牛膝的功效与作用

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• 介绍两种牛膝的营养做法

养生是我们现在非常热门的一个话题，我们现在是越来越多的人关注养生保健了，在衣食住行各个方面都是追求更高的品质，，生活中很多的食物、植物都是可以很好的达到养生保健的作用和功效的，今天我们就是来看看牛膝的几种养生保健做法。一、牛膝丝瓜汤主料：丝瓜300克辅料：牛膝20克，猪肉(瘦)50克，淀粉(玉米)25克，鸡蛋100克，鸡蛋清30克调料：料酒10克，酱油6克，姜5克，大葱10克，盐2克，植物油25克做法：1、将牛膝去杂质，润透后切成3厘米长的段2、丝瓜洗净后切去皮，切成3厘米见方的片3、猪肉洗净，切成3厘米见方的片4、然后磕入鸡蛋清，放入淀粉、酱油、料酒抓匀5、姜切成丝，葱切成段6、将炒锅置武火

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• 桃胶的功效与作用,桃胶的功效与作用及禁忌,桃胶有什么作用和功效

桃胶又叫桃油、桃脂，是桃树树皮中分泌的一种树脂，*时也许并不多见，但是它却是一种很好的养生保健食材，也是一种治疗多种疾病的中药材，那么桃胶的功效与作用都有哪些呢？ 增强体力 1 人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

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• 黄瓜的功效与作用,黄瓜有什么作用,黄瓜的功效与作用

黄瓜又被称之为胡瓜，是张骞出使西域带回中国的一个蔬菜品种，在夏季，黄瓜无论是在水果界还是蔬菜菜都是美女们的心头好，不仅口感清脆，而且汁水丰盈。黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些呢？ 利尿解毒 1 黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。

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• 蜂胶的功效与作用,蜂胶的功效,蜂胶的作用 蜂胶的功效与作用及禁忌

蜂胶是密封采集桃、杏、李、松树、柏树的树脂，混入蜜蜂自身的唾液，经蜜蜂加工形成的芳香胶状固体。蜂胶性寒、味辛、苦，营养丰富，极具食用价值，一起来了解下蜂胶的功效与作用吧。 增强免疫力 1 蜂胶黄酮能调节免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，提高抗病力与自愈力。

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• 狼毒的功效与作用,狼毒的功效与副作用,狼毒的功效 狼毒的功效与作用及禁忌

狼毒性*，味辛、苦，有毒，归手太阴，兼少阴经气分，全株有毒，其根可入药，主治结核病，皮肤病等，那么这狼毒的功效与作用都有哪些呢？ 逐水祛痰 1 狼毒在中药里属于利水药物，具有行血破积的作用，常用于水肿腹胀，心腹肿痛，咳嗽，气喘，慢性气管炎等。 杀虫

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• 葛根的作用与功效,葛根的功效与作用,葛根的功效 葛根汤颗粒的功效与作用

葛根中药名，是豆科植物野葛的根，*称野葛，在我国大部分地区都有产，葛根成分比较复杂，功效也比较多，下面我们一起看看葛根都有哪些功效与作用。 调节*滑肌 1 现代医学表明乙酰胆碱对人体内部的所有肌肉组织的运动都有刺激作用，乙酰胆碱的浓度过高会引起肌肉的抽搐，尤其是*滑肌的影响最大，植物类食物中含有很多乙酰胆碱，人体食用过多会引起肠道的*滑肌和心肌的活动异常，出现恶心、呕吐、腹痛

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• 番茄的功效与作用,西红柿的功效与作用,番茄的作用

番茄又叫西红柿，不仅味道鲜美，而且营养价值丰自，因此被称为“神奇的菜中之果”，中西医对其营养价值认可度都颇高，中医认为番茄有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效；而西方有句俏皮的谚语：“番茄红了，医生的脸就绿了”。本文将为大家介绍番茄的功效与作用。 抗癌 1 番茄中含有丰富酌番茄红素，番茄红素具有独特的抗氢能力，能洁除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进

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• 榴莲的功效与作用,榴莲的功效,榴莲的功效与作用及禁忌 榴莲的功效与作用禁忌

榴莲是非常典型的热带水果，因其特殊的气味使之成为水果界的奇葩，可谓独树一帜，有“天下无敌”、“万果之王”等称号。一起来了解下榴莲的功效与作用吧。 开胃促消化 1 榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效；同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用；因此，吃榴莲可开胃消食。

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• 沙参的功效与作用,沙参的功效与作用,沙参有什么功效

沙参为桔梗科植物轮叶沙参或者沙参的干燥根，又被称为“南沙参”。沙参味甘、性微寒，归肺、胃二经，具有养阴清肺、益胃生津、化痰、益气的功效。 养阴润肺 1 沙参甘润微寒，可以补益肺阴，润养肺燥，也能清肺热，可以用来治疗阴虚咳嗽、肺热燥咳、干咳少痰、咽干以及声音嘶哑或咳血等病症。由于沙参同时具有化痰的作用，因此也可以用来治疗肺燥咳嗽，痰液粘稠不易咳出等病症。

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• 木香的功效与作用,木香的功效与作用及禁忌,木香的功效与作用是什么 木香的功效与作用及禁忌

木香入药部位为菊科植物木香的干燥根部。原产于印度、缅甸、巴基斯坦，从广州进口，称为广木香。国内云南有大量的引种，又称之为“云木香”之名。木香药性辛、苦、温，归脾、胃、大肠、三焦、胆经，具有行气止痛、健脾消食的功效。 健脾消食的功效 1 木香性味辛行苦泄温通，气味芳香燥烈，能够疏通全身气机，尤其善于行脾胃气滞不适，因此木香为行气调中止痛的佳品，同时木香又能够健脾消食、醒脾开胃，

