黄精的功效,,黄精的功效作用和副作用 黄精的功效与作用与副作用黄精的功效与作用及食用方法,黄精的功效与作用及禁忌,黄精的功效与作用吃法 ,你身边有没有这种人,看人的眼神比较阴险，做事就算对自己没利,但只要能害到别人,就乐此不疲的去做,这种人就是小人！小人在风水里又叫小鬼,此画是清代的天师抓鬼图,天师虽丑,但具有很强的驱小人功效。想驱除小人的转发写“小人快滚”,必可远离小人【咳嗽必备良药冰糖雪梨】雪梨炖冰糖不仅味道鲜美，还具有除痰，润肺，补肺的功效。1、梨两个，洗净。2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。3、上屉蒸15分钟左右。出锅，即可食用。【山药红枣排骨汤】 原料：山药、红枣、排骨、姜、枸杞。做法：1、排骨剁小块洗净，山药去皮切块;2、排骨和山药分别飞水捞出;3、锅中放清水烧开后放入排骨、姜片煮30分钟后加入山药、红枣再煮20分钟，出锅前放入枸杞及调味即可。功效：健脾润肺、润泽皮毛、益精补血【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特点： 甜香，热糯，略有幽香味。功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。木瓜椰奶西米羹，木瓜和西米都是营养丰富的好东东，木瓜椰奶西米羹具有健脾消食、补肺化痰之功效，是不可多得的夏日清凉饮品！！藕节炖排骨 原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。 制作： 1、排骨切小块，水后盛入炖器。 2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面 3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。 功效：清热润肺，生津止渴。【减压心情茶，梅子绿茶】将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。有消除疲劳，增强食欲的功效，并且能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。草莓茶 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。 #水果#【冰糖银耳奇异果】银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过做法：1、银耳用水泡软，洗净，奇异果去皮切小块。2、银耳入锅加水，小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。3、加入奇异果继续煮一分钟即可【柠檬柳橙汁】材料：橙1个、柠檬2片、蜂蜜1小勺、水200毫升。做法：1、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中，将柠檬汁挤入。2、将蜂蜜加入，加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。营养功效：具有生津止渴、开胃下气，帮助消化防治便秘的功效。
