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• 春季的饮食要多样化 应该这样选择 饮食多样化

春季的时候养生需要我们注意原则才行，在这时候如果可以选择合理的饮食吃，这样自然是有助于我们健康的，能够通过合理的饮食选择来帮助我们更健康的进行养生，那么具体春季的时候应该怎么吃，下面就让我们一起看看春季的饮食原则。食物多样选择不同的食物提供的营养素不同，因此在*时就需要补充足够的营养才行，实际上没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素，所以对我们来说必须要控制好饮食才行。在*时每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充，同时还能够满足我们人体在生活和工作对营养的需求。所以在*时最好可以经常吃点粗杂粮，如玉米面、小米等都是不错的。由于现代人的粮食做的太过精细，总吃这

四季养生春季养生

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• 活血化瘀吃什么好 活血化瘀就喝这些汤

血和气紧密联系，气滞则血瘀。而活血能让你的气色变得更好。那么喝什么汤能活血化瘀行气呢？推荐几下这几款活血化瘀汤。 当归红枣煲鸡脚 1 材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。 做法： 1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3

• 什么中药活血化瘀的效果最佳,活血化瘀的中药有哪些

长期久坐，饮食不节制，运动损伤或是许多疾病都是造成体内血瘀的常见原因，瘀血堆积过多会对人体造成危害，所以一定要及时去除，那么什么中药活血化瘀的效果最佳呢? 川芎活血行气 1 川芎性辛温，归肝，胆，心包经。 川芎既能活血化瘀，又能行气止痛，被称为“血中之气药”，具有调血通气的作用，用于治疗骨伤科各种急慢性伤病有瘀血停滞，气机不畅者。如治伤病偏于血瘀者，可与活血化瘀药物配伍

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• 碰碰香木质化怎么办 如何防治碰碰香木质化

碰碰香木质化木质化的时候可以将原有植株的嫩枝剪下，重新扦插。首先，将选好的、比较粗壮一些的枝条剪下来。然后，需要准备好盆和土，将枝条插入土里边，深度在两三厘米。**后浇透，放在荫蔽的地方养护。大概半个月之后长出新叶即表示成活。 1、什么是木质化 有些朋友可能不太理解这个名词的意思，那么就没办法发现植株所处的问题并加以解决。所以，这里先解释一下。细胞会产生“木质素”，其大量沉积后，细胞壁部位就会因此而变坚固，增加其支持重力的能力。那么，有些朋友会问：这样难道不好吗？为什么需要处理呢？这是因为，它会降低植株的观赏性。并且，植株患病的几率会提高。所以，发现这种现象，需要及时处理。 2、

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• 生石花化水怎么办 生石花化水抢救

生石花化水之后要根据具体程度来确定措施。如果只有几片叶子有这种情况，需将其剪掉，然后控制环境适宜。若叶心变得透明了，那么将它的头部剪掉，放在通风的地方。如果整个植株都化水了，那么基本上就没办法救了，只能将它扔掉了。 一、化水的症状 一般来说，化水的过程是从底部的叶子开始的。底部的叶子先变得透明，如果不加处理，慢慢地，整个植株都会变得透明。 二、化水的具体原因 1、环境的突然变化，植株没有适应环境，可能会导致这种现象出现。 2、也可能是环境不适宜，过于闷热潮湿了。多发生在夏季，温度非常高，再加上湿度非常大，此时很容易化水。 3、植株成长需要适宜的光线，如果长期在很暗的环境中，见不到

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• 黄瓜化瓜是什么原因 黄瓜化瓜的根本原因

黄瓜养殖时，水分和肥料补充不足，根系部分难吸收养分生长，就会导致化瓜。温度偏高情况下，会使光合作用受到阻碍。长时间连续的阴天，难以接触到阳光合成养分。种植过密根系争夺养分，茎叶部分密集不透光，都会导致化瓜。 一、水肥不当 水分和养料是供给生长的重要因素，如果水分和肥料补充不足，根系部分难以吸收养分生长。如果这两个因素难以提供，积攒下来的养分较少，就会引起黄瓜出现化瓜的情况，生长过程中需及时添加，确保正常生长。 二、温度偏高 白天的温度偏高，如果超过了32℃，就会使光合作用的过程受到阻碍，难以合成更多的养分。此外，呼吸作用增加，养分更难以积累补充，从而出现营养不良，也就导致了化瓜。如

