每一种食物的营养价值都是有区别的呢,你知道羊栖菜吗,它是一种很有营养的食材类型,而且还可以补充丰富的多糖,对于预防胆固醇升高有好处,同时也可以保护心血管,来看看关于羊栖菜的营养价值和功效。1.羊栖菜中所含丰富的多糖、食物纤维素、B族维生素、褐藻酸、甘露醇及人体必须的矿物质和微量元素;2.其多糖具有抗肿瘤作用,有促进造血功能和增强免疫功能的功效,防止血栓形成,降低胆固醇和防止高血压;羊栖菜可以有预防血栓和血压高的作用,对于提高体质抗肿瘤有帮助。3.食物纤维素对大便秘结有明显好处,有效地防止肛肠疾病的发生,对高血压、大肠癌、贫血、骨质疏松、糖尿病、肥胖症、动脉硬化有特殊疗效;羊栖菜可以补充丰富的纤