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形容妖娆的诗词
在**淡淡的日常中,大家总免不了要接触或使用诗句吧,诗句是诗的句子,泛指诗作。其实很多朋友都不太清楚什么样的诗句才是好的诗句,以下是小编收集整理的形容妖娆的诗词,希望能够帮助到大家。
1.千秋无绝色!悦目是佳人!倾国倾城貌!惊为天下人!
2.芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香
3.态浓意远淑且真,肌理细腻骨肉匀
4.俏丽若三春之桃,清素若九秋之菊
5.眉梢眼角藏秀气,声音笑貌露温柔
6.翩若惊鸿,婉若游龙
7.美人既醉,朱颜酡些
8.冰肌自是生来瘦,那更分飞后
9.邀人傅脂粉,不自著罗衣
10.秀色掩今古,荷花羞玉颜
11.北方有佳人,绝世而独立
12.垆边人似月,皓腕凝霜雪
13.届笑春桃兮,云堆翠髻;唇绽樱颗兮,榴齿含香
14.娴静犹如花照水,行动好比风扶柳
15.独自莫凭栏,无限江山,别时容易见时难
16.袅娜少女羞,岁月无忧愁
17.芳容丽质更妖娆,秋水精神瑞雪标
18.珠缨旋转星宿摇,花蔓抖擞龙蛇动
19.蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方
20.花心定有何人捻,晕晕如娇靥
21.回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色
22.脉脉眼中波,盈盈花盛处
23.巧笑倩兮,美目盼兮
24.天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期
25.君还知道相思苦,怎忍抛奴去
26.不辞迢递过关山,只恐别郎容易、见郎难
27.朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身
28.芸芸众神赞,飘飘仙子舞
29.清水出芙蓉,天然去雕饰
30.一枝红艳露凝香,云雨巫山枉断肠
31.云一涡,玉一梭,淡淡衫儿薄薄罗,轻颦双黛螺
32.凤眼半弯藏琥珀,朱唇一颗点樱桃
33.柳腰春风过,百鸟随香走
34.头上金爵钗,腰佩翠琅玕。明珠交玉体,珊瑚间木难。罗衣何飘飘,轻裾随风远。顾盼遗光彩,长啸气若兰
35.笑颜如花绽,玉音婉转流
36.皎皎兮似轻云之蔽月,飘飘兮若回风之流雪
37.杨家有女初长成,养在深闺人未识
38.风回小院庭芜绿,柳眼春相续
39.温柔几许缘何散,爱恨声声怨
40.纤纤作细步,精妙世无双
41.天生丽质难自弃,一朝选在君王侧
42.芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂
43.转眄流精,光润玉颜。含辞未吐,气若幽兰。华容婀娜,令我忘餐
44.柔情绰态,媚于语言。奇服旷世,骨像应图。披罗衣之璀粲兮,珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰,缀明珠以耀躯
45.丹唇外朗,皓齿内鲜,明眸善睐,靥辅承权
46.昨日乱山昏,来时衣上云
47.绝代有佳人,幽居在空谷
48.宝髻松松挽就,铅华淡淡妆成
49.荣曜秋菊,华茂春松
表示女子异常妖娆的古诗句(通用120句)
无论是在学校还是在社会中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧,汉魏以后的古诗一般以五七言为基调,押韵、转韵有一定法式。那么问题来了,到底什么样的古诗才经典呢?下面是小编帮大家整理的表示女子异常妖娆的.古诗句,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
1、名花倾国两相欢,常得君王带笑看。
2、霓裳一曲千峰上,舞破中原始下来。
3、翩若惊鸿,婉若游龙。
4、千古凤仪成绝剧,连环妙计巧周旋。
5、巧笑倩兮,美目盼兮。
6、俏丽若三春之桃,清素若九秋之菊。