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• 伸筋草的功效与作用及禁忌,伸筋草的功效与作用,伸筋草的作用 伸筋草的功效与作用及禁忌

伸筋草性味苦辛，温。入肝、脾、肾三经。"主要治疗风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。下面就来看看伸筋草的具体功效与作用及禁忌。 温通而袪风湿 1 伸筋草辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治马尾伸筋 风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。

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• 紫草的功效与作用及禁忌,紫草的功效与作用,紫草的功效 紫草的功效与作用及禁忌

紫草药性甘、咸、寒，归心经、肝经。紫草药用部分为紫草科紫草属植物软紫草、黄花软紫草和紫草属植物紫草的根。那么紫草的功效与作用都有哪些呢？ 解毒祛斑 1 紫草咸寒，入肝经血分，既能凉血活血，又能解毒透疹，可以用来治疗温毒发斑、虚热毒甚，皮肤出现紫黑斑疹等病症；亦可用来治疗麻疹疹出不透，所出疹色紫暗等症。

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• 藁本的功效与作用,藁本的功效与作用及禁忌,藁本的功效 藁本功效与作用及禁忌

藁本是一种草本中药，味辛性温，有祛风散寒，除湿止痛之效，藁本无毒，但是也要正确使用，藁本的功效与作用具体有哪些。 祛风、散寒 1 藁本辛温香燥，性味俱升，善达巅顶部，以发散太阳经风寒湿邪见长，又同时兼有止痛的功效，对治疗风寒湿邪循太阳经上犯巅顶引起的风寒感冒，巅顶头痛效果尤佳。 除湿、止痛

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• 土豆的功效与作用,土豆的功效与作用及食用方法,土豆的功效与作用有哪些 马铃薯的功效与作用

土豆是中国人餐桌上常见的美食，吃法多种多样，营养也非常全面，在许多西方国家，土豆早就成为了他们的第二主食，今天就来介绍一下土豆的功效与作用及禁忌 排毒瘦身 1 土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。

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• 黄豆的功效与作用,黄豆的功效与作用禁忌,黄豆的功效与作用及食用方法 黄豆的功效与作用

黄豆是大豆的一种，也可称作黄大豆，是主要的粮、油、菜、饲料兼作物之一；原产自我国，已经有5000多年的栽培历史了，我们都知道黄豆可以磨豆浆，那对于黄豆其他的功效与作用你知道吗？ 增强免疫力 1 黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，每一公斤黄豆所含蛋白质相当于2.5公斤瘦肉，3公斤鸡肉和12公斤牛奶所含的蛋白质；黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相

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• 秦皮的功效与作用,秦皮有什么功效 射干的功效与作用

秦皮，别称岑皮、秦白皮、蜡树皮，为木犀科植物苦枥白蜡树、白蜡树、尖叶白蜡树或宿柱白蜡树的干燥枝皮或干皮，分布辽宁、吉林、河北、河南等地，有清热燥湿、收涩止痢、止带、明目等功效，用于热毒泻痢、赤白带下、目赤肿痛、目生翳障等症。 止泻 1 秦皮性苦寒而收涩，功能清热燥湿、收涩止痢、止带，故可用治湿热泻痢、里急后重、细菌性痢疾、肠炎等。

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• 青风藤的功效与作用,青风藤的作用与功效 青风藤的功效与作用点

青风藤又名青藤、寻风藤、滇防己、大青木香、青防己、青藤碱，为防己科植物青藤或毛青藤等的藤茎，分布于长江流域及其以南各地。具有祛风湿，通经络，利小便之功效，主治风湿痹痛，关节肿胀，麻痹瘙痒等症。 对心脏的作用 1 青藤碱在麻醉犬整体实验中，可使心肌收缩力、心率、舒张压、左心室收缩压、心脏指数、外周血管阻力及心输出量显著下降。

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• 苏子的功效与作用,苏子的功效,苏子的功效和作用 苏子籽的功效与作用

苏子性味辛温，归肺经，气味芳香，可用做香味调料，也可以直接食用，具有很好的保健功效，下面就来看看苏子的功效与作用有哪些。 降气消痰 1 苏子质润，有降气消痰的功效，能温中降逆，和陈皮搭配，能起到润燥并施，化痰止咳，降气定喘，和胃降逆的功效，用于治疗肺气上逆，咳嗽贪多，胸膈满闷，呃逆等症。

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• 白糖的功效与作用,白糖的功效与作用及禁忌,白糖有什么功效 白糖的功效与作用及禁忌

白糖是由甘蔗和甜菜榨出来的糖蜜炼制的精糖，颜色纯白，味甜，有白砂糖和绵白糖之分，可以直接食用，也可以用来与其他食材加工搭配食用，也可以放在有的菜肴中调味，那么白糖的功效与作用有哪些呢? 清热润肺 1 白糖味甘性*，归脾，肺经，含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分，有润肺生津，止咳益肺，舒缓肝气，清热燥湿等功效,适宜于治疗脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症。

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• 艾叶草的功效与作用,艾草的功效与作用,艾草的功效 艾草外用的功效与作用

艾草在乡村的田间地头极为多见，它不仅医疗保健价值很高，还可以作为食物食用，可谓好处多多，下面就来看看艾草的功效与作用及禁忌。 温经止血 1 艾草对于虚寒性出血，腹痛有极好的治疗功效，能有效治疗女性虚寒，月经不调、流产、子宫出血等症。女性产后感到体寒，经痛腹痛，老人有脐痛或腹痛感的话，可以将熟艾放入布袋，敷于疼痛部位。冲任虚寒，小腹冷痛，长期不孕人群，将艾叶与香附，当归，吴茱萸

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