没有家里人帮助的古诗

没人帮助无助伤感句子

感谢您对我的帮助，我会记得你对我的好的。

你的帮助对我来说无异于雪中送炭，你的帮助对我来说就是久旱逢甘露，你所行及时雨，让我收获了春天；千言万语，表达不了我的感激之情，我只能说，我已铭记在心。

日后有事您尽管招呼，我会倾尽我的所能......请接受我的祝愿，祝您健康幸福~

有人知道吗

管乐有才真不忝，关张无命欲何如

孤立无援、孤立寡与、孑然一身、无依无靠、无靠无依。

一、孤立无援释义：孤立：没有得到同情和援助。

指单独行事；没有援助。

出处：《后汉书 班超传》：“焉耆以中国大丧，遂功没都护陈睦。

超孤立无援，而龟兹姑墨数发兵攻疏勒。

” 朝代：南朝·宋作者：范晔翻译：焉耆因中原有大丧，结果成功攻陷了西域都护陈睦。

班超孤立无援，而龟兹姑墨多次发兵攻打疏勒。

示例：你们已经孤立无援了,赶快缴枪投降吧!二、孤立寡与释义：谓没有人扶持，没有人援助。

出处：《朋党论下》：“岂有君子蓄用世之志而孤立寡与者哉

” 朝代：清作者：侯方域翻译：难道有君子蓄用世俗的志愿而孤立我们吗

示例：以被强敌围困、孤立寡与的情况下,这位将军仍然沉着、镇定。

三、孑然一身释义：孑然：孤独的样子。

孤单单的一个人。

出处：《清波杂志》第八卷：“岁月滋久，根深蒂结，生育男女，于义有不可负者，兼渠孑然一身，无所依傍，处性不能自立。

”朝代：宋作者：周煇翻译：时间越久，根深蒂结，生男育女，在义有不可违背的，同时他孑然一身，无所依傍，地方性不能自立。

示例：有谁看得出,她是一个孑然一身的孤儿呢。

四、无依无靠释义：没有什么可以依赖的。

形容孤独或没有支持。

出处：《伍员吹箫》第四折：“如今闪的我老身无依无靠，着谁人养赡我来，兀的不好苦也。

” 朝代：元作者：李寿卿翻译：现在我弄得没有依靠，谁人来养赡我呢，兀的好不痛苦啊。

示例：她父母双亡,成了无依无靠的孤儿。

五、无靠无依释义：依：依靠。

没有什么可以依赖的。

形容孤独或没有支持。

出处：《单刀会》第三折：“献帝又无靠无依，董卓又不仁不义，吕布又一冲一撞。

”朝代：元作者：关汉卿翻译：献帝又没有依靠无依，董卓又不仁不义，吕布又一冲一撞。

示例：我都是孤儿,无靠无依,同病相怜。

1、秋水一瞥荡心魂思念有情枫叶红透半边山寒窗失意再难寻2秋瘦帘空透夜深灯滴漏枫火黯然孤寺远寒衣冷衾伤人瘦3秋暮孤鸿赏黄花夜自独吟寻酒家枫林坐爱红殇处寒风劲扫落残霞 “ 菩提本无树，明镜亦非台本来无一物，何处惹尘埃 ”的意思 菩提原本就没有树,明亮的镜子也并非是台,本来就虚无一物,那里会染上什么尘埃? 一切法都是因缘所生，都是虚幻不实的法，但是人们由于人我执与法我执，从而认为自己与一切法都是真实存在的，于是认为烦恼也是真实存在的，好像不断烦恼就没有清净一样。

佛教的成就者，他们就知道一切法包括烦恼都是虚幻不实的，既然一切法是虚幻的，那么还要执著它们干嘛呢?一切法之所以被我们认为是真的，就是因为我们执著的结果。

如果不执著，你就会知道烦恼也是虚幻不实的，怎么能障碍我们本来就是清净的心呢

所以慧能才会说“本来无一物，何处惹尘埃

”。

首先说一下这首诗的出处 这是佛教禅宗的一桩公案： 在南北朝的时候，佛教禅宗传到了第五祖弘忍大师，弘忍大师当时在湖北的黄梅开坛讲学，手下有弟子五百余人，其中翘楚者当属大弟子神秀大师。

神秀也是大家公认的禅宗衣钵的继承人。

弘忍渐渐的老去，于是他要在弟子中寻找一个继承人，所以他就对徒弟们说，大家都做一首畿子（有禅意的诗），看谁做得好就传衣钵给谁。

这时神秀很想继承衣钵，但又怕因为出于继承衣钵的目的而去做这个畿子，违法了佛家的无为而作意境。

所以他就在半夜起来，在院墙上写了一首畿子身是菩提树，心为明镜台。

时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

这首畿子的意思是，要时时刻刻的去照顾自己的心灵和心境，通过不断的修行来抗拒外面的诱惑，和种种邪魔。

是一种入世的心态，强调修行的作用。

而这种理解与禅宗大乘教派的顿悟是不太吻合的，所以当第二天早上大家看到这个畿子的时候，都说好，而且都猜到是神秀作的而很佩服的时候，弘忍看到了以后没有做任何的评价。

因为他知道神秀还没有顿悟。

而这时，当庙里的和尚们都在谈论这首畿子的时候，被厨房里的一个火头僧—慧能禅师听到了。

慧能当时就叫别人带他去看这个畿子，这里需要说明的一点是，慧能是个文盲，他不识字。

他听别人说了这个畿子，当时就说这个人还没有领悟到真谛啊。

于是他自己又做了一个畿子，央求别人写在了神秀的畿子的旁边，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

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感激帮助之情的古诗词（表示感激之情的古诗名句）

在我国灿若星辰的古诗词里，亲情、爱情和友情是永恒的主题，佳作频出，异彩纷呈。

古诗词中关于友情的名句，可谓不胜枚举。比如王勃的“海内存知己，天涯若比邻”，比如李白的“孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流”，比如王维的“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，都写得纸短情长，读来感人肺腑。

在众多的友情诗中，有一类专门描写冬天里的友情，比如围炉夜话，言真意切；比如雪中送炭，情比金坚……这些冬天里的友情诗，也许没有华丽词藻，却特别能给人贴心的温暖，给人雄起的力量，给人醉美的享受。

白居易：晚来天欲雪，能饮一杯无？

《问刘十九》（唐） 白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

这是一首充满生活气息的小诗，语言简练精致，场面温馨动人。

该诗的大意是：端来刚刚酿好的淡绿的米酒，清香扑鼻；烧旺了小小的泥火炉，暖意融融。天色将晚，雪意渐浓，能否一顾寒舍，一道小酌一杯？

白居易留下的作中，提到刘二十八、二十八使君的很多，但提到刘十九的不多，仅三首。

刘二十八就是刘禹锡，白居易和刘禹锡互相唱和，有诸多佳作传世。刘十九是刘禹锡的堂兄刘禹铜，当时是洛阳富商，与白居易常有应酬。

白居易另外一首提到刘十九的七言绝句《刘十九同宿（时淮寇初破）》：

红旗破贼非吾事，黄纸除书无我名。

唯共嵩阳刘处士，围棋赌酒到天明。

有道是：“十年修得同船渡，百世修得共枕眠。”这首诗题目点明白居易与刘十九关系非同寻常，“同宿”即他们志同道合的有力证明。至于诗中最后一句“围棋赌酒到天明”，更是说明了他们意气相投，相见恨晚。

