张蓝兮照片

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• 吃芥蓝的注意事项 芥蓝怎么吃

芥蓝，可能很多人听起来并不熟悉，但是它也是我们餐桌上常见的蔬菜，我们*时主要食用它的花薹和嫩叶，它的味道柔嫩，鲜香、清甜、味鲜美，而且营养价值还非常的丰富，那么，在吃芥蓝的时候该注意些什么?让我们跟着苹果绿养生网一起来看看吧。吃芥蓝的注意事项1、芥蓝宜和什么搭配芥蓝+白菜薹：这两种蔬菜搭配在一起对我们的身体健康是很好的，能一定程度上起到抗癌的效果。芥蓝+牛肉：对我们的眼睛有一定的好处，而且还能使我们的胃口大开，增加食欲。芥蓝+山药：可以消除我们体内的暑气，对我们的健康是很好的。芥蓝+西红柿：可以增强我们身体的免疫力。芥蓝+玉米：可通便利尿，对我们人的身体有很大的好处。2、有些人不宜吃芥蓝芥蓝中

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• 芥蓝是什么

芥蓝作为营养的蔬菜，一直以来都非常的受欢迎，因为它做成的菜肴确实很好吃，而且营养也很突出，但也有一些人不知道芥蓝是什么，下面我们就一起来详细的了解一下关于芥蓝的相关知识，希望能给各位提供帮助。1、芥蓝是什么芥蓝是属于十字花科的一种草本植物，它的栽培历史是非常悠久的，在中国的古代就有这种蔬菜，而且是中国非常富有特色的一种蔬菜之一。这种蔬菜的颜色非常的鲜艳，而且它的菜苔非常的嫩，吃起来比较脆嫩，而且很清脆。在很多地方，还有一些人喜欢把这种蔬菜叫做绿叶甘蓝或者盖菜。虽然在叫法上有所差异，但是它们都是属于同一种蔬菜，营养价值也是相等的。2、芥蓝营养分析在芥蓝这种蔬菜中含有的水分是非常多的，除了水分含量

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• 芥蓝是菜心吗

很多人*时饮食中都喜欢吃一些菜心做的蔬菜，也有一些人非常喜欢吃菜心，有一些人就会把它们混淆，认为菜心就是菜心，那么菜心到底是不是菜心呢?接下来本文将为大家展开具体的介绍说明，希望能对各位提供参考。1、菜心是不是菜心芥蓝和菜心其实是有区别的，它们并不是一种蔬菜，芥蓝是芥蓝，菜心是菜心。首先它们所属的植物科目就不同，芥蓝是属于甘蓝类的一种蔬菜，而菜心是属于白菜类中的一种蔬菜，这是最明显的一种区别，所以它们根本就不是一种蔬菜，*时我们在吃芥蓝的时候，不要把它和菜心混淆在一起。它们两者不仅在本质上有一定的区别，营养成分上也是有很大差异的。2、芥蓝和菜心营养区别芥蓝和菜心在营养上面的区别也是非常明显的，

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• 芥蓝的做法

芥蓝是非常受欢迎的一种绿叶蔬菜，不仅做成的菜肴口感独特，而且它带来的营养成分非常高，可以让人们的身体保持健康，很多人不知道芥蓝的做法，接下来本文将为大家介绍一些关于芥蓝的做法，希望能对各位有用。1、清炒芥蓝芥蓝可以做成清炒的来吃，清炒芥蓝是非常清香可口的，而且也非常的简单易做，只要把芥蓝清洗干净，然后放入锅中加入油和盐，直到炒熟炒香即可装盘享用，清炒芥蓝不仅能够让人们享受到清香的口感，而且还可以促进人们的脾胃健康，增进人们的食欲，是一道非常有益健康的清淡小炒，喜欢吃芥蓝的朋友可以制作这道清炒芥蓝来进行享用。2、凉拌芥蓝把芥蓝做成凉拌芥蓝来吃的话，相信你肯定也会非常喜欢的，因为这是一道非常清爽的

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• 芥蓝营养价值有哪些,吃芥蓝有什么注意事项 芥蓝的营养价值

芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜，那么芥蓝营养价值有哪些？ 芥蓝营养价值有哪些 1 芥蓝中所含有的各类营养元素都是较为丰富的，维生素c的含量是最丰富的，此外胡萝卜素也含量很高，这些营养物质可以满足人体所需，虽然看起来这些营养物质没有什么特别的，但是如果人体健康缺少这些营养元素的话，就很有可能会引发一些疾病，或者是不适的反应，所以通过芥蓝来补充这些营养元

