全家好拍档

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• 霍思燕杜江全家福首曝光甜蜜又温馨

明星杜江,代表作品包括谍影柔情/幸福从天而降/上海日记/高跟鞋先生 爸爸回来了第二季/青年医生/青瓷 最美和声/爸爸回来了 第2季/我们结婚了/超模就是我 2009/钓鱼技能/男排。杜江中文名:杜江/英文名:DuJiang/国籍:中国出生地:山东省济南市/出生日期:1985年9月10日职业:,演员,简介:杜江(Du Jiang)，1985年9月10日出生于山东省济南市，男演员；毕业于上海戏剧学院。2009年参演电影《白银帝国》和电视剧《艰难爱情》进入娱乐圈；2011年参演现代都市情感剧《男人帮》；2012年在《青瓷》中饰演徐艺一角而受到关注；同年出演《北京青年》；2013年出演爱情喜

杜江男明星大陆明星

王者乔楠

• 洋葱怎么吃 洋葱做法大全家常炒菜

随着我们生活水*的日益提高，大众对吃的要求也开始与日俱增，如今大家都在研究更精细的东西，比如这个菜怎么做才更营养?这个菜怎么做才不会显得油腻?这道菜怎么做更适合有三高的人群食用等等。那今天我们就介绍一下具有保健作用的洋葱到底都有哪些吃法。我们知道经常食用洋葱对人体的健康是有诸多好处的，因为洋葱不仅可以提供给机体许多的营养物质和膳食纤维，而且它还能够保护我们的心血管系统。生吃洋葱是一个不错的选择，比如我们可以凉拌，这样做能够最大限度的保留住洋葱的营养成分。先剥去洋葱外皮洗净，然后切成细丝形状，把洋葱丝浸泡在纯净水里约30分钟后沥干水分，按照自己的口味依次加入盐、酱油、醋、香菜等调味拌匀即可食用。

默尘

• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面也比较的容易

天宫雨露

• 蕨菜的做法 蕨菜的做法大全家常菜

蕨菜的做法很多人对蕨菜这种食材都情有独钟，别看它是一种野菜，但是它的味道特别好，而且营养很齐全，那么关于蕨菜的做法都有哪些呢?很多人对此都比较疑问，接下来本文将为大家展开相关的介绍，希望能对各位有用。1、蕨菜炒肉片如果想做出美味的蕨菜菜肴的话，那么你可以选择把蕨菜和肉片一起炒，用蕨菜炒肉片的话是非常清香美味的，而且营养价值方面也是很高的，具体的做法是这样的，首先要准备好适量的蕨菜和适量的新鲜猪肉，将两者全部在清水中清洗干净，然后切好，把蕨菜切成一段一段的，把猪肉切成一片一片的，在锅里面放入少量的油，烧热以后把两者放进去进行翻炒，最后加入适量的调味料，直到把它烧香烧熟就可以装盘享用了。2、蒜蓉蕨

天蝎毒

• 芹菜养生护全家 芹菜炒百合

芹菜含酸性的降血压成分，可以使血管扩张，对原发性、妊娠性及更年期高血压有很好的改善作用。将芹菜压榨成汁，糖尿病患者喝芹菜汁可以预防并发症高血压的发生。芹菜可以补中益气，其含铁量较高，能补充妇女经血铁量的损失。经期女性食用，有助于缓解皮肤苍白、干燥、面色无光。推荐食谱芹菜炒百合材料芹菜200克，鲜百合3个，红彩椒1个，生姜3片，盐、鸡精、白糖各适量，水淀粉1大勺做法1、将芹菜洗净去根部、斜刀切断；百合切除根部、掰成小瓣，洗净；红彩椒洗净，切片。2、油锅烧热，爆香姜片，下芹菜翻炒3分钟，加红彩椒同炒，再加入百合、盐、鸡精、白糖翻炒至熟，加水淀粉勾芡即可。3、此菜可美容养颜、降脂降压。

食材大全营养价值

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• 莴笋怎么吃 莴笋的做法大全家常菜

莴笋怎么吃莴笋含有很高的营养价值，但是对于吃莴笋也是一种很高的学问，莴笋的营养含量进入我们身体的部分，比如生吃和炒用，对于莴笋的营养含量保留的就不一样。莴笋不论是清炒做汤凉拌，都是一种很好的食用方法，它还属于绿色的蔬菜。那么莴笋怎么吃最有营养呢?莴笋的肉质脆嫩，生吃或者清炒都可以，经常吃莴笋可以增强，胃液的分泌，可以促进肠道的蠕动，对于消化排便有很好的疗效。莴笋中含有丰富的微量元素，矿物元素，钾钠磷等。这些微量元素占据了莴笋大部分的营养成分，有利于排尿，维持水*衡，对于高血压，高血脂，心脏病的患者有很大的益处。但是这些微量元素在不同的做法中也会有不同的消耗，比如清炒时，微量元素就会被大量的杀死