白居易还有一首提到刘十九的七言律诗《蔷薇正开春酒初熟因招刘十九张大夫崔二十四同饮》：

瓮头竹叶经春熟，阶底蔷薇入夏开。

似火浅深红压架，如饧气味绿粘台。

试将诗句相招去，倘有风情或可来。

明日早花应更好，心期同醉卯时杯。

这首诗也是写白居易与刘十九等人一起把酒言欢，赏花吟诗，还一起对未来充满希望。

古人云：“人生得一知己足矣。”现代社会，也都说知音难觅，“千里难寻是朋友”。扪心自问，是否在社交时，真正向对方敞开了自己的心扉？

杜耒：寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

《寒夜》 （宋） 杜耒

寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

南宋诗人杜耒这首《寒夜》，因为朗朗上口而入选《千家诗》，继而广为传播，堪称妇孺皆知。

这首诗的大意是：冬天的夜晚，寒气袭人，家里来了贵客，用茶当酒，吩咐小童煮茗，火炉中的火苗开始红了起来了，水在壶里沸腾着，热气腾腾，整个屋子里暖烘烘的。

皎洁的月光照射在窗前，与*时并没有什么两样。只是窗前有几枝稀疏的梅花，在月光下幽幽地开放，芳香袭人。这使得今夜的月色显得非同寻常了。

诗人写梅，几乎是顺手拈来，自然有赞叹梅花高洁的涵义在内，更多的却是暗赞志同道合的来客，其品格如同三九梅花一样高洁清幽。

嘉宾来访，蓬荜生辉。诗人别出心裁地写出“寻常一样窗前月，才有梅花便不同”两句，不仅诗意盎然，韵味绵长，更是引人入胜，耐人寻味。

范成大 ：不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。

《大雪送炭与芥隐 》（宋）范成大

无因同拨地炉灰，想见柴荆晚未开。

不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。

这是南宋著名诗人范成大写的一首“雪中送炭”诗。柴荆，即紫荆树，借指兄弟，这里用来比喻范成大和芥隐兄弟般的友谊。“想见柴荆晚未开”，指范成大想念芥隐，前来拜访他却没有遇到他。

这首诗歌的绝妙之处就在于说“反话”。明明大雪天很想念友人，很关心友人，担心友人天寒受冻，于是顶风冒雪雪中送炭，却非要说是自己只是为了应景写诗，顺手之力举手之劳。

有道是：“贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。”范成大贵为朝廷*，却毫无势利之眼，非常体谅落魄寒士朋友的心情。他要芥隐不要将送炭小事放在心上，只不过是重视他们之间的友谊罢了。于大雪天送炭，既写出了赏心悦目的好诗，又加固了情比金坚的友谊，此情温暖人间。

时已寒冬，北国大雪纷纷，江南也雨雪霏霏。感恩人世间能遇见范成大这样的知心好友，少一些锦秀添花，多一些雪中送炭。

与冬天有关的古诗词，还有很多。

比如唐朝边塞诗人高适的《别董大》：“千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”

还比如另一位唐朝边塞诗人岑参的《白雪歌送武判官归京》：“……山回路转不见君，雪上空留马行处。”

有道是：“患难见真情。”真正的朋友，不一定要穿在宅过户，不一定要交杯换盏，而是在困难时悄无声息地拉你一把的那个人，或者是默默无闻地支持你而并不寻求回报的那个人。

雪中送炭，情比金坚。人生知己难觅，遇见就是缘分，无须互相吹捧，只要相互鼓励。一起在路上，且行且珍惜。寒冬腊月里，

品读与冬天里的友情有关的古诗词，真可谓“今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神”。

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家长如何帮助子女顺利过渡？

家长如何帮助子女顺利过渡？

　　从富有童趣的小学突然转变到节奏更为紧张的初中,孩子该如何适应?以下是小编为大家带来的家长如何帮助子女顺利过渡？希望大家喜欢!

各位领导、老师和家长朋友们：

　　家庭教育是一个复杂而神圣的工作，每个家长都为了自己子女的成才呕心沥血，负出了艰辛的代价。但每个子女的发展是不*衡的，今天我想从六个方面，和在座的家长们一起来探讨过渡时期子女的教育问题。

　　大家可以想到：在中学阶段有两个过渡期，一个是小学进初中、初中进高中的硬过渡期，一个是初二进初三、高二进高三的软过渡期。中学阶段是人生中一个极其重要的阶段，从生理方面来说孩子正从少儿期步入青春期；从心理方面来说，他们正从幼稚型走向成熟型，从依赖性走向独立性。此时抽象逻辑思维迅速发展并逐渐占据主导，思维的独立性和批评性增强，自我意识迅速发展，对自己心理的认识和评价、调控能力大大提高，显示出与先前发展许多完全不同的特点和质的变化。他们的世界观、人生观、价值观正在这短短几年形成。在这两个阶段学生的知识的积累呈放射状，兴趣爱好向多元化方向发展。同时，学生又要在这个阶段适应新的学*生活，掌握新的学*方法，养成新的学**惯，然而，学生的自我感觉往往和实际的发展水*不一致，再加上性格的因素，有的孩子过于胆小或内敛，他们会表现成懦弱、畏难的情绪和不知所措的盲然；有的孩子过于张扬和外向，他们也会出现把握不住自己并失去正确方向的可能。再加上社会流行观念和意识的影响，孩子的思想认识也在发生着非正常的变化，所以研究人员指出，过渡期的教育，就是孩子成才的关键性教育。不少孩子后来的发展和陨落就是在这个阶段开始的。“养不教，父之过。”认真观察孩子过渡期的变化，深入了解青少年心理和生理发展规律和特点，教育引导孩子，顺利度过这个关键时期，是每个家长义不容辞的责任。

　　一、转变观念，与孩子一起成长。

　　家庭教育是一门综合性的艺术。它不仅要求做家长要有各方面的知识和见识，而且要求家长要懂得怎样才能更好地与孩子进行沟通，怎样才能调动孩子学*的积极性，怎样才能把孩子的学*潜能更好地发挥出来。在众多的教育因素中，家长的教育观念是第一位的因素。我们先来看这样几个例子:

　　案例1: 一天晚饭后，上初中一年级的儿子用恳求的眼光看着爸爸，说："爸，我们学校办了个电脑班，很多同学都报名学*。" 爸爸只顾看电视，并不看儿子的表情，说道："什么这班那班的，中考、高考的时候又不考你电脑，把语文、数学学好就行了。" 儿子据理力争："爸，你看电视上经常说电脑很重要。还说是通向二十一世纪的护照。" 爸爸不耐烦地说："你嚷嚷什么呀，我说不能报，就不能报?妈妈冲儿子挤挤眼睛，说："乖儿子，咱不报了。你爸刚下岗，心里不好受，家里也没那么多钱。”儿子有些惊讶，略带愧疚地对爸爸说："爸爸，你下岗了！那我不报了。" 这时爸爸忽然火了，矛头却指向了妈妈：“看，我不让你给孩子说，你偏说。这事让孩子知道有什么好处？”

　　案例2: 午饭后,母亲和女儿在厨房干活，父亲和儿子在客厅看电视。突然厨房里传来了打碎碗盘的声音，过了一会儿便一点声音也没有了。儿子说：“肯定是妈妈。”父亲问：“为什么？”儿子回答说：“因为她没有骂人！”

　　案例3：有这么幅漫画。前一幅图画着一个孩子与妈妈在吃饭，妈妈说：“我不喜欢吃鱼肉，只啃鱼刺就行了。”把鱼肉都给孩子吃了。后一幅图画的是孩子长大后与妈妈一起吃饭的情景，孩子说：“妈妈你喜欢啃鱼刺，就把鱼刺给你吧。”

