雪莲果

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• 雪莲花的功效与作用 雪莲果的作用与功效与禁忌

性温；味甘、微苦；功效补肾壮阳，调经止血。用于雪盲，牙痛，风湿性关节炎，阳痿，月经不调，崩漏，白带；外用治创伤出血。禁忌孕妇忌服。过量可致大汗淋漓 “耻与众草之为伍，何亭亭而独芳！何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜？”一千多年前，唐代边塞诗人曾经这样吟唱雪莲。雪莲花，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍*药。雪莲，又称高山雪莲或天山雪莲，菊科多年生草本植物。常见分布于中国新疆天山南北山坡、阿尔泰山及昆仑山，海拔为4000―5000米高的地带。是一种优良的中药材，在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载。

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• 食用天山雪莲果的副作用有哪些 天山雪莲果的功效与作用及食用方法

天山雪莲果是一种美味的水果哦，它的水分比较多，而且营养物质也是很丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，含有丰富的纤维素和矿物质，可以有润肠通便的效果呢。你知道食用天山雪莲果的副作用吗，来看看这些具体的小常识的介绍吧。雪莲果的副作用：1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,腹泻等症状。2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。天山雪莲果不适合肠胃功能弱的人群食用，会出现腹胀啊或者是腹泻的情况，所以胃寒的人群不要吃。3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水

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• 女性吃雪莲果的坏处有哪些

雪莲果可以当做蔬菜吃，也可以当做水果吃，营养价值非常高，受到了很多人喜欢，其实雪莲果的吃法如果不正确也会对身体造成不利影响，女性吃雪莲果的坏处还是比较多的，对于这方面的知识大家可以进行一个详细的了解。女性吃雪莲果有可能会出现腹泻问题，特别是有胃寒问题的女性吃雪莲果腹泻的情况就很容易出现。因为雪莲果是寒凉性食物，所以最好能用开水泡一下之后再吃。而且大多数人在刚开始吃雪莲果的时候也会有腹泻的症状，通常三四天后就会正常，也是属于比较正常的现象。女性吃雪莲果也有可能会出现过敏反应，很多人身体容易过敏，雪莲果吃完以后就出现代谢性酸中毒，心跳加快，血压下降，拉肚子等一系列不舒服的症状，而且严重的话还会出现

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• 吃雪莲果的好处和坏处

对于雪莲果，这是很多人都比较熟悉的一种食物，我们经常吃雪莲果对健康还是非常有好处的，大家对于雪莲果无疑都是比较爱吃的，这样的食物吃起来的味道无疑是非常好的，同时还可以起到养生功效，那么具体雪莲果是怎么样的一种食物，一起和苹果绿养生网看看雪莲果的具体情况。吃雪莲果的好处吃雪莲果是能够起到促进消化功效的，主要是大家可以利用雪莲果来帮助我们有效的调理和改善消化系统的不良状况，这样对我们肠胃健康无意识非常有好处的，同时还可以利用雪莲果来帮助大家很好的促进健康，特别是在雪莲果中是富含水溶性膳食纤维的，同时雪莲果中的果寡糖含量是非常方法的，所以说我们吃雪莲果就能有效的起到促进肠胃蠕动的功效，同时还可以利用

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• 雪莲果有减肥效果吗,吃多久雪莲果可以减肥 吃雪莲果有什么禁忌

雪莲果是一种不太常见的水果，但是雪莲果的营养价值丰富并且还具有减肥的效果，不过很多人对于雪莲果减肥并不了解，那下面就一起来看看吧。 雪莲果减肥效果好吗 1 可以减肥。 雪莲果属于一种热量很低的水果，具有不错的减肥效果，雪莲果之所以能够减肥是因为它具有促进肠道蠕动的功能，所以只靠雪莲果的减肥效果是非常有限的。

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• 雪莲花的营养价值 雪莲果的正确吃法

雪莲花，因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。为多年生草本，高15-35厘米。根状茎粗，颈部被多数褐色的叶残迹。茎粗壮，无毛。 雪莲花的营养成分 1 雪莲所含成分较多，主要含有雪莲内脂、雪莲多糖、生物碱、黄酮类化合物、苯丙素类、倍半萜类、挥发油、多糖类、雪莲黄硐类芦、伞形花内酯、东莨菪素、蛋白质和氨基酸等。

