瘦肉粥

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• 柴胡粥属于什么粥品 食用注意事项 柴胡粥

柴胡粥大家都知道的吧，是一种很常见的中药材制作的粥品，柴胡是一种很常见的中药材，是一种可以有保健食疗作用的粥品，它的营养价值比较高，而且还可以食用的，柴胡粥如何食用呢，来看看它的注意事项吧。和一些介绍吧。柴胡粥原料柴胡10克、大米100克、白糖适量。煮制方法将柴胡择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮1、2沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。功效和解退热，疏肝解郁，升举阳气。适用于外感发热，少阳寒热往来，肝郁气滞所致的胸胁乳房胀痛，月经不调，痛经，脏器下垂等。粥义解说柴胡，又名北柴胡、南柴胡、软柴胡、醋柴胡，为伞形科多年生草本植物柴胡(北柴胡)和狭叶柴胡(南柴胡

食材大全营养价值

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• 什么粥适合夏季 推荐去暑养生粥 夏天喝什么粥养生

喝粥可以有很好的防暑降温的作用你知道吗?夏季要做好防暑降温的工作，饮食很重要，吃一些具有清凉解毒作用的养生粥是不错的选择，来看看这些夏季养生的食谱，可以帮助你提高体质，还能有解毒去暑的功效，下面就来具体的介绍。荷叶莲藕粥做法：鲜荷叶1张，鲜莲藕1节，粳米50克，白糖适量。先将荷叶洗净切碎，放入锅内加水煎汤，滤取汁500毫升左右，再将莲藕洗净切成小粒，和洗干净的粳米一起煮，煮成稀粥，然后放入白糖调味，每天食用三次即可。功效：清热解暑，和胃。特别适合夏季食用，防暑降温，还能有促进食欲的作用，适合夏季食用。香薷粥做法：香薷10克、大米100克、白糖(红糖、冰糖)适量。将香薷择净，加清水煎成汁，再加入

四季养生夏季养生

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• 海鲜粥用什么米最好,海鲜粥用什么虾 海鲜粥用什么米最好

海鲜粥是生活中常见的一道食物，最初是起源于港台菜，现在很多人都会在家自制海鲜粥。做海鲜粥就用*常家中的吃的大米就可以了，而海鲜粥中的虾仁一般就是基围虾。 海鲜粥用什么米最好 1 家里*时吃的大米就可以。 海鲜粥是一道很受欢迎的养生粥，不仅营养价值丰富，而且美味可口，海鲜粥的做法也很简单，下面就来看看吧。

甜甜的，萌萌哒

• 海鲜粥吃了有什么好处,海鲜粥有哪些好处 认为好的海鲜粥

海鲜粥在很多海滨城市都很多见，海鲜粥最为鲜美鲜甜，很多人都喜欢吃，那么海鲜粥吃了有什么好处？ 健脾养胃 1 海鲜粥主要食材为大米、虾仁等，大米性*、味甘，归脾、胃、肺经，有健脾养胃、补中益气的功效，而虾仁营养丰富，含大量的蛋白质、钙、钾、铁等成分，肉质松软，容易消化吸收，中医认为，其有健胃、补肾的功效，因此海鲜粥能健脾养胃，适合脾胃气弱、食不消化的人食用。

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• 山药粥小孩可以吃吗,小孩可以吃山药粥吗,小孩能吃山药粥吗 小孩吃山药粥好吗

山药粥的营养价值很高，它富含淀粉、维生素等众多人体必须的营养物质。小孩正处于身体发育的关键时期，那么小孩能吃山药粥吗。 小孩能吃山药粥吗 1 小孩能吃山药粥。山药含有丰富的淀粉及蛋白质、维生素、氨基酸等物质，能为小孩提供生长发育所需的营养。而且山药粥性味甘*，滋补性强，男女老少皆可食用，所以小孩可以吃山药粥。

