高档酒*菜谱大全

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• 食堂又出新菜谱啦 橘子**哦

**比较酸啦，所以给你们放点橘子压一压~~~

橘子菜谱

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• 为什么说秋葵是高档营养保健蔬菜 脱水蔬菜干是油炸的吗

秋葵，是一种非常受热捧的营养保健蔬菜，原产于非洲，并不是我国的原有菜系。但是*年来，秋葵在市场从非常多见，而且也成了人们的一道保健蔬菜之一，秋葵也叫羊角豆、毛茄，吃起来清脆爽口，味道非常独特，收到了人们的喜爱。秋葵*年来被传为神菜之所以被称为神菜，肯定有它的独到之处，秋葵确实有很多*常菜没有的营养价值。这是因为秋葵不仅仅是简单的美容、养颜、瘦身，竟然还能够降血压、血糖、防癌症，所以，在现在高血压、糖尿病、癌症横行的社会，有这么一种神奇的蔬菜，确实会引来人们的广泛关注和食用。其实，秋葵虽然确实含有较多的营养元素，但是称之为神菜，未免有点小题大做了，但是，秋葵本身的营养物质却是有的，真实存在。秋葵

食材大全营养价值

因为清风

• 搜罗有关于牛肉的美味菜谱 与牛有关的菜名

牛**最受欢迎的肉类之一，这种肉比较富含营养，而且拥有非常不错的口感，牛肉可以做成很多的美味菜谱，不仅能够享受美味，更能够为身体补充大量的营养。接下来，小编将为大家搜罗有关于牛肉的美味菜谱，希望能给喜欢吃牛肉的朋友们提供些参考。爆牛肉主料：准备半斤牛里脊肉。调料：准备一斤香油，二十五克湿淀粉，六克青蒜，三克蒜末，料酒少许，六十克酱油，醋少许，二十五克葱斜段，两克姜末。作法：1、将牛里脊肉上筋膜剥除掉，切成3厘米长的薄片，加入酱油(30克)、湿淀粉、清水(30～35克)拌匀，把青蒜切成3厘米长的长段。2、炒勺内倒入香油，在旺火上烧到冒烟，倾入拌好的肉片，爆15～20秒钟后倒入漏勺里沥出油。3、

食材大全营养价值

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• 韭黄做成的特色美味菜谱推荐 韭黄做法大全

韭黄是一种非常有特色的蔬菜，在韭黄中，富含很多的微量元素，可以有效的补充身体所需，用韭黄可以做成很多的美味菜谱，不同的做法有着不同的特色。接下来小编将为大家推荐用韭黄做成的一些特色美味菜谱，希望那些喜欢吃韭黄的朋友能够喜欢。韭黄炒鸡蛋材料：准备半斤韭黄，鸡蛋3个，六十克色拉油，食盐1小勺，鸡精，胡椒粉适量。做法：1、先把韭黄洗净切成小段约五厘米长，打一个鸡蛋在碗中，加入半勺盐和适量鸡精，搅打均匀。2、在炒锅中放入油，当有烧至八成热时倒入韭黄，爆炒至香味飘出跳入适量食用盐，炒至韭黄微微出水。3、把打好的鸡蛋液倒进去，快速翻炒，炒至鸡蛋熟透后加入少量胡椒粉调味，翻炒均匀即可关火装盘。功效：韭黄炒鸡

食材大全营养价值

夏晓樹

• 孩子咳嗽期间的食谱 小孩咳嗽吃的菜谱大全

孩子咳嗽不止，吃些什么好呢?今天小编就为大家总结了一些适合在孩子咳嗽期间使用的食谱。现在快和小编来看一看吧。1、萝卜蜂蜜萝卜和蜂蜜配合在一起具有生津止渴、化痰的功效，孩子在咳嗽期间喝萝卜蜂蜜对咳嗽很有效果，具体做法为：取5片白萝卜片，3枚大枣、切3片生姜，然后将这三样东西放入适量的水当中直到煮沸，之后留下汁水扔掉渣汁，最后在汁水当中加入适量蜂蜜调匀，小孩子每天早晚各喝一次即可。2、胡萝卜小米粥小米当中维生素B2含量十分丰富，胡萝卜当中拥有胡萝卜素，小米和胡萝卜混合在一起食用，会在人体内转化为VA，能够有效的帮助小孩子的肠道修复，有助于治疗小孩子的咳嗽。这款粥的做法也非常简单，只要将胡萝卜切碎之