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• 蓝目菊怎么扦插 蓝目菊多久开花

扦插蓝目菊最好在春天的时候进行。从健康植株上选择长势良好的枝条剪下，并用剪刀斜剪一下底端。然后将它插入松软透气的颗粒质土壤之中，保持温暖，不久之后它就能够生根、成活了。 蓝目菊扦插季节选择 蓝目菊枝条的扦插应最好在春季进行，有利于其生根发芽，最好不要在夏季扦插，会大大降低扦插成活率，影响繁殖。 蓝目菊扦插土壤基质的选择 蓝目菊对于环境的适应能力较强强，具有旺盛的生命力。所以对于土壤基质要求并不高，一般来说用沙子、泥土珍珠岩等及其混合介质都可以，混合沙子主要是要保证盆土的透水性，更方便枝条生根。然后就可以在生长成熟且长势良好的母株上剪取一截蓝目菊枝条，将其做简单处理后就可轻轻插入盆

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• 蓝铃花的种植方法 蓝铃花怎么养

种植蓝铃花之前首先要对种球进行消毒，可以使用多菌灵溶液浸泡30分钟后晾干备用。使用大小合适的花盆，放入肥沃、透气的微酸性土壤，15cm左右的花盆可以种植3-5个球，种植后覆土。种好后的蓝铃花注意浇水见干见湿，冬季不要浇水和施肥。 消毒 在我们收到蓝铃花种球以后，首先要做的就是要进行消毒，具体方法是，取多菌灵1000倍液来浸泡，约30分钟即可。如果你的蓝铃花种球在贮存的过程中有霉菌出现，最好将它晒一下太阳，之后用多菌灵1000倍液进行浸泡。 土壤 选择一个大小比较合适的花盆，放入土壤，最好选用土质肥沃，透气性较好的微酸性土壤，花间距要合适。盆栽的话直径约15厘米的花盆可种3到5球，

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• 蓝润的功效与作用 蓝润的功效与作用是什么

　　核心功效　　治疗皮炎、修护皮肤、补水保湿。　　蓝润的简介　　蓝润是采用天然植物和海洋生物提取原料复合而成的天然生物复合体，不含香料、色素、致敏防腐剂、无化学合成乳化剂，产品性质温和，无皮肤刺激、无皮肤过敏。蓝润严格按照医用标准生产，无激素，无违禁添加剂。生产工艺安全，在医用级10万级净化车间内生产，保证了产品的品质纯净度和安全性。蓝润使用后，会在皮肤表皮形成一层与健康皮肤表层皮脂膜相*的生物水网膜，达到补水，保湿，隔离、修护的作用，可以快速修复皮肤受损屏，改善皮肤干燥，预防光老化。是一款高端护肤保湿乳液。　　功效与作用　　1、在抑制感染方面能治疗很多接触性的皮炎问题，包括过敏性皮炎、湿疹、

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• 蓝纹奶酪为什么这么臭 为什么蓝纹奶酪上的霉菌可以吃 奶酪,蓝纹奶酪

蓝纹奶酪是奶酪的一种，但是无论是颜色还是口感上都和普通的奶酪不同，蓝纹奶酪味道有点臭臭的。那么，蓝纹奶酪为什么这么臭？为什么蓝纹奶酪上的霉菌可以吃？蓝纹奶酪为什么这么臭说实话，奶酪都是有味的，上成奶酪都是有一股浓重的臭袜子味的，但营养价值很高，有的奶酪味道淡一些，总归都是有的，是和发酵（也许发酵这个词不合适）的东西有关……我买过伊利的奶酪，叫“妙芝”味道还可以……为什么蓝纹奶酪上的霉菌可以吃双地干酪青霉和灰绿青霉，这两种青霉菌在生产奶酪时都不会产生上面提到的毒素。酸度、盐度、湿度、密度、温度和氧气量组合出的环境，远远偏离了这两种霉菌产生毒素的条件。事实上，这一点对于几乎所有奶酪里的霉菌都是如此

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• 螃蟹变蓝了还能吃吗?螃蟹变蓝了可以吃吗? 螃蟹

活螃蟹一般都是青色的，煮熟了是红色的，很少会看见其他的颜色。那么螃蟹变蓝了还能吃吗?螃蟹变蓝了可以吃吗?螃蟹变蓝了还能吃吗营养医师介绍螃蟹变蓝了是不能吃。螃蟹死了是会变蓝色的，吃了死螃蟹会导致呕吐腹泻等疾病，甚至中毒危及生命。哪些人不适合吃螃蟹1患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人；2慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人；3冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃，因为蟹黄中胆固醇含量高；4过敏体质的人；脾胃虚寒的人；5孕妇和哺乳期妇女也尽量不要吃。怀孕前四个月吃蟹容易导致流产，哺乳期吃螃蟹有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能诱发宝宝自身免疫系统疾病。起司焗蟹的做法食材：

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• 蓝纹玛瑙的功效与作用 蓝纹玛瑙在五行中属什么 玛瑙,蓝纹玛瑙