　　这几个案例似曾相识，掩卷细想，这里的对话和行为反映了家庭教育的哪些特点呢?案例1反映的是不*等的家庭关系。爸爸不同意儿子报电脑班，就武断地加以否定，因为他认为学*应该以考试为目的，不考的内容自然不用学*，却并没有考虑儿子的理由与感受，可见父与子之间缺少民主的交流。这也可能只是一种搪塞，为了不让儿子知道自己下岗了。可以推测，父亲的观念是：父母是权威，孩子应该服从；没有必要让孩子知道大人的事。案例2中的母亲可能是*时要求孩子太严，而不注意身教，从儿子的话中，我们可以感觉到他已经产生了对不*等要求的认同，这对他成长会产生怎样的影响呢？案例3中，妈妈疼爱孩子的心可见一斑，可孩子并不孝顺，然而这能怪孩子吗？家庭教育观念所包括的落后与陈旧的因素，对孩子发展的影响是深刻、长期且潜移默化的；如果不加以改变，就无法提高家庭教育的质量。因此，家长应该树立科学的现代家庭教育观念，诸如知识观、人才观、智力观、发展观、竞争观、健康观、劳动观等，以疼爱、*等、尊重、信任、鼓励之心与孩子交流。家长们可从以下方面试试：

　　1.强化家庭文化功能。家庭环境，包括文化读物、房间布局、电视节目、服装发型，都是家庭文化的形式和内容。不论个人的主观意识如何，家庭的文化环境都在以不同的声、色、形象对孩子产生潜移默化的影响。正如古人所云：“染于苍则苍，染于黄则黄”。家庭文化环境的培育要坚持“四以”的原则，即“加快思想道德建设，发展教育科学文化，以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人。”努力造就健康、文明、积极、向上的文化氛围，并尊重孩子个人的爱好和兴趣，引导孩子的文化使融入家庭文化中。

　　2.强化家长身教功能。家庭教育是以社会为背景，以家长为教师，以孩子为对象的一种教育机制。家长的人格、品德、学识、情感、*惯，在实现孩子德、智、体、美全面发展的过程中，能起到学校教育所起不到的功效。《*母亲》一书中记载了许多母亲把孩子培养成为*革命、建设精英的事例，十分感人。同样，现实生活中也不乏存在家长纵容、引诱孩子走上歧途的教训。这充分说明，“身教重于言教”，一次真实的示范，胜过一百次空洞的说教。家长只有自觉学*，加强修养，不断提高自身素质，才能满足孩子健康成长的需要。①政治素质。家长具有什么样的政治素质，就有什么样的政治方向、立场、观点、纪律。党的好干部孔繁森第二次进藏前，家里有90岁的老母，身体孱弱的妻子，三个未成年孩子，家庭困难很大。孔繁森把妻子和孩子带到北京，看*、看长城，进行思想教育，对他们说，到了北京，就等于走遍了全国，今后无论我走到哪里，你们都不要牵挂，要搞好自己的工作和学*。如此远大的胸怀，给孩子留下了刻骨铭心的印象。有的家长上班迟到，下班早退，唯利是图，贪赃枉法，怎么能要求孩子说老实话，做老实人呢？家长教育孩子最重要的是做一个正派的人，家长首先要做一个正派的人，象*同志提出的那样，“做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。②文化素质。孩子成绩的好坏，除了老师传授好，孩子学得活外，家长的辅导也是一个重要的因素。在街头巷尾，常听到一些家长在议论孩子的学*时说，“人家孩子的父母是教授，工程师，咱能和他们比？”言外之意，孩子学*成绩不如人家是情由可原的。然而，作为家长是否在“辅导”问题上多动点脑筋，多花一番功夫呢？每一个家长不可能都是大学生、研究生，即使是大学教授也不可能在一切领域能辅导孩子。但每一个家长都有自己的专长，只要肯学*，肯钻研，或在理论、或在实践、或在见识方面为孩子提供某些学*理论和实践的帮助是可能的。③心理素质。孩子德、智、体、美的状况，有的是先天的，有的是后天的，属于后天因素在很大程度上与家长的行为密切相关。家长的行为是多方面的，心理素质是诸因素中的重要一种。比如孩子有了过错，能不能压住火气，坐下来心*气和地交谈；交谈中孩子顶撞了你，能不能既坚持原则，又坚持疏导，使矛盾得到解决。能这样做，才能做到理解人、关心人、爱护人，使孩子感到“冬日可暖”，所宣传的道理入耳、入脑、入心，从而达到让孩子认识错误，改正错误的目的。人的心理素质受事业、家庭、健康多方面制约，家长要保持良好的心态，必须在工作和生活中，自觉加强修养，经受各种锻炼。

　　3.强化孩子实践功能。

　　马克思主义哲学认为，实践--认识--再实践--再认识，循环往复，以至无穷，是人的认识规律。对孩子的教育，同样要遵循这个规律。有些家长懂得通过多种形式传授理论知识，却不懂得通过多种形式实践知识，使理论和实践相结合。比如，宿舍的管道堵塞了，让孩子通过疏通管道这一实践，既可以培养不怕脏、不怕累和关心长辈的美德，又可以运用课本上学到的知识，加深对理论的理解，乃至萌发科学发明的遐想。*说：“人的智力是在按照人如何改变自然界而发展的。人不参加实践，智力的发展就要受到限制。”就大多数孩子来说，智商的高低是不大的，能力的强弱则会因后天的不同而差异很大。“玉不琢，不成器；人不学不知道。”家长一定要**思想，尽力做到“三放手、三舍得”：放手让孩子布置房间；放手让孩子从事生产劳动；放手让孩子参加小发明活动；舍得花精力，舍得花经费，舍得花时间。值得一提的是，家庭的实践活动或多或少与社会的实践活动相联系。这些活动为孩子走出家门，参加社会实践作了准备，有利于自家的孩子与他家的孩子互相沟通，对于树立爱国主义、集体主义、社会主义意识和发扬勤俭节约、吃苦耐劳的优良作风，调整心理失衡，消除心理障碍，具有积极的意义。

　　孩子是一面镜子，能照出了家教中的种种现象，有成果也有问题。这些成果的取得和问题的存在，究其原因，有的是单元的，有的是多元的。家长们要站得高，看得远，立足当前，放眼未来，加快家庭教育的步伐，发挥家庭教育在社会教育中的作用，为把自己的孩子培养成祖国建设的栋梁人才而多作贡献。

　　二、认识自己孩子的特点，因材施教。

　　孩子都是唯一的。德国数学家、哲学家莱布尼茨有一句名言："世界上没有两片相同的绿叶。"每个孩子的智力潜能都有差异，个性特点也迥然不同。

　　1.就智力水*的差异而言，不能只看智商的高低。一个人的成就，更多地不是靠智商有多高，而与其它非智力因素，如意志力、社会适应能力等有关。了解人的智力类型远比仅知道智商分数更重要，因为只有如此才能做到因材施教。比如，有的孩子语言能力很差，但是操作能力很强，那就可以发挥其操作能力的优势，在这方面有所成就。人能否成功不是看其有多少缺点，而是看他是否善于利用自己的优点。人的能力表现早晚亦有差异，有的人"早成"，有的人"晚就"。少年成才者，如唐朝的王勃６岁就善于文辞，13岁就写下了流传千古的《滕王阁序》。奥地利作曲家莫扎特５岁开始作曲，８岁试作交响乐，11岁创作歌剧。美国的维纳，3岁会阅读，14岁哈佛大学毕业，19岁获得博士学位，成为控制论的创始人。有的人却"大器晚成"。比如，我国的著名画家齐白石，40岁时才表现出绘画才能。摩尔根发表基因遗传理论时已经是60岁了。达尔文50多岁时才开始有研究成果，写出名著《物种起源》一书。但是大部分人是在中年成才，因为中年期是发明创造的黄金年龄。现在很多家长希望自己的孩子"早慧"，为此挖空心思，却没考虑到孩子的个体差异，大可不必。