7、手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目眇兮。
8、水出芙蓉,天然去雕饰。
9、天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。回眸一笑百魅生,六宫粉黛无颜色。
10、闲静似娇花照水,行动如弱柳扶风。
11、香腮染赤,耳坠明珠直摇曳。
12、心较比干多一窍,病如西子胜三分。
13、秀色掩今古,荷花羞玉颜。
14、一顾倾人城,再顾倾人国。
15、云鬓浸墨,头插凤钗要飞翔。
1、芸芸众神赞,飘飘仙子舞。
2、君还知道相思苦,怎忍抛奴去。
3、委委佗佗美也,皆佳丽美艳之貌。
4、燕赵多佳人,美者颜如玉。
5、回眸一笑百魅生,六宫粉黛无颜色。
6、纤腰之楚楚兮,回风舞雪;珠翠之辉辉兮,满额鹅黄。
7、冰肌自是生来瘦,那更分飞后。
8、玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨。
9、脉脉眼中波,盈盈花盛处。
10、温柔几许缘何散,爱恨声声怨。
11、媚眼含羞合,丹唇逐笑开。风卷葡萄带,日照石榴裙。
12、态浓意远淑且真,肌理细腻骨肉匀。
13、绣幕芙蓉一笑开,斜偎宝鸭衬香腮,眼波才动被人猜。
14、芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂。
15、凤眼半弯藏琥珀,朱唇一颗点樱桃。
16、朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身。
17、一枝红艳露凝香,云雨巫山枉断肠。
18、凭阑半日独无言,依旧竹声新月似当年。
19、回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。
20、沉鱼落雁鸟惊喧,羞花闭月花愁颤。
21、独自莫凭栏,无限江山,别时容易见时难。
22、俊眉修眼,顾盼神飞,文彩精华,见之忘俗。
23、届笑春桃兮,云堆翠髻;唇绽樱颗兮,榴齿含香。
24、芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香。
25、云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。
26、照花前后镜,花面相交映。
27、淡眉如秋水,玉肌伴轻风。
28、皎皎兮似轻云之蔽月,飘飘兮若回风之流雪。
29、邀人傅脂粉,不自著罗衣。
30、天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。
31、云一涡,玉一梭,淡淡衫儿薄薄罗,轻颦双黛螺。
32、香雾云鬟湿,清辉玉臂寒。
33、绰约多逸态,轻盈不自持。尝矜绝代色,复恃倾城姿。
34、尝矜绝代色,复恃倾城姿。
小梅风韵最妖娆。开处雪初消。——晏几道《诉衷情·小梅风韵最妖娆》
须晴日,看红装素裹,分外妖娆。——*《沁园春·雪》
小令尊前见玉箫。银灯一曲太妖娆。——晏几道《鹧鸪天·小令尊前见玉箫》
论文章他爱咱,睹妖娆咱爱他。——姚燧《凭阑人·马上墙头瞥见他》
红妆肯为苍生计,女妖娆能有几?——张可久《水仙子·怀古》
万里征途奋今朝,党领导,人年少,万紫千红竟妖娆。——*《江城子·迎一九六六年新年》
妖娆艳态,妒风笑月,长殢东君。——李清照《庆清朝·禁幄低张》
*上有赠芙蓉面,杨柳腰,无物比妖娆。——张可久《梧叶儿·春日郊行长》
时妆无复新妖娆,曩态犹存旧娇妩。——孙蕡《骊山老妓行》
好写妖娆与教看,便应休更话真娘。——罗虬《比红儿诗(并序)》
艳词传静婉,新曲定妖娆。——唐彦谦《汉代》
非诗,歌词也
1、桃之夭夭,灼灼其华。——周朝《诗经·周南·桃夭》
绣床斜倚娇无那,烂嚼红绒,笑向檀郎唾最有感觉的
形容妖娆的诗词
在**淡淡的日常中,大家总免不了要接触或使用诗句吧,诗句是诗的句子,泛指诗作。其实很多朋友都不太清楚什么样的诗句才是好的诗句,以下是小编收集整理的形容妖娆的诗词,希望能够帮助到大家。
1.千秋无绝色!悦目是佳人!倾国倾城貌!惊为天下人!