蓝纹玛瑙是一种特别漂亮的玛瑙石头，这种玛瑙上面有着好看的蓝色纹路，戴在身上非常的漂亮，下面我们一起来了解下佩戴蓝纹玛瑙有哪些好处吧。蓝纹玛瑙的功效与作用蓝纹玛瑙是很好的治疗、辅助水晶，它的能量沉厚、安定、柔和，能给人带来宁静的感受。水晶疗法认为它与喉轮对应，能够帮助人们体验更高层次的能量，更自如地表达思想感情，具有消除愤怒，抑制感染、炎症和退烧的作用。心理上，蓝纹玛瑙据说可以缓解因担心受批评或受拒而产生的抑郁感。这种抑郁感常见于亲子关系中，一旦患者羞于自我表达、抑制自我情感，就将导致喉轮受阻，并且波及心脏部位不时感到窒息。蓝纹玛瑙能让人摆脱陈旧模式的束缚，放松下来，变得更为灵敏细致，同时开始勇

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• 兰蔻蓝水有什么作用 兰蔻蓝水什么功效 兰蔻蓝水,化妆水

兰蔻爽肤水一直很火，尤其是他们家的兰蔻粉水，兰蔻粉水一直被很多人推荐， 价格便宜又大碗，还有一款经典的就是兰蔻蓝水，那么兰蔻蓝水有什么作用？兰蔻蓝水什么功效？兰蔻蓝水有什么作用兰蔻蓝水能够有效收缩脸上的毛孔，改善脸部毛孔粗大的想象。除此之外，兰蔻蓝水还能*衡脸上皮肤的酸碱值，软化脸部粗糙皮肤从而给皮肤补充水分。兰蔻蓝水中含有湿润因子、接骨木水及玫瑰水。能再次清洁脸部肌肤，并给予肌肤湿润。非常温和不刺激，使肌肤柔软并得到充分的湿润。含有植物精萃及湿润因子能给予肌肤适度的湿润，使后续的保养品吸收效果更好。兰蔻蓝水含酒精吗兰蔻蓝水中含有酒精，正因为这点，兰蔻蓝水才可以达到收缩毛孔的功能。所以敏感肌肤

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• 蓝砂石的功效与作用 给你带来勇气 蓝砂石,手链

蓝砂石是一种很梦幻的石头，会给人星空的感觉，这种石头做成的饰品在女生中很抢手的，尤其是这两年，星空风大热，那么蓝砂石有哪些功效和作用呢？蓝砂石的功效与作用1.蓝砂石的功效与作用之促进成功蓝砂石象征着进取、成功、胜利和荣耀;可增强领导才能和坚固权力，能提升人体的正气、排去邪气;清晰头脑、舒缓压力。蓝砂石的主要产地：巴西、加拿大。蓝砂石是一种美丽的矿石，上面有金光闪闪的发光点状物质,增加智慧的蓝金沙石还可增加一个人清澈、明朗、愉快的觉知力,能使人喜欢并去追求更高的智慧。2.蓝砂石的功效与作用之促进爱情与辟邪蓝砂石能破解爱情密码，辟邪，蓝砂石还具有磁场，能按摩穴位，活血通络等。蓝砂石促进血液循环若是

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• blue lizard蓝蜥蜴防晒霜油吗？蓝蜥蜴防晒霜防水吗 蓝蜥蜴,防晒霜

Blue Lizard蓝蜥蜴，宝宝专门的防晒霜，水嫩的物理防晒，所以对于皮肤的伤害很小，无论你是户外运动，还是室内办公，还是海滩旅行，蓝蜥蜴都可以帮你阻隔紫外线蓝蜥蜴防晒霜油吗蓝蜥蜴不油腻，因为蓝蜥蜴是无油的配方一款适合宝宝用的安全无化学成分防晒，室内瓶身是白色的拿到户外变蓝色，智能瓶身能测试紫外线的强弱,物理防晒是最安全的，配方温和，任何肌肤甚至是baby的嫩嫩肌肤都可以用，蓝蜥蜴本来就是针对宝宝设计的，最合理的spf30+，无香精无防腐剂无油。蓝蜥蜴防晒霜防水吗蓝蜥蜴防晒霜是防水的，而且效果还不错FDA要求防水测试在80分钟的静止水中进行。澳洲标准的防水测试是在240分钟的旋涡水池中进行。

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• 蓝秀气垫bb霜怎么辨别真伪？蓝秀气垫bb霜效果测评 气垫,蓝秀

