农村种的蔬菜

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• 我是农村留守娃 少儿曲谱

我是农村留守娃 少儿曲谱作词：刘北*。作曲：刘北休。来源：原创歌曲。上传：北休。日期：2013-04-05。

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唯爱三小只521

• 农村好气象 民歌曲谱

农村好气象 民歌曲谱作词：晋鲁人家。作曲：刘北休。来源：原创作品。上传：北休。日期：2014-09-18。

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记忆里的糖果、甜到忧伤

• 新农村素描 民歌曲谱

新农村素描 民歌曲谱作词：段生才。作曲：孙永辉。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-06-28。

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简灵

• 三种蔬菜秋季滋阴降火很不错 滋阴降火中药配方

秋季天干物燥，而且很容易出现一些流行性疾病，比如说出现的感冒啊或者是肠胃疾病，所以一定要做的就是秋季滋阴降火，减少上火的情况出现，下面的这些蔬菜适合秋季食用哦，可以有清热解毒预防上火的作用，来看看吧。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是*肝“去火”。西红柿可以起到清热解毒的作用，而且也可以保护肝脏，对于滋阴降火有一定的好处。2、海带海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。吃海带的话可以有降低胆固醇的作用，对于

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黄逗逗的小时候

• 大寒要多吃蔬菜 常见蔬菜要多吃 大寒的蔬菜有那些

大寒的时候天气是非常寒冷的，在这时候我们很适合进补，但是进补的时候不一定必须得去吃肉类食物了，实际上对于蔬菜来说也不能少，而且我们吃蔬菜对养生也很有帮助，那么具体在大寒的时候吃什么蔬菜比较好，下面就让我们一起看看吧。辣椒辣椒大家都不会陌生，这是非常不错的一种食物，在*时的饮食中就会经常的吃到辣椒，是很刺激的一种食物，而且辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反，即使在寒冷的大寒时，我们也要控制吃辣椒的量才行。香菜香菜同样属于在*时的饮食中大家不会陌生的，在很

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萌，不解释

• 寒露的蔬菜选择 吃这些蔬菜很健康 适合寒露节气的蔬菜

现在我们已经到了寒露，这是大家都非常熟悉的一个节气了，在寒露的时候由于天气是比较干燥的，所以我们在这时候本身就容易出现各种的身体不适情况了，这是会对我们健康造成影响的，那么具体寒露吃什么蔬菜好呢，一起看看吧。山药山药是大家都熟悉的一种蔬菜了，而且同样是我们在寒露要适当吃的了。山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。可以发现我们吃山药可以很好的起到滋补的作用，而且山药还可以同时滋补很多脏器，特别是补肾的功效非常强，因此我们经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的

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暮色·影公主

• 生吃蔬菜好不好,生吃蔬菜好吗,生吃蔬菜的好处

*年来，蔬菜生吃风靡网络，觉得生吃蔬菜可以更好更全面的摄取蔬菜中的营养，越来越多的人了开启了生吃蔬菜的旅程，那生吃蔬菜好不好呢？ 生吃蔬菜有利也有弊 1 生吃蔬菜好不好，这不是一个肯定句就能回答的问题，只能说生吃蔬菜既有好处又有坏处，任何事情都不是绝对的，都说生吃蔬菜能够更全面的保证营养元素的吸收，这只是片面的，有的营养元素生吃易吸收，有的营养元素则需要在加热之后才能发挥其功

白净尘

• 丰胸吃什么水果好 五种必吃的水果 丰胸有哪些水果和蔬菜

丰满坚挺的美胸是每个女人的梦想，其实先天没有实现，完全可以通过后天来实现的。生活中有些水果就可以达到丰胸的效果，那么吃什么水果最快丰胸？ 青木瓜 1 青木瓜具有丰胸美容养颜，排除毒素的功效，常吃有益身体健康。很多人都以为丰胸的木瓜是黄色的那种，其实市面上的青色木瓜才能达到丰胸的效果。想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸

余悸ﾉ

• 止咳化痰的蔬菜有哪些,什么蔬菜止咳化痰 化痰止咳的蔬菜

咳嗽有痰相信每个人都经历过，这是一种不分老少的病症，特别是温差较大的时候，很多人都会因为天气变化出现咳嗽的现象，那么在咳嗽有痰期间吃些什么比较好呢？下面一起来看看吧。 菜花 1 众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用。

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• 血压低吃什么好 多吃这4种水果 血压低吃什么水果蔬菜

