双皮奶的做法图解

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• 瑜伽初级动作图解 瑜伽的基本动作图解

瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练*瑜伽，动作有难易之分，此文是瑜伽入门图解动作（中），适合初*瑜伽的人练*。 克尔史那式动作图解 1 此瑜伽动作能放松面部肌肉，锻炼脚板、脚趾肌肉力量。如果不能提起脚跟，可以先用脚趾点地，寻找身体*衡点，也可以靠墙练*。 动作过程 步骤一：自然站立，右脚脚趾放在左脚外侧，让脚趾朝右并将脚跟提起，髋骨向左摆动。 步骤二：双

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• 减肥刮痧刮什么位置,刮痧减肥的图解 刮痧瘦肚子图解

刮痧通过在皮肤相关穴位进行良性刺激，是经络穴位处充血，改善局部微循环，以起到祛除邪气，疏通经络，防病治病的目的，还可以改善体质，促使细胞脂肪粒减小，加速指腹燃烧，达到减肥目的。那么减肥刮痧刮什么位置呢? 减肥刮痧常用穴位 1 背腰部刮痧位置 大椎穴：颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处，属督脉。 至阳穴：背部后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷处，属督脉。 肺俞穴：第3

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• 柿子柠檬汁的做法,柿子柠檬汁怎么做图解 西红柿柠檬汁怎么弄

女孩子们经常喜欢用柠檬泡水或是榨汁喝，其实柠檬除了单独泡水喝之外，跟柿子一起榨汁喝也有很好的保健功效哦，下面就来看看柿子柠檬汁是怎么做的吧。 食材 1 主料：柿子1个。 其他食材：柠檬60克，白砂糖适量。 做法步骤 2

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• 膝盖刮痧的方法图解,膝盖可以刮痧吗 膝盖刮痧的方法图解

膝盖是人体非常重要的一个部位，出现一点问题，对于生活的影响都非常大，而刮痧是中医常见的防病治病方式，那么膝盖可以刮痧吗？要怎么刮痧呢？ 膝盖可以刮痧吗 1 膝盖可以刮痧的，但是一定要讲究方式方法。 膝关节刮痧要坐着，屈膝，重点刮拭膝关节处和上下左右的穴位。 人老先老腿，膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为，膝关节不仅承担着全身的重量，人体所有活动几乎都

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• 无花果炖瘦肉的做法,无花果炖瘦肉怎么做图解 5种人不能吃无花果

我们都知道无花果有很好的保健功效，它既可以干吃，也可以用来煲汤食用，下面就来看看无花果炖瘦肉的做法。 食材 1 主料：无花果50克。 其他食材：猪瘦肉150克;生姜，食盐，色拉油适量。 做法步骤 2 1.将无花果

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• 桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏的做法,桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏怎么做图解 阿胶膏

一到冬季，许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态，而女人养生关键在补气养血，　而在补气养血的食材中，阿胶糕是深受女性欢迎，而在制做阿胶糕时，核桃是必定会用到的食材，那么下面就来看看这道桂圆核桃芝麻阿胶糕是怎么做的。 食材 1 主料：核桃200克。 其他食材：阿胶250克;芝麻200克;桂圆肉150克;枣干150克;冰糖250克。

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• 碧根果派的做法,碧根果派怎么做好吃 碧根果怎么剥才好图解

碧根果派是一道传统的南方美食，常常出现在节日餐桌上，非常受美国人民欢迎，学*碧根果料理，建议从碧根果派开始。 食材 1 主料：碧根果 其他食材：面粉，植物油，食盐，冷水，鸡蛋，红糖，白砂糖，面粉，牛奶，香草香精，黄油。 做法步骤 2

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• 腊梅怎么修剪多开花（图解） 腊梅树修剪图解

想要它多开花就要及时修剪。修剪的时间在花谢之后，把生长的过密的，枯掉的和带病害的枝条全部剪掉，这样能减少养分消耗，它才能萌发出更多的花芽。此外，还要及时摘心，发现新枝条长出叶片的时候就要摘心。但要注意最好在三月到六月之间进行，七月之后再剪就会影响开花和生长。 一、修剪枝条 它的发枝能力非常强，及时适当的修剪才能萌发出更多的花芽，使花朵开的更多。修剪的时间最好是在每次花谢之后发新叶之前，把生长的过密的，枯掉的和带病害的枝条全部剪掉，通常新的枝条只留两三个芽口就行，这样能减少养分消耗，它才能萌发出更多的花芽，还能使现有的花枝更强壮。 二、及时摘心 花败之后除了修剪枝条外，还要及时摘心