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• 雪莲果和梨子能同吃吗,吃了梨子能吃鸡蛋吗 雪莲果能和鸡蛋同吃吗

很多人都吃过梨子，但是雪莲果却很少听过，不过雪莲果特别像红薯，那么雪莲果和梨子能同吃吗？下面就一起来看看吧！ 雪莲果和梨子能同吃吗 1 可以一起吃。 雪莲果中含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分，具有润肠通便、美容养颜、清热解毒的作用；梨味道鲜美，肉脆多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，具有生津润燥、清热化痰的作用。雪莲果和梨在食物

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• 吃雪莲果有什么功效,雪莲果吃了对身体有什么好处

雪莲果外形上和颜色很像红薯，许多人会认为它是某种红薯，但实际上天山雪莲果是菊科植物，雪莲果虽然十分不显眼，但是雪莲果名字好听，营养价值也丰富，那么吃雪莲果有什么功效？ 有助消化 1 雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便;吃雪莲果不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，对过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少

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• 雪莲果能和虾一起吃吗,吃虾多久后能吃雪莲果

我刚和朋友一起吃完虾，然后我们准备的饭后水果是雪莲果，我想请问雪莲果能和虾一起吃吗？ 雪莲果能和虾一起吃吗 1 不建议一起吃。 雪莲果是植物菊薯的块根，其中的营养成分主要有纤维素、蛋白质、藻角质、矿物质等；虾中含有丰富的蛋白质及矿物质等成分，营养价值很高，因为雪莲果中含有鞣质成分，会与虾中的蛋白质发生反应，从而降低蛋白质的营养价值，甚至可能会产生不适反应，所以建议雪莲果

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• 雪莲果的作用与功效与禁忌,每天吃雪莲果有什么副作用吗

雪莲果正是十一月上市的应季水果，此时吃雪莲果不仅味道最好吃，而且营养价值也十分高，但很多人并不清楚吃雪莲果具体有哪些功效和作用，下面就来详细说说雪莲果的功效和禁忌事项，赶集来了解一下吧。 雪莲果的作用与功效与禁忌 1 1、雪莲果的作用与功效 雪莲果是菊科多年生草本植物，可生吃或熟吃，其味甘、苦，性寒，归肝、脾、肾经，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、果寡糖、胡萝卜素

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• 雪莲果含糖量高吗,雪莲果糖尿病能吃吗

很多水果的含糖量都很高，所以糖尿病患者吃水果的时候都要特别注意，秋季是雪莲果上市的季节，那么雪莲果的含糖量高吗？ 雪莲果含糖量高吗 1 含糖量不高。 雪莲果是一种营养价值更好的水果，其中含有氨基酸、维生素、矿物质、藻角质等多种营养成分，它虽然味道甘甜，含糖量却不高，每100克的雪莲果中，含有的碳水化合物仅为3克，热量仅为33大卡。

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• 雪莲果和香蕉一起吃吗,吃雪莲果有什么禁忌

雪莲果味道脆甜，又有很高的营养价值，香蕉味道香甜，富含营养，那么雪莲果和香蕉能一起吃吗？ 雪莲果和香蕉一起吃吗 1 可以一起吃。 雪莲果是一种地下水果，富含水分及寡糖，又有纤维素、矿物质、维生素等多种营养成分，具有较高的营养价值；香蕉是一种高热量水果，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，两者在营养成分上并无冲突，是可以一起吃的，但是不宜多吃。

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• 雪莲果可以和石榴一起吃吗,雪莲果和石榴怎么一起吃

雪莲果是一种新型的地下水果，在秋季上市，而石榴也是秋季比较常见的一种水果种类，那么雪莲果可以和石榴一起吃吗？ 雪莲果可以和石榴一起吃吗 1 可以的。 雪莲果中富含水分、寡糖等，还含有维生素、矿物质、纤维素等营养成份，具有促进消化，提高免疫、美容养颜等作用；石榴果实中含有维生素、有机酸。糖类、蛋白质、矿物质等营养物质，具有杀菌驱虫的作用，两者在营养成分上并无冲突，所以是可