2.芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香
3.态浓意远淑且真,肌理细腻骨肉匀
4.俏丽若三春之桃,清素若九秋之菊
5.眉梢眼角藏秀气,声音笑貌露温柔
6.翩若惊鸿,婉若游龙
7.美人既醉,朱颜酡些
8.冰肌自是生来瘦,那更分飞后
9.邀人傅脂粉,不自著罗衣
10.秀色掩今古,荷花羞玉颜
11.北方有佳人,绝世而独立
12.垆边人似月,皓腕凝霜雪
13.届笑春桃兮,云堆翠髻;唇绽樱颗兮,榴齿含香
14.娴静犹如花照水,行动好比风扶柳
15.独自莫凭栏,无限江山,别时容易见时难
16.袅娜少女羞,岁月无忧愁
17.芳容丽质更妖娆,秋水精神瑞雪标
18.珠缨旋转星宿摇,花蔓抖擞龙蛇动
19.蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方
20.花心定有何人捻,晕晕如娇靥
21.回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色
22.脉脉眼中波,盈盈花盛处
23.巧笑倩兮,美目盼兮
24.天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期
25.君还知道相思苦,怎忍抛奴去
26.不辞迢递过关山,只恐别郎容易、见郎难
27.朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身
28.芸芸众神赞,飘飘仙子舞
29.清水出芙蓉,天然去雕饰
30.一枝红艳露凝香,云雨巫山枉断肠
31.云一涡,玉一梭,淡淡衫儿薄薄罗,轻颦双黛螺
32.凤眼半弯藏琥珀,朱唇一颗点樱桃
33.柳腰春风过,百鸟随香走
34.头上金爵钗,腰佩翠琅玕。明珠交玉体,珊瑚间木难。罗衣何飘飘,轻裾随风远。顾盼遗光彩,长啸气若兰
35.笑颜如花绽,玉音婉转流
36.皎皎兮似轻云之蔽月,飘飘兮若回风之流雪
37.杨家有女初长成,养在深闺人未识
38.风回小院庭芜绿,柳眼春相续
39.温柔几许缘何散,爱恨声声怨
40.纤纤作细步,精妙世无双
41.天生丽质难自弃,一朝选在君王侧
42.芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂
43.转眄流精,光润玉颜。含辞未吐,气若幽兰。华容婀娜,令我忘餐
44.柔情绰态,媚于语言。奇服旷世,骨像应图。披罗衣之璀粲兮,珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰,缀明珠以耀躯
45.丹唇外朗,皓齿内鲜,明眸善睐,靥辅承权
46.昨日乱山昏,来时衣上云
47.绝代有佳人,幽居在空谷
48.宝髻松松挽就,铅华淡淡妆成
49.荣曜秋菊,华茂春松
粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣,下罩翠绿烟纱散花裙,腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结,鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗,显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。
电影绣着凤凰的碧霞罗,逶迤拖地粉红烟纱裙,手挽屺罗翠软纱,风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点:黛眉开娇横远岫,绿鬓淳浓染春烟的味道。
碧绿的翠烟衫,散花水雾绿草百褶裙,身披翠水薄烟纱,肩若削成腰若约素,肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。
看她折纤腰以微步,呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼,头上倭堕髻斜插碧玉龙凤钗。香娇玉嫩秀靥艳比花娇,指如削葱根口如含朱丹,一颦一笑动人心魂。
