红谷滩

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• 爱的阳光简谱（谷季丰词 谷继业曲） 谱友园地

爱的阳光简谱（谷季丰词 谷继业曲） 谱友园地作词：谷季丰。作曲：谷继业。演唱(奏)：宿雨涵。格式：简谱。来源：林间小路记谱。上传：～金沙浪～。日期：2011-12-27。

谱友记谱谱友园地宿雨涵演唱演奏的曲谱谷季丰作曲的曲谱谷季丰作词的曲谱

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• 我爱您，我的故乡白马滩 谱友园地

我爱您，我的故乡白马滩 谱友园地作词：刘克勤。作曲：刘秀芳。演唱(奏)：叶俊华。来源：古弓。上传：古弓。日期：2017-12-16。

谱友记谱谱友园地叶俊华演唱演奏的曲谱刘克勤 作曲的曲谱刘克勤 作词的曲谱

西瓜饭

• 天下第一滩简谱 民歌曲谱

天下第一滩简谱 民歌曲谱作词：奉铭。作曲：吴肖玲。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-08-08。

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• 黄河上有个娘娘滩简谱 民歌曲谱

黄河上有个娘娘滩简谱 民歌曲谱作词：张枚同。作曲：雷维模。格式：简谱。来源：谱友秋天的叶子上传。上传：秋天的叶子。日期：2012-08-30。

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• 早糯谷的做法

南方人吃早糯谷比北方人吃得多而精。比如，将早糯谷做成粽子、八宝粥、糯米汤圆，更是家家户户都爱喝的米酒，还有每逢家宴上必不可少的糯米饭等等。很多人都爱吃糯米饭，可怎样才能做出美味的早糯谷呢?营养专家介绍：糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。一、糯米酒【材料】：A.甜酒药，用量：用直径约两厘米的小圆球，大约一

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• 吃五谷杂粮粉有害吗,五谷杂粮有哪些 吃五谷杂粮粉能减肥吗

现代营养学家都认为，现代人的食物太过精细，对身体健康不利，因此食用食物的时候需要粗细搭配，额外食用一些粗粮，因此很多人都认为粗粮比细粮好，因此大量长期食用粗粮，那么，长期食用五谷杂粮有什么害处吗？五谷杂粮又有那些呢？ 影响消化 1 五谷杂粮都含有丰富的纤维素，纤维素在肠道中会吸水膨胀，因此食用过多会导致腹胀，而长期食用五谷杂粮，纤维素在体内没有完全代谢，因此会出现纤维素堆积，

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• 五谷虫的功效与作用,五谷虫的注意事项

五谷虫是一种中药材，那其具有怎样的功效与作用呢？食用的时候又有什么需要注意的事项呢？让我们一起来看看吧。 *喘 1 五谷虫具有一定的*喘作用，里面的五谷虫乙醇提取物以及五谷虫总氨基酸粗提取物对于气管*滑肌出现的痉挛具有明显的解痉作用，从而能起到*喘的效果。 消疳积

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• 吃五谷杂粮有什么好处 吃五谷杂粮能减肥吗 五谷杂粮养生配方减肥

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相*也，一脏不*，所胜*之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”这句话意思是吃得下饭，身体才棒。五谷粮食才是最健康的食物，所以人饮食应该以五谷杂粮为主。 薏米煲汤最滋补 1 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。

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• 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮是哪5种

稻谷：指带有带壳的子实，含有丰富的蛋白质、维生素。麦子：包括大麦和小麦，可以制作面包、麦片粥等。大豆：包括红豆、黄豆、黑豆、芸豆和花腰豆等，含有较高的营养价值。玉米：被称为长寿食物。薯类：有甘薯、山药、芋类和马铃薯等。 一、稻谷 稻谷一般是指带有带壳的子实，大概有二十多种，谷类中含有丰富的蛋白质、维生素，食用后能补充人体所需的营养，还具有一定的抗氧化作用。 二、麦子 麦子包括大麦和小麦，它有一定的香味，含有钙、磷、蛋白质等营养物质，可以用来制作面包、啤酒、麦片粥等。 三、大豆 大豆包括红豆、黄豆、黑豆、芸豆和花腰豆等，在生活中都很常见，熬粥或煮汤时都可以加入适量的豆类，含有较高

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• 火烧上方谷是真的吗 揭秘诸葛亮为什么火烧上方谷 历史上有上方谷之战吗