相信不少低血压的人群都会被头晕心悸所困扰，即使症状没有特别明显，也严重的影响了日常生活，那么低血压吃什么好？下面一起来看看吧。 樱桃 1 如果要说低血压患者的“良药”，不得不首先就提到樱桃。虽然不少人认为苹果的营养价值已足够丰富，但其实樱桃中铁的含量是苹果的二十、三十倍左右，而铁含量对于人体所需的血红蛋白的形成中，也起到了至关重要的作用。 而铁同时也是人体免疫力蛋白的原

7天七夜整整7斤作业

• 阳台养腻了瓜果蔬菜？不如种点“果核”，长出来的盆栽超可爱

到了秋天很多花友们都喜欢在自家的阳台上种植点瓜果蔬菜。比如韭菜啊，油麦菜，小番茄等等。自家种植瓜果蔬菜最大的好处就是健康无公害，另外就是自己家里种的吃着就是感觉不一样，怎么吃怎么都觉得是美味！ 是呀，果然啥东西还是自己养的最好，这种感觉就像是做饭，别人做的再好吃也赶不上自己做的。 其实我们*时里也不用非要有些目的性的种植呀，兴致来了也可以种着玩呀！比如我们可以种些水果的种子，权当是种着玩，也不要想着这些果子的籽能够结出果子来，万一长出来的是一盆好看的盆栽呢。 今天花花就来给大家推荐3种用水果的籽种出来的盆栽，*时在家吃水果的时候可不要扔了哟。 1.龙眼 吃完龙眼后的果核可千万不要扔

养花知识阳台种菜

浅沫蝶

• 这种营养高“蔬菜”，很多人家里都种，特别受人欢迎！

今天花花也想给大家教给大家种植一种植物，它的名字叫做菊苣。花花看很多人对这种长得像白菜心的植物有兴趣，那花花就赶紧来给大家科普一下。这种植物是草本生，能开花，它的根是能够入药的，价值很高，通常来讲，这种植物都是通过大棚来生长，如果大家想在家中养殖也不是不可以。 种植菊苣需要一个比较深的桶，桶只有深一点才能让菊苣的根舒展开，不然就会比较拥挤。可以从网上买点菊苣的种子来播种。不过就是播种出来的时间比较长一点。如果你逛市场的时候看见了菊苣，可以直接买点菊苣回家种植。将菊苣的根部**我们实现准备好的土壤里面，漏出三分之二左右来。 给菊苣浇水的时候也不要浇太多，基本上保证土壤湿润即可，每次

养花知识家庭养花

再见不如＆不见

• 在农村养殖什么最赚钱 盘点适合在农村养殖赚钱快的项目 北方紧缺的养殖项目

　　在农村养殖什么最赚钱呢？下面小编就来盘点一下适合在农村养殖赚钱快的项目，大家要注意看哦！ 　　 　　农村地域宽阔，农产品丰富，是养殖业发展的有力环境。农村养殖业什么最赚钱？小编推荐目前最热门的农村养殖业致富项目，投资门槛低，赚钱无风险，是农村致富的好选择! 　　   　　奶牛养殖 　　 　　如果具备饲养条件，可以放心发展。奶牛是我国目前发展潜力较大的畜种。就畜种生产力水*来看，奶牛是饲养报酬较高的畜种，其饲料转化率居畜禽之首，是目前发展前景广阔的致富门路。 　　 　　香鹑雁养殖 　　 　　香鹑雁深受市场宠幸，目前已成为城乡人们投资的新热点。香鹑雁又称美洲香鹑雁，爱清洁，不太嘻水，是一种性

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浮生の若梦

• 吃什么蔬菜减肥最快最有效 这七种食物你想都不敢想

蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于减肥，那吃什么蔬菜减肥最快呢？看看你选对了吗？一起看看这七大减肥蔬菜排行榜，总有一款是你的菜！ 第七名：生菜 生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面，适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的

健康减肥食谱减肥蔬菜

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• 菜市场买菜怎么挑选 10种家常菜挑选技巧 蔬菜,水果

*常大家去菜市场买菜时，面对琳琅满目的瓜果蔬菜，都会遇到一些难题，不晓得该如何挑选新鲜的蔬菜。今天小编就来和大家分享挑好菜的小窍门，让你可以买到健康新鲜的食材回家烹煮，一起来学学吧!菜市场买菜怎么挑选番茄：购买番茄前，首先要确定是生吃还是熟吃。如果要生吃就买粉红的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好。如果要熟吃的话，就选择大红番茄，这种番茄味浓郁，煮汤和炒食风味都好。记得不要买青番茄，因为这种番茄营养差，而且所含的番茄苷有毒性。黄瓜：黄瓜品种很多，但无论什么品种，都要选嫩的、瓜面有光泽，同时还要挑硬梆梆的。由于黄瓜含水量高，刚采收时瓜条总是硬的，失水后才会变软，所以软黄瓜必定已失去新鲜度。此外，瓜条