寐含春水脸如凝脂,白色牡丹烟罗软纱,逶迤白色拖地烟笼梅花百水裙,身系软烟罗,还真有点粉腻酥融娇欲滴的味道。
大朵牡丹翠绿烟纱碧霞罗,逶迤拖地粉色水仙散花绿叶裙,身披金丝薄烟翠绿纱。低垂鬓发斜插镶嵌珍珠碧玉簪子,花容月貌出水芙蓉。
淡绿色的长裙,袖口上绣着淡蓝色的牡丹,银丝线勾出了几片祥云,下摆密麻麻一排蓝色的海水云图,胸前是宽片淡电影锦缎裹胸,身子轻轻转动长裙散开,举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿,
风髻露鬓,淡扫娥眉眼含春,皮肤细润如温玉柔光若腻,樱桃小嘴不点而赤,娇艳若滴,腮边两缕发丝随风轻柔拂面凭添几分诱人的风情,而灵活转动的眼眸慧黠地转动,几分调皮,几分淘气,一身淡绿长裙,腰不盈一握,美得如此无瑕,美得如此不食人间烟火
一袭大红丝裙领口开的很低,露出丰满的胸部,面似芙蓉,眉如柳,比桃花还要媚的眼睛十分勾人心弦,肌肤如雪,一头黑发挽成高高的美人髻,满头的珠在阳光下耀出刺眼的光芒,鲜红的嘴唇微微上扬,好一个绝美的女子
回眸一笑百媚生 闲静时如娇花照水,行动处似弱柳拂风。
仿佛兮若轻云之蔽月,飘飘兮若流风之回雪。 皎若太阳升朝霞,灼若芙蕖出渌波。
1,北方有佳人,绝世而独立。一顾倾人城,再顾倾人国。
2,.云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。
3,借问汉宫谁得似?可怜飞燕倚新妆。
4,名花倾国两相欢,常得君王带笑看。解释春风无限恨,沈香亭北倚阑干。
5.美女卷珠帘,深坐蹙蛾眉,但见泪痕湿,不知心恨谁
6,聘聘袅袅十三余,豆蔻梢头二月初.春风十里扬州路,卷上珠帘总不如
7,一代倾城逐浪花,吴宫空忆儿家。效颦莫笑东邻女,头白溪边尚浣纱。
8,媚眼含羞合,丹唇逐笑开。风卷葡萄带,日照石榴裙
7,两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静似娇花照水,行动如弱柳扶风。心较比干多一窍,病如西子胜三分。
8,清水出芙蓉,天然去雕饰。
9,回眸一笑百魅生,六宫粉黛无颜色。
10,梨花一枝春带雨
11,若把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜。
12,手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目眇兮。
13,轻罗小扇白兰花,纤腰玉带舞天纱.疑是仙女下凡来,回眸一笑胜星华.
14,俊眉修眼,顾盼神飞,文彩精华,见之忘俗。
15,有女妖且丽,裴回湘水湄。水湄兰杜芳,采之将寄谁。瓠犀发皓齿,双蛾颦翠眉。红脸如开莲,素肤若凝脂。绰约多逸态,轻盈不自持。尝矜绝代色,复恃倾城姿。
16,腮凝新荔,鼻腻鹅脂,温柔沉默,观之可亲。
17,绝代有佳人,幽居在空谷
18,脸若银盘,眼似水杏,唇不点而红,眉不画而翠
旅游拍照姿势
一个人旅行时除了拍周围的美景,也希望能够拍到自己,把它保存下来,那么拍照的时候我们如何才能摆出最美的pose呢?下面就由小编给大家推荐一些旅游拍照姿势,希望大家喜欢。
1、改变角度马上瘦身
正面对着相机拍照,通常会把人拍胖。这时可以稍一侧身45度角面向镜头,再把重心放到后脚上,并且把后面的手臂收在背后,定律是“能曲则曲”。
2、突出下巴、头部向前
人像摄影师 Peter Hurley 强调人像面部摄影中的重点就在于下巴。拍摄时将头前倾,下巴微探。突出下巴的线条,会让人像的轮廓更漂亮。
3、变瘦三定律
第一︰不要站在瘦人的旁边,尤其在穿相同衣服的情况下。
第二︰不要成为最接*镜头的人
第三︰使用任何道具,遮掩身体突出的部份,例如肚腩。
4、以手来定义腰
人像摄影师 Sue Bryce 建议︰不要只是把手搭在腰的两侧,要握住你的腰。看图你就明白了。
5、瘦人,加强自己的存在感