时光叫我没恋他

• 吃山药粥有什么好处,山药粥有什么作用和功效 山药粥有什么功效

山药食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，所以在*时生活中的话可以经常的食用一些山药来帮助身体健康的维护，那么吃山药粥有什么好处？ 延年益寿 1 延年益寿是山药中的重要功效之一，因为人们食用山药粥以后能吸收丰富的营养，它不但能为人体补充大量黏液蛋白和氨基酸，还能让人体吸收大量碳水化合物和维生素，这些物质能促进人体代谢，也能提高组织细胞的活性，经常食用能延缓衰老，延年益寿。

百毒不侵万剑穿心

• 麦冬粥有什么功效,麦冬粥有什么禁忌

麦冬基本上在我国的各个省份都有分布。因为价格比较实惠，所以深受大众喜爱，用麦冬煮成麦冬粥有什么功效？ 预防缓解糖尿病 1 麦冬粥中使用的中药麦冬是一种能治疗糖尿病的中药材，用它制成的麦冬粥对人体胰腺细胞有明显修复作用，而且能加快胰岛素分泌，并能增加人体内干汤圆的数量，它能降低血糖也能预防糖尿病，而且能降低糖尿病并发症的发病率，在煮麦冬中时加入适量的知母的芦根会让它的降糖效果更

阳光下的蒲公英＊

• 鱼片粥用什么鱼最好,鱼片粥有什么营养 鱼片粥用什么鱼

鱼肉的味道比较清爽，没有其他肉类那么多脂肪，很多人喜欢用鱼肉来熬粥吃，那么鱼片粥用什么鱼最好呢? 鱼片粥用什么鱼最好 1 鱼片粥可以选择用草鱼，也可以选择用罗非鱼，这个可以根据自己的口味进行选择。但是尽量选择无刺的鱼，这样在制作的时候也是比较方便的。像罗非鱼这样的品种是没有鱼刺的鱼，做的时候比较方便，但是其他的有可能是味道会更加鲜美，所以可以根据自己的制作方法或者是口味进行鱼

甜滋滋的棒棒

• 健脾粥有哪些,喝什么粥可以健脾

很多人都在说自己的肠胃不好，还不是因为长久饮食不当导致的，暴饮暴食啊或者是生活*惯不规律都会导致肠胃不好的情况出现哦。那么健脾粥有哪些？ 山药糙米粥 1 1、山药糙米粥是最常见的一种健脾养胃粥，*时制作时需要糙米一杯，山药两百克，清水适量，枸杞十五克，土茯苓三块。 2、把糙米淘洗干净，山药去皮以后洗净切成块状，把它们一起入锅，加清水煮开，再放入准备好的枸杞的土茯苓，煮开

初心。忧伤

• 冬季喝什么粥,冬季吃什么粥养生,冬季吃什么粥比较好 冬季喝什么粥

《素问·脏气法时论》中说：“肾主冬……肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泄之。”这是说，冬季阳气衰微，腠理闭塞，出汗很少。增加苦味可以坚肾养心，并要减少食盐摄入量，以减轻肾脏的负担。因此，冬季宜吃具有固精补肾、温热滋补作用的粥膳。本文将为大家详细介绍适宜冬季食用的粥谱和功效。 冬季饮食原则 1 适宜冬季食用的食材：羊肉、猪腰、鳖、木耳、红枣、黑豆等。 饮食建议：以护肾、

真假•大结局

• 南瓜粥可以放枸杞吗 南瓜粥可以放绿豆吗 南瓜粥,南瓜

现在各种各样改良升级的南瓜粥层出不穷，普通的南瓜粥里面一般就是南瓜和米，其实在里面加入蜂蜜和枸杞等养生的材料也是十分好吃的，下面来看看南瓜粥能不能和枸杞一起吃吧。南瓜粥可以放枸杞吗南瓜粥可以放枸杞。从营养成分上来说南瓜和枸杞并不冲突，因此，南瓜粥里面是可以放枸杞的，枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素A、磷元素、钙元素、镁元素、钾元素、钠元素、铁元素等营养成分，将枸杞放在南瓜粥里面可以让食物的营养更全面。南瓜粥可以放绿豆吗可以。南瓜和绿豆皆是无毒食物，主要营养成分都是蛋白质和碳水化合物，将南瓜和绿豆放在一起熬粥不会引起性味上的冲突，也不会降低食物的营养价值，从营养成分的全面摄取来说，反而很有好处。

