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• 迷人的贡色看朵简谱 谱友园地

迷人的贡色看朵简谱 谱友园地作词：柯热恒考。作曲：班玛。演唱(奏)：泽旺多吉。格式：简谱。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2012-07-15。

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• 美丽迷人的贡乡简谱 民歌曲谱

美丽迷人的贡乡简谱 民歌曲谱作词：田词。作曲：杨军。格式：简谱。来源：谱友落泪的戏子上传。上传：落泪的戏子。日期：2012-10-24。

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• 乌日贡会歌简谱 合唱曲谱

赫哲族民歌 乌日贡会歌简谱 合唱曲谱作词：孙玉森。作曲：丛宝银、孙玉森。格式：简谱。来源：谱友gybglwj上传。上传：秋叶起舞。日期：2011-07-16。

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• 贡菜的营养价值和食用禁忌

贡菜是一种很常见的食材，大家都喜欢吃，经常吃的话可以有很好的补充营养的作用，比如说可以补充氨基酸，钙质，以及微量元素等等。具有健脾胃去湿气的作用，来看看关于吃贡菜的营养价值和一些食用禁忌吧。具有健胃、利水、补脑、安神、解毒、减肥、防癌、抗癌、降压、软化血管等功能。常食则延年益寿。具有较高的营养和医疗价值，含有20多种人体必须的矿物质及氨基酸，具有降血压，通经脉，活血健脑，开胸利气，壮筋骨，抗衰老，清热解毒，预防高血压，冠心病等功效。经国家副食品监测中心检验，贡菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含

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• 服用贡菊茶要注意哪些要点

贡菊茶一直都比较受人们喜爱，喜欢喝贡菊茶的人是有很多的，贡菊茶不仅喝起来非常的清香，而且具有一定的保健功效，那么服用贡菊茶需要注意哪些呢？这是很多朋友都不了解的，下面小编将为大家展开相关的讲解，希望能对各位提供一些正确的参考。1、贡菊茶需要随泡随饮，不要隔夜贡菊茶的营养物质很丰富，但是要注意冲泡时应该随泡随饮。贡菊茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此贡菊茶要现泡现饮，最好不要久放，更不可以隔夜喝，否则会影响到正常的健康状

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• 烟酰胺不耐受的表现,烟酰胺不耐受怎么办 烟酰胺不耐受如何恢复

烟酰胺是生活中常见的美白产品，很多人都喜欢用吧，但是也有很多人表示自己有烟酰胺不耐受的情况，烟酰胺不耐受的表现是什么呢？下面一起来看看吧！ 烟酰胺不耐受的表现 1 烟酰胺不耐受的主要表现就是皮肤发红、刺痛、发痒等症状。 烟酰胺中含有一定含量的烟酸，烟酸是过敏源，敏感肌肤或者过敏体质容易不耐受，会出现这样的反应。

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• 烟酰胺真的可以美白吗,烟酰胺适合什么样的皮肤 烟酰胺能美白皮肤吗

烟酰胺是生活中常见的美容成分，深受女性消费者的喜爱，我皮肤还比较黑，想试试看，烟酰胺真的可以美白吗？ 烟酰胺真的可以美白吗 1 烟酰胺具有一定的美白作用。 烟酰胺又称为维生素B3，是烟酸的生物活性形式，多见于多种的植物当中，烟酰胺有一定的美白功效，可以下调黑色素细胞，到角化细胞的黑色素小体转运，从而抑制酪氨酸酶活性和细胞增生，影响皮肤色素沉着。

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• 灵域贡穆烈喜欢夜仙儿吗

灵域贡穆烈喜欢夜仙儿，但是这并不是一种爱，只是因为他们二人青梅竹马长大，夜仙儿一直陪在贡穆烈身边，陪着他一起修炼法术。可贡穆烈在长大以后，竟然爱上了大地之母无纯，从这个时候开始，夜仙儿就难以压制自己心里的愤怒，每当看见无纯的时候，她都想动手除掉对方，可偏偏贡穆烈一直保护在无纯的身边。当贡穆烈想要离开夜仙儿去寻找自己父亲的时候，夜仙儿是反对的，因为她知道这是一件多么危险的事情。可是贡穆烈还是用法术把她定在了原地，自己独身一人前往另外一个地方，果然这一去就再也没有回来过。 在重新投胎转世以后，夜仙儿突然发现了一个秘密，秦烈原来就是贡穆烈的转世，为了能够让贡穆烈的记忆苏醒，控制秦烈的身体，所以