人像摄影书目的作者 Bill Hurter 表示,瘦人拍照要正面面向镜头,可以让自己看起来不那么瘦,但头部最好微转到7/8的`程度,稍微凸显出一侧面部,但要确保两侧耳朵都能被拍到。
另外,浅色服饰和浅色背景效果最佳。至于衣着方面,男士可穿浅色衣服但避免穿背心,女士则可穿宽松一点的裙子或衬衣。
6、拍照前要放松
拍照的时候不要紧张或者抗拒,照片会把这种负面情绪反映出来。建议有这种情绪的朋友们在摄影师倒数时闭上眼、深呼吸,拍照时再睁开眼、微笑,这样会看起来很放松,笑容也更好看。
7、矮小的人
如果不想显得自己矮小,别站在能体现身高的参照物旁边。你可以坐下来,或者避免拍摄全身照,这样观众通常不会再留意高度。就算拍全身照,也可要求摄影师从低角度拍摄,并让自己占据整个画面。
衣着也有影响,腿部表现的越多,也就显得越长,比如短款上衣就能比常规或者长款上衣更显腿长。另外,穿显瘦的服装通常会让人看起来更高,例如小脚裤。最后就是团体照时记得站在前排,离镜头*些。
8、高大的人
原理与矮小的人相同,如果你不想强调身高,坐下来或非全身照是个方法,如果拍全身照就从腰的水*来拍;除非你很想突出自己的身高,否则团体照时就站后一点。
当然,如果你想凸显你的个头,也可找较矮小的人来做衬托。
9、用色彩和动作抗衰老
沉闷的照片
当人年纪渐大,总想掩盖脸上的皱纹,但事实上皱纹反而会为你的面孔增加个性。拍照时让衣着与背景形成对比,另外避免太强烈的光线,而要用柔光拍照。拍照时可以先拍彩色照片,然后处理成黑白照片,二者之中选择效果好的。
有生命力的照片
另外拍照时,应尝试加入一种“生活中”的元素,不一定真的在活动,但拍摄正在弹琴、煮饭、做运动等,都让人更有生命力,这个在拍摄老人时更为重要,毕竟年老并不代表沉闷、无趣、静止;而且这种手法,会让被摄者更有自信。
10、无论如何,你必须要喜欢自己,充满自信的人,怎么拍都是漂亮的。
对于不自信的朋友,下面三步是你你需要走的。
一、正确认识自我
世界上没有第二个你,美也好、丑也好,都是那么独特,这个还不够你牛逼的吗?
二、要悦纳自我
每天都陪着自己的最温暖的人儿,不是姐妹,不是爸妈,是我们这个可爱的躯体。它形影不离地跟你混,不值得开心吗?
三、要客观地对待自我
谁没有优缺点?西施露出脚丫子都是女汉纸,学点技巧拍照就啥事都搞定了有么有?一个人能不能被喜欢重要的还是气质,照片也酱子,不然男的娶花瓶就够了嘛。
闺蜜拍照姿势大全
导语:和闺蜜来一场说走就走的旅行,穿五颜六色的闺蜜装走在马路上,走到哪拍到哪就是我们旅行的目的,下面是小编带来的闺蜜拍照姿势大全,希望对你有帮助。
一、拍摄技巧篇
不想露脸就拍背影,颜值高就拍*景
①小面积取景突出表情:当背景杂乱或是只有小片景色时,缩小背景,突出人物。或大笑或嘟嘴,想拍出什么效果,就看你们的表情发挥啦。
②把人融入风景里更显意境:去到某个公园或景色美的地方时,多框点景色进去,重点突出场景氛围,这时候来个全身照大广角照,把人融进风景里,比*照更有feel哦。
③姿势放松随意:随意点,歪歪斜斜,或者一前一后的站姿,都能拍出好看的照片。
④玩背影:玩背影的'好处就是,不管你化没化妆,妆花没花,都可以拍出美美的照片。不看镜头,一竖排开,绝对可以拍出妹纸最爱的文艺范儿。
车上也可以拍,一般在车上拍表情不容易掌握好,那就拍个背影好了。
④俯拍,从上往下拍:这种角度最能显出你和闺蜜之间的感情。但是俯拍应用头枕着手,或是侧躺,否则很容易出现双下巴哦。
⑤各种搞怪动作:合照不搞怪的闺蜜不是好闺蜜。既然是和闺蜜出来,那就别兜着了,放开天性,各种动作摆起来。
二、借助道具篇
身边的一切东西,都可以用来凹造型
拍旅行照可不像拍证件照,太正儿八经就不美啦。我们在生活,在玩耍,随手抓个东西拿来用起来~
①看地图:手中的地图,除了用来问路之外,也是凹造型利器。闺蜜问路时来一张抓拍,表情自然毫无做作。
②小店门口:在欧洲、日韩、香港等地,装修有情调的小店随处可见。站在橱窗旁,或坐在椅子上,都能拍出又美又随意的皂片。
③水果:东南亚的城市到处都是水果,去水果摊,拍完顺便买点回去吃,好玩又好吃!