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冷情绪。

• 南瓜粥可以放蜂蜜吗?蜂蜜南瓜粥有什么好处 南瓜粥,蜂蜜

南瓜粥大家都吃过吧,一般是不会放蜂蜜进去的,那么南瓜粥可以和蜂蜜一起吃呢?蜂蜜南瓜粥有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!南瓜粥可以放蜂蜜吗--可以的,不过先得把稀饭煮好,然后放凉到40度左右即可放入蜂蜜.--南瓜可以和姜一起吃,但蜂蜜最好单独服用,因为它比较容易和其他食物起作用--可以一起吃,没有相冲的说法,南瓜,蜂蜜, 先蒸一下南瓜,然后用烤箱烤,直到水干为止/冷却后放冰箱冷藏,味道非常不错.您可以试一下蜂蜜南瓜粥原料:糯米,大米,南瓜,蜜娇颜荆条蜂蜜,适量水.做法:1、所用原料.2、糯米和大米清洗干净后,用凉水浸泡数小时,也可以隔夜泡上,这样更容易煮.3、南瓜去皮去瓤清洗干净.4、切成特

蜂蜜南瓜粥

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• 南瓜粥可以放红枣吗?南瓜粥放红枣好吗 南瓜粥,红枣

南瓜粥大家应该不陌生吧,一般主要加入的食材是南瓜和大米,那么南瓜粥中是否可以加入红枣呢?南瓜粥里面放红枣好吗?下面我们来一起介绍下吧!南瓜粥可以放红枣吗?这是当然可以的了.红枣是补血养气之良品,常常用来煲汤、熬粥.推荐一款沃疆的红枣.和田大枣,是新疆本地的哦~皮薄肉厚,煲汤、熬粥、泡茶、直接食用都是极好的~可以试一试哦~?正确吃枣:1、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了.用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益.2、不宜与维生素同时食用.食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低.3、《本草纲目》中说:"多食令人寒热,凡

红枣南瓜粥

我的心已碎！

• 黑豆粥可以增加孕酮吗?吃什么粥可以增加孕酮 黑豆粥,孕酮

孕酮对孕妇来说至关重要,影响到孩子的健康,那么吃黑豆粥可以增加孕酮吗?什么食物可以增加孕酮呢?下面我们来介绍下吧!黑豆粥可以增加孕酮吗--吃黑豆可以调节孕激素,改善黄体不足,如果孕酮偏低,需要遵医嘱药物调理.--可以的,但是不建议加薏米(薏仁),对孕妇不太好. 反正我老婆怀孕的时候就从来不敢加.当时她也是孕酮偏低,所以是用的吃黄体酮+食疗(主要是豆浆). 另外,打豆浆的时候豆子尽量多泡一下,因为我发现豆浆不泡的话,打出来的豆浆吃了容易出现胃胀的情况,当然也不知道是不是我们两口子身体的原因,但是说出来,仅供参考吧.--豆制品主要是含有大豆异黄酮,是雌激素,不是孕激素. 建议不要自己乱吃,孕酮低可

孕酮黑豆粥

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• 怀孕能吃黑豆粥吗?怀孕吃黑豆粥好吗 怀孕,黑豆粥

黑豆粥在生活中还是很常见的,早餐一般都有卖,那么孕期女性是否可以吃黑豆粥呢?怀孕吃黑豆粥好吗?下面我们来介绍下吧!怀孕能吃黑豆粥吗黑豆粥主要的材料就是黑豆吗?那么孕妇是否可以吃黑豆呢黑豆,形状似肾,可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发,对脚气水肿、湿痹拘挛、腹痛腹泻等有一定疗效.所以孕妇能否吃黑豆的答案是肯定的.孕妇适量吃一些黑豆对宝宝很有好处.黑豆含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃黑豆可以补充营养元素,强身健体,保持身体健康,还有利于胎儿补充营养,从而促进胎儿的健康发育.孕妇吃黑豆粥的好处1、黑豆含有丰富的蛋白质,最适合孕妇食用.孕妇吃黑豆可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力,消

