道芸豆的食用方法了，所以只能吃饭店买着吃芸豆了，其实芸豆的食用方法也是非常多的哦，下面我们就来为大家介绍一些芸豆的食用方法吧。糖白芸豆的做法材料:红枣、白扁豆白糖、桂花。做法:白芸豆用水泡一个小时冷水下锅，放白糖，水开火煮。水煮豆可以用筷子的时候把干净的日期一起捅，然后继续煮约半小时至软烂豆，红枣味溢出可以盘，放凉。食用前加入桂花，糖白芸豆的做法我们也了解了，其实是非常简单的哦，另外，糖白芸豆还有很不错的保健功效了，经常食用可以促进消化哦，如果出现了消化不良的症状，那

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• 介绍一些芹菜的养生吃法

我们生活中能够吃到的美味蔬菜是非常多的，比如芹菜这种蔬菜就是非常的受人们的欢迎的，当然，芹菜的味道是非常不错的，并且在生活中经常吃一些芹菜是可以起到非常好的养生功效的，下面我们就来为大家介绍一些芹菜的养生吃法。芹菜煲红枣芹菜煲红枣的味道是非常不错的，我们大家经常食用一些芹菜煲红枣，既可以帮助我们大家有效的缓解高血压的症状，更是可以起到非常不错的治疗和预防急性黄疸型肝炎，膀胱炎等这些病症的作用的。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。鲜芹苹果汁鲜芹苹果汁也是非常不错的食用芹菜的方法，当然，鲜芹苹果汁的味

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• 看看茶叶的一些禁忌搭配

提到茶叶，相信我们大家都是非常的熟悉的，因为人们都是比较喜欢饮用茶水的，但是大家要知道，茶叶可以和人一起食物到一起饮用，但是茶叶的禁忌搭配也是非常多的，但是人们不了解茶叶的禁忌搭配，下面我们来看看茶叶的一些禁忌搭配。首先我们大家就需要知道，在生活中茶叶与羊肉是相克的，我们大家日常生活中吃羊肉的时候，千万不要喝茶，不然会影响大家的身体的健康的虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。另外

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• 介绍槟榔的一些治病疗方

槟榔不仅是一种非常美味的食物，更是一种比较重要的药材的，槟榔对于我们人体的很多的疾病也是有着非常不错的治疗作用的，可能我们有些朋友们对于槟榔的治病疗方不是非常的了解了，下面我们就来为大家介绍槟榔的一些治病疗方。其实槟榔这种美味的食物也是可以用作药材的，将木香、槟榔、青皮、陈皮、莪术、黄连、黄柏、大黄、香附、牵牛子等这些药材搭配起来做成水丸。每服6～9克,每日2次。亦可作为汤剂,水煎服,用量酌减。本方具有非常不凑的为行气导滞、清热通便的保健功效，对于帮助我们大家治疗和缓解脘腹胀满、大便秘结,或痢下不爽、里急后重,舌苔厚腻,脉实有力等这些病症的效果都是非常不错的。另外，我们大家还可以将槟榔和大黄、

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• 为大家介绍解决春困的一些方法

我们都知道一年之计在于春，春季我们是需要一个很清醒的头脑，但是我们很多的人在春季是会容易乏力犯困的，这是由于气温的身高使我们的人体产生的正常的反应，但是我们为了防止春困影响到工作和学*，我们也是要想一些办法的。妙法解春困如果在生活中采取相应措施，进行必要的生理调节或刺激，春困还是能够预防或减轻的。闻自制中药香袋可自制香袋装入帽子或衣服内，解除春困。一是冰片、樟脑。各3克，良姜15克，桂皮30克;二是川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克。任选一种，将处方的药物粉碎成细面，然后每取药面3-5克，用布缝制成小袋，佩挂在颈上或缝于所穿的衣服上，15天换一次即可。另外，使用风油精、清凉油、香水、花露

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• 什么容易炖烂 教你一些炖肉技巧

什么容易炖烂，教你一些炖肉技巧，加醋和橘子皮是很好用的方法哟。 炖肉放什么容易炖烂 排骨加酱油炒一下排骨在炖之前先用酱油炒一下，再加入配料和水进行炖煮，可以大大缩短炖肉时间加橘子皮在炖肉时加入切成细丝或者片状的橘子皮，可以去腥，而且橘子皮里的酸性物质也可以使肉质酥软加醋很多人喜欢的糖醋排骨比其他做法的排骨肉质要酥嫩的多，就是因为加了醋啦~另外如果是煮排骨汤最好少加盐，要不然会影响钙质的吸收哦~猪

健康饮食饮食小常识

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• 咸菜有营养吗 有一些营养 咸菜

很多人都说咸菜没有营养，其实不然，咸菜也是有营养的，只是没有新鲜蔬菜那么多，咸菜所含有的乳酸菌也是能促进消化的。咸菜有营养吗很多时候，腌咸菜都采用新鲜的蔬菜，经过腌制而成的，所以一般蔬菜当中的营养价值含有什么，被腌制过后的营养价值也会有什么吗?其实，不一定哦，被腌制过后的蔬菜，原有的维生素部分会被损害，但是还是具有一部分的营养价值的，有些蔬菜中所含的另外一些元素是有部分保存了下来的。还有就是腌制过的咸菜都不含有水分哦，因为在腌制之前就已经把它晒干或者沥干水分了，所以腌制完成之后，该种蔬菜的水分自然就会消失。但是，一般被腌制成咸菜的，都有着一个共通点，就是在腌制的过程中，由于需要发酵，所以过程当

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