④单车:小单车是文艺小清新照的最佳摆拍神器,不管是骑着,还是搭着,或者推着,都能摆出好看的Pose,如果再来个回眸一笑简直美cry。
⑤身边一切能用到的东西:不管是门票、帽子、墨镜,还是手里的手机,旁边的车,身边能用到东西都可以用来造型,千万别客气!
三、海岛必备篇
即将开启海边模式,这组动作马上能用
①各种HAPPY:姐姐妹妹跑跳闹都成,越自然的抓拍越美。
②跳跳更健康:跳起是好看,但请注意姿势,控制不好自己的姿势的人就不用拖后腿了。
③趴着躺着:趴着躺着咋个都行,露不露脸不重要,姿势美就好。
④借助海边各种道具:海边不是有N多的娱乐设施吗?沙滩椅、游艇,排球……都用起来,不但能凹造型,还能更显海岛风情。
⑤晒比基尼:半遮住半露,全部遮住就没意思了,就是要隐隐约约的才勾引人。
如果觉得正面太露不好意思,那就来背影吧!
在海边来几个瑜伽动作,让自己气质up up!
⑥逆光美照:如果刚好赶上日落,那就来一组气质逆光照吧。这时候表情不重要,重要的是pose!
四、城市公路篇
街景利用好,也能拍出异国风情
欧洲、香港、日本、韩国、泰国等街道有鲜明风格的地方,随便一站,都是当地特色,出个国还是要来点不一样的街景。
①走路:走过去走过来,前面拍,后面拍,都有看头,也是最自然的,街拍必备。PS:从后面拍更显腿长哦。
②蹦跶:别觉得大街上跳来跳去丢脸,只要不影响交通不碍着别人的路,玩起来吧。
③装可爱:全靠演技,怎么卡哇伊怎么来。
④装酷:借用街上各种道具,怎么潇洒怎么来~
⑤压马路:各种马路公路,宽阔的最好。想要活泼点就跳起来,更有feel点就躺着,或坐着,分分钟就能出大片的赶脚。PS:拍马路要小心小心再小心哦!
五、公路自驾篇
自驾兜风,也能拍出酷酷照片
①兜风模式:真兜风或者假装正在兜风,怎么摆都可以,重点要来点风,头发飘飘才有赶脚。
②静止状态:其实我们只是停下来拍几张照……
③车内自嗨:和姐们聊聊天、玩些小游戏,把你们最自然的一面展现出来!
④把车当做背景道具:走下车来,换着花样玩车。
六、吃货闺蜜摆拍篇
美人+美食,绝对的养眼
吃东西前拍照已经过时了!正在流行的是在吃的过程中拍,既有美食又有美人,都值得拍下来!但是切记:被拍时嘴巴要保持干净,动作要优雅,不要真吃,装作要吃的样子!
①手捧饮料:最重要的不是饮料,而是你们的笑容!和闺蜜在一起,把最开心的先容拿出来。不想笑就干脆别拍脸了,手捧饮料也很美哦~
②餐厅里:颜值高什么角度拍出来都好看。
③大街上:你可以在街上吃,可以在游乐园吃,甚至你不吃拿着玩儿,都没人怪你!