人潮拥挤

• 生菜怎么吃 生菜的做法大全家常菜

生菜含有很高的营养价值，但是对于吃生菜也是一种很高的学问，生菜的营养含量进入我们身体的部分，不同的吃法对于生菜的营养含量保留的就不一样。生菜中含有非常丰富的维生素，如果食用生菜的方法不对，可能就不会充分保留生菜的营养，今天我们就给大家来介绍一下生菜的吃法，怎么吃可以保留充足的营养，最健康。生菜中含有非常多的维生素，这生产对我们的身体健康非常有好处，我们可以根据自己的口味来做不同的生菜吃法，生产是一种吃起来有点脆，味道有些苦，它可以使人提神清脑，并且还有镇定安神的作用，如果睡眠质量过差的人食用一些蔬菜也是很好的，并且胆固醇高的人也可以多吃一点蔬菜，生菜也有很多种吃法，有的人喜欢生吃，有的人喜欢炒

奶茶丶无情

• 淮山药的做法 淮山的各种做法大全家常

富含维c、维e各种微量元素的淮山药，相信是很多朋友都非常喜爱的，用淮山药可以做成的菜肴非常的可口，但是很多人不知道淮山药的做法，下面我们就来详细的了解一下，有关于淮山药的做法，希望能对各位提供制作方面的参考。1、淮山药玉米排骨汤把淮山药做成淮山药玉米排骨汤，一定会让你非常的喜欢，而且在做法方面也是非常简单易做的，首先要准备好适量的淮山药和适量的新鲜玉米新鲜排骨，全部都要保证新鲜，然后全部清洗干净，清洗干净以后，把它全部放入烧锅里面，再放入半锅清水，加入一点茴香和少量的食用盐和食用油，直到把它烧滚烧熟后就可以享用了，淮山药排骨汤可以滋养脾胃，强身健体。2、淮山药煲粥把淮山药煲成粥来服用的话，也是

我的心已碎！

• 春季注意的原则 这样做让全家都健康

现在春季的天气是越来越暖和了吧，对于我们很多人来说都是会在这时候比较烦恼的了，我们在春季的时候是很容易会出现身体问题的了哦，我们在这时候就要小心了，那么春季的时候怎么做让我们更健康呢，下面就让我们一起看看吧。神门穴春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。腰眼人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其

四季养生春季养生

永爱赵丽颖4968

• 蚕豆的家常吃法 蚕豆的做法大全家常菜

蚕豆又名胡豆，具有缓解动脉硬化、降低胆固醇、利尿消肿和防癌抗癌等作用。蚕豆的做法很多，下面介绍几种蚕豆的家常做法。 清煮蚕豆 1 功效：软化血管、健脑护肝、促进生长。 食材：蚕豆300克、食盐3克、水80克、植物油适量。 做法：1、蚕豆洗净，沥干。油锅烧热后倒入蚕豆，翻炒均匀； 2、半分钟后倒入清水，煮至水还有锅底薄薄一层，加入盐，翻炒均匀即可。  

徐少家的孟妹

• 发菜有什么营养,发菜有什么功效 发菜汤的做法大全家常

发菜贴于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名“发菜”，也被称之为“地毛”，是一种极名贵的食品。因发菜跟“发财”谐音,港、澳、台同胞和海外侨胞特别喜欢，不惜以重金购买馈赠亲朋或制作佳肴，象征四季发财、生意兴隆。 发菜有什么营养 1 1、每100克发菜含蛋白质20.2克,脂肪0.5克，碳水化合物608克，钙1048毫克，磷76毫克，铁852毫克，维生素C6毫克。 2

Domce•樱桃

• 假昙花的繁殖方法大全 家庭养昙花的禁忌

假昙花是一种附生类肉质灌木，假昙花又该如何繁殖呢，下面我们就来介绍一下假昙花繁殖的方法。 假昙花的扦插繁殖 可以在3月到4月之间，进行插穗的截取，需要剪取生长健壮的变态茎5节左右，然后就可以插入温床，可以直接插于培养土中。 要记住保持土壤的湿润，40天左右就可以生根，这时要把剪口稍微晾干，当你观察到幼根由白变为黄褐色时，就可以进行秒的上盆工作了。 其次准备盆土，盆土要先放入有机肥，然后放入土壤，再将小苗栽种上。 栽种好以后再进行正常养护就可以了。 假昙花的嫁接繁殖 假昙花的嫁接通常多在春、秋两季进行。 嫁接用的砧木多选用量天尺，叶仙人掌以及片状仙人掌做嫁接工具。如果用量天尺作砧