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• 雪莲果蜂蜜一起吃吗,雪莲果蜂蜜一起吃有什么好处

雪莲果本身味道又甜又脆，但是有的人觉得加点蜂蜜味道更佳，那么雪莲果蜂蜜能一起吃吗？ 雪莲果蜂蜜一起吃吗 1 可以的。 雪莲果又被称为”地下水果“，其中含有丰富的水分、纤维素、维生素、脂肪、碳水化合物等，具有较高的营养价值；蜂蜜也是一种常见的食品，味道甘甜，含有糖分、酶、矿物质、维生素、有机酸等多种营养物质，雪莲果和蜂蜜在食物性质上并没有冲突，所以是可以一起吃的。

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• 雪莲果和梨能一起吃吗,雪莲果不能与什么同食

雪莲果是晚秋一种常见的地下水果，而梨也是适合秋冬季节食用的一种水果，那么雪莲果能和梨一起吃吗？ 雪莲果能和梨一起吃吗 1 可以一起吃。 雪莲果中含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分，具有润肠通便、美容养颜、清热解毒的作用；梨味道鲜美，肉脆多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，具有生津润燥、清热化痰的作用。雪莲果和梨在食物性质、营养成分

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• 雪莲果切开后为什么会发黑,雪莲果切开第二天能吃吗

买了几斤雪莲果来吃，但切开雪莲果之后没多久就发现果肉有变黑的现象，不知道这是什么原因导致的呢？这种变黑的雪莲果还能继续吃吗？ 雪莲果切开后为什么会发黑 1 氧化变黑。 当雪莲果削皮后，植物细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，并产生大量的醌类物质，新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色，这种变化称为食物的酶促褐变，所以雪莲果削皮放一会儿后会变色

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• 雪莲果为什么会变颜色,为什么雪莲果有白的黄的

雪莲果是一种新型的地下水果，很多人看到它的第一反应便是其外观怎么跟红薯一样，而且削皮后也和红薯一样会变色，不知道这是怎么一回事呢？ 雪莲果为什么会变颜色 1 雪莲果正常情况下色偏白，或淡黄，如果出现了果肉颜色变色的情况，主要原因考虑有以下两点： 1、与空气接触过久 雪莲果中含有一种化学成分，称为单宁，又被称为鞣质，这类物质与空气接触一定时间后后会发生氧化反应，单宁

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• 雪莲果怎么吃比较好,雪莲果一天吃多少合适 一次性吃两根雪莲果

雪莲果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，雪莲果怎么吃比较好？下面一起来看看吧！ 雪莲果怎么吃比较好 1 雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。 雪莲果生吃

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• 雪莲果的正确食用方法 吃雪莲果有什么禁忌

雪莲出现在很多的武侠小说里面，总是具有神奇的功效。但是最*小编又听说了一种雪莲果，这个是什么，可以吃吗，怎么吃呢？ 雪莲果是什么，什么时候吃 雪莲果其实并不是雪莲的果实，它是一种根茎植物，口感甜脆，并且具有一定的药用价值，所以常常用来食用。 雪莲果一般会在秋季的时候上市，此时的果实是最新鲜的，最水润的，也最好吃。如果存放时间久了，口感就会变差了。 如果要吃雪莲果的话，一般是在饭后食用，把它当成水果来吃，可以帮助消化。如果在饭前吃的话，能减少食物的摄取，对减肥有好处。 注意，晚上一般是不要食用雪莲果的，它其中含有的糖分不容易消化，在晚上吃的话，容易引起腹胀或者是腹泻，并且影响睡眠。

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• 雪莲果糖尿病人能吃吗 雪莲果含的果寡糖反可降血糖

雪莲果形状似甘薯，既可当水果生吃，也可煲汤，营养价值高。糖尿病患者一般是不宜吃甜甜的、含糖份较高的食物及水果的，而雪莲果也是一种比较甜的水果。那么，雪莲果糖尿病人能吃吗？ 雪莲果糖尿病人能吃吗能。雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，

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