④野炊:最好在一片草地上,会衬托画面很美哦~
正确的走路姿势
走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人下面是小编收集整理的正确的走路姿势,欢迎。
我们每天都会走路,*年来社交软件兴起了记步排名,让不少人重新开始重视了走路。其实走路的确好处多多,除了能消耗热量以外,还能降低患癌风险,而且随时随地都能进行,对忙碌的都市人来说是理想的养生方式。但要想走路养生,前提是要正确走路,下面我们就来看看正确走路需要注意的要点:
姿势
我们走路应该抬头挺胸,目要*视,躯干自然伸直;收腹,身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调,步伐适中,不必太紧绷但也不能太放松。
步速
快步是不错的锻炼方式其中频率应保持每次40分钟—60分钟,大概每秒走两步。快走时,心率应维持在每分钟120次~140次,以身体微微出汗为宜。
时间
对上班族而言,晚上是走路锻炼的最佳时间,饭后半小时至睡前两小时范围内都是理想的时间。而对老人而言,下午4点也是不错的时间,这时关节灵活,体力、肢体反应和适应能力最好,心跳和血压也较*稳。
地点
走路锻炼应选择道路*坦和空气清新的地方,公路边不适合快走,车流量大,空气质量差,且柏油路面太坚硬,对膝盖和脚踝冲击力较大,相比而言,松软的土路和塑胶操场更适合,还要绕开施工工地和环境复杂的道路。
装备
要想达到理想的锻炼效果,应穿着宽松舒适的运动装和合脚的软底跑鞋,最好随身带上一瓶白开水或是运动饮料,可以少次多量地补充水分。为避免运动伤害,快走前应先做一些伸展四肢的热身活动,防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。
什么叫会走路,首先要知道正确和错误的走路姿势。
最简单的判断方法,就看你是不是能走得快,或者走快一段时间大腿、小腿会不会酸。
比如以下这几种最常见的走不快情况:
1、插兜耍帅式
这种姿势只适合拍照,是绝对走不快的。插兜*惯了的人,手放在外面就感觉跟裸奔一样不自在!完全不知道往哪放啊。类似的还有街道老大爷背着手的、抓着包带的,喂那个拎着裤腰带的请走开!
当限制了手臂的自然摆动时,也就强迫了整个上肢无法很好的参与走路的运动过程,这个姿势下不管是走还是跑都快不起来,不信你试试。
2、摩擦摩擦式
摩擦式就是蹭着走路,主要有2种:踮着脚往前蹭着摩擦的,和拖着脚趿拉着鞋摩擦的。
通常摩擦走路是比较招人烦的,因为会产生噪音,显得很没教养。对于这种姿势小魔我想说,摩擦摩擦真的是魔鬼的步伐哦,大腿粗就是因为它!还是听妈妈的话吧,抬起脚走路,OGay?
3、我最摇摆企鹅式
可爱吗? 摔的也会很可爱
这种姿势走路重心不是向前移动而是跟着走路的脚左右来回晃,通常是由于屁股力量弱、肌肉不*衡引起的。类似的还有内八、外八走法,一深一浅走法,很多都是肌肉问题引起的。
还有些人并没有以上问题,但就是喜欢晃着走,走路自带BGM!通常由头部晃动带节奏,有时候会结合插兜和摩擦式。
以上这些走不快法,可不只是走不快而已。
还特别容易让你吃土!因为费鞋……
不正确的发力是导致大腿粗、小腿粗的主要凶手,甚至还会容易崴脚、拌着自己、扑街……
而问题没这么严重的朋友,走快的时候就会自觉调整姿势,手不插兜了身体也不晃了。所以快速行走也是可以帮助找到正确走路感觉的好方法!
也许有一千种走不快的'猥琐姿势,但帅气的其实就一种套路:
要保持好的走路姿势,准备姿势就很重要:
挺胸,收腹,抬头,收下巴!
别小看这个古老的口令!
挺胸,身体挺起来,打开胸腔,呼吸都更顺畅。
收腹,不是憋气,是腰腹屁股都自然的收紧。光挺胸人可能还是散的,一收腹整个人才真的精神了!