看过三国演义的小伙伴，应该都知道火烧上方谷这个经典的片段。本来火烧上方谷是可以杀掉司马懿的，结果没想到天公不作美，一场大雨救了司马懿的老命。诸葛亮为什么火烧上方谷呢？火烧上方谷是真的吗？火烧上方谷片段火烧上方谷，最早的时候其实是司马懿用来来诸葛亮的。结果没有想到聪明反被聪明误，司马懿早就中了诸葛亮的圈套。最后的结果是司马懿抱着自己的二子，在大火中等死。结果没有想到这个时候突然天降大雨，将上方谷的大火熄灭，救了司马懿一命。火烧上方谷是真的吗诸葛亮是一个会观天象的人，难道他提前没有算准要下雨吗？其实历史上根本没有火烧上方谷这件事，这根本就是三国演义的作者罗贯中杜撰出来的。大家如果看三国演义的话，就

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• 克什米尔客车坠谷 计划前往朝圣 克什米尔客车坠谷事故

7月16日，印度当地时间正值下午，一辆载满了印度香客的客车在开至斯利那加以南107公里的地方发生意外，不幸坠入了山谷。接到报警后印度**快速赶往现场并实施救援，经过调查，这次事故总共造成了16人死亡，另外还有27人受到不同程度的伤。克什米尔客车坠谷经印度**调查，事故客车当时正准备前往印度教圣地阿马尔纳特石窟朝圣，可是在路上忽然发生了意外，客车坠入山谷中。当时客车上一共载有46名乘客，坠入山谷后有16人当场死亡，有19人受到重伤，另外还有18人受到轻伤。据悉，这些乘客大多是来自拉贾斯坦邦和比哈尔邦。克什米尔客车坠谷目前，所有事故伤者都已经被送到就*的医院进行治疗。经过调查后，印度**表示，此次

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• 小女花不弃鬼谷谷主是谁 他还是东方炻的外公

随着《小女花不弃》剧情的播出，男二东方炻终于出场了，他来自鬼谷，奉谷主之命接*花不弃，一直以来，鬼谷谷主神秘十足，没人知道他是谁，但其实，他早就在之前剧情中出场了。鬼谷谷主就是萧九凤，他还有另外一层身份，那就是明月山庄真正的主人，柳明月的主上，表面看起来，鬼谷与世无争，从不插手江湖之事，但实际上，萧九凤野心十足，妄图掌控天下。 他不能以鬼谷谷主的身份出面，便只能用明月山庄隐藏身份，藏于柳明月之后，挑拨四大家族的关系，使他们陷入无限争斗中，如此一来，他便可以坐收渔利。其实萧九凤这样做，也是为自己的外孙东方炻铺路，东方炻是诚王世子与萧九凤之女所生的孩子，从出生那刻起，便背负着争夺皇权，登上皇位的

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• 苏谷是什么电视剧 苏谷是什么电视剧里的人物

　　苏谷是电视剧《素手遮天》中的角色。　　苏谷是剧中西岚国的王子，为了报仇和夺回权利不惜利用身边人，与大公主是青梅竹马。《素手遮天》是一部由于敏执导的古装玄幻剧，该剧讲述了幽南国的三位公主在国破家亡后自强不息的故事。

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• 宜良樱花谷什么时候开花 宜良樱花谷要不要门票

宜良樱花谷的樱花在12月到第二年4月份的时候开花，花期能够达到4个月，花序的形状为聚伞状，花瓣呈椭圆卵形，花色为白色、粉红色。宜良樱花谷位于云南省昆明市宜良县，园区占地面积为3800亩，种植数量为37万株，种类具有61种。 宜良樱花谷开花的时间 宜良樱花谷的樱花会从12月到第二年4月份的时候开花，花期能够达到4个月，具有云南樱花、冬樱花、山樱花、垂枝樱花、红叶樱花等61个品种。这些樱花分为早、中、晚三个时间段开花，粉红色的花色，给人们带来甜蜜、美好的感觉。 宜良樱花谷位于云南省昆明市宜县，园区的占地面积为3800亩，种植樱花的数量为37万株。由于昆明独特的气候条件，在冬季的时候樱花就会开