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• 尿酸高的食谱推荐 尿酸高食谱菜谱大全

在尿酸高的时候，我们在饮食上面就要变得更加的走心，这里就推荐几个可以帮助我们缓解尿酸高的食谱给大家。1、南瓜粥尿酸高的人群应该多食用一些粥类或者汤类的食物，这样不仅可以帮助我们补充身体当中的水分，而且南瓜当中的植物纤维也可以帮助我们达到清理肠胃的目的，随着肠胃的清洁，我们体内的新陈代谢速度就会加快，因此积聚在我们身体内部的高嘌呤食物也会随之而排出体外，确保了我们身体的健康。在煮南瓜粥的时候要注意不要放糖，因为南瓜本身所含有的甜度就已经十分的足够了，过多的糖分只会加重南瓜粥当中的脂肪成分，不利于我们身体的健康。因为很多高尿酸的人群都有着肥胖的问题，过多的糖分只会加重肥胖的状况。2、山药糕在我们出

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• 贴秋膘菜谱,贴秋膘吃什么

立秋已过，天气也将慢慢转凉。在中国传统*俗中，都有贴秋膘的说法，认为秋天可多吃长肉，那么下面我们就来看看贴秋膘菜谱吧。 山药炖牛腩 1 材料：牛腩500克、山药100克、胡萝卜1根、枸杞子5克，芹菜叶、小葱、姜、料酒、食盐适量。 做法：将牛腩、胡萝卜、山药洗净切块；牛腩放入汤锅中，加入水，放葱、姜和料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2小时；加入胡萝卜和山药，小火炖半个小

• 微胖男生怎么穿出高档休闲范 170微胖男生穿衣搭配

 微胖男生在选择服装颜色的时候应当以深色系为主，不仅显瘦而且非常提气。而且版型上要以利落为主，不宜太宽松，尽量合体但不宜特别修身，这样会显高档而且休闲一些。微胖的男生在搭配的时候经常会因为选择想要遮肉的款式，所以往往在服装的选择上以谨慎为主，这就走入了一个误区，因为紧身的搭配往往会将全身肉最多的地方暴露出来，也就会将缺点完全暴露在阳光下。所以微胖的男生选择服装搭配的时候版型一定要利落而且肥瘦适中，这样才能在整体上不臃肿，也没有谨慎带来的尴尬，整体感觉更加的上档次。 而且微胖男生选择领口，应当以v领为主，因为v领可以视觉上延伸脖子的长度，将视觉从肥厚的双下巴转移到宽阔的胸肌上面，观

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• 海参菜谱做法大全 多道美味海参食谱做法

今天我给大家带来的是多道海参菜谱做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 海参菜谱做法大全 海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！1、凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：

健康海参营养食谱

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• 11款夏季创新菜谱 好吃又不腻

11款夏季创新菜谱，好吃又不腻，还不赶快学起来。 11款夏季创新菜谱 酥皮脆鳝原料：冰鲜松茸150克　姜片、葱节共20克　美极酱油10毫升　蒸鱼豉油10毫升　鲜露5毫升　本味醂10毫升　盐、鸡精、鸡油各适量制法：1.把松茸切成大片，纳盆加姜片、葱节、美极酱油、蒸鱼豉油、鲜露、本味醂、盐和鸡精拌味后，腌制10分钟。2.取*锅放鸡油烧热，下入松茸片煎至八分熟时，出锅装盘，随配已点燃木炭火的

健康饮食小常识营养食谱

我爱露营

• 羊肉菜谱大全 身体虚就要多吃羊肉

今天我给大家带来的是多款羊肉菜谱大全，喜欢吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 羊肉菜谱大全 羊肉，性温，既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。对于羊肉，常用的烹饪方法，不外乎炖、涮、爆、烤这几种，每种做法都各有其风味和特点。每种做法适合使用的羊肉部位不同，蕴含的营养成分也不尽相同。1红焖羊肉食材：羊后腿，胡萝卜，土豆，油，姜，八角，桂皮，干辣椒，料酒，生抽，老抽，大葱，香

健康羊肉羊肉的做法大全

• 适合夏天的菜谱家常 这七款了解下

适合夏天的菜谱家常，这七款了解下，燥热的夏天，来上几款清爽的菜菜，何乐而不为呢。 适合夏天的菜谱家常葱油鸡腿/ 食材 /鸡腿1个，酱油，盐，食用油香油，姜丝葱丝/ 步骤 /1、鸡腿用盐和酱油腌制10分钟2、鸡身涂一层香油，放入瓷碗内封上保鲜膜3、入微波炉高火3分钟，然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。4、食用油先放入微波炉高火3分钟，拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水5、把混合的