抬头,喂喂还在看手机那个说你呢,别低头,智商会掉!抬头的意思并不是仰着头,而是把头抬起来目视前方。
收下巴,就是头向后收,挤出双下巴的姿势。此处划重点了,一定要记住!要知道头不但是我们最重要的部位,而且真的很重…是身体*衡的关键。伸着脖子会让头部重心前移,容易让身体不稳定更容易摇头晃脑,带着身体不协调。
这套准备姿势也适用于走台步、开演唱会、分手、上市路演等多种场合,不用太感谢我,既然准备好了,那现在开始走向人生巅峰吧。
1、先抬起屁股
走路的时候也一样,屁股是轴也是力量的源泉,是屁股用力抬起腿让他们交替向前摆动。除了屁股用力以外,能迈多大步、走多快,还得看档有多大。
2、脚跟着地,脚尖用力
迈出去的脚由脚跟先着地,然后通过足弓滚到到脚趾,最后由大拇指用力踮起脚尖送出我们的下一步。
很多人踮脚是用前脚掌而不是用脚趾,这就会使大腿前侧累、容易粗,而用大脚拇趾发力可以感受到屁股发力的感觉,还能让很多人比较弱、*时运动不到的大腿内侧在走路过程中参与发力。
3、身体的对侧旋转
感受到神奇的世界了吗?走路才不只是向前那么简单!
正确的落脚位置感受到的腿向内旋转,实际上是由屁股(骨盆和髋关节)这个轴的向内旋转带动的。但并不只有屁股和腿是旋转运动的,别忘了手也在摆动呢。
带动腿旋转的是屁股,带动手的就是肩了。如果不看重心的向前移动,走路就是一个身体旋转交替的过程。
我们的身体设计和日常生活中都是对侧发力运动的(对侧就是左手右脚,右手左脚)。走路的时候左腿左髋就会自然的和右手右肩一起向前向内摆动。
好像这部分开始有点难懂了?那我们就此打住吧。
只要记住,走路摆臂很重要,不然这个运动就不完整了。
1、只要你一句话我不会碍着你的,只要你放弃了我
2、我最美好的年华,在他离开之后全部都已经终结。
3、难再续,难再续,爱到尽头。
4、兴许我的离开对你来说是一种解脱。
5、我可不可以说百无一用是真心
6、这辈子最失败的就是看着你跟别人走
7、你有没有经历过听着自己喜欢的人说他喜欢的人
8、你看我们,彼此相爱,又彼此伤害。
9、嘴上说着不在乎,可心里比谁都痛
10、把你放到我内心的最深处因为爱过你,可惜现实的我们却不能在一起
11、不是我不爱了,是我该滚了。
12、回不到过去,看不清未来。
13、失去你的难过是不可言说的疼。
14、那颗倔强的心,因为你的离开而停止跳动。
15、每一滴眼泪都承载了太多的无奈,只是你都看不见
16、连我最信任的人都在变化给我看
17、我知道你不爱我但还是深陷其中。
18、所有的交集到此为止,剩下的就只是渐行渐远的交叉线。
19、雨在下着、正配合着俄哭泣旳拍子
20、眼泪是心无法诉说的语言
21、友谊友谊不成功,学*学*不成功,爱情爱情不成功!
22、大胜的一句我走了看哭了多少人
23、什么都认,不解释因为,没必要、
24、在一瞬间曾经所有的梦都幻灭。
25、人生就像一场电影,回忆终究是回忆,永远回不去
26、闺蜜你让我伤了,累了,哭了,败了,心死了,你赢了,你开心了?
27、我不知道自己会多难过,只能努力让自己不难过。
28、分手了才明白,原来小三是闺蜜
29、演绎爱情的小丑,终究逃不过分手的结局
30、把伤痛注入吉他,弹出哀伤的音乐。
31、我假装不在乎你,但痛的是我自己。
32、不要跟我说生日快乐,因为我不快乐。
33、我们前世无因,来生无缘,又错过今生相见。
34、所谓的可以笑着放开,很难做的到。
35、我还是不够资格和你耳鬓嘶摩。
36、你都能轻易说分手我怎么能不放你走。
37、我们在同一个世界,拥有彼此的空间,我对你欣赏,你对我观望。
38、看着你消失在人海尽头,终于明白笑着哭最痛。
39、每个人心里都住着一个不可能的人
40、爱给了我什么,没沉沦就超脱。
41、即使不是故意的,也很伤人!
42、分道扬镳,留下这残缺旳爱和没有写完旳故事。
43、让你心疼的人往往不懂得心疼你。
44、世界上最遥远的距离,是你转身后,我眼泪坠落的轨迹。
45、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤
46、你的离开、是我生命的终结
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