养花知识养花技巧

蜡梅莹

• 谢霆锋晒全家福画面温馨 网友称赞直呼全家都是俊男美女 谢霆锋一家四口人

影帝谢霆锋忙到爆，但好珍惜同家人相聚一刻，百忙之中抽空与同样忙碌的爸爸谢贤(四哥)、妈妈狄波拉(拉姑)同妹妹谢婷婷相聚!只见他们一家人和乐融融，四哥同拉姑都保持得非常好，而霆锋同婷婷完全继承了他们的优良血统!婷婷昨晚上载张全家福，还说同家人的聚会是重质不重量：“时间-它不是数量，而是它的质量。”照片中，老爸谢贤搭着他及妈妈狄波拉的肩膀，站在一旁的妹妹微笑看着镜头，画面非常温馨。他在配文中写道：希望大家都可以同家人开开心心过节!中秋节快乐! 　这样和谐的家庭氛围也是让人羡慕的，有网友留言到“衷心祝福偶像全家一直这样年轻幸福!希望20年后还能看到今天这样的照片!”更有网友猜测“拍照的是王菲嘛?”据

阳光下的蒲公英＊

• 修杰楷全家福少梧桐妹要挨骂

梧桐妹（Angel）是贾静雯的大女儿，自国小毕业后，便转往上海求学居住，即使和妈妈、妹妹们分隔两地，一家人仍维持相当紧密的感情，她*日晒出鞋子照，结果我也有耶！让网友再度感受到修杰楷对她的细心照料。 修杰楷日前在Instagram分享4双家庭鞋，尺寸从小孩到大人都有，宛如鞋版全家福的画面非常温馨，却意外引来部分网友质疑少一双：Angle的呢？事隔多天，梧桐妹亲自在社群网站粉碎酸民的恶意攻击：哇啊啊啊 结果我也有耶！高EQ获得不少赞赏。 照片中，梧桐妹没有入镜，4双大大小小的球鞋映入眼帘，她忍不住兴奋高喊：jordan 11也太帅了吧！好喜欢喔！但为何又是只有4双鞋入镜呢？她表示纯粹是懒得拿出

临窗

• 丝瓜的做法大全家常菜 家常丝瓜的做法大全

　　首先我们准备好丝瓜一根，鸡腿肉一块，枸杞少许，葱姜各一块。　　我们先将丝瓜去皮、切块，然后将葱切断、姜切片；然后将鸡腿肉剁成小块，放至在沸水中焯去血沫捞出，将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟；放入丝瓜炖30分钟，最后放入盐和枸杞即可。

星语123爱你

• 四口之家全家福简笔画

1、首先画出全家福中爸爸的头部、脖子和肩部，接着画出旁边的妈妈的头部、脖子和肩部；2、然后画出儿子的头部、脖子和身体部分，再画出爸爸的衣领和搭在儿子肩膀的手臂；3、接着画出女儿的头部、身体和双手，再画出妈妈搭在女儿肩膀的双手；4、最后涂上颜色就可以了。

谁懂！

• 小猪佩奇全家福简笔画

　　1、先画出佩奇的爸爸。　　2、接着画出佩奇的妈妈。　　3、画出佩奇和佩奇的弟弟乔治。　　4、最后涂上颜色就可以了。

爱龙过一生一世

• 山药的做法大全家常菜 山药家的做法

山药的家常菜做法有素炒山药、清炒山药、玉米山药排骨汤。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。素炒山药的做法：1、山药去皮洗净切片。山药去皮最好戴上手套不然会很痒。2、胡萝卜去皮切片，木耳泡发撕成小片。3、蒜切片。炒锅放少量油爆香蒜。4、放入胡萝卜。5、放木耳。6、倒入少量生抽。7、最后倒入山药翻炒均匀。8、放半碗水，盖上盖子大火焖10分钟。9、出锅前加入少量盐和鸡精。清炒山药：1、芹菜切段，胡萝卜切片，山药切片。2、水开加盐，和食用油少许。3、倒入食材煮2分钟捞出沥水备用。4、热油放姜蒜末爆香。5、放入虾仁翻炒至变色。6、倒入其他蔬菜 加盐和鸡精 翻炒均匀。7、淋

陨落·梦沐樱花

• 凉菜的做法大全家常 几道好吃的凉菜做法介绍

今天我给大家带来的是凉菜的做法大全家常，喜欢吃凉菜的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。 凉菜的做法大全家常1. 洋葱拌木耳材料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺步骤：1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋

健康凉拌菜营养食谱

灬筱希丶

• 鱼头做法大全家常 鱼头这样做简单又好吃

今天我给大家带来的是多道家常鱼头做法，喜欢吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 鱼头做法大全家常鱼头营养高、口味好，同时还含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以改善大脑机能，会使人变得更聪明噢~ 今天就来分享10种鱼头的做法，快来看看吧！ 剁 椒 鱼 头 食 材 鱼头1个 /小葱一把盐少许 /料酒少许 /红剁椒 /豆瓣酱适量野山椒酱适量 /红油豆豉适量/生姜1块切片步 骤 1.材料备齐后，用少许盐和

健康营养食谱

初夏的蔷薇

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