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• 皮肤敏感可以用烟酰胺吗 烟酰胺对皮肤敏感吗

皮肤敏感并不建议使用烟酰胺。烟酰胺这种成分对于有红血丝的人并不多好，因为红血丝往往意味着肌肤角质层较薄，而烟酰胺有一定的刺激性，尤其是它和其他一些酸性护肤品叠加起来就会形成烟酸，对于敏感肌就是毁灭性的打击。 所以使用烟酰胺一定要谨慎，如果叠加的其他护肤品的PH值不理想，那么就会造成烟酰胺和它反应形成烟酸，烟酸这种成分对于任何肌肤都是会刺激的，可能会造成肌肤敏感刺痛等现象，尤其是天气干燥的时候并不建议使用烟酰胺产品。烟酰胺成分对于健康肌肤是很友好的，健康肌肤在长期使用之后能够让皮肤提亮，它的最主要的作用也是让肌肤美白，但如果皮肤长期过敏长期不稳定，使用烟酰胺会更加过敏，会造成敏感肌肤不耐受

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• 高浓度烟酰胺该怎么用 烟酰胺不耐受的表现

高浓度的烟酰胺可以配合爽肤水或加在面霜中使用，也可以在皮肤耐受的前提下直接涂在脸部使用。烟酰胺已经是大家耳熟能详的一种美白护肤产品了。这种神奇的美白物质，其实就是维生素b3或者叫VB3。作为药物，它的主要作用是防治口舌发炎等症状。不过经过一些机构的研究，烟酰胺能够抑制黑色素，减少皮肤斑点面积，淡化色斑，达到美白肌肤的效果。另外，烟酰胺还能抑制皮脂分泌，缩小毛孔。很多大牌护肤品中都有它的身影。因为烟酰胺里有烟酸成分。它在PH值为6的溶液里比较稳定。烟酰胺浓度以2%为基本标准，浓度越高的烟酰胺，发挥的美白保湿补水作用越好。虽然高浓度的烟酰胺的美白效果好，但对皮肤的刺激性也更大。一般浓度超过5%

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• 烟酰胺在哪个步骤用 烟酰胺在护肤哪个步骤

如果是烟酰胺原液、烟酰胺精华液，用在化妆水和乳液中间，如果是烟酰胺面霜，用在精华液或者乳液之后。不同的护肤品有不同的使用顺序，烟酰胺有非常好的美白作用，如何使用烟酰胺，烟酰胺具体在哪个步骤使用，这些成为很多人关注的问题。烟酰胺是烟酸的酰胺化合物，在体内烟酸可以转化为烟酰胺，烟酰胺参与人体代谢，改善营养，防治糙皮病。 烟酰胺作为护肤品成分，能够阻止黑色素向角质层转移，加速黑色素的代谢和脱落，美白、淡斑；阻止糖基化反应的发生，避免面色黯黄；促进胶原蛋白的生成，延缓肌肤衰老。烟酰胺精华液的主要作用是美白、淡斑，用在化妆水之后，肌肤吸收效果更好。 烟酰胺原液的成分单一，几乎只有烟酰胺，使用方法

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• 白天能使用烟酰胺吗 烟酰胺白天可以使用吗

烟酰胺没有感光性，而且抗氧化作用好，不会因为紫外线的照射性质改变、失去作用，可以在白天使用。美白几乎是所有女生都在研究的课题，如何安全、有效的美白是每个女生都在思考的问题，为此制定出多种护肤方案，白天用这种美白精华，晚上用另一种，其实不用那么麻烦，烟酰胺白天、晚上都可以使用。 烟酰胺是维生素B3的衍生物，能够调控黑素体的运动速率，黑素体是色素细胞中的色素颗粒，烟酰胺浓度增加，黑素体的密集度下降，烟酰胺抑制黑色素的生成，还能够淡化已经生成的黑色素。烟酰胺在细胞内参与代谢，调节NADH和NADPH的*衡，从而发挥出强大的抗氧化作用，阻止糖基化反应的发生，避免皮肤衰老，面色暗淡。 烟酰胺没有