怀孕黑豆粥

萌量十足

• 花生粥下奶吗?花生粥下奶怎么做 花生粥,下奶

花生粥大家应该都喝过吧,很多人说花生可以下奶,那么花生粥是否也可以下奶呢?花生粥下奶的话应该怎么办呢?下面我们来介绍下吧!花生粥下奶吗?单纯的花生粥对下奶是没有效果的,建议加的肉食比较好,花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量.先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用.生花生下奶还是熟花生下奶生花生补血效果更好,还有养胃的妙用.每天吃生花生要适量,不要超过50克.因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃之前洗净再拨皮,以免引起寄生虫病

下奶花生粥

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• 南瓜粥可以放盐吗?南瓜粥放盐还是放糖 南瓜粥,盐

个人还是比较喜欢在粥里面放糖的，那么南瓜粥到底是放糖呢还是放盐呢？两者有什么区别呢？下面我们来一起介绍下吧！南瓜粥可以放盐吗--可以的。放入少量的盐可以去火，如果忘记放盐，记得喝南瓜粥的时候要吃点咸菜。否则长时间喝无盐的南瓜粥，会上火。--可以的，有个小城的店铺就有这么烧南瓜粥的（有大米的哦），放点盐放点糖还可以加一点肉末或者肉片，著名的椒盐味；很好吃，非常适合老年人。准妈妈的妙招--可以放盐的，我们家煮的时候，经常是小米，大米，南瓜一起熬粥，很好吃。--放一点点盐好…要不就原味…粥不要放糖…放糖会出水走味了--买老南瓜，什么都不用放，煮出来非常甜的，我家宝宝很爱吃！--南瓜不放糖也是甜的，如

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「孤独」

• 南瓜粥可以放红糖吗?南瓜粥放红糖好吗 南瓜粥,红糖

南瓜粥都吃过吧,很美味的食物,很多人喜欢吃甜的,于是问是否可以加入红糖到南瓜粥中呢?南瓜粥放红糖好吗?下面我们来一起介绍下吧!南瓜粥可以放红糖吗可以吃南瓜:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病.果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收.其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜.吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变.所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效.红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖.红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、

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• 枇杷粥煮多久?枇杷粥的功效与禁忌 枇杷粥,枇杷

枇杷不仅作为水果好吃，煮成枇杷粥效果也是极好的，枇杷粥要怎么煮呢？煮多久才最好呢？枇杷粥的功效遇紧急有哪些呢？下面我们来具体介绍下！枇杷粥枇杷粥属于消化不良食疗药膳食谱之一，由紫米、大米、枇杷和酸奶组成，加入白糖调味，酸甜可口，富含的营养素能够增强机体免疫力。简单做法一原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量制法：以沸水煮冰糖，随后加入淘洗干净的粳米，煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉，再煮10分钟即可。功效：枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅长运动的白领丽人大都有便秘的固疾，而枇杷粥里的粗纤维可以加速肠道蠕动，把脏东西排出体外，消除小肚腩，纤细腰身。清肺杷叶粥食材：枇杷叶15克（如是鲜

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迷茫枫叶'落成伤

• 补血的粥有哪些？补血的粥怎么做？ 补血,粥,气血

补血不一定要喝中药，其实在日常生活中，可以通过养生补血的粥品调理气血，同时还可以起到调理脾胃的作用哦！快来看看吧！补血粥的做法小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米红枣粥原料：小米30克、枣10颗做法：1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。2.小米，放入*底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。3.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。红糖小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。做法：1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，

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