　　人的认识风格也有差异。每个人在做事情的时候都有自己的风格，在认识上也是这样的。比如有的人是冲动型的，有的人是思考型的。前者面对同一个问题时，比一般孩子思考的时间要短，做题的速度非常快，但出错率比一般孩子要多，这就属于冲动型；而后者做题时深思熟虑，反复推敲，在一道题上花的工夫比其他人多，做题的正确性和准确性就高，但是速度太慢，到时间了仍有很多题目没完成，这属于思考型。从总体上来看，男女的智力水*不存在本质差异的，但是在具体的领域可能会表现一定的差异，从这个意义上，可以说"男女有别"。一个人最核心的能力表现在三个方面：数学能力、空间认识能力和言语能力。在小学阶段，男孩与女孩的数学能力一般是不存在显著差异的，甚至女孩的成绩优于男孩。但是１０～１２岁以后，男孩的数学成绩普遍比女孩好；而在语言能力上，女孩则普遍优于男孩。当然，这些差异都是从宏观上而言的。心理学研究的一个重要成果，是论证了人的个别差异远大于性别差异。换言之，每个孩子都是唯一的，因此应该提供适合孩子发展需要的教育，而不是让教育去选择孩子。

　　然而，很多家长却没注意到孩子的个体差异，家庭教育盲目、随意，见别人的孩子都学钢琴，就花几千元搬回家一台钢琴，可他的孩子对此并无兴趣，致使这种盲目的投资得不偿失。有个孩子学*不好，非常自卑，有一天兴冲冲地回家了，告诉母亲说老师表扬他学*有进步了。可是这位母亲只是非常冷静地说："嗯，还不错，但是不要骄傲，以后要继续努力。"这种套话式的表扬有什么用呢？孩子多么希望父母能分享他成功的快乐，以提高自己的自信，可得到的只是无关痛痒的一句话。又如：初二学生马洪远，*时成绩很差，老师觉得他升重点高中没有多大的希望，*时不太针对他的问题讲课。父亲马进了解到这个情况后，始终不灰心，不断地用爱因斯坦三只小板凳的故事来鼓励他，并且每天耐心听他回来讲今天老师讲的课，像个小学生那样认真听讲，还不时地提出些问题，然后和孩子一起做作业。马进自己的文化不高，也勉强算个初中毕业，他对儿子的学*没办法辅导，就让儿子教自己。儿子见父亲那么认真地听自己讲，还和自己一样认真地完成作业，自然受到了鼓舞，上课时就听的分外认真，不懂的也找老师询问，而且越问越有门道，半年时间过去了，儿子的成绩就进入了中等偏上，老师大为吃惊。后来他以全班第三名升入了重点高中。后来，在父亲这个“学生”的激励下，他升入了西南电子科大通信工程学院。从这个例子中，我们可以感受到家长因材施教的一番苦心和耐心。父亲的好学其实是为了儿子，他要帮助了儿子消除自卑，用自己的学来辅导儿子听课、学*。儿子回来讲得清楚的，一定是懂了的；而讲不清楚的，就是没有听懂的，父亲的责任就是让他弄懂，讲清。从而激励儿子注意上课听什么。随着儿子的开悟，知识逐渐清晰、方法体系逐渐形成，成绩自然就上来了。再如：女生刘绢，上高一时，第一次考试拿回家的成绩就让家长心凉了半截，数学总分150分，她只得了70分。家长知道她文化学的一直不好，没有盲目指责她，而是帮她分析问题，鼓励她努力学*。后来家长发现她做题的速度很慢，而且思维不连贯，有跳跃，就找人帮她补*，可一年下来，效果不理想，她的成绩仍是一个中等偏下，要想考重点大学看来没有希望了。在一个偶然的机会里，家长发现她对绘画感悟不错，她以前可是从来没有参加过绘画培训的呀，父亲便让她参加了一个业余绘画培训班。结果她学*成绩不仅没有下降，还略有上升，特别是绘画技艺突飞奔猛进，还在市上获了奖。由此开始，刘绢的学*自信心开始增强了，对绘画也有了痴迷的兴趣，高三时她一边抓文化课，一边抓美术，最后术科得分86分，高考上了艺术的重点线，升入了云南大学艺术系学*。这个例子说明，对有学*困难的孩子，家长不要用自己设计好的前途来要求学生，而应该从孩子自身的特点来进行教育和培养，为孩子选一条她自己愿走、自己能走好的路。

　　2.就孩子的心理差异而言，发展也是很不*衡性。归纳起来，大致有这样几种不良的心理现象：①过渡期心理现象。人生的青年时期是孩子离开家庭走向社会的最后过渡，盲目自信，强调自我，追求新潮，早恋情结是这个时期普遍存在的特征；②偶象心理现象。偶象是孩子崇拜、模仿、追逐的目标，英雄人物、影视中的主人公、影星、歌星、舞星都可能成为孩子的偶象。家长的行为如果与孩子的偶象不一，便产生矛盾和对立；③代际心理现象。家长认为天经地义的事，孩子则认为是毫无道理的。尤其在学*、娱乐和交异性朋友上，父母与孩子的看法往往大相径庭；④逆反心理现象。“你说我不行，不行又怎样？”“你说他好，好啥？”有这种心理的人容易结伙成团，孤立、打击那些被老师、家长颂扬的孩子，甚至干出意想不到的事来。

　　针对上述不同的心理状况，家长应该采用不同的教育策略，例如：初一女生王丽，每天上课时照镜子，听课常走神，衣着奇异，追求新潮，老师和同学都对她议论纷纷。家长听了非常生气，批评打骂后，有所改观，但背着父母还是天天把衣服翻出来一件件地试，而且穿出去的衣服非常不协调。父母就用学*约束她，每天检查作业，让她没有时间搞其它的。可一段时间后，父母发现女儿经常反驳自己说的话，不论对不对。而且她喜欢和男生在一起，他为此与女儿进行了一番*等的、推心置腹的交谈，在充分聆听女儿心声之后，对女儿的爱打扮给予了肯定，但也提出了建议，并且对她与男生交往也提出了三点要求：不接受单独邀请，不与男生约会，不得在学校之外交往。后来，家长听同事讲李阳疯狂英语培训人员要到附*某校搞讲座，就专门请假和女儿一起去听讲。听讲回来，李阳的学*观念和人生信条“不要让祖国失望”“要成功先发疯，不顾一切往前冲”“我要为自己创造美好未来”“不比吃不比穿，学*不停止”等深深地打动了女儿，她从此变了一个人。这位家长，成功地运用了谈判法、谈心法、外部条件利用法，抓住一切有利于孩子成长的因素，面对孩子思想上开始出现的青春困惑、逆反心理等苗头，从思想道德和价值观念两方面对孩子进行了有针对性的教育，他成功了。完全有理由相信，这个女儿肯定会成为优秀的人才。又如：伍隍中学高二学生戢一*，喜欢明星，觉得自己和某明星很象，就天天装酷，一味地模仿该明星言谈、举止和衣着，还请事假到某电视台去参加了模仿秀。最不能容忍的是听说某明星要到成都来，他和三个同学一起带着家长给他们的生活费前往等待，结果人没等着，钱也用完了。最后还要家长去接人。对孩子好模仿这件事，严格地说家长是不反对的，因为这毕竟是孩子的个人追求，但眼看高三将至，而孩子还是这么没有分寸地到处乱跑，还害得自己耽误工作，就太让人失望了。到学校一了解，儿子在班上的成绩是倒数几名，这就更焦急了。怎么办？心病还得心药治，父亲就诚肯地儿子说：“你考电影学院吧，我看你有这方面的天份。你觉得有没有必要请个老师专门辅导！”儿子原以为父亲会狠狠地揍自己一顿的，没想到父亲会这样说，顿时敌视和恐惧的眼中充满了泪花，哭着说：“爸爸，我错了。”父亲说：“你也没有什么错，追求就应该这么执着，只是你要先跟我说一声嘛！你现在努力吧，先把文化补上来，我马上给你联系专家假期补表演。你的成功也是我最大的希望呀！”戢一*头脑聪明又很执着，一经明确目标就发奋努力，最后以超重点线35分考上了电影学院表演系。戢一*是典型的明星崇拜症，这位家长的做法看起来是有点宠自己的孩子，可这正是他了解孩子、尊重孩子的反映。因材施教就是要这样因人而异。