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• 烟酰胺停用皮肤还白吗 长期用烟酰胺皮肤变薄

烟酰胺停用后在做好合理护肤、防晒的情况下，肤色不会发生改变。烟酰胺抑制黑色素生成，淡化已经生成的黑色素，美白淡斑。烟酰胺的美白效果有目共睹，烟酰胺是维生素B3的衍生物，易于获取，在很多护肤品中都有添加，除了美白还兼具抗衰老、修复、控油、补水的作用。 肤色黑除了基因的影响外，和防晒有很大关系。皮肤接受紫外线的照射，表皮细胞被损伤，为了避免损伤加重，酪氨酸酶被活化，合成分泌黑色素，黑色素能够吸收紫外线。烟酰胺外用涂抹后，被表皮细胞吸收，抑制黑色素的形成，还能够淡化已经生成的黑色素。烟酰胺成分安全，但美白的作用并不是立刻见效的，需要经过一段时间才有显著的效果。烟酰胺停用后，如果能够维持好肌肤状

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• 多大年龄可以用烟酰胺 烟酰胺的使用年龄

　　18岁以上的人就可以用烟酰胺。烟酰胺具有多重护肤功效，但它的浓度比较高，所以使用前要先建立肌肤耐受，待肌肤完全适应后才能正常使用，否则它会刺激到肌肤，对肌肤造成一定的刺激和伤害。　　烟酰胺有什么作用　　烟酰胺不仅仅只有美白的作用，它还具有抗衰老、修复控油、补水等多重作用，能够促进肌肤胶原蛋白生成，抑制糖基化反应，改善脸部细纹、肤色暗黄等情况，有助于修复皮肤屏障、减少水分流失、控制皮脂腺分泌，收敛毛孔，减轻痤疮等问题。　　1、锁水保湿：烟酰胺可以提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水*，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失，深层锁水。　　2、美白：高浓度烟酰胺作用在已经产生的黑色素上可以减少其向

• 小彩条电子烟危害 电子烟对人体有害吗

　　小彩条电子烟危害程度仅为传统烟草的5%，所以小彩条电子烟对身体危害不大。小彩条电子烟是属于微电子科技产品，有电池和棉花发热器烟油组成。 虽然有些模仿真烟的味道但是却是一种非燃烧的烟类替代品。

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• 艾灸的烟对人体有害吗 艾烟有利也有弊

艾灸的烟对人体有害吗？艾灸会产生艾烟,有人说艾烟对身体有益,也有说对身体有害,究竟事实如何，一起来了解下吧。 艾灸的烟对人体有害吗不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛

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• 抽二手烟的危机有什么 如何预防二手烟烟 抽烟,健康

现代人有越来越多的人抽烟，使得更多的人成为二手烟的受害者，今天我们就来讲解一下二手烟的危害以及我们怎样做可以有效的避免二手烟。抽二手烟的危机有什么1、25%的肺癌与二手烟有关；2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。3、吸二手烟女人易患脑中风；丈夫有抽烟*惯的妇女首当其冲，是“二手烟”的最大受害者。曾有调查显示：丈夫每天吸10支烟以下，妻子患脑卒中几率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患脑卒中几率增加32%，丈夫每天如果吸

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• 艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别 艾灸,无烟艾灸,有烟艾灸

市面上比较常见的艾条有两种，一种是有烟的和一种无烟的。那么不少人困惑，艾灸有烟和无烟哪个更好呢？关于，艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别。小编来为您一一解答!艾灸有烟和无烟哪个更好无烟艾条属于止血，而有烟艾条属于活血，各有利弊！如果你不*惯有烟艾条的艾烟，那么你可以选择无烟艾条，其作用以及功效都差不多。但是大部分人都是选择有烟艾条，因为艾烟也是药物，对身体好，并且可以有效地消毒杀菌。有烟和无烟艾灸功能的区别1、有烟艾条跟无烟艾条的制作区别：有烟艾条的主要制作原料是艾绒，艾草处理得到艾绒，用纸卷艾绒就制作成了艾条，活血化淤。无烟艾条其实是艾碳，艾叶大火炒至7层黑色，用醋喷洒，拌

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the ordinary是一个国外的*价护肤品牌，the ordinary的烟酰胺精华超级火，便宜又好用，很多博主都推荐过the ordinary烟酰胺，算是市面上比较出名的烟酰胺精华了。the ordinary烟酰胺好用吗1、2%玻尿酸+B5 精华the Ordinary这款玻尿酸从官方的说明来看，含了大中小分子的玻尿酸，从使用感来说，轻拍点纯净水，确实吸收渗透很快。加上B5的高保湿性，就单纯保湿而言，从价格来说，值得入。2、10%烟酰胺+1%锌精华使用感也是比较浓稠，有人说它搓泥，其实就是因为浓稠，不过我用的时候是在用了前面的玻尿酸再拍了水之后用，所以感觉还好。使用的时候用拍的手法，而不是

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