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• 多肉缀化是怎么一回事，怎么养成缀化 多肉怎么养才能缀化

多肉缀化指的是在养护过程中，多肉植物因为外界环境的刺激发生变异，从而导致外形改变的现象。通常可以用药物诱导的方式或者改善养护环境的方式来促使多肉缀化。用诱导剂的方法见效比较快，但是如果诱导剂使用不当，可能会对植株造成伤害。用改善养护环境的方式生效速度慢，但是更加安全一些。 一、多肉缀化是怎么一回事 多肉缀化指的是在养护过程中，多肉植物因为外界环境的刺激发生变异，从而导致外形改变的现象。一般来说，可以通过使用药物刺激多肉的方式来促使它发生缀化。这种方法可以让多肉在较短的时间内形成缀化。除了此方法以外，也可以通过改善养护环境的方式来促使它发生缀化。不过这种方法需要较长的时间才有可能成功

养花知识养花技巧

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• 毛角质周化怎么办 毛角周化怎么自然去除

毛角周化可以定期使用磨砂膏。毛角周化简单来说就是鸡皮疙瘩，也就是人们常说的鸡皮肤。这种皮肤现象在人群中是非常常见的，一般在汗毛根部有一颗非常小的凸起，而这样的凸起往往伴随着颜色加深的现象。 所以毛角周化并不是一种罕见的病症，而是一种由基因带来的皮肤现象，虽然这种情况没有办法根治，但是也可以使用一些办法来缓解。比如针对毛角质周化的凸起现象就可以使用磨砂膏来定期清理，磨砂膏需要选择颗粒细腻的具有补水作用的，这样才能为皮肤充分的磨掉表层的粗糙感，而且还不会让皮肤受到损伤。一般毛角质周化非常常见的部位是四肢部位，四肢部位的皮肤往往比其他部位更容易出现这种现象，但是有一些人却将这种现象认为是粉刺或

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• 咖啡色美瞳适合化什么妆 灰色美瞳适合化什么妆

咖啡色美瞳适合画人鱼桃花妆、酒红妆、微醺妆。咖啡色美瞳是最接*亚洲人瞳孔的颜色，所以它也是最自然的美瞳颜色，可以让人的眼睛看起来更加的清澈透亮。而在妆面的选择上，咖啡色美瞳并不会挑妆容，它可以说上是最百搭的美瞳了，非常适合人鱼桃花妆、酒红妆、微醺妆。 很多女生都非常喜欢咖啡色的美瞳，因为这样的美瞳非常的自然，更接*亚洲人的瞳孔颜色，可以给人一种清澈的感觉。但是有些女生却不知道咖啡色的美瞳应该搭配什么样的妆容，总是会非常的迷茫。其实咖啡色作为一个百搭的美瞳，适合所有的妆容，非常适合人鱼桃花妆，人鱼桃花妆最重要的部分就是眼妆，眼妆一定要选择粉色的眼影。用浅色哑光眼影进行打底，再用粉色叠加在眼

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• 生活妆怎么化

化生活中最主要的就是打造清新自然的妆效，所以远离烟熏妆以及网红的妆面，因为那种妆面在生活中看起来会非常的重，而且看起来也不够清新。所以女生在化生活妆的时候注重底妆的质感，比如说遮瑕不要下手太重，有一点点瑕疵反而会显的妆面更加自然，网红博主化的底妆特别无暇，因为在其中的粉底以及遮瑕在镜头下都用的都比较厚重，这样在镜头前看起来会非常无暇，如剥了壳的鸡蛋一样，但是在生活中高效的遮瑕反而显得非常刻意。 眉形的打造以自然的雾眉为主，因为普通人在画眉的时候使用眉粉较多，而眉粉就是偏清新自然的，所以在妆面的打造上眉形没必要赶潮流打造出欧美妆感，反而以自然的流星眉就可以，看起来比较邻家自然，而且下手太重