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• 交通标线大全及图解

　　马路上的标线多种多样，每一种都代表什么意思呢　　白色虚线是分隔同向行驶的车道，可以进行越线变道等操作，而白色实线则允许越线行驶，接*障碍物标线，主要是提醒你前方路上有障碍。　　黄色实线用来区分不同方向的车道，车道多的路面上是双黄线，车道少的路面用单黄线，黄色虚线是为了区分不同方向的车道，单黄虚线和双黄虚线都可以越线超车或掉头，虚实线主要出现在匝道 桥梁前后，虚线一侧的车辆允许临时越线超车或掉头转弯，而实线一侧的车辆则不能允许压线。　　减速标线通常出现在出口匝道 收费站广场，形式有单虚线 双虚线和三虚线，垂直于行车方向设置，纵向减速标线是提醒司机提高注意力，主动采取减速措施，停止线是设置

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• 新娘编发教程图解 2款简单易上手的编发图解

好看的新娘发型往往会令新娘们爱不释手，那么新娘如何把头发编的好看？今天我就为新娘们精选两款时尚又好看的新娘造型，打造最具魅力的新娘！ 2款简单易上手的编发图解 第一款好看的新娘发型往往会令新娘们爱不释手，今天就为新娘们精选两款时尚又好看的新娘造型，令新娘颜值分分钟就要飙升的节奏！打造最具魅力的新娘！分出侧边一缕头发，脑后的头发则用夹子固定住。将侧边分出来的头发分成三股编织，尽量贴*前额，沿着发际

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• 智慧线分叉图解 手相之智慧线分叉图解大全

中国手相学里，智慧线是在人体手掌三大主线之一。每个人的智慧线有长有短，有些人的智慧线甚至还会分叉。智慧线分叉的含义有好有坏，而分叉的情况不同，代表的含义也不一样。接下来，让我们一起看看智慧线分叉的含义吧。 智慧线上升分叉如果一个人的智慧线分叉且上升的人，且向上的分叉幅度越大，表示对事物的判断力强、商业才能出众、“在商言商”一心追求金钱和财富，并且富有行动力。此类人身在商场必定成功。不过这种人也有

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• 控肉饭跟卤肉饭一样吗 控肉饭的做法图解 控肉饭,卤肉饭

控肉饭和卤肉饭、肉臊饭合称三大不败的国民美食一点也不为过，就让秋菊阿嬷示范家常做法，注意火侯，就能做出再好吃不过的控肉，一锅咸香好下饭，喂饱全家人的胃！控肉饭跟卤肉饭一样吗不一样的，控肉饭和卤肉饭、肉臊饭是三种不同的美食，做法当然也会不同。控肉饭的做法图解食材：五花肉500g、蒜瓣8颗、葱2支、冰糖少许、酱油100~120毫升、米酒100毫升食材简单，只要注意几个料理小撇步、小心火侯，就能变得超美味!Step1卤肉饭的肉会切成条状，肉臊饭会剁成碎肉，做出好吃的控肉饭则是切成肉片，建议切成约1.5cm厚度的肉片块。Step2下少许油热锅后，先爆香蒜头，煎到金黄微焦，香气才会足。Step3猪肉入锅

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• 凤梨怎么切图解 凤梨怎么削皮图解 凤梨,菠萝

凤梨其实也就是我们常吃的菠萝水果，而菠萝外表有着比较厚的一层果皮，想要吃到菠萝当然要先学会怎么削菠萝皮，然后再将菠萝肉切的好看，最好后美美的品尝了。凤梨怎么挑选1.眼睛看：凤梨的冠芽部位为尾端，果柄则为凤梨的头部，越靠*凤梨头滋味越甜，挑选凤梨时选择凤梨身的「目」越大也会也甜!未熟透的凤梨果皮偏绿，买回后置于室温通风处约3∼4天，果皮会由绿转橘红色，代表内部果肉已成熟，天气越热也会成熟的越快，滋味也更甜。若收成前凤梨被烈阳晒伤，「目」则会爆开成焦黑状，含水分也会跟着下降。2.用手弹：挑选时也可用手指轻弹凤梨身，所发出的声音则能辨识凤梨果肉的含水度，敲弹所发出的声音若为较结实的果肉声，代表含水度