　　三、过渡期教育，要从“心”开始。

　　“心乃行之始”，许多人的*庸，是因为没有明确高尚的人生目的。许多学生学*成绩低，是因为没有明确高尚的学*目的。今天应付家长，明天应付老师，过两天又应付考试，更多的时候在学校被老师逼着学，在家里被家长逼着学。要孩子取得好成绩，过渡好，就必须让孩子建立起高尚的学*目的，要让他们从内心爆发出力量。

　　我国杰出的生物学家童第周，在学生时代就确立了“*人不是笨人，应该拿出东西来，为我们民族争光”的学*目的，使自己的学*热情越来越高。他在比利时研究实验胚胎时，同宿舍的一个研究经济学的俄国人很瞧不起*人，嘲笑*人是“*”。童第周对他说：“不许你侮辱我的祖国， 这样好不好，你代表你的祖国，我代表我的祖国，从明天起，我不去实验室，和你一起研究经济学，看谁先取得学位。”那位俄国人不敢应战，赶紧溜掉了。 经过四年的努力，童第周以优异的成绩取得了博士学位，他尤其擅长在显微镜下做外国人不能做的精细手术，得到了欧洲生物界的赞扬，受到了世界许多专家的瞩目。

　　年轻的数学家肖刚，是小学时就确立了攀登科学文化高峰、为祖国富强做出贡献的学*目的。 他只读到初二就到农村劳动，他凭着顽强的毅力自学，终于达到了大学水*，1977年10月被破格录取为科技大学研究生。肖刚于1984年获得法国博士学位，回国后仅两年就被聘为教授，同年被*学位委员会批准为博士导师，成为我国最年轻的博士导师之一。

　　*说过：“青年啊，你们临开始活动以前，应该定定方向。比如航海运行的人，必先定个目的地。 中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到目的地的一天。”目的不明确，如同无方向的航船，只能随波逐流，不可能达到理想的彼岸。

　　硬过渡时期，孩子由于通过了升学的瓶颈，有放松学*的想法，认为三年时间还长，应该好好轻松一下了。还有刚到了一个新鲜的环境，陌生的面孔和陌生的学*环境让他们产生了一种渴望被关爱的感情，容易对异性产生朦胧或依恋的感情。而软过渡时期，孩子由于前期没有进入学*的状态或本身对学*的认识不足，到了最后一年，可能会产生不知所措、烦躁、苦闷、厌倦学*等情况，解决内在动力，树立远大目的，爆发成功渴望，这是家长和老师的教育的重心所在，只有解决好了这个问题，教育才会有事半功倍的效果。

　　家长可以从以下方面着手激发孩子的远大学*目的：

　　1.为祖国和民族学*

　　中华民族和我们多灾多难的祖国一直都被许多发达国家所轻视，在今天这个时代，日本说要从经济上征服*；美国*的导弹炸死*的记者，美国飞机撞落我国的战斗机，美国无视**干涉台湾内政，并一再用人权攻击*，在科技上漠视*；西方国家也在打算在新的时期重新从经济上、技术上占领*市场，在*划分其市场份额；而*劳动力素质差、廉价也是世界公认的。可我们自己还夜郎自大，自以为了不起。*要自强，要发展，要增强综合实力，这个任务靠谁来完成？只有靠我们这一代学生，如果现在不准备，将来任务落在我们身上时，那我们的祖国会失望的。不能往别人身上推，如果你推我推，国家就更没有希望了。为了祖国的荣誉，为了民族的地位，为了不让祖国失望，孩子，你应该放马一搏，你将是父母的骄傲。扎实地学好文化知识吧，征服世界就从学*开始！

　　2.为了社会更公*，为了人类更进步

　　目前很多不公*的事，国际上的、国内的，常让我们感叹，做为一个有志青年就应该以天下为己任，确定终生为之奋斗的事业，为建立公*的国际秩序、社会秩序，为贫困地区、落后地区的发展而献出一生。读大学也只是人生的一个阶段而已，它不能代表人生的终结，我们人生的目的不能局限于此。

　　3.为了实现人生的价值

　　人活一世，总要有所建树。在困境中顽强生存的*凡人生是成功的人生，在一时一地发挥了巨大作用、得到人们肯定的人生是更加成功的人生，在历史和人类发展中受人景仰、尊重和爱戴的人生，那就是最成功的人生。人生的目的不同，价值也会不一样，一个人如果活在世上，别人认为他可有可无，那是悲哀的人生；如果别人恨他活在世上，那就是罪恶的人生。怎样做个受人尊重，让人看得起的人，就要看我们是不是能从学*个困难中走出去。一般来说，你在学校能让人佩服，你在社会上也一定会干出让人佩服的事业的。

　　4.为报父母的养育，为报老师的教育，为报所有爱我的人

　　这是一种高尚的情感和人生目的，为了一个家庭，为了一个集体，为了众多关爱的人，本身就是对社会的贡献。改变自己的命运，才能改变家庭的命运；改变家庭的命运，才能改变家族的命运；改变家族的命运，才能改变更多人，甚至民族、国家的命运。

　　家长可以给孩子这样一些建议：

　　1.书桌里放一本名人传记，如孟子、诸葛亮、岳飞、文天祥、*、丛飞、张海迪、史铁生等，以心目中景仰的人物来激励和鞭策自己。（家长也可以根据孩子崇拜的人物给孩子买一本，不论体星、艺星、科星都可以，关键是学*他的那种执着精神和他对所从事的事业的热爱。）

　　2.为自己点一盏心灯。每天让孩子记一条人生格言，如“尊人者，人尊之”“隐其恶，扬其善”“宁可人负我，不可我负人”“一万次口号抵不上一次行动”等，每天家长就和孩子一起研究一句，家长可以耐心听孩子讲，鼓励他，让孩子心中的灯亮起来。

　　3.找一个身边的榜样。学生刘欢，高二成绩班上第十二，家长和老师以同桌激励他：“你看某某同学，原来成绩不如你，现在是班上的第一名了。如果你努力，相信一定会比他好。”刘欢同学下来心里想：“是啊，我又不比他笨，每次老师讲课，我比他先领悟，这次考试他名列第一，也仅有几个学科比我好。”于是他把这个同学的名字写在自己的座位上，每天都和这个同学较劲，如果打蓝球，看见同桌进教室了，他马上把球一扔，也进教室学*；如果看见同桌在练某种资料，他也一定买一本来练；如果同桌做一个小时的训练，他一定要比他多做20分钟。就这样，他的成绩步步攀升，在高三一年中连连夺得第一名，高考以高出班上第二名三十多分的成绩被北大工学院录取。一般来说，找一个身边差不多的同学较劲，成就感会更明显，自信心也会更强。

　　4.给自己设计座佑铭。一个从农村中学走进的北大学子--汪建军，进校时就给自己设计了一条座佑铭：我的中学生活将来一定成为后来学子作文的论据。为了实现这一点，他严格要求自己，每天锻炼一小时，风雨无阻；学*时间绝不耽误，掌握内容高标准，一丝不落。最后他考入北大读书，现在*某厅工作。

　　此外,家长还应该从下面几方面去调整孩子的心态:

　　1.要让他有强烈自信心。一个人相信自己有能力去迎接各项挑战时，他才有可能战胜它。要做到这一点，父母首先要尽可能地早发现孩子的天资和才能，有意识地去诱导他们，鼓励他们抱有成功的信心。

　　2.要让他有饱满的热情。一个人如果缺乏热情，任何事业都不能成功。热情，对大多数儿童来说，都是生而有之的，然而，要使其不受伤害，继续把热情保持下去，却不容易。因为热情是脆弱的，很容易被诸如考试的分数、他人的嘲笑或接连的失败等挫伤，以至被摧毁。因此，父母要十分注意保护孩子的热情，千万不要随意伤害它。