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• 如何区分青春痘和毛囊角质化？ 毛囊角质化

毛囊角质化常好发于患者的双侧面颊部，上臂、双侧大腿，有些留有暗红色色素斑，有时严重者泛发背部等皮脂丰富区。患处皮肤可出现小丘疹，红斑。青春痘是一种多因素的疾病，其发病主要与水*、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。 当面部出现一些痘痘的时候，不要轻易的就对其进行处理，首先要知道我们脸上得的是哪一种痘痘，然后再采取正确的措施这样才可以将问题解决好，那么如何区分青春痘和毛囊角质化呢？今天就来介绍一下有关面部痘痘的常识好了。皮肤中的皮脂腺所分泌的油脂就叫做皮脂，这些油脂让我们的皮肤可以保持健康润滑有光泽，然而当这些腺体的排出被阻塞之后，这些油脂便在腺体内堆

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• u盘格式化ntfs的方法 u盘怎么格式化ntfs

　　插入需要格式化ntfs的U盘，同时按下【win+r】键，弹出运行窗口，在输入框内输入【cmd】，回车确认，在弹出的命令窗口中输入【convert g: /fs:ntfs】，回车执行，输入的g代表电脑中的U盘盘符，当U盘文件系统类型转化为ntfs即可。u盘格式化ntfs的方法　　1、首先需要把文件系统类型转化ntfs格式的u盘插入电脑usb，接着使用组合键(win键+r)打开运行窗口，并输入“cmd”按回车键确认，　　2、在打开的cmd dos命令窗口中光标处输入“convert g: /fs:ntfs”按回车键执行命令，等待完成转化ntfs格式即可，这里的g为当前电脑中u盘盘符;　　3、

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• 化淡妆需要什么化妆品 化淡妆需要的化妆品

　　化淡妆一般需要隔离、粉底、散粉、眉笔以及口红就可以了，并且化淡妆的手法也是比较轻柔的，妆面不能太重，不然就不能叫做是淡妆了。　　一般来说，隔离能够起到一个很好的隔离后续彩妆对皮肤造成伤害的作用；底妆用的粉底可以选择粉底液或者气垫，可以根据自己的肤质进行选择，学生党可以选用气垫来作为底妆，这样子的话既轻薄又很方便，*时还可以放在书包里补补妆；在上完底妆之后，一定要记得用散粉来定妆，如果说没有定妆的话，那么你的妆容可能很快就会掉了，变得很难看；最后就是画眉，涂上口红，增加一点气色，注意不要选择颜色太艳丽的口红即可。那么一个淡妆就可以完成了。

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• 土地沙漠化的危害有哪些 土地沙漠化最主要的危害是什么

　　土地沙漠化是指包括气候变异和人类活动在内的因素造成的土地退化。土地沙漠化会使土壤肥力下降，土地生产能力降低，农牧业减产。地表植被减少，防风固沙能力减弱。还会使自然灾害加剧，造成大范围内空气污浊，妨碍人类生产活动。　　要治理土地沙漠化，可设置沙障，在流动沙丘上扎成挡风墙，以削弱风力的侵蚀，同时有截留降雨的作用。在沙漠地区播种沙生植物，以阻止沙漠扩张及改善沙漠土地。封闭沙漠化的弃耕地和退化草场，使植被恢复。以绿洲为中心，建立绿洲外围封沙育草带、绿洲边缘乔木灌木结合的防沙林带。只有保护、重建荒漠生态系统，才能从根本上遏制住沙漠化扩展的势头。