蔬菜水果

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• 蔬菜上的胶带有毒吗?胶带捆蔬菜的危害? 蔬菜,常识

我们经常会在超市或者是市场上看到用胶带捆绑着的蔬菜，那么蔬菜上的胶带有毒吗?胶带捆蔬菜的危害?今天5号网小编就来为大家解答一下！蔬菜上的胶带有毒吗工作人员把蔬菜接触胶带的部位和没接触胶带的部位分割开，再把接触胶带的蔬菜部分模拟家庭洗菜过程进行清洗。测试结果显示，与胶带接触的蔬菜部分甲醛竟超标十倍!西南大学化学学院应用化学专业副教授徐岚表示，超市里用于捆绑蔬菜的胶带，主要成分是聚丙烯酸酯。如果市民将粘有胶带残留物的蔬菜进行高温烹饪，或者用一些溶剂清洗，部分化学物质就会分解、溢出，如果长期食用与胶带直接接触的蔬菜，会对消化系统和肝肾系统产生毒副作用。用胶带捆绑的蔬菜能吃吗权威专家指出，目前超市所使

蔬菜常识

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• 蔬菜汁能保存多久?蔬菜汁能放多久 蔬菜汁,蔬菜

蔬菜汁就是用蔬菜打成的汁，可以拿来做沙拉，营养价值很高，而且非常健康，那么蔬菜汁这种东西能保存多久呢？应该要怎么存放呢？下面我们来一起介绍下！蔬菜汁能保存多久有的时候人们会不小心就榨多了蔬菜汁，导致一时也喝不完，这个时候就需要将蔬菜汁放置起来，因此蔬菜汁的保存时间也就成为了人们所关心的。那么蔬菜汁能保存多久？蔬菜汁能放多久？随榨随饮蔬菜汁是不宜保存过久的，最好是随榨随饮。因为蔬菜汁中含有非常多的营养物质，其中就包括有维生素C等营养成分，而维生素C等营养物质遇到空气就会氧化导致含量迅速降低，因此，随榨随饮才能更好地吸收营养。如果榨的蔬菜汁实在是太多了，那么尽量保证在24时内饮用完为宜。饮用时间一

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• 吐司面包的吃法!制作4种新滋味料理 吐司面包,料理,蔬菜

面包烤箱能做出什么样的好味道呢？这全在于你的制作材料里，利用不同材料做出的味道也就不同，今天就让我们来亲手制作一次吐司面包吧。★鸡蛋沙拉开放式三明治用蔬菜做出一张笑脸吧！还没品尝味道就有好心情。吃到好吃的东西记得要露出微笑喔。材料（2人份）：特浓吐司（6片切）2片、水煮蛋2颗、美乃滋3大匙，盐、胡椒少许，奶油适量、小番茄2颗、菠菜（烫过）适量。作法：水煮蛋切碎丁，加入美乃滋搅拌均匀，以盐、胡椒调味备用。吐司单面涂上奶油，放上作法1抹匀。将小番茄放在中间当鼻子，用菠菜的叶子做出眼睛。菠菜的茎则是嘴巴，装饰好就完成。★烤蔬菜开放式三明治仔细烘烤过的蔬菜香甜多汁，与葡萄乾黑麦吐司的甜味搭配出合拍的味

蔬菜吐司面包料理

樱花，爱的梦

• 蔬菜可以淡斑吗?蔬菜淡斑方法介绍 蔬菜,祛斑

对女人来说最大的天帝就是脸上长斑了，很多说蔬菜可以祛斑，这个说法是真的吗？蔬菜怎么祛斑呢？下面我们来一起介绍下吧！蔬菜可以淡斑吗可以的西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。果菜美肤汁：香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。蔬菜如何淡斑美白1.冬瓜瓤涂抹法【材料】冬瓜瓤适量【用法】明代著名药学家李时珍说，用冬瓜瓤擦拭面部和身体，可以“去黑渍，令人悦泽白皙”。吃冬瓜的时候取出冬瓜瓤，用新鲜的冬瓜瓤直接涂抹面部，并按揉

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