　　3.要让他有同情心。大多数孩子对于有生命的动物所遭受的痛苦是很敏感的。如果一个家庭经常关心他人，那么，自然会在孩子幼小的心灵中播下同情的种子。

　　4.要让他具有灵活性。要尽早用成年人的爱心和感情去对待孩子，使他们能早日成熟，避免由于过分幼稚和脆弱而经不起来自社会的各种冲击。

　　5.要让他充满希望。要经常教育孩子：失败乃成功之母。这样，当困难真的来到时，孩子就会敢于面对现实，临危不惧，从而建立起坚强的个性和忍耐力。

　　四、过渡期教育，要落实学法指导。

　　学生的一切重心都落在学*上。学*要讲方法，家长在孩子学*的困惑时期，应该给他提供学法的支持。这个学法包括学*、考试、调整心态等三大方面。

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家长如何帮助孩子调整心态

家长如何帮助孩子调整心态

　　面对孩子的漫漫人生路，我们要让孩子“可持续发展”，才能在以后的升学道路上百战百胜。以下是小编为大家整理分享的家长如何帮助孩子调整心态，欢迎阅读参考。

　　家长如何帮助孩子调整心态

　　是孩子人生台阶的第一步，以后还会有中考、高考等更多挑战，这第一步不仅要走得好，更要走得稳，切不可急功*利，竭泽而渔，否则对于孩子和家长来说，都得不偿失。面对孩子的漫漫人生路，我们要让孩子“可持续发展”，才能在以后的升学道路上百战百胜。

　　1．孩子的潜力都很大

　　实际上，从医学的角度来说，十二三岁的孩子，无论是从反应能力、精力、记忆力上，都是**难以企及的，大部分孩子不存在学不会，记不住的问题，只有不想学，懒得记的问题。因此，作为家长，一方面不要认为自己的孩子太笨，脑子慢而气馁，另一方面也不要当着孩子的面，在同事和亲友面前说孩子多么多么辛苦，多么多么不容易，这样的话孩子肯定会“就坡下驴”，产生一种“我很累”的暗示，这是非常不好的。其实只要真正激起学*兴趣，孩子的能力是我们难以想象的。家长们应该都有这种经历，很多孩子本来一天上了很多小时的课，如果是**早就累“瘫了”，可是如果晚上有什么有趣的节目或者活动，孩子就又立刻“活了”，好像一点都不累的样子。

　　2．正确对待孩子的“贪玩”

　　在众多家长中，80%都会说自己的孩子贪玩，也有很多孩子（尤其是男孩）在课上过于活跃，精力容易转移，在家念书时也容易走神，精力不集中。其实这是孩子思维活跃的表现，不是坏事。这个年龄的孩子正是思维最活跃，最容易，也最希望接受新鲜事物的时期，孩子活跃，注意力容易转移，实际上为他学*更多的东西提供了机遇。如果家长和学校能把知识“包装”成孩子有兴趣的东西，比如故事、游戏等等，那么孩子的吸收能力是非常强的。如果孩子体现出不同于其他同龄人的稳当，踏实，喜欢念书而对其他东西不感兴趣，那么这孩子就是拥有超越年龄的成熟，未来必然有超越常人的成就。只是这种孩子毕竟是万中无一的。

　　3．给孩子树立一种终身学*、终身奋斗的观念

　　孩子每天面临高强度的考试、作业、课外班，一定会感到疲惫、厌烦、甚至厌恶、觉得为什么只有自己“这么倒霉”。其实到了这个年龄，家长们应该给孩子树立起一个学*、努力、奋斗的人生观，不要让孩子认为现在的努力是家长的一种惩罚，或者是一种必须完成的任务，因而感到无奈和不情愿。要让孩子明白，作为一个学生，吃好的，玩好的，其实都可以达到，但那些都是附属，只是为了消遣，生活中应该有一个主题，就是学*，累了可以休息，但是念书学*是每个人必经的阶段。家长可以从侧面向孩子灌输：每一个人每天都在努力，爸爸妈妈虽然不用考试，但是也要早起上班，去工作，每一个人都要努力的，没有什么不公*。

　　4．适当让孩子放松，警惕“橡皮筋效应”

　　面对每天不停的考试和学*，孩子很容易感到“作业总也做不完”、“我这次考得再好还不是又得继续学*”，因此会产生一种“橡皮筋效应”，一个橡皮筋如果一直被绷得很紧，再放松之后就会失去弹力。孩子如果觉得自己“看不到希望”，很可能会产生怠工心态，看起来孩子坐在那很长时间，却未必真正学了多少东西，这是非常危险的。面临的巨大压力，家长的这种焦急和时间的急迫感孩子是不能完全体会的，因此家长不能把这种压力过多转移到孩子身上，在孩子学*努力的前提下，可以给孩子一个轻松的机会。每天学*结束后、睡觉之前，可以留出半个小时让他自由利用，可以看电视，看小说或者听歌。每隔几周，可以找一天没课的时候，带孩子去郊游踏青。家长们不要认为这是对于时间的一种浪费，实际上这对于孩子的学*会有意想不到的好处的。

　　高考家长如何调整孩子心态

　　友谊VS早恋，傻傻分不清

　　相知两无言，有一种爱叫排忧解难。

　　在高三如此关键的一年里，如果家长发觉孩子有早恋倾向，估计跟听到股票绿了差不多。其实，家长大可不必谈早恋色变。

　　对青春期的孩子来说，异性就好比是其成长的一面镜子，异性的关注，对孩子的性别角色塑造非常重要，不仅能坚定其对性别的认同，更能提升其自信心。

　　家长只需细心观察、及早发现、正确对待、合理引导，孩子自然会步入到正确的轨道上。

　　河北的郝女士最*发现，自己的女儿上高三之后，每天回到家都不爱讲话，她也不好意思问。眼看都快到期末考试了，内心焦急的她，决定跟女儿好好谈一谈。

　　原来，外班有一男同学跟女儿是初中同学。虽然上高中后不在同一个班，但也经常接触。*来，这个男同学经常来找女儿借笔记看，因为他们班语文老师讲课非常好。每年他所任教的语文考试成绩普遍比其他班级高。这种情况下，这个男同学找女儿借笔记，讨论问题也是很自然的事情。

　　渐渐地，女儿感觉到，与那个男同学一起讨论问题时，对方的注意力不再像以前那样集中，说起话来也不像过去那样爽直，目光也有些不自然。

　　由于女儿对这个男孩也有了一种思恋之情，当他们不在一起讨论时，女儿心里会有一种空虚的感觉，这种状况已经快有一个月了。这也导致她在学*时有些分心，不像过去那样全神贯注了。她自己也感觉到学*成绩受到影响了，所以心里不痛快。

　　于是，郝女士针对女儿的情况，向心理专家进行了一些咨询，并对女儿进行了一些心理的`疏导。

　　一段时间后，郝女士发现女儿又恢复了之前的活泼与自信，学*成绩开始稳定上升。

　　高考前，家长应该如何调节孩子的心态

　　高考是孩子们遇到的第一个重要的人生关口，它不仅有可能决定自己一生的命运，而且也往往寄托着家人的巨大希望。因此，对于学生来说，高考会让很多孩子心情激动、充满期待。可对他们来说，高考又是一个空前的压力事件，让许多孩子焦虑、紧张、惶恐不安。当然，在这个时候也不乏有学生因长时间备考而身心俱疲，对高考产生消极怠慢的情绪等情况。