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• 活血化瘀的汤 喝它具有活血化瘀的奇效

今天我给大家带来的是一种活血化瘀的汤介绍，多喝它对活血化瘀好，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 活血化瘀的汤有一种神奇的药材，它在今天被我们广泛的应用，能够治疗很多种疾病，而且效果显著，但是，在历代的中医古籍当中，我们却几乎没有看到过任何关于它的内容，直到明朝，它才被载入典籍，它到底是什么呢？原来这味中药就是三七，在古代医药学中一般被作为止血、化瘀、消肿、止

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• 活血化瘀的食物有哪些 推荐10大活血化瘀的食物

活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通畅体内血脉、去除淤血，瘀血体质的人群，可以常食，下面小编为大家介绍活血化瘀的食物! 活血化瘀的食物1活血化瘀之果蔬类葡萄在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，特别是葡萄皮，其含的类黄酮物质，具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用，对与预防心脑血管病很有好处。饮食禁忌：食用葡萄后，不能马上喝水以及喝牛奶，否则，会引起腹泻。山楂

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• 晒伤妆怎么化 按照步骤化就可以 晒伤妆

如今大火的晒伤妆每个明星都在化，但是晒伤妆又怎么怎么化呢，其实化晒伤妆也是有技巧的，晒伤妆的很多步骤就是和普通的化妆差不多，但是腮红就是点睛之笔了。晒伤妆怎么化首先，在打好底妆的情况下，我们从眼影开始吧~1、选择一款香槟色的眼影，刷在上眼睑的位置，也不要忘记下眼睑尾端的位置哦2再选择一款偏红色的眼影，从睫毛的根部开始，往眼尾晕开其实眼影我每次都还比较简单，无非就是浅色打底，深色小范围使用，高光适用于凸起位置等等3用白色的眼线笔化下眼线，细细的从睫毛根部开始画眼线，要细细的哦，睁开眼睛只会觉得眼睛很有神，而看不到眼线哦4然后再夹一下睫毛，睁开眼睛就是这样啦~5对于我这种悲剧的姑娘，假睫毛是一定的

晒伤妆

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• 裸妆怎么化好看 化裸妆的正确步骤 化妆,裸妆

关键一：底妆要够持久，脱妆就会穿帮！关键二：遮瑕慢慢叠，逐一修掉脸上瑕疵。关键三：嘴唇透出自然血色感。关键四：眼影用雾面大地色若有似无最迷人。裸妆怎么化好看关键一：底妆要够持久，脱妆就会穿帮！底妆需要薄透亮！薄到粉底都盖不住你天生好肤质那样的薄～同时又要兼顾持久，否则一脱妆就会被发现！最简单的方式为选择「水感」粉底抑或是素颜霜，在易出油的地方用「刷具」扫上蜜粉，就能薄又亮。另外个方法是「美容油+粉底」这个友善组合方法很适合冬季，建议大家先以1:1的比例调和，用手将粉底均匀分布在脸上后，再用粉扑、美妆蛋、化妆海绵等拍开，包准保湿透亮又轻薄。关键二：遮瑕慢慢叠，逐一修掉脸上瑕疵裸妆的遮瑕可选择「水

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• Loacker莱家威化饼怎么样？Loacker莱家威化饼好吃吗？ 威化饼,Loacker,零食

Loacker莱家威化饼怎么样好不好吃呢，宝宝的零食一直以来都是非常受到家长的欢迎的。下面就来跟大家详细介绍一下，Loacker莱家威化饼有那几个口味的选择，是不是一款适合宝宝的安全食品呢？马上介绍Loacker莱家威化饼怎么样这个不得说，这个是我吃过最好吃的威化饼之一，大人也可以吃，味道不错。香香的脆脆的，一口一个，真不错，特别适合宝宝吃第一次买了两款不同口味的，真的很好吃，香香脆脆的Loacker莱家威化饼好吃吗Loacker真的是我见过威化品种最多的牌子!来意大利之后接触的零食几乎都是甜食，让我这个从小喜欢吃甜食的人对甜品都不太有欲望了。但是!图上那个方盒的威化真是相见恨晚啊!跟我以往吃

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