健康饮食小常识营养食谱

广阔世界

• 鱼肉菜谱做法大全 鱼肉这样做好吃极了

今天我给大家带来的是鱼肉菜谱做法大全，喜欢吃鱼的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 鱼肉菜谱做法大全 1.松鼠鳜鱼原料：桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 植物油500克、湿淀粉40克 、食盐适量、 食醋15克做法：1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破

健康吃鱼营养食谱

板栗子en

• 清蒸菜谱的做法大全 多款美味蒸菜的制作

今天我给大家带来的是多道清蒸菜谱做法，下面和我一起来看看吧。 清蒸菜谱的做法大全剁椒芋头用料芋头400克；剁椒2勺大概60克；葱姜末少许；鸡精少许做法芋头洗净放入锅中，加水刚好淹没芋头，大火烧开后煮15分钟待冷却后把芋头的皮剥掉，对半切开另起锅放少许油把葱姜末煸香后把剁椒倒入炒把炒好的剁椒均匀铺在芋头上，吃的时候放微波炉中高火打5分钟即可，如果您在家吃的话就上锅蒸芋头蒸肉用料芋头；花肉；生粉；生

健康营养食谱

往事如云。

• 素食菜谱的做法 多道素菜的制作方法

今天我给大家带来的是多道素食菜谱的做法，下面和我一起来看看吧。 素食菜谱的做法一、橄榄油煎杂蔬　　原料：蘑菇（口蘑+*菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。　　调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。　　做法：　　1、蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。　　2、各种蘑菇切成片备用。　　3、芦笋去掉老根，嫩的西葫芦不用去皮切成片。　　4、煎锅预热，淋上橄榄油润润锅。　　5、

健康营养食谱

彼岸茉莉

• 请客必备菜谱 这6款能撑住场面

请客必备菜谱，这6款能撑住场面，所以你还不快看过来。 请客必备菜谱 家里请客吃饭明明有那么多好吃的却总是想不起来要做或者不记得怎么做别急，小编来拯救你啦~1.咕噜肉材料：去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐1.5克，汾酒7.5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱。做法：1.将猪肉切成切成菱形块，肉块用精盐，汾酒

健康饮食小常识营养食谱

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• 韭菜过夜能吃吗？韭菜的食疗菜谱 韭菜,蔬菜

韭菜的做法有很多，很多人也很爱吃韭菜，韭菜有很多养生功能，其实韭菜的全身都是宝贝。韭菜拿来烧烤极为美味，那么韭菜过夜能吃吗？韭菜的食疗菜谱。韭菜过夜能吃吗韭菜过夜不能吃。韭菜中有大量的硝酸盐，炒熟后存放时间过久，硝酸盐可转化为亚硝酸盐，食用后可能引起身体不适。韭菜炒核桃虾仁的做法主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。制法：(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。(3)核桃去壳取肉洗干净备用。(4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热**核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。功效：

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• 高档香水有毒吗 长期使用香水的危害 香水,化妆品

香水是现代生活中人们最常用的一种彩妆产品，好闻的香水味道会让整个人都很愉悦，很多人出门都有喷香水的*惯，市面上的香水也是五花八门。高档香水有毒吗高档香水也是有毒的，只能说高档香水的化学添加剂会少一点，但不能说高档香水就是绝对安全的。据统计每种香水的化学成分会多达600多种，通过口、鼻以及皮肤吸收进入人体，再通过血液循环达到全身各部位，敏感人群极易引发头痛、打喷嚏、流眼泪、呼吸困难、头晕、喉咙痛、胸闷等症状。长期使用香水的危害香水的主要成分有溶剂、香料、抗氧化剂、色料等等。溶剂里面有酒精，酒精容易刺激黏膜，但香水所接触的，不至于会影响到健康的程度。天然或合成原料本质上来说只他们来源不同，但并不代

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• 安德玛是高档品牌吗?安德玛是哪个国家的? 安德玛,运动品牌

经常看NBA的孩纸肯定知道安德玛，就算不知道它的名字，安德玛的logo应该也算是眼熟了吧。喜欢库里的人更是狂追这个牌子的鞋，中国的了解它应该也是因为库里吧。那么安德玛在运动品牌里的地位到底是什么样的呢。今天小编就和你聊聊。安德玛的介绍Under Armour,中文名安德玛，美国体育运动装备品牌，(纽约证交所代号UA)安德玛的总部在巴尔的摩，马里兰州，该公司主要生产体育装备。公司成立于1996年，创办者是前马里兰足球明星Kevin Plan。同时公司也为其他运动设计制造了不少装备，主要是篮球鞋和跑鞋为主。*年来，安德玛的势头十分猛劲，超越阿迪达斯成功坐上了美国市场第二大体育品牌的交椅后，又在技术

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