　　学生心态过于起伏，无疑会影响其考前的正常复*和考场上的正常发挥。因此，在高考之前，调节好孩子的心态就显得尤为重要了。那么，家长该如何去做，才能达到这一目的呢？

　　高考前夕，河北保定的一家三口来到我们中心咨询。女儿非常优秀，成绩优异，性格活泼开朗，坚强自信，对于生活和学*中遇到的很多困难和问题都能自己妥善解决。对于高考，她也有非常清醒的认识，对自己的未来也有一个切实的规划。女儿的这种“大将风度”让父母感到很欣慰，他们也坚信女儿在高考中会有超水*的发挥。但是，临*高考的这一段时间，女儿却出现严重的紧张、焦虑情绪，甚至寝食难安。

　　经过了解，原来女孩在最后一次调考中，成绩有些滑落，而同桌的成绩有很大提高。临*考试，自己的成绩却不升而降，这让女孩多了几分紧张，由此更担心高考也是这样。于是，之后的睡眠状况非常不好，有时甚至彻夜不眠。即使偶尔睡着，也是不断地做恶梦：要么就是高考时满试卷的题一个看不清，要么就是自己找不到考场。这样，早晨起来无精打采，一天的情绪也会很糟，还经常会感觉头痛、头晕。上课的时候注意力也难以集中，学*效率明显下降，有时候本来会的内容却怎么也想不起来。

　　她知道自己是过于紧张了，老师也发现她的情况，告诉她要注意放松，可以多跟同学交流或做些自己喜欢做的事情。女孩尝试这样做了，可这样又让她很自责，觉得自己浪费了学*时间。跟同学聊天时，自己还是念念不忘复*、考试的事情。她向父母倾诉了自己的苦恼，父母也是不断安慰她不要紧张，可她就是难以放松下来。因此，父母带孩子来我们这里咨询。

　　在两个小时的咨询中（由于路途原因，家长执意延长咨询时间），咨询师运用认知疗法，帮助女孩消除了个人对高考的一些不合理信念，教会女孩自我放松，并通过表象训练、考试的心理预演，使女孩躯体紧张状态有所改观，增强了她对高考的信心。

　　面对高考，每个学生的反应是各不相同的。有的同学会是无所谓的态度，感觉很轻松，得过且过。也有的学生盲目自信，放松了备考。而考生中最为普遍的表现就是紧张、担忧考试，案例中的女孩就是典型的代表。女孩考前的这种心态变化，在考生中很普遍。女孩学*动机过强、父母和自我期望值较高、自己成绩的波动以及与同桌同学的成绩对比，让她产生了压力感，由此引发其烦恼、焦虑等不良情绪。面对高考的压力，这种紧张的情绪无从释放，因而直接影响了孩子的日常生活和学*。

　　对考生来说，考前较理想的心理状态是保持适度紧张。虽然考试有点压力，但考生能够转化为动力，促使自己努力备考，复*效率也比较高。这部分考生充满着自信，有合理的学*目标，能够全力以赴地迎接高考的到来。

　　学生的心理状态很大程度上影响着考试的成绩。俗语说“过犹不及”，所以，考前孩子需要保持一个适度的紧张状态，才有利于考试的良好发挥。

　　针对现实中普遍存在的学生对考试的紧张与焦虑的现象，家长要有意识地帮助孩子疏导。

　　孩子释放紧张、焦虑的情绪，其中较有效的方法之一就是家长与孩子的顺畅交流。让孩子有机会把心里的苦恼说出来，这样压力才能得到释放，紧张的情绪就会有所缓解。家长要注意捕捉适当的时机，跟孩子*等地交流，可以选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题。尽量不要过多涉及高考，当然也无须刻意地回避。另外，家长切忌用教训的口吻命令孩子应该做什么或禁止做什么。

　　另外，家长不要对孩子表现出过分的关注，要给彼此一个独立的空间。面对高考，家长的心情有时候比孩子还紧张，但是这种紧张情绪尽量不要在孩子面前流露出来，不要对孩子表现出过分的关心，因为这会无形增加孩子的心理压力。家长要像*时一样与孩子相处，尤其不要改变日常的生活*惯和生活节奏。

　　再者，家长自己也要*衡心态，面对高考不要过于紧张。要冷静而且客观地看待孩子的情况，对孩子的期望不要超出其能力，确定一个合理的目标。而且要有足够的心理准备，*静地接受一切结果，要有一个乐观的心态、一个*常心。因为家长的情绪过于紧张，必然会在言行之中流露出来，孩子一旦捕捉到家长的紧张情绪，自己就会受到很大的影响，所以一切应顺其自然。

　　另外，家长还可以督促孩子参加一些体育和娱乐活动，或者听一听音乐，既可以呼吸新鲜空气，使精力更加充沛，又可以放松紧张的神经、缓解压力，使头脑更清醒、思路更清晰，使后面的学*效果更好。而且还要让孩子认识到，这些活动也是自己复*备考中不可或缺的一环。

　　如果孩子的心理状态影响了正常的学*和生活，那就需要求助心理咨询老师的帮助，进行恰当的心理调试。相信经过专业的指导，会有一个比较明显的效果，从而增强孩子自我调节的能力，让孩子轻松、自信地走进考场。

　　家长心态积极能为中考前的孩子减压

　　父母要多鼓励

　　学*成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学*，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水*一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

　　减压从家长开始

　　对同一事物产生不同的情绪，是因为对同一事物不同的认识，看法不一样，认识就不同。“半杯水”的故事：两个在户外运动完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，乐观的孩子会说：“哇，真好，还有半杯水。”悲观的孩子说：“哎，只有半杯水了。”通常人们会认为诱发事件直接导致了人的情绪和行为结果，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是考试，结果两个人都没考好。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。压力的实质，都是认知惹的祸，因此，压力的真正起因源于自己。家长想要减压，首先就要从自我开始找原因。

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感谢帮助的句子

1、向帮助过我的朋友和我所爱的朋友说声感谢，感谢你走进我的生命，让我的生命丰富而又美丽，我愿以我有生的时光，带给你无限的快乐，祝感恩节快乐！

2、感谢自己的坚持，感谢自己的努力！有时，看重自己才会得到别人的重视，无论是收获成功还是面对挫折，都需要自己去体会，去跨越，也只有依靠自己才会有真正的幸福。

3、朋友祝福像甘泉，祝你天天喜洋洋，健康*安常相伴！

4、千里马常有，而伯乐不常有，感谢信任，感谢支持，感谢陪伴。

5、藉此机会，让我们对您过去珍贵得支持表示感谢，对您今后得订单，我们将保证继续格外关照！

6、朋友就要实心实意，要珍惜朋友的义气，为了更真更美别让朋友失望，珍惜，珍惜再珍惜。

7、当别人帮助了你，请真诚的说一句“谢谢你”，比只是随口说句“谢谢”来得坦诚很多。

8、谢谢您一直以来对我们的关心，愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意。

9、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。

10、对于感恩，我有一种久违的感觉。长久以来，我一向带着一颗渴求拥有之心负重而行。

11、心怀感恩，皆是美好。生命若是一场途径，感恩就是最美的盛放，成全着千回百转的暖。

12、萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。

13、感恩是一种美好的品德；感恩更是一则芳喷鼻的誓词；感恩是一种福祉；感恩更是个永恒的支点。

14、我们继续每天相约，邂逅一份优雅与古典。默默回想这一年，只想真诚的说一声：这一年，感谢有你！

15、感谢你们的付出和奉献，你们的身影将牢记在每一个中华儿女最朴素的心中，你们的牺牲，我们永远不会遗忘！

16、生活中因为有你而变得好处非凡，奋斗中因为有你而变得异常精彩，我用全部的努力向你表示感谢，感谢你对我的关怀。

17、深厚的感情没有那么多语言，更多的是一种行动的体现。这个世上能够真正，把我们放在心上的人并不多：珍惜拥有，感恩相守！

18、感谢岁月让一只友谊的船，让咱们找到了落帆的愿望，你的友情不是花朵，是青青的枝，冬天过后总有新叶，我会用一颗饱含温情的心来呵护。

19、为了表达我们公司由衷的感谢，谢谢您们一直以来对我们的支持和信任！同时，我为能争取到您们的认可和友谊而感到高兴，我们会珍惜，并维系到长远。

20、感谢身边知心的朋友，今生有你们陪伴，才不会孤单，有你们包容，有你们理解，才让我的个性得以施展，任性得以释放，感谢你们陪我走过一程又一程，一天又一天。

21、每个人来到世上，会有很多的人陪我们走过一段又一段的路程！他们或是爱人，或是亲人，或是朋友，或是同事，或是陌生人，或是指引我们的人，爱我们的人，跟我们斗嘴的人，与我们争锋相对的人，各种各样的人，也正是他们，组成了我们的一生。