蓝秀气垫bb霜虽然是一款不怎么热门的产品，但是很多用过的人都说好用，下面5号网的小编为你们介绍蓝秀气垫bb霜怎么辨别真伪？蓝秀气垫bb霜效果测评。蓝秀气垫bb霜怎么辨别真伪在气垫bb霜的侧面有6位数的防伪码，百度进入蓝秀官网，左下方有防伪查询，把防伪码输进去就可以查询真伪了。蓝秀气垫bb霜效果测评蓝秀新款气垫、这款分三个颜色，每个颜色对应不同的肌肤、像我就是红红的血丝脸颊。所以用的绿色。基本上大小还是很合适，镜子上有一层薄膜、大家记得要撕开哦。里面气垫也很可爱，中间一个白白的小兔子、可以单独使用作高光。用粉扑直接按压出了一个超可爱的小兔子。是不是特别可爱。现在直接上手，气垫的味道真心还是较浓，

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• 尊蓝的牌子信得过吗 尊蓝男士护肤品好用吗 护肤品,尊蓝

不仅女性要注意面部的护理，男性也越来越重视自己的外在形象，因此，现在很多男士也开始用一下护肤品。那么，尊蓝的牌子信得过吗？尊蓝男士护肤品好用吗？尊蓝护肤品怎么样测评：我是特意试用了一周才提交报告的，毕竟之前用的牌子不一样。打开包装后感觉还不错，外观给人挺干净的。这次试用品额外赠送两张，其次赠送了一个小镜子和洁面乳，挺用心的。外包装用蓝白色调，很清爽。我是淘宝V3买家，很幸运获得本产品的试用机会，为了提交好的报告，我特意试用了一段时间才提交。本人*日使用面膜的时候不多，所以能够提供的建议意见有限，产品的我感觉在美白和保湿方面很不错。面膜是黑色的，没有任何异味，皮肤过敏的人可以放心了，用了一周感觉

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• 蓝秀化妆品是几线品牌？蓝秀属于抵挡护肤品吗？ 蓝秀,化妆品

蓝秀是国产品牌之一，但是和其它品牌不同的是，蓝秀侧重于发展彩妆类产品，尤其是底妆系列，非常的好。那么，蓝秀化妆品是几线品牌？蓝秀属于抵挡护肤品吗？蓝秀底妆的诞生蓝秀打破了传统底妆产品对肌肤有负担和威胁的局限性，一开始便专于兼具护肤和美颜功效的底妆。成立以来，蓝秀研发了多种温和有效的底妆产品，并在2008年初控股具有研发能力的韩国LASSENSE化妆品株式会社，并与之合作，2009年推出了品牌旗下第一个护肤保养型彩妆系列——蓝秀流金花漾系列彩妆。该系列富含着丰富植物精华成分，实现了养肤与美颜的功效。自蓝秀流金花漾系列彩妆一推向市场，就受到了喜爱，其中蓝秀雪颜丝绒粉底就是其中代表。主要采用玉米淀粉

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• 蓝秀素颜霜怎么用？蓝秀素颜霜使用方法 蓝秀,素颜霜

素颜霜作为2016年最热门的单品之一，可谓火爆彩妆市场，无论品牌大小，都纷纷推出这款产品。今天5号网小编要推荐的是蓝秀家的素颜霜,那么，蓝秀素颜霜怎么用？蓝秀素颜霜是什么素颜霜成为*年来韩国最新崛起单品，从2016年伊始，国内开始掀起裸妆风暴。有别于市场上的普通素颜霜，蓝秀蜗牛素颜霜蕴含珍贵的黄金蜗牛黏蛋白，清新乳酪质地。能够轻松打造素颜妆容，有效的深层润养保湿，它不仅可以使肌肤呈现明露般水灵光彩的状态，还能够在肌肤表面形成高保湿的覆盖层，打造青春好气色。蓝秀素颜霜怎么用用法建议一：脸部肌肤先涂爽肤水或乳液，按照个人*惯，按脸部各区域点上适量的懒人面霜，再用指腹点压开，不均匀的地方则轻轻推开，

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• 蓝秀适合什么年龄阶段？蓝秀适合哪个年龄段？ 蓝秀,化妆品

蓝秀这个品牌虽然名气不是很大，但是底妆方面确实相当不错，可以说是这个底妆代表之一了。那么，大家对这个品牌了解多少呢？蓝秀适合什么年龄呢？蓝秀适合什么年龄阶段20到35上下的应该都可以适用。蓝秀,底妆专家，倡导1+1>2的品牌销售理念，“彩妆+护肤品”模式，彩妆护肤品销量并驾齐驱互相促进，2010年底跻身国内三大彩妆行列，并吸引了全智贤、金喜善、林心如等明星代言。蓝秀底妆的特色：首先，蓝秀底妆的原料都是天然、安全的：皆来自大自然的或者其他的纯净安全的有效成分，不伤害肌肤。其次，蓝秀底妆粉质轻薄透气，且不会堵塞毛孔：利用韩国科技和设备对原料进行深加工，粉质极为细腻，不仅遮瑕、贴肤、控油，而且不堵塞

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