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• 齐耳短发发型怎么扎图解 齐耳短发,短发图解

对于很多人来说，都喜欢一些齐耳的短发，显得比精清爽一些，比如说波波头就是很受欢迎的一款发型了，可是这些短发有时候也要扎一下头发的，我们一起来看看这款齐耳短发怎么扎图解吧，相信看完以后你也会拥有一款俏丽的发型了。 这是一款齐耳短发扎完以后会显得很清新，头发的层次感很不错，气质很好，哪就一起来学*一下这款波波头齐耳短发的扎发吧。 先把这个自然直发波波头用卷发梳向里面梳头发，先把脑后面的头发给别起来，再，再把里面的头发梳理好。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 里面的头发梳理好以后再梳理下面的头发，梳好以后再梳前面的刘海，只有这样梳发，你的头发才会统一。本文原

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很多人是一个齐耳短发发发型，头发是特别的清爽，可是有时候还是需要用一些装饰器来装饰一下，现在我们就一起来看看这一款齐耳短发怎么扎图解，看看这些发型是怎么做的吧，这是很漂亮的一款发型扎发，看起来也很简单。 可是如果在这个发型上面再加上一个漂亮的发夹以后会显得更漂亮，先用双手在头顶上面处理一下头发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 就是用双手把头发都向上面梳理，这样看起来就有点像卷曲的样子了，这时候我们再拿一些U小发夹把一些周边的头发都夹一下。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这时候我们把旁边的头发都夹进头发里了，这里

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喜欢扎编发的女生可是一直不在少数哦,今天就来给大家提供和介绍了多款女生韩式编发图解大全,很时尚清爽的女生编发发型的哦,喜欢的女生们可不要错过了吧. 女生韩式编发图解大全 　　Step1：将刘海扭转夹起： 将刘海抓成束后，轻柔扭转再向前顶出空隙感，尾端以小黑夹固定。 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 女生韩式编发图解大全 　　Step2：发束编松三股辫： 后方头发往侧边放，将发束编出简易三股辫，编后再微调拉松即可。 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 女生韩式编发图解大全 　　Step3：尾梳挑空气感： 最后以尖尾梳尾端

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有很多的女生都是很喜欢选择一些纯美的花环编发发型的，现在我们就一起来欣赏一下这些很好看的花环编发的教程吧，这些发型看起来是很好看的，也是特别的可爱的，一起来欣赏一下这些发型的编发教程吧。 这是一款齐刘海的女生的长发的梨花头的发型，棕红色的染发，这样子的发型看起来是很纯美可爱的。 行把头顶上两边的头发都抓了起来，形成了很好看的一种小头发，再把头发编成了很好看的小辫子的发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 再把头顶上面的头发再编成一条小辫子，然后再把后面的头发一直绕着头形去编头发。再把后面的头发都整理起来。本文原创：西子美发网https://www

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原来单是换一种鞋带绑法，整对球鞋的感觉已经大不同!除了最普通的绑法外，现在教你3种新绑法，帮你的鞋子换个新造型!Level 1：倒转蝴蝶绑法第一步﹕由上至下将鞋带穿入第二步﹕将鞋带拉向后方第三步﹕以X字型穿入鞋带将鞋带往下穿，一直重复步骤3第四步﹕最后绑上蝴蝶结倒转蝴蝶绑法完成!Level 2：两绳绑法第一步﹕在左右两边的首个鞋带孔，分别穿入两种不同颜色的鞋带第二步﹕将两条鞋带打交叉第三步﹕再次穿入带孔(要小心鞋带缠起来打结哦)继续重复步骤两绳绑法完成!Level 3：楼梯绑法第一步﹕将鞋带穿入一边鞋孔，留下长长的绳尾第二步﹕整理一下鞋带，将一边鞋带放入鞋里面第三步﹕穿入顶部第一个鞋绳孔，再穿

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通过盘发出来的发型，相信大家都能看出一种优雅与高贵的感觉，不过盘发好不好看却也同样需要注意技巧，更别多说其实很多美美都根本不会盘发，下面5号网小编给大家推荐各类懒人一学就会的盘发步骤图解教程。懒人盘发发型无刘海发型点评： 这是一款很优雅很清爽的盘发发型，从前面看清爽露额，两边保留的发丝显得格外唯美灵动，从脑后看则是饱满的盘发与吸睛的发带，这样一款盘发不管是约会、出街、聚会、上班都很适合呢。准备工具：发带 橡皮筋 黑色小发夹 金色小发夹盘发步骤第一步：用双手随意将头发分成两个部分。第二步：从左侧耳朵上方取出两只发束，注意留一点小发丝作为装点，然后将两只发束相互进行扭转，在扭转的过程中要加入其它头

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