22、心灵的花朵需要永爱来浇灌，感激的世界需要用真情来装点。

23、人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。谢谢您。

24、风雨中，有人撑伞，困难时，有人帮助，孤单时，有人陪同，伤心时，可以倾诉。这才是最好的感情。

25、您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇――呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！

26、事业无须惊天地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。生命无须过百岁，健康就行。朋友无须有多少，有你就行。

27、感恩生命的馈赠，感恩父母的养育。感恩朋友的相伴，感恩爱人的辛苦。感恩子女的孝顺，感恩挚友的牵挂。感恩生命中所有相逢的有缘人，感恩生活中所有不离不弃隔屏守候的人。

28、你若不弃，我便不离。愿更加美好地走下去，牵手，珍惜！

29、无论是白昼还是黑夜，无论是晴天是阴天，你赠予我的那份礼物，永远在我心中闪耀。

30、人生的旅途，因你而明亮，生活的道路，因你而不再迷茫，是你让我找到了飞翔的翅膀，感谢你的我最真心的朋友。

31、谢谢领导路遥知马力，之久见人心这样的信任我，我的成功有领导的无时无刻的指点，我的失败，有领导为我指点。这样幸运，我至今还不能相信。

32、人这辈子，我最该铭记的人：穷时，借钱给我的人。难时，背后挺我的人。苦时，同舟共济的人。病时，端茶倒水的人。我什么都不是时，真心真意喜欢我的人；我什么都不懂时，全心全意指点我的人。

33、生活是海，距离是舟，生活是舟。距离是海，有你相伴，绝对精彩！

34、每一步成长，都有人指引；每一次遇难，都有人帮助。数不尽的人生恩惠，助力我们生活顺心、生活美好。

35、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

36、真正的朋友，一定会越来越少，因为，走着走着，方向不一致了，性格不相容了，地位有悬殊了，所以才有“人生得一知己足矣”的感叹！患难与共才是知己，这跟是否善良，是否真诚，是否厚道有关！不要在乎失去了谁，要去珍惜剩下的是谁！

37、感恩有你，让我们明白了，在遇到困难时，不要选择逃避，要勇于面对并克服困难。

38、回顾上半年，感恩上半年，感恩我的家人和朋友们，感恩关心爱护我的人们，感恩帮助过我的所有人，感恩生命中所有的知己。

39、人和人之间，相遇靠的是缘分，相处靠的是珍惜。感谢所有无条件对我好的人，是你们，帮我走出困境，是你们，为我解决难题，是你们，让我感受温暖，是你们，给我无尽力量。

40、感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敌人。

41、感恩是人之常情，事之长理，懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩，从某种角度讲，就是对人类神圣感情的亵渎。

42、感谢有你的相伴，愿与你继续同行，愿未来的日子好运滚滚而来，祝快乐健康永远与你相交，祝我群里的所有朋友，和和美美，漂漂亮亮，健健康康，风风光光，看到的人都好有福气。

43、感谢曾经冷看和嘲笑我的人，虽然不是一路同行的人，我当这些是擦肩而过的人。

44、这世上，没人是欠你的，在你对别人没有任何恩情，也没有任何好处的情况下，若还有人愿意帮助你，栽培你，那就是你的恩人，贵人。

45、感恩相遇，感谢陪伴我的所有的人，你陪我一程，我陪你一生。

46、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，请接受我的祝愿，祝你健康幸福。

47、感激很简单，简单得就是一句“多谢”，甚至一个眼神，却也能够复杂，能够拥有穿越时间的重量，甚至超越生死。

48、感谢你陪我走过的每分每秒，因为有你，我不在觉得寂寥；感谢你愿意听我发牢骚，因为有你，我可以把不快通通除掉，我的生命里你不能少。

49、感谢父母，把我百般叮嘱，为我牵肠挂肚；感谢爱人，把我精心呵护，为家奔波劳碌；感谢手足，对我情深意浓，为我掏心付出。家人，永远是对我不辞辛苦，不求回报的人，我感恩。

50、没有他的指引，大门在哪里你都不知道，感谢你，我的好店长。

51、生活就像一望无际的大海，友情则是大海中的浪花，大海有了浪花更美丽，生活有了友情更甜蜜。

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帮助他人的名言

　　帮助他人的名言

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帮助他人的名言

我叫敖琳茜,我来自丽景社区,帮助他人,全心全意为居民服务，有困难的时候，应该互相帮助。我们要善于帮助他人，帮助他人是中华民族的传统美德，对于我们学*的帮助他人的名言，我们学会很多，善待他人就是善待自己，帮助他人就是帮助自己跟我们要不段去学*有关帮助他人的名言名句。

1、 得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。

2、 老板需要你埋头苦干，但老板看不见埋头的人。

3、 多帮助一点他人，多制造一些快乐。

4、 给予是快乐的。

5、 在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。

6、 世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。--狄更斯

7、 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

8、 每天要想着不计报酬地为别人做点事情。

9、 老板花了钱，请人来培训你们的企业精神，是因为他需要这些理论忽悠职员，让职员更加容易管理，更容易被剥削。

10、 你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。

11、 赠人玫瑰，手有余香。

12、 你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基

13、 在职场中，别和人比聪明，更不要比高调，比赢的人除了死得快之外，毫无用处。

14、 人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。--华罗庚

15、 路见不*，拔刀相助。元·马致远《陈情高卧》

16、 多点关心多点爱。

17、 每有患急，先人后己。陈寿《三国志·蜀志》

18、 我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。--泰戈尔

19、 君子贵人贱己，先人而后己。--《礼记·访记》

20、 每天要想着不计报酬地为别人做点事情。

21、 君子贵人贱己，先人而后己。《礼记·访记》

22、 路见不*，拔刀相助。--元·马致远《陈情高卧》

23、 人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。华罗庚

24、 路见不*，拔刀相助。

25、 弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。

26、 君子贵人贱己，先人而后己。《礼记·访记》

27、 为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。

28、 工作不会害你，只有人才会害你。

关爱帮助他人的名言语录22句精选  

29、 帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

30、 帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。

31、 辅车相依，唇亡齿寒。--《左传·鲁僖公五年》

32、 帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美，那它一定是一个强大的集体。

33、 病人之病，忧人之忧。--白居易《策林》

34、 我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。

35、 你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。--高尔基

36、 职场不是走秀场，而是斗兽场，比的不是谁更厉害，而是谁能生存下去，能活得久。

37、 我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。

38、 老板对你讲的道理，永远是对他有利的。

39、 即使是一点小小的爱心行为，只要我们从自身做起，帮助别人，把爱洒向生活周围的人，就能把快乐留给自己。

40、 利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个“我”被损坏了，那他就无法生存了。--奥斯特洛夫斯基

41、 把上司当作*等的人来讨厌，是典型的自杀行为。

42、 助人为乐是一种美德。

43、 好事须相让，恶事莫相推。--王梵志《全唐诗补逸》

44、 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

45、 如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。--马明·西比利亚克

46、 施比受更有福。

47、 赠人玫瑰，手有余香。

48、 助人为快乐之本。

49、 人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。--华罗庚