经期都是不提倡减肥的,经期过后减肥是可以的,经期后有一个减肥黄金期,那么经期减肥不吃饭会怎样呢,经期不吃饭会瘦吗。经期减肥不吃饭会怎样 会导致人体的肌肉分解,酮体产生以及水分的流失,还会导致各种微量元素的缺乏,长期会造成营养不良和内分泌絮乱,甚至会导致月经不规律或者减少月经量等不适症状的发生,对人体健康造成威胁。 经期不吃饭会瘦吗会瘦,但不建议这样做。 虽然来月经期间不吃饭可以减肥,但是这种方法是不可取的,因为这种方法是不健康的,容易损害带到人体正常的生理机能,从而对人体健康造成威胁,所以虽然经期不吃饭可以瘦身,但一般不建议这样做。 月经期怎么减肥健康1、运动减肥 月经期间越是可以做一些运动的