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• 什么是五谷养生粉 五谷养生粉有什么作用 粗粮,常识

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解五谷养生粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是五谷养生粉，以及五谷养生粉有什么作用？跟着小编我们一起来学*吧。什么是五谷养生粉五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。五谷养生粉有什么作用1、预防缓解糖尿病现在生活中患糖尿病的人越来越多，但*时如果多吃一些五谷杂粮，就能吸收丰富的膳食纤维，可以延缓人体对糖类的吸收，并能抑制血糖升高，另外很多五谷杂粮还能促使人体内胰岛素分泌，能让人们血糖处于稳定状态。2、预防癌症癌症至今都是医学上的一大难题，发病

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• 吃五谷杂粮能减肥吗 减肥吃五谷杂粮好吗 五谷杂粮,减肥,粗粮

大家都知道，理想的便便状况是一天一便，因为便便如果在肠道中堆积太久，会产生毒素，而这些毒素又被吸收回体内，想一想，那些都是垃圾呀，而且肚子也会长大，想便便不出的感觉真的是难受，大早上起来没便的话感觉一天心情都受影响，日常饮食中减少精粮，多吃五谷杂粮，咱们的主食偏向单一，不管是米还是面，淀粉含量都高，多吃燕麦，豆类，薯类、芝麻之类含有丰富膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物。果味魔芋具有很好的饱腹 作用，这小玩意儿在台湾叫做蒟蒻，有很丰富的膳食纤维，日常饮食大家都知道，如果经常**面，一些精细的食物，或者淀粉含量高的食物，容易造成便秘，因为肠道 内缺少膳食纤维帮助肠胃蠕动，如果再加上益生菌失调，便秘就成

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• 谷兰诺拉水果谷物麦片怎么吃？谷兰诺拉水果麦片有几种吃法？ 谷兰诺拉水果谷物麦片,麦片

谷兰诺拉水果谷物麦片的吃法多样化，适合各种人群食用。不少人困惑，谷兰诺拉水果谷物麦片怎么吃呢？关于，谷兰诺拉水果谷物麦片怎么吃？谷兰诺拉水果谷物麦片有几种吃法？5号网小编来为您一一解答！谷兰诺拉水果麦片怎么吃食用方法多样，可以随时DIY发挥创意。特殊的制作工艺决定了家乐氏谷兰诺拉水果麦片的吃法不会再像往常一样呆板。无论是上班无聊或是生活休闲之时，都可以撕开一小袋麦片直接干嚼着吃，不但可以品尝到蜂蜜融合到谷物颗粒中的香甜、酥脆，而且可以尝试到5种水果干的新鲜美味，干吃起来口感一点也不亚于一般小零食。除了干吃之外，还可以拿起一包家乐氏谷兰诺拉放在一杯新鲜牛奶里，牛奶的香、水果的鲜、搭配麦片谷物的脆

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• 谷兰诺拉水果谷物麦片怎么样？谷兰诺拉水果谷物麦片好吃吗？ 谷兰诺拉水果谷物麦片,麦片

谷兰诺拉水果谷物麦片，是向往的生活里面，经常会出现的一款馋嘴零食。不少人困惑，谷兰诺拉水果谷物麦片好吃吗？关于，谷兰诺拉水果谷物麦片怎么样？谷兰诺拉水果谷物麦片好吃吗？5号网小编来为您一一解答！谷兰诺拉水果麦片怎么样家乐氏谷兰诺拉水果麦片在京东首发，因其鲜明的产品特色以及新品上市期间优惠的价格，一经上市，就受到了消费者的热烈追捧。上市以来好评如潮，购买量也是一路飙升。家乐氏谷兰诺拉此次全新推出的水果麦片有草莓味与黄桃味两种口味,内含4种谷物，5种水果,口感丰富。其中谷物选用比利时全进口优质谷物，并采用特殊工艺用蜂蜜粘合烘焙而成，水果也是采用国外先进技术为其新鲜口感保驾护航。家乐氏谷兰诺拉一经上

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• 五谷杂粮怎么吃？五谷杂粮怎么吃最养生？ 五谷杂粮,养生

五谷杂粮怎么吃？不少人家里买了五谷杂粮却不知道怎么吃，经常吃五谷杂粮可以起到防病治病，提高免疫力的作用关于五谷杂粮怎么吃？五谷杂粮怎么吃最养生？小编来为您一一解答。五谷杂粮怎么吃1.燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排除体外，降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。同事，燕麦的减肥瘦身效果也很好。2.糯米适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿，糯米可以帮助消化，也有安神的作用

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